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こんにちは。スイス・チューリッヒの自然療法士&マッサージセラピストワグナー道子です。先日、膝が痛くてあぐらがかけない、腰が痛い、テニス肘の三つの症状を持つクライアント様がいらっしゃいました。1回の施術後のビフォーアフターの写真です。施術前は左右差がありうまくあぐらがかけませんでしたが股関節の開きも良くなりあぐらがかけるようになりました。股関節からうまく曲がれない感じだったのでそこを狙って施術したらうまく曲がるようになって手もしっかりつくようになりました。腰がガチガチに凝っていらっ
手術室スタッフNです。肘が痛くなり整形外科を受診すると、「テニス肘」という病名がつくことがあります。正確には「上腕骨外側上顆炎(←リンクあり)」と言います。テニスをしている方に多くみられるためついた病名ですが、テニスをしていなくても加齢などにつれて筋肉と骨の付着部である腱が傷んでくることがあります。診断がついた後の一般的な治療法としては、薬を飲んだり、湿布を貼ったり、リハビリをしたり、注射を打ったりとなります。しかし、それでも良くならなければ、肘関節鏡による
ゴルフ肘・・・別にゴルフでなったのではありません肘の外側が痛いのを「テニス肘」内側が痛むのを「ゴルフ肘」と言いますが私の場合はテニスをするけどゴルフ肘ですこのゴルフ肘とは長い付き合いで、現在も再発中ですテニスをしながら治したいとわがままで痛み止めを処方してもらいテニスをしています安静が一番大事と多くの人が言いますがどうしてもテニスがしたいのです最近気がついたことがありますルーティンでテニス後はすぐにアイシングをするのですが痛みがある時は痛み止めも服用します痛みには波があり起床
夜中に、膝の痛み??で目を覚ました。右膝が、ジンジンとした痛み?痺れ?が···痛みではなく、痺れだと気が付くのに少しかかりました。膝が痺れて目を覚ますとは···足がつって目が覚めると有りましたが、痺れて目覚めるのは···久しぶり?以前にも···?しばらく痺れと格闘、数分の後、痺れから解放されました。時間は確かに、夜中の3時半頃だったと。。。冷えたのでしょうか。。。ユニクロステテコで寝るのは、早かったでしょうか。ジンジンとした痺れは、思いの外、キツイ。。。思い起こせば。。。
管理人Kです。昨日は北海道コンサドーレ札幌が5-0の完勝!気持ちのいい朝を迎えることができました。(^з^)さて、今回は当院でもっとも多く行われている肩腱板断裂に対する関節鏡下腱板修復術とゴルフについてのお話です。●肩の痛みが長く続く●腕を上げようと思っても痛みで上がらない●ゴルフや水泳などのスポーツが肩の痛みのため楽しめない以上のような症状で悩まれている方は、年齢のせいと諦めず、まずは整形外科を受診してください。整形外科外来で、超音波検査やMRI検査な
テニス肘とゴルフ肘ハンドルを送り出す時に痛い:テニス肘ハンドルを引き付ける時に痛い:ゴルフ肘自転車トライアルでは良く痛める所ですね私も昨シーズンの冬はテニス肘に悩まされ今シーズンも寒くなるにつれ微妙な痛みを感じてましたがマッサージガン購入後痛みなく楽しく乗れてますそんな私なりの肘ケアの方法参考動画(7:15~11:23)テニス肘脛~上腕三頭筋~患部ゴルフ肘脛内側~上腕三頭筋~患部この順番に当てて行きま
歳をとると経験を重ねると、身体のあちこちにガタが決ますね~いろいろ問題はありますが、特に困ったのが釣り肘、いわゆるテニス肘ですねこの前なんか、40クラスのグレ1匹も持ち上げられないほど今までもずっと痛かったのを我慢してましたけど、痛みに耐えきれなくなったので、鍼灸接骨院に通院中ですが、痛みも少しずつ和らいできました。その時に教えてもらったのがテーピング。やってみたら、確かに痛みが和らぐでも、テーピングは1人では調節などやりにくいうえに、結構蒸れる。
