ダイエットインストラクター

モデル体型ダイエットインストラクターのなつみ税理士です野菜は毎食食べてくださいね～個人セッションのお客さまとやり取り野菜は苦手だけど芋を食べてるから大丈夫ですよね？食べて痩せたいなら、、、芋は芋野菜にカウントしませんっ葉っぱ系の野菜が苦手ならきのこ類海藻類根菜類とかどれか一つくらい好きなのあります？それを食べればいいだけなのに＼無料ZOOM相談／☆元気になれる食べ方☆ダイエットも助けてくれます☆面白いくらいしっかり食べます☆今

ご訪問いただきありがとうございます♪今年のGWは出勤が少なくてよかったと思っていたもののお天気不安定なこともありジムやサウナへ行っては家でゴロゴロ…笑たまにはこういう休日もいいよねとゴロゴロついでにハマっているのは今日PRさせていただく「筋膜リリースガン」です初めに夫が使い始めちょっと貸して…と使わせていただきこの効果の程はわかってたから予想通りまんまとハマりました夫が使っていたものはジムで提供されていたもので重厚で重たくて片手ではちょっと使いにく

モデル体型ダイエットインストラクターのなつみ税理士です（個人セッションのやり取り）アーモンドミルクは乳製品ですか？違います。「ミルク」と言っても「乳」で作られてません。乳製品にはカウントしませんがカルシウムや脂質は豊富です。アーモンドが原材料ですのでヴィーガンや乳アレルギーの方も召し上がれます！あくまで「乳製品」ではありません。＼無料ZOOM体験会／☆元気になれる食べ方☆ダイエットも助けてくれます☆面白いくらいしっかり食べま

モデル体型ダイエットインストラクター、なつみ税理士ですこんなに痩せれるですか？！やる気出ます！！！本当に私も痩せれますか？あと15キロ痩せたい！と言う、個人セッションに来てくれたお客さまにBMI18.5までは健康ボディーです。あと25キロ痩せれますと伝えた時に聞かれた言葉。食べてくれれば♡食事に責任を持つことは自分の身体に責任を持つこと身体を味方にして自分の人生に本気になろー大丈夫だから。期間限定でいいのでいったん信じて食

大津湖岸渚公園でのBBQ私は午前10時～の自宅教室京都かきかた教室(宇治市)｜川田道子|鉛筆持ち方指導「京都かきかた教室」は川田道子が指導する、幼児・小学生を対象とした書き方教室です。お子様が正しい鉛筆の持ち方ができるようにオリジナルの鉛筆を用いた学習を行っています。京都府宇治市を中心に開講しています。www.kyoto-kakikata.com後に駆けつけました。ところが場所を間違えて、歩くこと30分でも、そのおかげでこんなにきれいな風景やお花を

昨日はマリーナでコンサートがありました。ドラム缶での演奏素晴らしかったです！コンサート後のお食事にレタス、スナップエンドウ、オニオンスライスのサラダと串とワインを用意しました。こちらが牛串でこちらは豚、鶏肉も買っていましたが多いので串にするのはやめました。こんな風に空き箱に詰めて持って行きました！コンサート中はカクテルを作ってくれたのでマティーニとマルゲリータとお願いして、この巨大ポテトチップスをもって、会場のみんなのテー

モデル体型ダイエットインストラクター、なつみ税理士ですあれに手を出しこれに手を出しちょこちょこやっても何か月も（いや何年も？）うまく行ってないならしっかりお金をかけてコミットしたら速いカモ（あ！お金をかけず時間をかけるのが良いこともあるw）半年先も同じ事でぐるぐる悩んでいるなら？頭わるいカモｗと新しいことに挑戦する自分に言ってみた、笑ダイエットと言えば辛い？食事制限？いやいやそんなの挑戦できないわたしが選んだのは栄養の勉強

