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何歳からでも!何を始めるのも今が一番若い時です!やりたいこと!思うこと!してみたいこと!今!始めていきましょう!我が子の最高のコーチはママやパパです!先日、アナトミートレインの勉強会に行ってきました!当初、日本で行われた勉強会では理学療法士の専門職の方であったこともありました。この度2024年に行われたこのアナトミートレインの勉強会では、理学療法士や作業療法士、鍼灸師、シンガー、ダンサー、マッサージ師、ピラティスなど多様な方々の参加されました。つい、私たちは「これがないからダメだ
こんにちは。今日は鋸南町のコミュニティサロンでブログを書いている51歳男性です。今回は、腸活の話です。人間は腸内細菌に支配されているとか腸で考えていると言われています。腸内細菌による免疫ケア商品も星の数ほど出ていますしお通じにも係ることですから皆さんの関心が高いですよねしかし!腸内細菌には皆さん関心がありますが腸自体の事はどうでしょうか?腸は腸で動きますが腸の動きを良くするという話があまりないように思います。私が知らないだけかもしれませんが。例え
こんにちは。現代気功(氣幸)で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢(ゴール)の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。このブログでは、現代気功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、理解を深めていただけるような情報を発信しています。昨日は、僕が脊椎湾曲をどう確認して、氣幸ヒーリングするかを書きました。『あなたの背骨は大丈夫①?-脊椎湾曲の氣幸ヒーリング』こんにちは。現代気功(氣幸)で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢(ゴール)の実現まで応援する氣幸師のTaka
こんにちは。現代気功(氣幸)で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢(ゴール)の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。このブログでは、現代気功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、理解を深めていただけるような情報を発信しています。今日は、脊椎の湾曲を改善する氣幸ヒーリングの話をしようと思います。クライアントが身体の不調を訴える際には、最初に、脊椎(背骨)の湾曲(ゆがみ)を見るようにしています。脊椎の湾曲には、軽度なものから重度のものまでありますが、脊椎が
二の腕と脇をつなげるとか、四つ這いのときのたすき掛けとか、先生がおっしゃるヒントがアナトミー・トレインの本の内容と重なることがよくある。たまにパラパラするこの理論全体を知るには膨大で、たまにパラパラとめくっては気になるところを拾い読みしているだけなので、あまりきちんと説明はできないけれど、全身を覆う筋肉のつながりのいくつかのパターンを見ていると楽しい。そしてやっぱり自分の弱いところや改善したいところに何かヒントがないかと目を凝らす。今回はハムストリングを内
筋肉は収縮する時(*ゆるんだ状態から締まる時)に、エネルギーを使います!つまり、この筋肉が収縮する力が弱いと(*筋力が弱い、もしくはこれ以上収縮する事が出来ないくらい固くなっていると)、その部位が伸びてしまったり、筋肉を正しく使うことが難しくなってきます。(*例えば、背中が丸くなっているのは、身体の前側の筋肉の拘縮だけでなく、背中の筋肉の収縮が弱いのも原因の一つになります)これは、ただ力を入れて筋肉を硬くすれば良いものではありません。いわゆる、力んでいたり、た
