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手相、カードで人生のもやもやを解消!スッキリめっちゃ楽しい人生にチェンジーーー。貴方の人生の応援団長、ピロコ姐さんです。実家を整理中です。もともと収集癖のある母のために怖ろしいくらいの収納場所を作って建てた実家ですが(笑)私と弟が家を出てらさらに加速し、さらにクロゼット箪笥をかなり追加してものすごいことになってます(笑)俳画、アートフラワー、パッチワーク。編みもの等多趣味でさらにすべて完璧に道具を揃えるタイプなのでーーー。毛糸玉だけでも1000個くらいありました。今
今年に入ってから地味にダイエットを開始している私ではありますが今日の夜ご飯は・・・キノコと小松菜の炒め物と、豚肉とチーズの餃子の皮巻きを作って食べました!写真を撮るのを忘れてしまったので載せることはできませんが味はおいしかったです!ダイエットしているのは事実ですが私のダイエットはしっかりと食べるということもモットーにしているので体にいいものをしっかりと食べて栄養失調のような体系ではなく、女性らしい綺麗な体を目指しますご飯を食べた後はSWITCHのリ
お腹が痒い。蚊に刺されたような感じで赤くなって、かゆい。問診があった今日、先生にそのことを言った。(Tシャツをまくりあげて、ペロンとお腹を出して・・・赤くなったところを見せながら・・・)この反応はアレルギー・・・らしい。注射から錠剤に変えたところで、成分は同じ。長くとり続けることにより、アナフィラキシーショックを起こす可能性もある・・・と言われた。今のところ、お腹のかゆみだけしかない。息苦しさが出てきた場合、「救急車を呼ぶしかないですね」と。
今日は給料日でした。一応聞いていた通り少し給料上がっていましたでも、早速全部引き出して支払い口座へ入金残った分を預金口座へ・・・来月分の支払いもアホほど溜まっています・・・使っている場合ではありません。何ら変わらない給料日ですということで今日の晩御飯。オートミールなくなって仕方なく、普通の薄力粉と冷凍の豚切り落としベランダで育ててるネギ野菜室でまたへたりかけてるキャベツと玉子でお好み焼き。たまに
こんばんはダイエットアドバイザーのともみです今日はお買い物をしに大阪へ梅田阪急は平日でも混んでますよねぇぇ〜時間もなかったからレストラン街じゃなく、9階のカフェでも行こうか!ってなって行ったところ、【かんみこより】が!🍵関西にしかないのかな?和スイーツのイメージだけど、ヘルシーのご飯もあるんです!じゃじゃーーん魚のあんかけ定食お米も雑穀米かオートミール粥か選べてとっても最高私はオートミールは朝ごはんでよく食べるので、私は雑穀米を選びました美味しかったなぁ一緒に行った
FEELTHEHEARTin金沢市ものづくり会館後援北國新聞出店者様ご紹介です⭐️✨食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華さん✨ダイエット診断…20分2,000円あなたの潜在意識が心地よいと感じるダイエット法と、秘めたダイエット才能を「行動分析鑑定」を用いて正年月日から読み解き、お伝えします。夏に向けて、本気で痩せたい方にオススメです✨実は、このイベントの主催をしているERIも昨年、ダイエット診断を受けました😁✨ストレスの手放し方を実行しただけでも2週間で服のサイズがL→Sへ
朝食7時野菜チーズトーストトマトきゅうり緑茶昼食13時30分デニーズにて日替わりプレートキャラメルパンケーキ夕食17時菓子パンふたつチョコパンスマートボウルが欲しくてパンを食べていました(笑)私にしては珍しく吹き替えを先に観ました。昨日ゴーストバスターズの吹き替えを観た時に映画予告で吹き替えキャストを知って興味津々(笑)観てよかった〜♡面白かったのコングがスゴくいいヤツでめっちゃイケメン!!今度は字幕で観ますが……もう一度吹き
火曜日に東京戻って怒涛の日々至急の対応あるから、自宅からのすぐに事務所で諸々打ち合わせ、事務処理、手紙の確認韓国語の授業遅れそうだし☂️だしで🚕ダイエットしなきゃなので忙しくても自炊!!(まさかの3日で-1.8キロぐらい痩せた笑)どんだけ不摂生していたことか🐷いや母の作るご飯が美味しすぎるから💕天気がよすぎて自転車で事務所行ったり早寝早起きしてみたりあ散歩今日も早起きして大好きな🥯屋さん💕からのまお迎えにきてもらい不動産の方へさっき帰ってきてやっと一息~☺️💗忙しい毎日
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の歩数17,670歩夜ごはんトマト×5コ豆腐納豆(からし、タレ、酢入り)納豆は豆腐にかけて食べましたスーパーで目に入ったので買っためかぶ(付属のタレ入り)そして食後には久々に甘いものプチシュークリーム6コ入り食物繊維も入っているようです糖質7.9g
ご覧頂きありがとうございます☆痩せる痩せる詐欺をし続けて早10年!公開処刑でもしない限り言い訳して痩せないと確信したので日々のダイエット生活をゆる〜く公開していきたいと思います♪2024年3月2日再再スタート43歳身長172cm体重73.8kg体脂肪36.8%ウエスト96cm太もも58cmお疲れ様です先週の体型測定でまかさの+2kgだったのがあまりにもショックだったので、今週は1週間食事の見直しをかねブログを更新したいと思います朝☀️5時半起床→寝坊した→レモン白湯→朝