今夜はマリーナでコンサートがあり、その後船上でBBQをするので、私は今朝庭から摘んだ野菜のサラダと串にお肉と焼き野菜を刺して、このワインを持って行きます。昨夜はサイゼリアでいっぱい食べました！もっと食べたかった小エビのサラダフルボトル千円と安くて美味しいヴェルデッキオに感動ドリアは一口も食べていませんが大好きなエスカルゴは全部1人で食べてチキンもほぼ一人で食べてペペロンチーノは一口だけ頂いてワインが飲みたいのでス

モデル体型ダイエットインストラクターのなつみ税理士ですパチパチパチってハマると代謝が上がってカンタンに体重が減るのになぁ～食事制限ではなくて食べ足してあげてくださいまた可愛い服着たいパンツにヒール履きたい自分を味方にして叶える努力をしてあげなきゃ他人は痩せ方は教えてくれるけど自分に代わって痩せさせてくれるわけでもないので他人からもらおうとばかりしてるとどんどんデブになるので気をつけてw身体が軽くなると、自然と動きたくなるから^^

ダイエット経過報告！ダイエットモニターさん、素晴らしい結果なのでご報告です。6ヶ月、サロンに通っていただきました。体重-9.2kgBMI-3.7kg/平方メートル体脂肪率-3.5%筋肉量-2.8kg内臓脂肪-2.0レベル体内年齢-4歳腹囲-6.3cm上腕右/左-4.6/-2.7大腿右/左-4.0/-4.3この方Bさんの感想今まで、（ダイエット）ゼリーとかよくあるけど、怪しいと思ってました。でも、ねはんさんが実際に試して結果でてたので、信用して挑戦

モデル体型ダイエットインストラクターのなつみ税理士ですカロリーやダイエットを真ん中に置かずに自分の身体と栄養と自分の好みと楽しみとを真ん中に置いて3食のご飯を食べれば良いのに！ご飯たんぱく質野菜3食を3点セットで食べれば良いのに～～！自分が食べたいものをバランス良く食べる！それだけですバランス良くを実行するには知識が便利です食べ方の知識って言われてもねぇ、、、自分なりにやってるし、、、って方は。

太ると気持ちが憂鬱になって笑顔が減ります。ネガティブになるし、お洋服がきつくなって腕が上がらなくなったりおなか周りが目だって着られなくなります。動くのが面倒になって、いいことが一つもありません。ぽっちゃりすると顔のしわがほんの少しだけ目立たなくなることくらいでしょうか自分にとって快適な体重でいたい気持ちと食べたい気もちとのバランスを取るために料理をします。料理を作っていると、それだけで食べた気になってくるし品数が多いとあれもこれも食べたいので全部を少量ずつ食べ

モデル体型ダイエットインストラクター、なつみ税理士です100円割引のためにガソリンと時間を使えるか？ちょっと遠いけどちょっと安く買えるスーパーに行くとか（それも大事）わたしの場合は時間が大事過ぎて家の前のコンビニで買うタイプ、笑え。信じられない。もったいない。お金持ちですね。↑と言われますん？時間があるほうがよっぽどお金持ちですよ！それだけ余裕があるんだと思います♡＃まとまらなくなりました＃エネルギーは形を変えるけど消滅しな

今年に入って勉強していたダイエットインストラクターの資格に合格した。標準体重(kg)＝身長(m)の2乗×22標準体重より5kgオーバーの私。ダイエットの勉強をしていたのにリバウンドした私。そんな私にダイエットインストラクターなんて説得力ない。だけど、太ってるからダイエットインストラクターの資格取っちゃいけないなんてことはない。それでもいい！と許可するように私はダイエットインストラクターの資格を取ることを決めた。ダイエットの勉強は腸活に通ずるものがあって、より腸活の知

