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大好きな場所、自然豊かで四季を感じられるあづま総合運動公園で健康作りの講座を行いました😊たくさんの方が参加して下さり、健康への意識が高い方々。ルーシーダットンを初めて行う方が殆どでした。ルーシーダットンとタオル体操も取り入れ、健康作りをさせて頂きました。皆さんとても真剣にポーズを取って下さり、笑顔もありのとても楽しい講座になりました。私が1番楽しんでいたかもしれませんね☺️人の繋がりを大切に、そして皆さんそれぞれ目的があり参加して下さり、真剣に取り組まれる姿に感動しました。ルーシー
タイのエクササイズルーシーダットンダットンワイクルーインストラクターの太田麻理子ですプロフィールはこちら今後のレッスンカレンダーレッスンは3講師で開催しております全ての講師のレッスンにご参加可能です。ダットンレッスンは受け放題がオトクルーシーダットン&ダットンワイクルー合わせて、月に約20レッスン以上開催心拍数を上げすぎない、ハード過ぎないルーシーダットン『ルーシーダットンメニュー✧˖°』ダイ
@matsudairasc松平スポーツクラブ定期的にバレトンをさせていただいています🤗金曜日10:00〜10:50最近、勉強しているタイ式ヨガの考え方が体を動かす上でとてもわかり易く自分自身の体の中も改善されてきているので、参加者様の意識の向け方が今までよりも深くなってきているのが伝わってきます✨自分の身体と向き合う時間✨❤️🔥✨一緒に共有できて嬉しいです🤗自分でケアできるバレトンは大好きで仕方がないのです🥰もっともっとお伝えできるように勉強していきます💪
こんばんはルーシーダットンインストラクター知香です令和6年度オーツーさん(落二地域クラブ)“癒しのルーシーダットン”始まりましたーなんだか1ヶ月空いただけなのに、久しぶりーの感覚です今回のオーツーさんでのテーマはデトックス体のいらなくなったもの出しちゃいましょうあー!いい汗かきました9月までよろしくお願いいたします狛江のルーシーダットン狛江市・和泉多摩川駅のルーシーダットン|知香ルーシーダットン教室狛江市でルーシーダットン教室に通うなら知香ルーシーダットン教室。tica-
✴︎心タイプには火のオイルでケア。血の巡りを良くして心の負担を減らす、ストレスを減らす、体内に熱を溜め込まないようにするなどが大切。身体を動かしてエネルギーを、適度に発散させよう!——————————————————ohbaly🏠平塚市上平塚2-22-101🚏上平塚バス停徒歩1分🅿️駐車場あり⬜︎ご予約•お問い合わせプロフィールリンクの予約サイト公式LINEインスタDMより承ります。_______________________________#平塚市#隠れ家サロン
ルーシーダットンスタジオOHANAも間も無くOpenして1ヶ月が経とうとしています☺️無我夢中で準備、そしてOpen記念日で楽しくレッスンさせて頂きました。自分の夢、目標に向かって、自分を信じチャレンジの日々。ここまで来れたのも周りで支えて下さる方々がいたから、今の私がいます☺️ルーシーダットンを通じて、皆様の健康作り、心の癒しを提供させて頂けること、日々楽しんでいます。ワクワクしながら、たくさんの方々と繋がる事ができ、皆様からの笑顔、お身体の変化や嬉しくなる言葉を頂き、感謝です✨今
Instagramの投稿をアメブロに同時投稿に紐付けたら、面倒くさいね。なんか、やかましくてごめんなさい🙇♀️勝手に投稿されるくせに、リールの動画はここでは再生できないみたいだし。うーん。微妙。もう少し様子見て外そうかなぁ🥺どーやってやるんだっけ……………
5月24日(土)のキャンドルルーシー空き1名のみあいております。日常の疲れ癒されてみませんか?
