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富士五湖118㎞1週間前ランニング再開2日目昨日久々に走ったので、夜かなりマッサージをしたのですが…グリグリやりすぎたせいか、左足ハムストリングス付着部がかなりの痛みいつもやりすぎちゃうんだよなぁ…今日はジョグの日ご近所をゆっくりゆっくり20㎞桜満開の時期は私はランオフ期間だったので今シーズンのピークは見られなかったものの、多くは葉桜でしたが、まだ咲いていましたたくさんのお花がいたるところで咲いており、春を感じながら気持ち良く井の頭公園でパチリ今日は暑かったー!
今朝は走って、有明の東京臨海広域防災公園へ。少し道に迷いながらも無事到着今日はここで、ランニングマガジンクリールのシューズトライアルイベントが開催されました。様々なメーカーのシューズをお試しできますその場で試着するだけでなく、公園内で走れる!私はここで、いつも提供してもらっているオリゴノールのブースのお手伝いオリゴノールエクセルのサンプルを説明交えながら配布(サンプルと言うか…今後タブレットからカプセルに形状が変わるため、現在販売中の1週間分パック=約1,0
毎日を快適にすごしたい大人のオール世代の為のサプリメント『ヒミツの美活』女性問わず男性の方も、ご利用いただける、自身をもってお届けできるサプリメント♪「オリゴノール」はライチ由来の低分子化ポリフェノールです。他にも、BCAAと呼ばれるバリン、ロイシン、イソロイシンなどの「必須アミノ酸」や「ビタミンC」、美容をサポートする「セラミド」、年齢サポート成分である「バイオペリン」など、贅沢な成分を配合しています!分包になっていていつでもポーチに入れておきたい♡最初に見た時は、こんなに大き
24時間走世界選手権2日後相変わらずむくみは満載寝ている時はあちこち痛いし、レース時の呼吸のしすぎて喉が痛くなったり復活にはまだまだ時間がかかります。この日は私と藍子さんがいつも愛用している『オリゴノール』の台湾代理店である、統園企業股份有限公司で開催されたセミナーに、登壇しました。オリゴノールの競技における有効性や他のサプリの摂取について、普段から心がけていることなどをトークセミナーの後はサイン会初めて正式な場で、新ゆこっくサインをしましたこのサイン、藍子さんが作
いよいよ明日はぐんまマラソン今日は午後半休をとって群馬へ。朝はカラダの状態確認のジョグ昨日のリハビリで、うまく使えていないおしりを使えるようにするトレーニングをした時に、おしりをうまく使えず腰に負担が痛イヨー今日も腰と足首付近(外脛骨)が痛く…仕事後に群馬へ移動そして…2週間前にも行った骨の状態を正常な位置に戻してくれる桑原整術院へ桑原治療院(高崎市箕郷町白川)|エキテン群馬八幡駅(高崎市)周辺にある桑原治療院(健康・美容サービスその他)の店舗情報(アクセス情報、口コ
11月になってしまいましたね。ブログの更新が滞ってしまってすみません。何だか月一ブログみたいな。。💦最近、息子の七五三を迎えました。家族そろってお着物を着て北海道神宮にお参り。紅葉が始まっていて気持ちのいい日になりました。5歳まで大きな病気や怪我をすることなく育ってくれて、本当に感謝です。これからも健康に育ってほしいと思います。そのために、パパもママも健康を大切にしています。私たちには強い味方がいるから安心!!Neoviolus(ネオビオラス)|「ヒミツの美活」サプリ通販公式サ
毎日があっという間に過ぎていきます。お仕事、子育て。。諸々。笑バタバタな日々ですが息子と過ごす時間は最高のリフレッシュになります。そして疲れを溜めない魔法。それがこれhttps://neoviolus.com/ヒミツの美活を飲み始めて1年半。体調が本当によくてこれは間違いなくオリゴノールの力だと実感しています。血流がいいと全てがいい!!これは過言ではないですねーー
