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序論私たち人間は、笑うことでストレスを解消し、幸福感を得ることができます。笑いには、免疫力を高めたり、創造性を刺激したりする効果も期待できます。近年、インターネットの普及により、動画コンテンツがますます身近なものとなっています。しかし、従来の動画プラットフォームでは、笑いに特化したコンテンツを探すのは容易ではありません。本稿では、笑いに特化した動画プラットフォームの必要性を、実在する論文を事例に紹介していきます。1.笑いの効果1.1ストレス解消[無効なURLを削除しまし
店舗を持たないアロマにまつわるお店treatrip(トリートリップ)です。寒かった日々もようやく終わり、急に暖かい今日このごろ。外に出るのが気持ちいい季節です。自然の中を歩いたり、海をボーッと眺めたり、心地よい風が吹いていたりすると気持ちよくてリフレッシュした気分になります。それもそのはず、人間は自然と触れ合うことでストレスホルモンの分泌が減少することがわかっているそうです。脳の疲労の減少や睡眠の質の向上もあるそうで
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。新生活のスタートに合わせてメンバーズカードポイントUPキャンペーンを実施中です。【実施期間】2024年4月8日(月)~2024年4月14日(日)【実施内容】期間中メルマガ会員様、アプリ会員様はメンバーズカードポイント3倍!(通常メンバーズカード会員様はポイント2倍)通常2,200円で1ポイント
コーヒーを飲むことでストレスが減る効果を分かりやすくまとめます。コーヒーには快感を与える成分が含まれるコーヒーに含まれるカフェインやクロロゲン酸といった成分が、脳内報酬系に作用し、快感を引き起こします。これによりストレス解消効果が得られます。コーヒーは気分転換になるコーヒーを飲むことで、一時的に仕事や日常からの気分転換ができます。ストレス解消の小休憩として効果的です。コーヒーは眠気覚ましの効果があるコーヒーに含まれるカフェインが覚醒作用を発揮し、眠気を感じにくくなります。眠気によるス
カシューナッツは、ストレス管理に役立つ栄養価の高い食品の一つです。まず、カシューナッツに含まれるマグネシウムは、ストレスの症状を軽減するのに役立ちます。マグネシウムは神経伝達物質のバランスを保つために重要であり、ストレスホルモンのコルチゾールを抑制する効果もあります。さらに、カシューナッツにはセロトニンの前駆体であるトリプトファンが豊富に含まれています。セロトニンは幸福感やリラックス感を促進する神経伝達物質であり、ストレスを和らげる助けになります。カシューナッツはまた、ビタミン
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。4月・5月のリフレクソロジー&ハンドリフレクソロジーはオプションで『スズランの香り』のボディミルクをお選びいただけるキャンペーンを実施中です。この香りお客様から「いい香りですねぇ」と言われること多々。(過去比です)香りの好き嫌いは一瞬でわかります。好きな香りは好きだし嫌いな香りも一瞬
スピリチュアル案内人さおりんです。こんにちは。水星逆行中。イライラ、クヨクヨ、モヤモヤ、鬱々しやすいときです。わたくし、昨日、近所のスーパーで買い物中に何故かイライラ。イライラしている人が多いのね。と思いながら帰ってきたのですが、帰ってきて、鏡で自分の顔を見たら、超ブサイクで怯えました(笑)では皆さん、鏡を準備してください。鏡に映っているあなたは美しいですか?美しい、美魔女、べっぴんさん、可愛い、イケメン、そのように感じたら、そ
近年、スマートフォンカメラとAI技術の発展により、表情認識技術が注目されています。この技術を活用することで、笑顔を自動的に検出し、記録できる動画アプリが開発されています。さらに、これらのアプリで収集された笑顔データセットは、様々なビジネスへの活用が期待されています。この記事では、スマホのインカメラを活用した感情解析機能付きの動画アプリと笑顔データセットのビジネスへの活用事例について、最新の研究に基づいて解説します。1.スマホのインカメラを活用した感情解析機能付きの動画アプリスマホ
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。前回の記事ではストレスで食べてしまう時に気を付けたいことを書きました。特に40代以降になりますと仕事の責任・家事・育児にとマルチタスクに追われながらも運動したほうがいいとは思うのだけど。。。(出来てない)そう思われる方は少なくありません。カロリーを消費するような激しい運動を始めるに