更年期は次から次へと痛いところが出てくるのか。やっと最近踵の痛みがなくなってきたなぁと喜んでいたところ、今度は左肘が痛くなっちゃった。タオルや布巾を絞るときに右肘をかばって利き手じゃない方向で絞る癖をつけてやっと慣れてきたところなのに、今回の左肘の痛みで絞る動作自体がツラい。まったくどうなってるんだよ~50代!?バンテリン塗りまくったら愛猫に嫌われた~((T_T))そりゃ臭いよね~ごめんよ~。【第2類医薬品】バンテリンコーワ液α(セルフメディケーション税制対象)(90g*2箱セッ
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます2週間ほど前、腕が少し痛いと感じましたの。痛いと言うより、筋肉痛?って感じ。
痛み改善の横綱ボルタレンゲルを使用した。透明なゲル状。匂いはあまり無し、皮膚にすりこむと1分位で乾く1分後に靴下等はける😃ゲルは手に出してすりこむのは面倒である。そのままぬれて、手が汚れないローションタイプがおすすめであるジクロフェナクナトリウムクリーム(ボルタレンのジェネリック)を使用した2センチで手のひら2枚塗れる1センチ手のひら1枚す~とする匂い少しありすり込む、風呂上がりが効果的基本的にはロキソニン(ロキソプロフェン)より効く‼️効能・効果下記疾患並びに症状の鎮
言い訳をするなら、編んでいる最中は痛くない。編む動作には何の支障もない。朝、目が覚めた時に、固まっている肘をちょっとずつ曲げて、よっこらせ、と寝返りを打とうとする瞬間が、一日の中で最もヤバい。昼間はだんだんほぐれていく。とはいえ、重いものを持ち上げたり、ぞうきんを絞ったり、手首をねじったりするときに、肘が痛い。日常動作の方がよほど負荷がある。かぎ針編みで手首を曲げ伸ばしする動作を繰り返しているのと、肘の外側から前腕が痛い症状からして、テニス肘かな。「上腕
今日も朝からテニス肘のリハビリへ元気よく行ってきましたそしたらリハビリの先生がいつもの先生ではなくちょっと若めな先生でクリスマスの事や子供たちの年齢とかについて話していました私は、ステップファミリーであること上の子と下の子の父親が違うことを話すのにあまり抵抗のないタイプなので4番目の子と5番目のお子さんは年が少し空いたのですねの質問にもあ、うち再婚なんで^^と答えたんですそしたら実は僕も奥さんが連れ子がいての再婚で僕は初婚なんですが去年子供産まれまして
いつもご覧いただきありがとうございます昨日行ってきましたテニス肘の注射(後ほど注射の後の写真が出ますので、苦手な方はお控えくださいませ)私と同じくテニス肘で治療中の後輩にスポーツ整形を紹介してもらい受診してきました気さくな先生『釣りで痛くなったのかい』そうなんです『竿振れないしょ』そーなんですよ『なに釣って痛くなったの?』マスと鮭です『鮭かい!いいね〜釣れたら僕に持ってきてよ笑』メス釣れたらイクラ持ってきます『今年はいつから行くの?』来月末からですかね〜『よしじ
今日はお天気が悪く☁おはなちゃんの苦手な低気圧💧モヤモヤ血管がある人は体調不良に陥ってる方が多そうですね💦数週間前の低気圧の時は頭痛やめまいに悩まされたおはなちゃん🐱ですが、今回の低気圧では、昨晩から右の人指し指のへバーデン結節の指が痛み出してきて、困ってます。それはそうとテニス肘(外傷性動静脈瘻)でカテーテル手術(モヤモヤ血管治療)を受けられた薬丸裕英さん。その後、ブログでの報告がないので、良くなられたのかな❓っておはなちゃんは思ってます
臼蓋形成不全と診断されてからの10年は整形外科に通うことが多かった全体に関節が弱いのかな臼蓋形成不全について調べまくって、なんとか手術しないで痛みが治らないかと悩んでいた頃急に手首が痛くなった右が先か、左が先がもう覚えてないけど手首が痛くなって家事も仕事も辛くなった安静に使わないようにというのが難しい手、使わないと何もできない結局、整形外科へ痛み止めの注射を打ってもらうでも、しばらくするともう片方の手首も痛くなり始める両手が痛いと家事がとても辛い整形外科で打つ注射も1ヶ月もす