\まもなく値段上がります/母の日早割プレゼントお花2024ギフト生花鉢植え希少鉢花カーネーション5号どら焼きおしゃれかわいい送料無料スイーツお菓子和菓子一人暮らしクーポン楽天ランキング1位セットおいもや楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ご訪問ありがとうございますまず体重の前に…次女(中3)に今日「ママは私のこと見てないだけ。見てないから知らんだけ」と言われました。昨日は…↑こんな感じ。ダイエット、ダイエット
世の中には「簡単に痩せられる」というものから「結局王道で努力しないと痩せられない」と言うものまでたくさんあります。どれが正しいのかの判断が出来ないぐらいです。人それぞれなので、最初から気合を入れて頑張る人もいれば、3日坊主で終わる人もいますよね。ダイエット、最初から頑張ろうとすると結構な割合でくじけます。どのダイエットでも言えることですが結局「何かを我慢しなければならない」と言うところに行き着きます。食べるのを我慢、ツライ運動を我慢、飲みたくないサプリメントを飲まな
ブログをご覧いただきありがとうございます腸活で心と体を整え自分を活かし飛躍へ導く開運腸活アドバイザーの石川真美子ですプロフィールはこちらをタップお問い合わせはタップでLINEしてね動物性タンパク質は悪ですか?朝にタンパク質を摂ると良いですよとお伝えすると・「朝は忙しい」・「動物性を控えてる」と、時々言われるこの2つ凄くわかる‼️私も腸活を始めた頃お肉(動物性タンパク質)は腸内環境を悪くするし環境や愛護🫶の意味もありなるべくお肉を控えてました
今日働いたらGWです!やったー!今日さえ頑張れば今日がしんどいんだが。明日大阪の実家へ帰省します。子供の部活があるので29日に戻る、短い帰省です。5/6はまた東京ドームで井上尚弥さんの試合があるので、子供は前日の5/5はどこにも出掛けたがらないと思います。99,000円のチケットね。でも年末の試合ではインフルエンザを貰って来ましたけどね井上尚弥さんの試合で貰ってきたインフルエンザの話『5万5千円のインフルエンザ』12月26日の井上尚弥選手の4団体統一戦を観に行った息子。28日午後遅め
昨日からの体重比うーむ💦💦今日も変化なし。🥲これは、生理前🩸の水分溜め込む時期だろうなぁー。モチベ下がる⤵️テンション下がる⤵️なんか、イライラ😖するぅー。ネガティブな気分になるぅー。女性って大変よね。ホルモンバランスまじ大事。元々生理が🩸あった時も生理前になるとやたらイライラしたよね。普段なら聞き流せることとか気にもしないことなのに生理前になると引っかかってイライラするんよ。子宮がないから生理はこない。だからもうそんなんは大丈夫とか思っていたけど久々にこの感じ来たよ
こんにちは!美姿勢ダイエットコーチ七瀬葉です。さて、本格的に募集開始!&先着特典があるのでお知らせします。今回の企画はこれまで自分に合うダイエット方法を見つけられず欲しい結果が得られなかった方が↓自分にピッタリのダイエット方法を選べるようになるプログラムです!GW明けはダイエットへの意欲が高まり焦って間違えた方法を選んでしまう人が1年で一番増える時期失敗を繰り返して自信をなくす負のループを抜け出して欲しい!その想いでお届けします。このプログ
105.5kgから5ヶ月で-15.9kg↑体重MAXの時↑現在89.1kgまだまだ太いですが😅頑張ります(ง•̀_•́)ง
こんばんはそらです最近友達と外食しまくってて写真フォルダ見ると一気に出てくる、笑ダイエットできませんね…しくしく筋トレとウォーキングするようにします‼️週末も出勤してますお待ちしてますん
あまりに腰回りの肉が気になって気になってデブ隠しにGUでTシャツ買ってみた1,290円✖️2枚しかも1400ポイント使ったリーズナブル普通のTシャツだとこの辺が気になって気になってもうお外歩けないぃぃぃぃ(ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅)ってなって買ってしまった早く痩せなければ!!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
師匠、以前に試練のご褒美としていただきましたスラムダンクのDVDですが、『第3回試練の成果とご褒美』お師匠A村人Dよ。第3回試練の期限が昨日じゃったが、成果はどうじゃった?…ameblo.jp見ました❗️おお❗️見たか❗️どうじゃった?面白かったじゃろ?むちゃくちゃ面白かったです❗️上映しているときに、映画館に行けばよかったです😊漫画『スラムダンク』の内容を違う視点で描いたような感じですね。素晴
今週もいい汗かくことができた。半分は歩いているが汗かきゃ問題ない。2月10日から毎日外ジョグを含めトレッドミルやってることになる。これでいいんだ。これを続けていく。明日からGWやからできるだけ外ジョグで汗をかこうと思う。気合やな、気合い!!!