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です今日は1日、自宅DAY昨日のうちに買い物もすまして、自宅におこもり午前中は来週からの始まるオーツーさんのプログラムつくり。令和6年度は『デトックス』そしてそして、午後はテスト〜。グループホームでチェアールーシーを担当させていただいてから、シニアの方へのお声かけ、お話しの聴き方、参考になればと思い少しずつ学んでいた“シニアピアカウンセリング”のテスト。さあーて!!どこまでできるかな?20歳をすぎたら、いろんなものが低下し
はちえきでのクラスは、ほかのルーシーダットンのクラスとはちょっと違って体幹を意識した動きも行います月に2回、お仕事帰りにも楽々無理なく続けられますルーシーダットンはタイ式ヨガとも言われている、呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすストレッチ姿勢改善、腰痛・肩こり緩和につながり全身をほぐしていきます!そして深い呼吸で副交感神経が優位になりリラックスします。新しい季節に、体にやさしい新しいこと始めませんか?広い部屋で少人数でのレッスンなので、ひとりひとりの距離は十分にとれます。また
ため息はついちゃいけないって何かの刷り込み?ため息ついて、息と一緒に不平不満、疲れを吐きだすのだ!昨日のレッスンで疲れ切ってる様子の生徒さんが。仕事で疲れていたようで「ため息」をヨガの合間合間でついてもらいました。どんどん顔色がよくなっていって今日、「昨日のレッスンで疲れが取れて気持ちよく起床できました」とメールをもらいました。はあ~って一回ため息ついてみて。スッキリ度合いに驚きます・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・公式ライン始めました!40
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です令和6年度、オーツー(落二地域クラブ)さんの活動が5月から始まっていますボクサdeエクサ土曜寄席「乙!」タイ式ヨガ“ルーシーダットン”は5/23(木)から始まりますルーシーダットンはポーズと呼吸をくり返すことで、血流が促され“肩こり”や“腰痛”の改善冷えやむくみの解消、自律神経の調整など、さまざまな効果が期待されるセルフケアさて、今回は何をテーマにお伝えしようかな?テーマ募集中です(笑)皆さんにお会いできるのが楽しみです
✴︎【香りの効果でストレスを軽減】素敵な香りに包まれながら贅沢な時間を過ごそう。香りの効果✅心をリラックスさせる✅自律神経を整える✅睡眠の質を向上させる✅集中力を高める✅抗うつ、抗不安作用——————————————————ohbaly🏠平塚市上平塚2-22-101🚏上平塚バス停徒歩1分🅿️駐車場あり⬜︎ご予約•お問い合わせプロフィールリンクの予約サイト公式LINEインスタDMより承ります。_______________________________#平塚
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です6/1(土)16:30〜開催される『サンセットルーシー@江ノ島』5/17(金)お申し込みまでは少しお得な【早割】¥2.800となります。早割終了まで、あと1週間!!ご検討の方はお急ぎください自然のエネルギーを感じながらのルーシーは別格ですよよろしくお願いいたしますサンセットルーシー20240601サンセットルーシーrusiedutton.hp.peraichi.com今日もルーシーで“いい汗”かきました狛江のルーシーダ
✴︎【からだを守るバリア機能が弱っているのかも】鼻やのどなどの呼吸器圭のほか皮膚を含めたからだ全体のバリア機能に関係があります。鼻炎や花粉症などのアレルギー疾患を抱えていることも多いです。肺におすすめのオイルは、抗菌作用のあるものが多くあり、皮膚や呼吸器系に作用します。からだに気を張り巡らせバリア機能を高める効果があります。香らせておくだけでも効果あり★★★——————————————————ohbaly🏠平塚市上平塚2-22-101🚏上平塚バス停徒歩1分🅿️駐車場あり⬜︎ご