心整体羽曳野院の山元です。今回は、肩こりに効く腕(肘)のストレッチのご紹介です。腕(肘)をストレッチする事で肩こり以外にも・野球肘やテニス肘・五十肩・頸椎ヘルニアによる腕の痺れ・頭痛・首痛などなど...沢山の症状の改善に繋がります。こういった症状でお悩みなら是非試してみてください。↓↓↓首痛、肩こりに効果的〜肘のストレッチyoutu.be
先日、靭帯断裂のケースをご覧いただきました。『ホメオパシー的秘密♪(その9)靭帯断裂Arn.アル二カ&Ruta.ルタのケース』海外では、プロのスポーツ選手も愛用しているホメオパシーのレメディ。日本でも、ポピュラーになれば、故障で手術や、引退する選手も少なくなるかもしれません。今日…ameblo.jp整形外科のみならず、いろいろな科の医師の方を驚嘆させているホメオパシーのレメディ。Ruta.ルタのマテリア・メディカをまだ挙げておりませんでしたので
やはり、ここでした。OkunoClinicwww.google.comベッド、毛布、カーテン、床が完全一致。エコーの医療機器(コニカ・ミノルタ)の文字がはっきり読み取れないけど、マークが似てるから、オクノクリニックで間違いない。一時間程度の日帰りカテーテル手術となると、分かる人はぴーんときちゃうよね以前、ばね指でオクノクリニックに通われていたようだし。『数年前、同じ病院で手指の痛み「ばね指」で治療を受けていた元ジャニーズ・タレント』手の動注
ついに、3月は1枚も完成せず。1ヶ月にひとつも編みあがらなかったのはこの2年間ではじめてかもしれない。3月前半はひじ痛がひどくなる一方で、これがやっかいなことに「編んでいる最中は痛くない」のだ。それでつい編み続けてしまうと翌朝、じゃーん!て痛くなっている、その繰り返し。ひどい時はひじも曲げられない。それからは編む時はどんなに短い時間でもサポーターを装着して編むようにしたら、その、じゃーん!が少しマシになった。そうして気をよくしたのもつかの間、後半は胃腸炎で寝込
こんばんは。ブログご訪問ありがとうございます。今日は午前中パソコンでZOOMを使って、ひと仕事しました。もうすぐ過去のふりかえりを終えることができそうなので、そのあとは仕事のことなども書いていきたいと思っています。今日も振り返りを書きます。前回のふりかえりはこちらからhttps://ameblo.jp/yogalovemum/entry-12663804774.html『更年期のふりかえり⑭体調は安定しても薬は減らず…栄養分子学をもっと早く知りたかった』こんばんは。ブログ
2日前くらいから尾骶骨が痛い……と言ってた長男昨日の夜中わざわざ私の部屋に来てまで母さん…尾骶骨痛くてマジで寝られんと言ってたので今日は病院に連れてきたのですが病院に着くと母さんちょっと待って歩くのも痛い……と、1歩歩いては休み1歩歩いては休みでなんとか院内に入ったものの座ることは出来てもやっぱり痛そう本人に心当たりは無しなんだろう🤔?私もついでに痛みで出したテニス肘を見てもらお
今日でサイレントマニュピレーション処置からちょうど1ヶ月!肩の調子は絶好調まだ1ヶ月しか経ってないの?って思うくらい、五十肩で痛かったのが遠い昔のこと、すっかり忘れちゃってます‼️リハビリの先生曰く、かなり良い経過らしく、途中で痛みがぶり返したり、中には、痺れたりすることもあるとか。私はそんな感じはなく、肩がどこでも動かせるようになって嬉しすぎるその代わりではないけれど、今度は左腕のテニス肘の痛みが気になってきて。でも、これには特効薬はなく、サポーター巻いたり、マッサージす
