オリゴノール

いよいよ明日はぐんまマラソン今日は午後半休をとって群馬へ。朝はカラダの状態確認のジョグ昨日のリハビリで、うまく使えていないおしりを使えるようにするトレーニングをした時に、おしりをうまく使えず腰に負担が痛イヨー今日も腰と足首付近(外脛骨)が痛く…仕事後に群馬へ移動そして…2週間前にも行った骨の状態を正常な位置に戻してくれる桑原整術院へ桑原治療院（高崎市箕郷町白川）|エキテン群馬八幡駅(高崎市)周辺にある桑原治療院(健康・美容サービスその他)の店舗情報（アクセス情報、口コ

赤ら顔はしばしばニキビと合併しますが、単独でも出現します。赤ら顔を呈する代表的な疾患として脂漏性皮膚炎と酒さがあります。臨床的にふたつの疾患は似ています。皮脂の分泌が盛んなTゾーンを中心に赤くなります。脂漏性皮膚炎の場合は髪の毛の生え際、髪の毛がはえるている部位や耳の周囲も赤く痒くなります。また脂漏性皮膚炎の場合は皮脂分泌が亢進しているため毛穴が開き、黄色調の鱗屑(りんせつ)がつくこともあります。酒さでは毛穴が開かずに赤くなります。しかし皮脂の分泌が進むと毛穴が開きニキビを

富士五湖118㎞1週間前ランニング再開2日目昨日久々に走ったので、夜かなりマッサージをしたのですが…グリグリやりすぎたせいか、左足ハムストリングス付着部がかなりの痛みいつもやりすぎちゃうんだよなぁ…今日はジョグの日ご近所をゆっくりゆっくり20㎞桜満開の時期は私はランオフ期間だったので今シーズンのピークは見られなかったものの、多くは葉桜でしたが、まだ咲いていましたたくさんのお花がいたるところで咲いており、春を感じながら気持ち良く井の頭公園でパチリ今日は暑かったー！