モデル体型ダイエットインストラクター、なつみ税理士です行動する前になつみさんに相談すればよかった、、、、今さらですが、、、、、、、、、と、個人セッションの方がおっしゃるのでいやいや行動して、それが正解だったのか？そのあとどうするか？で考えるなんて！めっちゃ進んでるじゃないですか？！いったん自分に拍手～～～美味しいもの食べてくださいと伝えましたチーンとなってましたが吹っ切れました！美味しいもの食べます！！！ね♡＼無料相談会

モデル体型ダイエットインストラクター、なつみ税理士です痩せるためにお金を払っても大丈夫だよ。その金額は十分回収してるよ。体型から派生する服代、感情、感覚にエネルギー使わなくなると、過去の自分に伝えたい♡自分だけでなく周りの人も幸せにするので、すごく良い事だと思っています関係がない人はいない食事のこと。手に入れたら価値が何倍にもなる！2017年7月に初めてダイエット講座にお金を払い、同じ年の11月にはマイナス6キロ知らない間に

昨日は17時半待ち合わせでしたが、京都伏見の大手筋商店街を端から端まであるき、龍馬通りを歩いて、30分程この店にしようかなあそこは？とあちこち覗いて、前から行きたいと思っていたイタリアンは火曜水曜休みでで、偶然少し前にネットで見てた大人のお子様ランチのお店（ハンバーグ、ビフカツ、エビフライ、クリームコロッケが全部楽しめて）が目を引く洋食屋コートレットにたどり着きました！なんと驚きの1980円のコースは前菜１皿、メイン１皿とパンかごはん食べ放題、味噌汁、漬物付き！

モデル体型ダイエットインストラクター、なつみ税理士です誘われたらホイホイ行きます！ただし行きたいか？行きたくないか？は、ちゃんと自分に聞いています夜の予定がなくなったので誘われていたサッカー観戦浦和レッズVSガイナーレ鳥取、当日券でw痩せてやりたい事がある人はさっさと痩せてホイホイ進みましょう😍＼無料相談会やっています／お申込みは➡こちら正しい食べ方を学ぶと元気になるし体重が減ります関係がない人はいない食事のこと。手に入れたら価値が何倍にもなる

”大まじめにアソブ経験”をネタにして”笑い溢れる人生を創造する”オンラインサロンIORISMLANDのブログです。ランドメンバーが日替わりでブログを更新しています♡こんばんは！イオリズムランドのミズヤンです起業家へビジネスがうまくいく方法を伝えたいと想って活動しています先日の失敗からブランディングってそもそも、「何なん？」失敗した話はこちら↓ブランディング忘れて参加しました（泣）例えばダイエットを専門にしているコーチを選ぶ時の条件・スタイルがいい→絶対条

モデル体型ダイエットインストラクター、なつみ税理士ですただ痩せればいい、では意味がなくて（あ、意味はありますｗ）その時どうゆう状態になっているか？が重要だと思っていますへ～こんなに食べて痩せた嬉しー♡これなら一生続けれるやったー♡この状態でリバウンドはありえないメンタルが重症化する前にいちど相談してくれたら嬉しいです～～～上手に利用して欲しいな、と思って＼無料相談会やっています／お申込みは➡こちら栄養の勉強もできて

こんにちは！日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター川田道子です。昨日はいろいろ料理を作りました。庭から収穫したキャベツでロールキャベツが作りたくてでも肥料が効きすぎているのか葉の緑色が濃くて煮込んでいるうちにこんな色になってしまいました。でもお味はとても美味しくできました。冷凍庫に沢山あった鶏むね肉を細かく刻んで新玉ねぎと包んで作りました。味付けは、コンソメとケチャップとウスターソースを少し。大根が3本あったので、冷凍庫にあった骨付

こんにちは！日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター川田道子です。長岡天満宮にキリシマツツジを見に行きました！藤の花も綺麗に咲いていて、ツツジも咲き始めていました。お花を見た後に、帽子を売っているお店に立ち寄るととても可愛らしい帽子を見つけました。麦わら帽子と折りたためる黒い帽子とどちらも素敵でどちらか一つに決められずふたつとも買いました。お帽子を買うとすごく幸せな気持ちになりました。お昼は次男が高校生