先日幼稚園の運動会がありました。40代半ばだけど体力には自信あり!!笑ずーっと太陽の下にいたけれど日焼け対策もバッチリ!!元々日焼けをするのは嫌いじゃないんです。でも怖いのはその後のシミ。。。だからこれ!!Neoviolus(ネオビオラス)|「ヒミツの美活」サプリ通販公式サイト女性の美と健康をサポートするサプリメント「ヒミツの美活」を販売するNeoviolus(ネオビオラス)。アミノ酸+ビタミンC+低分子化ライチポリフェノール「オリゴノール」配合。水なしで美味しく食べられる、シトラ
こんな名前で商品化しました。ヒミツにしたい。だけど知ってもらいたい!!こっそり美活してみませんか??Neoviolus(ネオビオラス)|「ヒミツの美活」サプリ通販公式サイト女性の美と健康をサポートするサプリメント「ヒミツの美活」を販売するNeoviolus(ネオビオラス)。アミノ酸+ビタミンC+低分子化ライチポリフェノール「オリゴノール」配合。水なしで美味しく食べられる、シトラス風味の美容サプリです。neoviolus.com知っていただく事に苦戦中ですが。。。知っていただければ虜
39歳で出産。5歳になる男の子のママをしています。幼稚園には10歳以上が離れているママがざらいます!!あー若いって素晴らしい!!❤️だけどーーーわたし足掻いているので。笑幼い頃からずーっとスポーツをしていたおかげで体力には不安なし。だけど見た目は衰える。。だから頑張らなきゃ!!と日々戦っています。笑わたしの作ったサプリメントはそんな戦いの強い味方!!オリゴノールの力で冷え性が解消され浮腫がなくなりました。もう絶対に手放せない!!40代からでも美しくなれる。そう信じて美
またまた間が空いてしまいましたが。。みなさんこんばんは。9月も半ばを過ぎましたね。わたしは一昨日お誕生日を迎えました。え!!!!!45歳。。。信じられない。。けど現実です。早く30代になりたい。とか早く40代になりたい。とか言う方がまわりに結構いたけれどわたしは全然そう思わず毎年毎年お誕生日を恐れています。。歳を取りたくない。。。でも実年齢は実年齢。。じゃあせめて見た目と体内年齢はがんばろう!!こらがわたしの永遠のテーマでもあります。ただ若作りがしたいわけではないんです
少し間が空いてしまいましたが。。。サプリメント完成までのお話しーー。自分が欲しい物を形に。それはそれは簡単にはいきません。体にいいとか美容にいいとかは大前提。美味しい!!続けやすい!!これがとても重要で。良薬口に苦し。。。でも。。。試行錯誤の日々を過ごすことに。そして1年半かけて出来上がったのがNeoviolus(ネオビオラス)|「ヒミツの美活」サプリ通販公式サイト女性の美と健康をサポートするサプリメント「ヒミツの美活」を販売するNeoviolus(ネオビオラス)。アミ
こんにちはさぁ。また前回の続きです。なかなか赤ちゃんが出てきてくれず入院。促進剤。ラミナリア。子宮底圧迫。吸引分娩。結構フルコースでの出産になりました。そして赤ちゃんは胎内にいた頃から色々なトラブルがあったのですぐにGCUへ。ただ産声を上げてくれた事が本当に嬉しくて。実は妊娠5ヶ月の頃赤ちゃんに異変が。胸に水が溜まっている。呼吸が出来なくなったり何かトラブルが起きる可能性が高いです。赤ちゃんがお腹の中で無事に成長してくれるか、また生まれて来てくれたとしても産声を上げるかどうかも
こんばんは前回の続きです。妊娠がわかってからサプリメントを探し始めました。あれがいいよ。これがいいよ。と、様々な情報を入手。聞けば聞くほど調べれば調べる程何がいいのかわからなくなるーーそんな時一番目に入った言葉が血流改善!!なるほど。血流が良ければ全てがクリア??この頃からわたしの中では血流の大切さをすごく気にするようになっていきました。妊娠当時気になっていた事の一つが浮腫。血流が良ければだいぶ落ち着くよ。と、医師にも言われていました。でも妊婦だし知らない物を