筋肉というのは、本来かなり柔らかいものです!収縮することで筋肉は固くなりますが、きちんとゆるめて、リラックスした状態になると、それこそ水のような柔らかさになります。先日の記事でも書きましたが、手で皮膚に触れた瞬間から、波打つように筋肉が弾むのです。(*それはまるで、水風船のような感触で、水風船と違い筋肉でその感触を体感すると、触っているだけで心地良くなります)『『心ばかりか、身体も水のようになるのです。』手で皮膚に触れた瞬間から、波打つように筋肉が、、、』トーマス・マイヤーのセミナーが終
身体がゆるみ、筋肉がゆるみ、そして骨がゆるみ、、、身体が軽くなると、ついつい身体を色んな形で動かしたくなります。それは踊りの振り付けであったり、普段やっているスポーツの動きだったり、、、あるいは、そのような決まった動きではなく、腕や肩を回したり、足を上げたりして、軽くなった感触を楽しんだりなど。身体を動かすことを『楽しむ』って、非常に大事。なぜなら、身体が軽くなり、自由に動けるということは、心も軽くなっているからです。(*逆も然りで、身体がツラい時は心もツラく、気持ちが落ちている時に身体
昨晩、本家主宰の遠隔気功を受けてから1時間くらい経って、深夜1時を回ろうとした時間帯に、15分くらい半袖で外に出ていた時がありました。そんなに気温も低くなく(*6℃〜7℃くらい?)半袖でいることは特に問題はなかったのですが、、、(ある意味問題?笑)しばらく歩いていると、ふと身体にある変化が起きました。それが、左の首から肩にかけて、抜け落ちるようにズルンと下がったような感覚があったのです。(*もう少し言うと、C1からC7の辺りにかけて強烈に刺激が入ったと思ったら、僧帽筋の力が抜けたような感触
皆様のおかげで💡こちらの記事が、本日の『整体・リラクゼーション部門』の記事ランキングで、4位をいただきました!!⬇️「まといのば」本家主宰が、ランキング6位!!!総合ランキング5位!!!「Rayまといのば」主宰が、ランキング10位!!!同じくRaySalonセラピストであり、『Shura』の「シュン」さんが、ランキング7位!!!総合ランキング4位!!!ランクイン、おめでとうございます!!!👏👏👏『高度な動きの中でも筋肉に力みを感じず、観てみると筋肉を柔らかく使っているのがよく
先日のIBC公演、『《Dansedel'espoir》〜この一瞬は、輝く未来のため〜Vol.2』は本当に素晴らしかったです!前々回の記事でも「ミリ単位までコントロールされた身体の動き」と書きましたが、本当にその通りで、身体操作ってここまでの動きを可能にするのかと、かなりの衝撃と感動でした。『IBC公演の『《Dansedel'espoir》』を観てきました!身体の、心の自由さって、、』ボク自身、男子新体操やバレエ、そしてダンスも少し齧っているので、素晴らしい舞台の作品を観ると、舞台上
ボク自身、男子新体操やバレエ、そしてダンスも少し齧っているので、素晴らしい舞台の作品を観ると、舞台上のダンサー達の細かな一挙一動についつい目が行ってしまいます。ボクもダンサーであり、競技者でもあるので、自分が知らない動きの世界を観る(*知る)のは心が踊りますし、指先や足先、表情まで、ダンサーが表現する細かな部分まで観るのが楽しいのです。男子新体操もバレエも、そして色んなダンスの世界でも、一つの作品を創り上げるってやはり相当大変なことですし、一人一人がその作品の世界観を明確に観て、共有出来てい
こんにちは江別野幌の美と癒しの極上ドライヘッドスパ&よもぎ蒸しサロンリラクシングハッピーの秋本恵です。メニュー/アクセス/お問い合わせ/電話をかけるいつもご覧頂きありがとうございます。今まで手と腕の手技は過去に学んだ英国式リフレクソロジーのハンドリフレ(パウダーとオイル)の手技で行って参りました。手は第二の脳とも呼ばれ足裏同様、全身の臓器、器官が反射投影されています。パウダーで行う場合は反射区を親指(サムウォーク)で痛気持ち良い刺激をし
アナトミートレインのことを忘れて、下書きで残していた記事を作ってしまいました(笑)前々回のアナトミートレインの続きです。アナトミートレインとは筋膜連携のことです。じゃあ筋膜連携って何?ってなりますね。筋膜連携とは、手回しのオルゴールをイメージして頂けるとわかりやすいと思います。手でグルグルとクランクを回すと、筒の部分が回って音が出ます。手で作った回転力が筒の部分までギアを通じて筒の部分まで届いたってことですよね同じように、歩くという動作を作るために各