フリーセラピストになる?独立サロン開業するという意味は。。。今日、ちょっと気になること、Xのポストにてお陰様で今週末から来週いっぱいはアカデミーコース受講やご予約で空き枠日が少なくなっております。ご予約時に表示される📅で受付日と可能時間を確認出来ます。便利な予約システムを是非ご利用ください👉https://t.co/qe9bsIdL17#タイ式セラピー🇹🇭#オイルトリートメント🪔#カルサイネイザン🌿pic.twitter.com/ZUSsF8WyPS—おおにしゆま&🐾(@yum
こんばんはルーシーダットンインストラクター知香です西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンMallikaさんのブログに担当する新クラス火曜日19:30〜『タイ古式セルフマッサージ+ルーシーダットン』紹介していただいてますルーシーでは、あまり直接皆さんの体に触れる機会はないのですが、こちらのクラスでは感覚を実感していただきたく直接サポートさせていただいてます。世界一気持ちいいといわれるタイマッサージの魅力を感じていただけたらと思いますヨガ+ルーシーダットンマリカ西荻窪少人数
こんばんわルーシーダットンインストラクター知香です火曜日の夜は西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンMallikaさんで『タイセルフマッサージ+ルーシーダットン』担当しています5月から19:30〜開始です!!今夜は、ふくらはぎ・内ももを中心に気になる下半身の滞り。足の疲労やむくみを取りのぞいていきましょう水分代謝のJUやこむらがえりのJUなども刺激しながら、足元スッキリ是非、寝る前、次の日もチェックしてみてくださいね。今夜もご参加ありがとうございましたヨガ+ルーシーダ
3足のわらじを履いてる私平日:会社員営業職週末:ヨガ講師週末と平日夜:占い師よくそんなスケジュールこなしてるね体力どうなってるの?と不思議がられます。体力は正直ないです。48歳です。だから22時就寝は死守。そのためにも仕事の密度を上げるしかない!どの仕事もぜんぶ楽しみたいヨガの仕事が大好きだから通ってくれてる生徒さんたちを元気にしたいだから、早く寝ます(笑)仕事をサクサク終わらせるには実は「ヨガ」が一番いい。これは私がヨガやってるから言うんじゃなくて、ヨ
オイルトリートメントコースの施術内容とコース設定・メニューの表示例📝今回アカデミーコース受講いただいた方々から最も多くご質問頂いた事コースと施術内容の設定💡アカデミーコース(ディプロマ取得)受講に関してはこちら↓『タイ式セラピー☆アカデミーコース(ディプロマ取得)受付開始』オイルトリートメントコースのセラピストを目指す方のためのアカデミーコース(ディプロマ取得)の受付を開始いたしました。タイ政府公認校「Ong’sThai…ameblo.jpわかりやすく参考に
熊本の皆様ありがとうございました\('ω')/5/3,4と2日間渡り(前半個人講座含め)、熊本短期集中アカデミーコース(ディプロマ取得)受講いただきました皆様、そして主催していただき、お呼びいただきましたこと、素敵な皆様とのご縁にに感謝いたします。『5/3(金),4(土)2日間短期集中講座in熊本☆タイ式セラピーアカデミーコース』アカデミーコース(ディプロマ取得)の2日間短期集中講座を熊本にて開催します!このような方々のために設けました大阪まで遠方の為2日間かけて遠征
日々、季節も体も大きく変化する時期。不調は、からだを動かせば解決します。体質じゃなく、血液がすみずみまでいきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。体ケアって、知ってるか知らないかで、毎日の快適さは変わってきます。体調維持、痛みの改善、こり解消に向いているのがタイ式ヨガ。もともとは、タイの山奥で2500年前に修行していた仙人たちがコリや疲れ、冷えを改善するためにはじめた自己
おおにしゆまのオンラインサロン!いつもブログをご覧いただきありがとうございます!ヨガをはじめ、映像演技による表現力(表情筋トレーニング、顔ヨガなど)、発音・アクセント練習、ポートレート撮影のポージング、モデルウォーキング等のレッスンをワークショップスタイルによるオンラインサロンを主宰しております!私の簡単なプロフィール、そしてオンラインサロンへの詳細・入会手続きに関しては記事の最後にございますので是非ご覧ください(^_-)-☆5月も宜しくお願い致します☆新年度を迎えてから、あっという