さて、いよいよ最終日です。この日はリレー二本!【輸入品】ENGINEBulletFINA承認ENGINESwim水着女性用全年齢対象トップレベル対象F18-F30イタリア生地スイムウェア送料無料エンジン水着ブラックブルー楽天市場チームとしてはもちろん金メダルを目指していました。JFEとの一騎討ちかと考えていましたがふたを開けてみたら海外チームがビックリするほど強い(^-^;世界選手権にでて、そのまんま世界マスターズにでるみたいな選手も…パラグアイ
おっと、投稿忘れてました世界マスターズ続編まぁ、大したことは書きませんけどね(笑)【輸入品】ENGINEBulletFINA承認水着男性用全年齢対象トップレベル対象M18-M28イタリア生地スイムウェア送料無料ENGINESwimブラックブルー楽天市場この日は50フリー結構自信あったんですけどね~久々に24秒だせるんではないかなと思ってましたが25.6210位StrongBarストロングバー/ストロベリー)プロテインバープロテイン20g
さて、続きの2日目です。この日は、自分の中ではメインの50mバタフライこの日は西市民プールStrongMilkBar(ストロングミルクバー)プロテインバー(12本入り)(リッチミルク)Amazon(アマゾン)正直、バタフライの練習ちょっと頑張ったので自信ありました。1ヶ月前の大阪でノーテーパーである程度のタイム出せたのもありベスト狙ってました【輸入品】ENGINEBulletFINA承認水着男性用全年齢対象トップレベル対象M18-M28イタリア
なぜか、ブログが途中で消えてしまっていたので初日を…初日は100m自由形この種目に関しては全く狙いなしだったので、ついなんとなーく泳いで終わっちゃいました(^-^;まぁ56でればいいかなーなんて思ってましたが現実は甘くない。結果57ー68タイムは全然でしたが…なんとラッキーなことに10位入賞♥️思わぬところで賞状もらっちゃいました(照)全然ダメだろうと思ってたとこで貰えるとなんだか得した気分ですね✨トップ2人はもうレジェンドクラスでしたね~これはさ区分最終組を泳いだメ
世界マスターズ水泳2023に出場してきました。会場は福岡のマリンメッセ世界水泳が行われた会場です。
サロマ湖ウルトラマラソン前日昨日飛行機に乗り遅れ、北海道入りできませんでしたが…今日は無事に乗れました念願の北海道入りレンタカーで、レースのスタート地点方面の紋別へお昼ごはんは札幌の『定食や』定食や(南郷7丁目/食堂)★★★☆☆3.50■予算(夜):¥1,000~¥1,999s.tabelog.comボリューム満点でシンプルにおいしかった!しょうが焼き&からあげ定食1,200円。定食界では少し高めかなー。でも美味しくて大満足でした車で脚を伸ばしながら、のんびり過
いやー、あと二ヶ月になりましたね世界マスターズ出るからには、まぁ頑張りたいなと思っているところ…しかしながら、最近は調子上がらずなんでかな~やっぱり、バッタ泳がなきゃだめか~他のバッタの人どうかわからないけど僕、練習でバッタをほとんど泳がないんです。レースはバッタなのに(笑)だって、しんどいんだもん(照)まぁ、泳がなきゃなのはわかってたけど逃げてました(^-^;まぁ仕方ないのでメインはバッタ泳ぐことにしました(笑)StrongMilkBarストロングミルクバ
こんにちは心斎橋スパの稙田です皆様にご迷惑おかけしております。。。只今人気爆発中のサプリ、オリゴノールが欠品中です夏に向けて痩せたい~とゆう方が増えてのもありまして。。リベルサスと一緒に始められる方も多いです冷え症の方や疲労が気になる方にもおすすめですなるべく早く入庫できるようにいたしますのでご迷惑おかけしますが今暫くお待ちくださいませ~トキコクリニック心斎橋院TEL06-6241-6663菜のはなインナーケアクリニック(トキコクリニック梅田院)T
札幌合宿最終日今日も朝からホテルのブッフェ…が、前日食べ過ぎた焼肉でまだお腹パンパン少なめで。今日はみんな同じく少食でした今日の練習メニューは、野幌森林公園への往復(=6㎞)+公園内クロカン14㎞=20㎞設定ペースはゆっくり…のはずでした石井憲コーチによる朝礼から。私も藍子さんもちゃんと聞いてなさそう往復ジョグはキロ5分。私にはキロ5分のジョグは楽ではない野幌森林公園へ到着!みんなでパチリこんな素敵なクロカンコースがあります。ペースはドンドン上がって行く。始めは