『動きの世界観がガラッと変わります』と、前回の記事でも書きましたが、それ程までに身体の表層から深部にかけて丁寧に触って、骨や筋肉(*あるいは他の組織も)の存在を意識にあげると、身体は面白いくらい動けるようになります。筋肉の状態が、客観的に観てもわかりやすく、あるいは実際に手で触ってみても、水のような柔らかさを手に入れた日には、心からの喜びを感じると思います。(*筋肉がゆるむと足は細くなり、力の抜き所も体感しやすく、また適切に使えるようになる事でより大きな力を発揮する
最近、ブログの投稿をしていなくてすみません。1つブログに書いて休ませている記事が完成していなくてそのままストップしていました。今日は、自分の仕事である『腱引き』の話です。『腱引き』とはどういうものか新しく見つけた「アナトミートレイン」という言葉と筋膜を使って私なりの解釈をしていこうと思います。腱引きの腱とは何なのか?私はとても不思議でした。指の腱は実際に腱があるのでわかるのですが、筋肉ある腱がどういうものなのか?私はお客様に説明する時に、よくお肉の中に
トーマス・マイヤーのセミナーが終わってからというもの、結構身体の表層から深部にかけて、より深いところまで触ることが増えてきました。(*本家主宰の「BodyDesignBootCamp」や「オイルセラピストBootCamp」、さらには「Rayはじめての気功シリーズ」でも)例えば、〇〇〇〇だったり、〇〇〇〇だったり、、、昨日のオイルセラピストBootCampでは遂に、〇〇〇の〇〇まで触ったりもしました。いえ、何故伏せ字にしているかというと、本来そこは触るのが難しい場所だったりするからなので
先日はアナトミートレインの著者トーマス・マイヤースの講義を受けてきました!アナトミー・トレイン第4版Web動画付徒手運動療法のための筋膜経線Amazon(アマゾン)5,909〜22,799円実に1年ぶりにトムから指導を受けることができ、とても嬉しかったです!!『直接指導を受けることで入ってくる情報は、知識だけじゃない。』先週は7日間、アナトミートレインの著者トム・マイヤーズからアナトミートレインの理論と手技を直接学んできまし
2週間トーマス・マイヤーのセミナーを受講して、トーマス・マイヤーの手技や身体の触り方を直接見ていて感じたのが、Tomの圧倒的な解剖直観。手技の一つ一つも凄いのですが重要なのはそこではなく、それを可能としているTomの正確な解剖直観が凄まじいのです。これは一年前のセミナーでも、Tomにとっては当たり前のように見せてくれていましたが、本来触るのが難しい場所、アプローチするにはなかなか躊躇する部位に対して、Tomの手はピンポイントで、そして一発で身体の中に入っていきます。さらにヤバいのが、これが
✅【限定動画】3月14日まで:触れるだけで、クライアントの筋出力を自由自在にコントロール!本協会の講習会では、PNFはじめ様々な施術やトレーニングの効果を向上させるために、身体の仕組みや特性を学ぶ時間も設けてます今回は講習会を受講した方しかご覧いただけない特別な体のコントロール方法をご紹介!やり方は誰でもできて簡単です。そっと触れるだけで、筋力が一瞬で向上したり、逆に下がったりしますこれを活用すると、クライアントさんの動きを全て自由自在にできるので、PNFもさることなが
半年後(2024年10月)にハワイ大学医学部にて自分が解剖実習をする😎新規の方とのzoomセミナーの中で、「ブログでどこまで書いてあるかわからないけど、実は私は解剖オタクで😅」、、、と話したら、即座に「知ってます!😊」と答えが返ってきました。お会いするのは初めてでしたが、ブログを熟読してくださっている方なので、「(生きた)解剖学大好き❤️」ということをブログから読み取ってくださっていたようです(^o^)丿私が解剖学が好きなのは、学べば学ぶほど、そして知れば知るほど“
2週間のトーマス・マイヤーによるアナトミートレインセミナーが、無事終了しました!!!トーマス・マイヤーの天才性を浴びに浴びた2週間で、、、トム本人がリアルで話す理論の一つ一つが、解剖学を学ぶ者としては最高の学びですし、手技を生で見るどころか、ボク自身の身体で直接やってもらえる喜びは凄まじかったです!(*Tシャツのイラストに注目、、、!「Iforgotmyguitar!」😎✨️)『トーマス・マイヤーから2週間、直接学んできます!!アナトミートレインの創始者が再び日本に来日!』2月も