モデル体型ダイエットインストラクター、なつみ税理士です食べる↓身体が反応する↓入れるか出すか身体が選ぶ食べるだけで熱代謝が発動しますその時に血流がドンどこ流れます良い電流で流すには良い熱源がなきゃ始まらな～い！！！だから嫌いな熱源や汚れた熱源では絶対に嫌だ情報に振り回されないで。と言いたいヨガも同じだなぁと、今朝の練習で感じておりました4時起きでプラクティスしていますｗ動くことで自分で発熱して（運動すると熱くなるよね？

モデル体型ダイエットインストラクターのなつみ税理士です断捨離に大活躍な古着deワクチン定期的にお世話になってますわたしって何も知らないだなぁ、と改めて思うことがありました。特定の個人には興味がない性格で。SNSとかほぼ見ない（気にならないｗ）だから本当に何も知りません（特に困ってない）ひとりは好きだけど孤独は怖くて嫌いですイベントは苦手だけどわたしが選んだ人やわたしを選んでくれた人と一緒にいるのは、大好きです要するに

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モデル体型ダイエットインストラクター、なつみ税理士です場所を変えるのが大好きで朝は契約しているシェアオフィスに行きフルタイムで事務所で税理士して集中できない時はお籠もりできるcafeに移動夜はご予約が入れば朝と同じオフィスの会議室でセラピストとして脳美容施術週末は出張が入ることも多く一人暮らしになったので出張から無我夢中で帰宅する必要がなくなったのでホテル泊もともとホテルが大、大、大好きでホテルみたいな自宅にしたいな！って夢見ていたんだけどもしかして

モデル体型ダイエットインストラクターのなつみ税理士です大阪経由で京都出張です人間が多過ぎて、田舎者のわたしは吐きそうです待ち合わせしている風を装ってLUCUAのルルレモン前で人間観察ふと思ったけど＂今のわたしが＂ああ！この人素敵だなぁ♡こんな感じの自分がいい♡の傾向がハッキリ判明しました・背が高い（←ムリ）・スリム・姿勢がいい・清潔感がある・白か黒・ワンピースかショーパン・腕か肩が出てる・オシャレ上級者な男性（←ムリ）断捨離が加速しそうです食べ

モデル体型ダイエットインストラクターのなつみ税理士です仕事で京都に来ていますホテルのモーニングビュッフェが大好きです食い散らかしまいした！1皿目2皿目3皿目腹ぱんぱん、笑笑注意すべきはバランスだけ食べ方を変えたらどんどん痩せてどんどん元気になってしっかり動けるようになって気づいたらヨガインストラクター良かったー嬉しい～♡自分が食べたいものをバランス良く食べる！それだけですただの技術・コツです。健康に

モデル体型ダイエットインストラクターのなつみ税理士です痩せたら全部うまく行く。なぞの一発逆転を狙ってダイエットにお金を払いましたどうせ払うなら、もしも瘦せなくても食事力が手に入るしっくらいの軽いお買い物でした何か理由をつけて体のメンテナンスに時間やお金を使わず、体型のせいにしていたらさあやるぞ！新しいこと挑戦するぞ！ってたぶん難しい、笑笑まだ食事力に挑戦したことない方は、試してみる価値は十二分にあると思うよ自分にも大切

モデル体型ダイエットインストラクターのなつみ税理士です食べ過ぎか食べなさ過ぎ。やりやすい事が自分にとって良い事でコーチをつけても続かない事を自分ひとりで続ける事は難しい（disってないですｗ）食べ方を学んで元は取った（と断言できる）もうお金に換算すると１億円超えの価値です。払ってみないと分からない（払えば分かる、笑）この価値ってこの先も減ることないし増えまくる健康になる準備は食事からはじめよう♡とはいえ。「食事を変え