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。リラックスとダイエット関係が深いということは知っていますか?ストレスで食べてしまう。そんな時もリラックスを深め睡眠の質を見直すべき理由があります。一般的に体にいいと知られている運動よりもまずリラックス!睡眠不足の人は睡眠をとっている人に比べて1日のカロリーが385カロリー摂取
皆様こんにちはぽっこりお腹や中年太りは、食生活や睡眠などの私生活の乱れが原因であることがあります。以下に、その詳細を解説します。食生活の乱れ:高カロリーな加工食品や糖分の摂りすぎ、食事の不規則などがぽっこりお腹や中年太りの原因となります。バランスの取れた食事や食事の時間を規則正しくすることが重要です。運動不足:日常的な運動不足は代謝を低下させ、脂肪が蓄積しやすくなります。適度な運動を取り入れることで、筋肉量を増やし脂肪を燃焼させることができます。睡眠不足:睡眠不足はストレスホ
近年、笑いを用いた心理療法が注目を集めています。この記事では、笑いの治療法について、最新の研究に基づいて解説します。1.笑いの効果笑いには、以下のような効果があります。ストレス解消免疫力向上痛み軽減心理的安定幸福感の増進2.笑い療法の種類笑い療法には、以下のような種類があります。笑いヨガクラウンセラピービデオ鑑賞療法グループワーク3.笑い療法の対象笑い療法は、以下のような方に効果が期待できます。ストレスを抱えている方気分が落ち込んでいる方慢性的な痛みを
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。はばたけ!肩甲骨春のキャンペーンコース新しい生活をスタートしたこの時期にピッタリです。大人も子どもも環境の変化でご自身で思っている以上に心と体が酷使されていると同時にそのお疲れに気づかないように気を張っている時期です。その結果が出てくるのは5月6月頃と言われていますよ。5月病という言葉
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。お話をお伺いして自然と出てくる会話の中で「足がつるんです。」というお客様は少なくありません。栄養のお話も話の流れではさせていただくこともありますがなかなか十分にお話出来ない部分でもあります。本日はカルシウムとマグネシウムについて足がつる原因のひとつに栄養素が
しかし、文化によって笑いのツボは異なるため、異文化間でのコミュニケーションにおいて、笑いは時に誤解を生むこともあります。この記事では、文化と笑いの関係について、最新の研究に基づいて解説します。1.文化と笑いの関係ユーモアや冗談は、文化によって大きく異なります。価値観や社会規範、歴史的背景などが、笑いのツボに影響を与えます。例えば、日本では皮肉や自虐的なユーモアが好まれる傾向がありますが、欧米では率直な表現やブラックユーモアが好まれる傾向があります。2.異文化間での笑いの交流異文
バイノーラルビートは、19世紀初頭にドイツの物理学者ハインリッヒ・ヘルマン・フォン・ヘルムホルツによって発見されました。しかし、リラックス効果が注目されるようになったのは、20世紀後半になってからです。2.メカニズムバイノーラルビートは、左右の耳で異なる周波数の音を聴くことで、脳内に第三の音を発生させます。この第三の音は、脳波を特定の周波数に誘導し、リラックス効果をもたらします。3.効果バイノーラルビートは、以下のような効果があるとされています。リラックス効果ストレス軽減睡眠改
整体は、身体のバランスを整えることで、心の安定とストレス管理に役立つと言われています。整体を受けることで、筋肉の緊張が和らぎ、血流が改善されることから、リラクゼーション効果が期待できます。また、姿勢が改善されることで、呼吸が深まり、心にも穏やかな影響を与えると考えられています。ストレスは、現代社会において避けられない要素ですが、その対処方法は人それぞれ異なります。整体を通じて、身体の不調を整えることは、ストレスに対する耐性を高める一助となるでしょう。整体師による手技には、心地よい刺激が含まれて
スマートフォンが生活に欠かせない現代において、お笑い鑑賞のスタイルも大きく変化しています。テレビ離れが進む中、スマホで手軽に楽しめるお笑いコンテンツへの需要が高まっています。この記事では、スマホ時代におけるお笑い鑑賞の現状と、笑いに特化したプラットフォームの可能性について考察します。1.スマホでのお笑い鑑賞の現状YouTubeやNetflixなどの動画配信サービスで、お笑い番組やライブ映像を視聴することができます。短尺動画アプリで、芸人によるオリジナルコンテンツが人気を集めています。
