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ご訪問いただきありがとうございます♪今年のGWは出勤が少なくてよかったと思っていたもののお天気不安定なこともありジムやサウナへ行っては家でゴロゴロ…笑たまにはこういう休日もいいよねとゴロゴロついでにハマっているのは今日PRさせていただく「筋膜リリースガン」です初めに夫が使い始めちょっと貸して…と使わせていただきこの効果の程はわかってたから予想通りまんまとハマりました夫が使っていたものはジムで提供されていたもので重厚で重たくて片手ではちょっと使いにく
大津湖岸渚公園でのBBQ私は午前10時~の自宅教室京都かきかた教室(宇治市)|川田道子|鉛筆持ち方指導「京都かきかた教室」は川田道子が指導する、幼児・小学生を対象とした書き方教室です。お子様が正しい鉛筆の持ち方ができるようにオリジナルの鉛筆を用いた学習を行っています。京都府宇治市を中心に開講しています。www.kyoto-kakikata.com後に駆けつけました。ところが場所を間違えて、歩くこと30分でも、そのおかげでこんなにきれいな風景やお花を
はじめまして。大花エリコと申します。私のブログ「40歳からは食べなきゃ痩せない!」にお越し下さりありがとうございます。当ブログは、栄養士であり、ダイエットインストラクターのわたしが40代以降の痩せられない女性向けて、運動なし、サプリなし、3食ふつうのご飯を食べて痩せる方法をお伝えしています。ここでは、膨大な量の記事の中から、特に目を通していただきたい10記事に絞って掲載しました。気になった記事から読んでみてくださいね♪1
銀座、二子玉川、横浜エリアのパーソナルコーディネーターR、ダイエットインストラクターのリーなお子です。最高のアンチエイジングは、ダイエットとファッションです。少数精鋭アイテムを、スマートな体型で15年位前?ニューヨークのティファニーで購入したシルバーバングル。その頃、万田久子さんが付けてらして憧れたのです。萬田流1,512円Amazon↓そして数日前、BSワイン番組での万田久子さん。そうそう当時も、こんなシンプルにワンピースに合わせて
モデル体型ダイエットインストラクターのなつみ税理士です野菜は毎食食べてくださいね~個人セッションのお客さまとやり取り野菜は苦手だけど芋を食べてるから大丈夫ですよね?食べて痩せたいなら、、、芋は芋野菜にカウントしませんっ葉っぱ系の野菜が苦手ならきのこ類海藻類根菜類とかどれか一つくらい好きなのあります?それを食べればいいだけなのに\無料ZOOM相談/☆元気になれる食べ方☆ダイエットも助けてくれます☆面白いくらいしっかり食べます☆今
8時になりました!今夜も"さゆたんブログ"のお時間です。本日のさゆたんブログはこちら…バカうま糖質オフ蒸しパン久しぶりに糖質オフダイエットを再開したので…お腹いっぱい食べれる物が欲しくて自宅にあるもので作ってみました。スイーツ食べてる人のイメージが強くなってしまった私ですが、元はダイエットインストラクターですので昔はよくこうしてダイエット中に食べれる食材で食べたい物を作っていました。〈材料〉✓アーモンドプードル100g✓エリスリトール(
昨日はマリーナでコンサートがありました。ドラム缶での演奏素晴らしかったです!コンサート後のお食事にレタス、スナップエンドウ、オニオンスライスのサラダと串とワインを用意しました。こちらが牛串でこちらは豚、鶏肉も買っていましたが多いので串にするのはやめました。こんな風に空き箱に詰めて持って行きました!コンサート中はカクテルを作ってくれたのでマティーニとマルゲリータとお願いして、この巨大ポテトチップスをもって、会場のみんなのテー
ご訪問いただきありがとうございます♪今日2回目の更新です先日しまむらのスタイルアップショーツ300円というびっくり価格‼️をお試しで1枚購入していました1枚ばきもできますが私はガードルとして数日使ってみて良かったのでリピ買いしたのでブログに書かせていただきます♪アンダーウェアはお店では試着も出来ずパックしたままだと内側とかどうなってんの?と気になりますよね私もそうでしたので先日1枚だけ購入しました300円なので正直…あまり期待していません