育児・日常の備忘録ブログです。🍀2020/6生むに太郎🍀2023/8生ぷく次郎❤初めての方はこちらをどうぞ!こんにちは。ぷくちゃんは本日慣らし保育3日目です。まだ人見知りをしないぷくちゃんは預けられても泣くことなくスッと連れていかれました笑この後どうなるかが心配ですが、今日はお昼にお迎えなので様子をしっかり教えてもらおうと思います!さてタイトルの話。最近メンタルが滅法ダメな私ですが体にも支障が出ました。先週くらいから手~肘が痛くて痛
今日も私は朝からテニス肘のリハビリでした最近ではリハビリの20分間子育ての話が多いです特に、我が家もステップファミリーでリハビリの先生もうちの夫と同じ立場の人なのでよく連れ子と夫の関係の話がメインで前回に引き続き今日も5歳も離れているのに下の子に対抗する上の子の心が分からないと言うので私なりに答えました私の回答はおそらく赤ちゃん返りだと思いますが私なら下の子より上の子優先で抱っこしたり構ったりします^^抱っこもできるうちはずーっとしてました寝る前の
本日、剥離骨折から無事復活を果たした長男学校は、三者面談で帰りは早いし足は治ったしでさっそく母さんバッセン(バッティングセンター)行ってくるわと、ウキウキルンルンで出かけていきましたそんな長男と入れ代わりに私はまたテニス肘が悪化とうとう注射だけでは限界が来たのでリハビリを受けることになりました
今日のオベントは「豆ごはん」炊きました~。この季節「うすいえんどう」が店頭に並び始めるとうずうずするよねでも出始めは高いから、虎視眈々と値段が下がり始めるのを待っていました。きっとまだ安くなりそうだけど、フライングして今年お初の「豆ごはん」すきっ。私の豆ごはんは・・・・豆をしわくちゃにしたくないのと色もきれいでいてほしいし、それに味にメリハリをつけたいので「お豆さん」はあと混ぜ方式です。①うすいエンドウは、鞘と豆に向いて分けてそれぞれをザルに入れよく洗います。(いきな
サッカー選手をはじめとするスポーツ選手が長期離脱するケガのひとつとして、「前十字靭帯断裂」という病名を聞いたことがあるのではないでしょうか?前十字靭帯とは、太ももの骨(大腿骨だいたいこつ)と下腿の骨(脛骨けいこつ)を膝のところでつなぎ、しっかり支える二本の靭帯のうちのひとつです。(後十字靭帯もあります。)北海道コンサドーレ札幌の稲本潤一選手(リンクあり)も、6月に試合中に受傷して全治8ヶ月と報道されていたのを覚えている方も多いと思います。肩関節鏡や肘関節の手術が多い環状通東整形外科です
右腕テニス肘の状態が良くなってきています✨まだまだ完治とは行かないものの痛くて仕方なかった頃と比べればかなり良くなった😊仕事しててもほぼほぼ痛める前と変わらず動かせるくらいなので仕事が楽✨痛くなくなるまでもう一踏ん張り!治すぞ〜😆そして土用が今日で終わるようですね!その影響か体調がすこぶる良い😊なんと言うか…土用の影響受け過ぎじゃね😅思い出しましたけど何年か前の土用のときに例の流行病にかかってるんですよね💦土用の時は特に気をつけたほうがいいみたいですね👀パワーストーン販売サイ
リオオリンピック、盛り上がっていますね。(^ω^)昼夜がちょうど反対ではありますが、時差が12時間違いなのでわかりやすいような気がします。(夜の9時→あちらは朝の9時)さて、今日は石灰沈着性腱板炎という病気の治療の流れについて簡単にまとめます。(※なるべく簡単に書こうと心がけているため、あえて正式な医学用語ではない部分もあります。)肩関節の中にあり、関節を安定させている4つの筋肉の総称が(肩)腱板です。その腱板の中に石灰(カルシウム)が沈着(くっつくこと)して、急性の痛み
ゴールデンウイークもいよいよ今日で終わります。私には全く関係のないお休みでした。いつも通りのシフトでお休みもいつも通りで、過ごしました。腕の痛みは、昨日から「痛みが和らいでいる」と実感しました。ブロ友のmyuさんが石切さんで私の痛みが良くなるようにお願いをしてくれていました。そのお陰だと思います。本当に、昨日は雑巾が絞れたのです。気に掛けて頂いて、本当に嬉しいです。ありがとうございます。良くなったとはいえ、無理は禁物です。実は手芸も少し再開しましたが、