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。栄養素は思考にも影響する!ご存じでしたか?体をリラックスさせて元気になる。元気になったとしても実はある栄養素が足りないと行動力が鈍ります。その栄養素はたんぱく質です。たんぱく質は体を作る栄養素。筋肉や皮膚や爪や髪の毛までもたんぱく質から作られます。体の
大脳辺縁系にある扁桃体は怖れの情動を司る扁桃体は15mm〜20mmのアーモンド型をしており扁桃体が小さい程、ストレスを感じにくい。郊外と比べて都会での生活の方が扁桃体はよく反応し運動をよくする人や瞑想をする人は扁桃体が小さいという私の師匠は「師匠になると扁桃体は無いかもね」と自負される人は扁桃体で感知した情動を元に視床下部からCRH(ストレスホルモン)が分泌され副腎皮質では副腎皮質ホルモンが分泌されて情動に対応しようとする
以前、外国で研究された論文を読んだのですがそこには、犬と人とのストレスの関係性について書かれておりストレスホルモンのコルチゾールの値を測ってみるとこんな結果がわかりましたという内容のものでした。(下記参照)犬と人間の間など、種間でも発生することが示されているため、犬と人間のペアはこれを研究するための優れたモデルとなっています。犬と人間は、少なくとも15,000年間密接な関係で生活した結果、独特の種間関係を共有する2つの社会的種です短期的なストレスは犬と飼い主の間で伝染す
**「笑いは最高の薬」**と言われるように、笑いは私たちの健康に良い影響を与えます。しかし、笑いがどのように脳内で起こるのかについては、まだ完全には解明されていません。この記事では、最新の研究に基づいて、笑いの神経科学について解説します。1.笑いのメカニズム笑いは、視床下部、扁桃体、海馬、前頭前皮質などの脳内の複数の領域が関与する複雑なプロセスです。視床下部は、喜びや快感などの感情に関与する領域です。扁桃体は、恐怖や怒りなどの感情に関与する領域です。海馬は、記憶に関与する領域です
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。新生活のスタートに合わせてメンバーズカードポイントUPキャンペーンを実施いたします♪【実施期間】2024年4月8日(月)~2024年4月14日(日)【実施内容】期間中メルマガ会員様、アプリ会員様はメンバーズカードポイント3倍!(通常メンバーズカード会員様はポイント2倍)通常2,200円で1ポイ
**「笑いは最高の薬」**と言われるように、笑いは私たちの健康に良い影響を与えます。しかし、男女間では笑いのスタイルや傾向に違いがあるという興味深い研究結果があります。この記事では、ジェンダーと笑いの関係について、最新の研究に基づいて解説します。1.男性の笑い男性は、女性よりも声の大きな笑い声や、身体的な表現を伴う笑いを好む傾向があります。男性同士の笑いには、競争心や優位性を示すような要素が含まれることがあります。男性にとって、笑いは仲間との絆を形成したり、社会的地位を確立したりす
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。4月が始まりました!いかがお過ごしですか?あわただしい中毎日お疲れ様です。さて、素敵な朝からスタートしませんか?朝活のおすすめをご紹介します。☆朝の瞑想少し早起きして早朝の静かな時間に心地よい瞑想の世界へ。深い呼吸で心と体をリセット!一日のスタートを穏やかな朝から始めましょう。瞑
スマートフォンの普及により、ソーシャルメディアは私たちの生活に欠かせない存在となりました。近年、インカメラによる笑顔検知機能を搭載するスマートフォンが増えています。この機能は、ソーシャルメディアの新たな可能性を拓くと期待されています。この記事では、笑顔検知機能を活用したソーシャルメディアのポテンシャルについて、最新の研究に基づいて解説します。1.コミュニケーションの活性化笑顔は、相手に安心感や親近感を与える効果があります。笑顔検知機能を用いて、自動的に笑顔スタンプを付与したり、笑顔
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。背骨動きますか?背骨の骨がひとつひとつ自由に動けるととても気持ちが良いのです。少し固まっている背中固さでお辛い背中そんな時は運動を始める前に緩めることからスタートしましょう。カチカチのお体をゆるめてリラックスです☆呼吸の出来る身体に背骨がのびのびできる身体に