札幌合宿、本格練習1日目朝はホテルのブッフェおいしそうなものだらけですが、食べすぎないようにセーブ…。今日のメニューは白石こころーどでの60㎞走。女子はキロ4分30秒。調子を徐々に取り戻してきているもののまだまだ走れていない私は、行ける所まで頑張る‼️練習前、石井憲コーチによるグリーティング。がんばるぞー!!今日は風が強い!2023年3月に開業したばかりの日ハムの新球場この近くも走ります。キロ4分切りの男子チームとすれ違い!エールを送り合う。10〜11㎞地点のJ
明日から3泊4日で札幌合宿今日は午後半休を取って、ケッズ中野で治療してもらいました。ケッズ鍼灸接骨院中野院情報施設名ケッズ鍼灸接骨院中野住所東京都中野区中野5丁目66−4東京凮月堂中野ビル5F…ks-trainer.co.jp約2週間前の富士五湖118㎞は内臓不良を起こしたこともあり、ヒドイ結果でしたが、それ以降、それまでドン底だった調子が少しずつ上がってきて…でも、練習ができるようになった割に治療にはぜんっぜん行っていませんでした(調子が良いとケア怠りがち)
今日は仕事後に用事があったので(と言っても見たいテレビがあっただけ)苦手な早起きをして朝ジョグ!大して朝早くもなかったし、起きてからもグタグダして結局30分間しか走れませんでしたが…。朝ってまだ寒いイメージだったけれど、もうすっかりポカポカ陽気(むしろ暑かった!)公園で流し4本やりました。気持ち良く走れてスッキリシャキッとただ、ここで首元が苦しくて、Tシャツを前後逆に着ていることに気付きました…ま、よくあることね明後日から3泊4日で札幌合宿。すごいメンバーの中なので
大阪国際女子マラソン6㎞の関門で収容。この日の思いをちゃんと残しておこう。スタート前は、チームオリゴノールメンバーでなんとなーく集まり、お話ししてほっこり。リラックスできましたトラックでアップ。彩さんに会ってキャピ!キャピり方が昭和!2㎞ジョグし、動き作りで身体をほぐす。脚の調子が悪くスピードを出せないので、いつも行っている流しはできず。余裕を持った行動が苦手な私は、スタート地点での最終点呼はいつもギリギリザ☆女のレース!な大阪国際は、スタート直前までみんなワチャワ
皆さんこんにちは!前島遼太(まえじまりょうた)です🏊♂️本大会2つ目!50m背泳ぎ24"29(PB+0.07)ベストまであとちょっと…いつものようにタッチが流れました😇50のベストにはタッチとターンの改善!!そうすれば23秒台も見えてくるだろう🤔それにしても、調子悪いと思ってたのに両方とも日本短水路のタイムより速いってどゆこと??笑自分の感覚が狂いすぎてて、逆に調子いい😂😂麻生さんの写真に感動🥹🥹こんな写真なかなか撮ってもらえない!!ありがとうございます!!
台湾で開催された東呉国際ウルトラ(24時間走)から2日。✔︎足の強いむくみ✔︎足爪の水脹れ筋肉痛はだいぶ和らいできたものの、足爪の水脹れ・腫れは、昨日歩きすぎて悪化昨日よりまともに歩けていないかも昨日の歩数…24時間走翌日でコレ。普通の人でもこんなに歩かないよね台湾滞在最終日の今日。私と藍子さんがいつも愛用している『オリゴノール』の台湾代理店である、統園企業股份有限公司で開催された『オリゴノールのスポーツにおける有効性』に関するセミナーに、登壇しました。1.統園の
台湾で開催された、400mトラックぐるぐる周回コースの東呉国際ウルトラマラソン(24時間走)に参加してきました。私の専属サポーターのユーちゃん(左)ジュンちゃん(右)とゴール直後にパチリ!2人にはたくさん救われました。結果は、400mトラック556周+αの222.590㎞女子4位。男女総合5位でした。(1位は男性だけれど、2〜6位は女性)目標の240㎞に到達できず、自己ベストより6㎞も足りず。招待選手として参加させてもらっているのに不甲斐ない…と、レース中何度も涙が出