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です暖かくなって、素足がおおくなる今日この頃季節ごとに変えてるネイルをレッスン後にほめていただくこともしばしば。ありがとうございます可愛いとかキラキラとかウキウキテンション上がっちゃう〜元気になるんです自己満足でもいいんです好きな言葉、香り、推し皆さんにとってウキウキするもの、幸せに感じるものは?なんでしょうか?今朝は西荻窪のマリカさんでルーシーレッスン看板が新しくチラシもリニューアル今日はとてもいい香りにつつまれ
仕事で疲れて帰ってきた夜、ヨガをしたほうがいいのは分かってるし「先生がこのポーズが肩こりにいいよ」って言ってたなあと思うこと、ありませんか?でも、でもね…ヨガマットをしく、っていうワンクッションが面倒…じゃない??私でもそうですもん。そりゃ、ヨガやった方が疲れが取れるのは分かっているしやったほうがいいのは重々承知してる、、けど、めんどくさい!ヨガマットを敷く、というあのひと手間がね、しまってあるマットをひろげて、ヨガをしてまた片づけてとなると3つの工程になっち
息子たちが思いがけず早く帰りはなちゃんコンバットへ前のダンスがまだやっていたから番号も9番とれ前列センターがとれはなちゃんと近くでコンバットができました😭途中ハイタッチしてくれたり絡んでくださりはなちゃんのコンバットはカッコいいの勉強にもなったしはなちゃんはなにより楽しいのが伝わるのがイントラのなかでは随一だからこちらまで楽しくなるから昨日もすごい人数があの遅い時間にも集まります娘と同じ歳だから可愛い🩷親心で応援してます男性陣メロメロ😍はなちゃんもこんなに声出ししたり
生徒さんの9割がヨガ初心者ですみんな最初「初めてなんですけど」「運動が苦手ですが大丈夫?」「体がかたくて」と私でも大丈夫?モードです。安心していらしてください。体がかたい人のほうがむしろヨガの効能って得られると思う!私も超絶体がかたくて生徒さんより硬い日もある…(笑)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・公式ライン始めました!40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめたここだけの話をします!☟★ヨガ体験レッスンはこちらから!
みなさんこんにちはいつもブログにお越しくださりありがとうございます😊今日はタイのヨガ《ルーシーダットン》に出会ったきっかけを書きたいと思います✨私は自信が無さすぎて言いたい事も言えない抱え込んでしまうタイプでしたストレス解消したくてヨガ教室に通いましたタイ式ヨガ《ルーシーダットン》もその時知りました10年くらい前です✨ルーシーダットンは身も心も心地よさを感じましたそれから資格をとってずっとルーシーダットンの素晴らしさをお伝えしています😌5月25日(土)福岡
いい美容液な~い?はい、あります。しかも、1つで髪・肌・手先・ツメまでぜんぶALLいけちゃう。それは椿油!椿油って、髪だけじゃないんです。お風呂上りに美容液がわりに目元に伸ばしたり、ほほにのばすと肌のツヤ感が増します。口元のカサカサにも。ついでに手先、ツメにもすりこんでます。ツメに輝きが出てきます。1本で全身使えるコスパ最強美容液です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・公式ライン始めました!40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめ
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です【日程変更のお知らせ】先日お知らせした『ビーチルーシー』ですが、諸般の事情により開催がむずかしくなったため、日程を変更することになりました6/1(土)16:30〜17:45『サンセットルーシー』@江ノ島お天気が味方してくれたら、江ノ島にしずむサンセットを眺めることができます5/17までに申し込まれた方は少しお得な¥2.800少し期間が先になったので早割も導入されました潮の香、波の音、自然の中でのルーシーは最