「シン・フェイシャルスクールはやります❗❗」「Rayさんがやりたいと言っているので😎」トーマス・マイヤーの2週間に渡るセミナーが無事終了し、翌日からオイルBootCampとBodyDesignBootCamp、そして一夜明けた今日はフェイシャルのPrivateSchoolと脳アロマでした(^O^)/*今度はアメリカに会いに(学びに)行く😍フェイシャルは今年ガッツリやりたいことの1つです1月から始まっている本家主宰のミューイングや再生癒療などの技術はも
こんにちは!FlexiblePerfectBody協会代表安藤一樹です。前回は、徒手療法や介助が上手くなるために「筋連結を使って、テンションを操作する」と言うことについて、お話ししました。前回ブログ『徒手療法や介助が上手くなるために!筋連結を使ってテンションを操作する!』こんにちは!FlexiblePerfectBody協会代表安藤一樹です。今回は、徒手療法や介助が上手くなるために「筋連結を使って、テンションを操作する…ameblo.jp今回は、筋連結を使って、テンシ
クライアントさんに目を上下左右動かしてもらうと後頭下筋群が動いて面白いです😎首周りって、小さな筋肉たちも含め、大事に大事に幾重にも“Fascia”が(筋肉が)守ってくれていますこの“Fascia”たちは、とても働き者ですが、、、それが過剰すぎて過保護になって(?😳🤣)固くまとまってしまうこともありますし、姿勢の悪さをいつしか「そこがHome」とばかりに維持してしまうこともしばしば💧ここを開放してあげる(Openにする)ことで、自由にそもそもリラックスした“Home
外見上1つの壁は実際には2つ壁であり、片方が各房にくっついていることがわかる(byTom)トムのセミナーを連日受けていて思うのは、彼は“解剖学”の人であり施術家なのだな、ということです(^o^)丿正しい“解剖直観”で身体を観て、その人にとって正しい姿を実現するために密度が高くなっているFaciaをオープンにしていく。そのときに必要な手技はすべてツール(道具)でしかなく、良くなれば何を使っても良いのですTomもちろんですが、Tadの施術を見たときにはっきり分か
僕らは“ゴール至上主義”だから😎Fascia(ファシャ)の密度が高まっているところを広げていく(openさせていく)のが、トーマス・マイヤーから学んでいることの1つです(^O^)/クライアントさんの主訴(例えば痛みとか🤔)に対して、何が原因でそうなっているかの“謎解き”をし、そこに対してアプローチしていきます。痛みがあるところが原因ではなかったりすることが多いのですが、クライアントさんの安心のためにもその部位(痛みがある所)も触ります。(あなたの訴えは無視してないよ
より大変なのは“理想の(未来の)身体”を知るほうかなーー、と思ったりします🤔施術をしていくとき、そのクライアントさんにとって“理想の(未来の)身体”を知らないと、少しズレたものになります。トムが私に対して「ダンサーとして踊るのに必要な〇〇だろうから、現役で踊っている間は直さない」という不具合も、彼にとって直すのは容易であっても、私の“理想の身体”“から外れていると判断してくれたのですこれ、とてもありがたい(*´艸`*)ダンサーには“ダンサーの姿勢”や“ポジショ
お疲れ様でした!素晴らしい仲間たちと学ばれた、アナトミートレイン♥良かったですね!
「解剖学の明晰判明な知識がなければ、手技療法をいくら学んでもザルに水だよ」😎⬆本家主宰が昨日のブログ記事において、最後に小さな文字で内緒話のように書いたことを太字で強調してみました(*´艸`*)トムの授業を受けていて感じるのが、彼の施術は“解剖直観”ありきということと、“理想の(未来の)身体”を知っているかどうか、ということですそれがこの言葉に現れています⬇解剖学の知識は床にあたり、天井は経験や直観に属し、その間を行ったり気たりすることが施術のArt(byTom