こんばんは明日からGW!我が家は暦通りで5月2日は仕事が終わっていればお休みになる予定ですがどうかな飛び石連休で後半の連休に旅行予定あります。今日は授業参観あり次男は初めて授業中めちゃ眠そうでしたこれは夜は早く寝なければと巻きで行動するようにしなきゃ。夕食はバーミヤンへ。が夫がたくさん茹でたタケノコ貰ってきて早く煮たいしどうしようそうだ!と炊飯器にお任せ余ってた豚肉と煮ました。明日はこの煮物を使って炊き込みご飯したいです。茹でたタケノコをそのまま炊き込みご飯
やりたいこと叶えたいことなりたい私ほしいもの......etc毎日1秒でもいいから思い出すこと頭の中でイメージすること毎日忘れずにイメージしたことは、脳が覚えてイメージしたところに連れて行ってくれる。年末が近くなると発売される数々の占い本。私は占い本を買うことは滅多にないですが、たまたま目に留まった、石井ゆかりさんの「3年の星占い〜天秤座〜」の本を購入しました。なぜなら本の表紙が、、、私が手に入れたい姿そのもの!!!見つけた瞬間に「はっ🥹✨✨✨」となって読んでみましたが、
また過眠になってはいけないので昨夜は睡眠薬の2種類のうち1種類を抜いて寝てみた。そしたら中途覚醒してその後から眠れない。体はしんどいのに頭はテンション上がっているみたいな変な感じがしていた。でも、そのお陰で?用を済ませる事ができた。コタツ布団を片づけてから敷物に掃除機かけようと思って掃除機のごみ袋を見たら一杯になっていた。前回変えてからそんなに溜まるのかなと思いながら開けてみたら色が何だか変、薄い黄色ぽいようなストッキングのような感じが
こんばんはご訪問ありがとうございます🙇♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACEBOXINGCLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい今日は会員様の様子をお伝えしますオガタトレーナーとミット打つをしているのはケートくん。顔がボクサーになりつつあります体の成長もそうですが、パンチの速さも威力も年齢とともに成長してきました中学生
どーも!料理愛好家あざみです!一汁一菜、料理への想い、活動理念はこちら🍚ミニマルレシピはnoteでも載せてます🍚自律神経乱れてはいませんか???やたらと聞くこの神経を整える方法があるとか・・・それは・・・ゾーンに入ること!自律神経のバランスが大切だそうよ!究極のバラ
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。昨年に引き続き、皆で行って参りました!大人のお散歩会春の屋久島ツアー。今回の参加メンバーと太鼓岩にて。なんとも濃~い4日間となりました。今回も色々とあったので何回かにわけてレポします。神様はたくさん私達に経験させたいらしい(笑)先ずは1日目。結果から言うと比較的穏やかでした。集合は屋久島ですが、数人を除いて、皆同じ8時くらい便に乗っていくことに。
医師に太り過ぎと注意され、ダイエットすることにした。私の上司はお昼ごはんを食べずにダイエットしていたが、さすがに食べないと体がもたないので、少量に抑えることにした。夜は少しの量の方がいいと聞いたので、そうすることにしたが、妻がたくさん料理を作る。食べ残すともったいないので、全部食べている。妻にはダイエットするから、たくさん作らなくてもいいと言ったが、たくさん作る。私がお腹が空いたと言って怒るからだという。確かにお腹が空くけど、ダイエットしたい。妻に再
初めての方はこちらへどうぞ!今までのダイエットの話はこちら↓ダイエットの話fitboxingのために買ったのはこれらです↓【任天堂純正品】Joy-Con(L)ネオンレッド/(R)ネオンブルーAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}FitBoxing/FitBoxing2に対応コントローラーグリップswitchに対応ジョイコン用コントローラーハンドル大人と子供向けjoyco用ボクシングゲーム用グ
なんぜやねん😭笑菓子やめたし食事も気をつけてて、有酸素運動と筋トレもジムで真面目にやってんのに、、痩せないのが辛くて(?)脂肪燃焼効果があるって書かれてるVAAMっていう水に溶かして飲むスポドリみたいなやつドラッグストアで買った😂後からAmazonで確認したらAmazonのがめっちゃ安いやんけ😂😂😂😂(あるあるとりあえず明日のジムはこれ飲んで、めげずに頑張ろう。あとまたBLゲーム買ってちまちま進めてる。ダイエットのせいか頭に糖が足りなくて集中力がすぐ切れる、、猫に寄りかかってもらう