ブログ記事5,793件
ルーシーダットンとはタイ伝統医学の1つで、約2500年前からタイで伝わる自己整体・自己治療法とも言われ、自分で身体の歪みや体調を改善するためにうまれたものです。身体をほぐすタイ式の体操と呼吸法を合わせて心身ともにリラックスします。初めての方でも気持ちよく体を動かすことができます体が硬い人にとくにおすすめ!10月の予定をお知らせします10月11・18・25日19:00~20:00換気を行い、一人一人の距離を置き、消毒をおこなって感染対策をして、レッスンさせていただきま
中川区お寺『宝泉寺』若坊守によるヨガの教室案内です。こんにちは。インストラクターのkanakoです。本堂で気軽に通えるワンコインヨガ教室を始めました。タイ式ヨガ別名ルーシーダットン🇹🇭●簡単なヨガのポーズで、身体が固い方でもヨガが出来ます。●肩こりや腰痛の改善になります。●自己整体と言われており、自分の体の不調や凝り、癖などと向き合えます。●ダイエット、代謝アップ、体幹強化、骨盤矯正にもなります。●お寺の本堂で呼吸を深く整えて気持ちのいい一日のスタートになります。宝泉寺まで
✴︎心タイプには火のオイルでケア。血の巡りを良くして心の負担を減らす、ストレスを減らす、体内に熱を溜め込まないようにするなどが大切。身体を動かしてエネルギーを、適度に発散させよう!——————————————————ohbaly🏠平塚市上平塚2-22-101🚏上平塚バス停徒歩1分🅿️駐車場あり⬜︎ご予約•お問い合わせプロフィールリンクの予約サイト公式LINEインスタDMより承ります。_______________________________#平塚市#隠れ家サロン
中川区お寺『宝泉寺』若坊守によるヨガの教室案内です。こんにちは。インストラクターのkanakoです。本堂で気軽に通えるワンコインヨガ教室を始めました。タイ式ヨガ別名ルーシーダットン🇹🇭●簡単なヨガのポーズで、身体が固い方でもヨガが出来ます。●肩こりや腰痛の改善になります。●自己整体と言われており、自分の体の不調や凝り、癖などと向き合えます。●ダイエット、代謝アップ、体幹強化、骨盤矯正にもなります。●お寺の本堂で呼吸を深く整えて気持ちのいい一日のスタートになります。レッスン日
産後ヨガ🧘♀️出産を経験した女性の悩みは特有です💦お子様と一緒に行えるベビーヨガ•産後ヨガ🧘♀️一生悩むより早めに解決したい体の悩み久しぶりのベビーヨガレッスン!お子様遊びたい。ママ達凝りをほぐしたい!!昨日のレッスンはほぼ大人ヨガタイム笑その日の感じで進めてます◎個々の姿勢チェックとポーズみながら、流れを決めて、ポイントポイントを伝えて全身流す^_^最後は少し施術もしてさらにスッキリティータイムはテイクアウトできるよう個包装したスイーツに^_^米粉のマドレーヌ😊テイク
私がタイ式ヨガのインストラクターになって約19年あの頃は、二人の子供は小学生と中学生。東京でしかイントラの勉強ができなかったので月に2,3回、半年通いました子どもたちが学校に行く前に新幹線に飛び乗り夕飯までに帰って来るという生活。今から考えたら、「よくやった!」と思います。今は、地方でも開催しているし、zoomでも勉強できる良い時代となりましたね。何も知らずに勢いだけで飛び込んだ世界でしたがたくさんの生徒さんに支えられて、教室の数も減らすこと無く続けて来れました。本
10月のレッスン予定は9/20(水)お昼頃にお知らせいたします。滋賀県日野町興仙寺秋の永代経法要のお手伝いに来ています。ところ違えば時期も行事の内容も違う💦
タイのエクササイズルーシーダットンダットンワイクルーインストラクターの太田麻理子ですプロフィールはこちら今後のレッスンカレンダーレッスンは3講師で開催しております全ての講師のレッスンにご参加可能です。ダットンレッスンは受け放題がオトクルーシーダットン&ダットンワイクルー合わせて、月に約20レッスン以上開催心拍数を上げすぎない、ハード過ぎないルーシーダットン『ルーシーダットンメニュー✧˖°』ダイ
5月24日(土)のキャンドルルーシー空き1名のみあいております。日常の疲れ癒されてみませんか?
#タイ式ヨガ・ルーシーダットン#自己整体岩手県宮古市ヨガとエステインナービューティースタジオオーナーの佐藤和美です。日頃よりカズミスタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。**********************************************ルーシーダットンの呼吸法を覚えたいと興味を持ってくださる人増えていますあるお客様のお話ですが初めていらした時に「私もうすぐ80歳になるんですがついていけるでしょうか。。。」とご心配さ