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味はふつうにおいしかったけど、床がべとべと
日本に一時帰国した6日間で5キロ太り帰ってきて2日で2キロ痩せました。やはり酒とビールと刺身に天ぷらは焼き鳥に酎ハイは危険ですね。滞在中は運動もしなかったです。帰ってきての食事は納豆卵玄米飯に海藻スープ今は茹で野菜(ブロッコリー、いんげん、おくら)にごまドレッシングを掛けて照り焼きソースの鶏胸肉にホットソースを掛けてます。炭水化物として成田空港でかったセブンイレブンの梅干しおにぎり帰宅後に即冷凍保管しました。米から炭水化物取らないと体脂肪が燃える気がしません。なお
今日は人参の収穫少しずつ揺らしながらゆっくりと抜いてくださいました「たくさんできたねえ」その後に植えるお野菜の準備🌱🌱ポットにオクラの種を植えていただきました🌱
※変なキノコ🍄🟫🍄🟫生えて来た~キララタケ❓※ミニイボイボきゅうり🥒5〜6cmで収穫らしい楽しみ🥒※短長ごぼうがたーくさん🌱※ズッキーニちょっと病気なのかなぁ~雌しべばかり雄しべさん出て来てね!※四角豆準備ok〜夏にはネットに這う予定💪※今朝の小さな畑※梅もどき満開です綺麗✨※雨樋口に住みついている🐸ゲコゲコ
きょうのばなな組さんクラスで食育活動おくらとなすの種を植えました大きくな~れとおまじない美味しいおくらとなすが実りますように種まきを終えると、元気に公園へ楽しそうにあそんでいますリールキッズ枚方茄子保育園https://www.rirestage.co.jp/hoiku/〒573-0082大阪府枚方市茄子作東町15-11☎072-800-1801お問い合わせはこちらからhttps://www.rirestage.co.jp/contac
4月18日に種まきしたオクラダビデの星の間引きをします5粒撒いて4本育ちました3本に間引きます1番色の薄いのを選びましたこちらは、5粒全部育ちました2本間引きます大体同じだったので間にある2本を間引きました(*^^*)隣には、島オクラこちらは2本で育てます発芽記事はこちら♪『ダビデの星オクラ発芽島おくら』4月18日に種まきしたダビデの星おくらが発芽しました(*^^*)5粒撒いて今のところ4粒発芽発芽率高いですねこちらも4つ発芽3月に種まきした島オクラは、2本
おはようございます良い天気が続きますねからっとしていますねお出かけ日和きのうマッサージでご来店のH様お帰りはタクシー🚕「先生は、丁寧に丁寧にしてくれるからいつも感謝だよー」と、こちらが感謝です有難いお言葉O様より(ラジオ波FACE+プラセンタ導入)新潟県温泉旅行お土産いただきましたおつまみとお茶漬けの素ありがとうございました友人Nちゃんより使い切りオリーブオイル🫒紅茶、海苔ご馳走さまですA様より(エンダモロジー+バリニーズ30)千葉名産ピーナツ
茹で鷄柔らかく茹でた鶏肉にしそで作ったドレッシングをかけました。奥は左から、きのことチーズのオムレツオクラサラダご飯もお酒もすすむ。乾杯。
こんにちは。黒豚県しろくま市から、ガーネットです。前半後半に分かれたGW、皆様いかがお過ごしでしたか?私のGWは、04/27(土)農作業04/28(日)農作業04/29(月)雨のため休み05/03(金)農作業05/04(土)農作業05/05(日)農作業05/06(月)雨のため休みといった感じでした。ブラックウィークだな…現在に追いつきそうで追いつけない、またまた時差ボケ農作業ブログになってしまいました。最後まで読んでいただけたらうれしかでごわす南国鹿児島は暑いのよ〜
スーパーの陳列にオクラが出る季節になってきました!オクラは夏を中心に出てくる旬の食べ物✨今年は例年に比べて若干早い気がする。旬の食べ物はダイエットに大きく役立ってくるんです☝その時期に必要な栄養素が旬の食べ物には多く含まれており栄養価が高い👑オクラには糖質や脂質をエネルギーへ変えるためのビタミンB群が多く含まれてるのでダイエットに強いのです💪しかし食べ過ぎは禁物なので注意してくださいね(笑)オンラインダイエットはこちらから
オクラと枝豆の種から栽培新聞紙ポットが枝豆です。順調に成長している感じ。
こんばんは~♪お酒をちびりちびりしながらブログを書いております。今日も暑かったですね。汗を流しながらの今日の農作業はかぼちゃの苗の定植でした(^^♪平尾の畑で定植。ここにはあらかじめマルチを張っておきました。畝幅70cmほど、畝間は200cmです。ここに、株間70cmでかぼうちゃの苗を定植していきます。マルチカッターで植穴を開けて、そこに水をやり、苗をはめ込みます。本当は行灯しなくてはならないのだろうけども・・・暖かいのでいいか約100株ほどの定植でした。
腸活レシピ本を買ってしまった💦なんとなくお腹の調子が悪くて…便秘も下痢もしていないんだけどここ2週間ほど便がかためですっきりしない😥お薬の副作用かもしれませんが…なので腸活レシピ本の中からレンチンできるメニューを作ってみました😄オクラとなめことめかぶのネバネバスープレンチンでできるなんて楽1人分って書いてあってレンチンが楽なのに3日分、一気に作ってしまいました😂めかぶからもいいお出汁が出て美味しかったです!腸を育てればヤセ体質になれる!小林式・腸活スープ(別冊ES
本日の晩飯です。
冷凍食品阪急デリカアイハンバーグ&チキンセット6品冷凍惣菜惣菜セット詰め合わせ洋食おかず弁当冷凍冷食時短手軽簡単美味しい冷凍弁当ごはん電子レンジ総菜お弁当おつまみ軽食楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日のお弁当きつねぶっかけうどん+焼き魚+春雨炒め+オクラ+きんぴらごぼう+イカフライ+桜漬け+ご飯+味噌汁?
<本日のメニュー>オクラの豚肉巻きジャガイモと人参、鶏肉の煮物玉ねぎ天鮭の西京焼き明太子高菜ミニトマトご飯が少なかったので、おかずのみです。おにぎりをコンビニで買おうかと思います。鮭は、西京味噌につけて4日目。上手くつかってくれました。では、今から仕事です。ブログ訪問ありがとうございます😊
苗の方がちょっと伸びたので、麻ヒモで棒にくくりました!!種はまだ発芽しません〜
昨日は、地域のフリースペース(多機能型支援施設)の、「野菜育成セミナー」に参加。「もったい苗」という、本来なら廃棄されてしまう、規格外の苗を使って、家庭菜園を始めてみよう、という趣旨のセミナーでした。参加費は一家族700円で、セミナーを受けると「もったい苗」三つ付き。ミニトマトと、おくらと、ししとう。これから、実ったら嬉しい夏野菜。ミニトマトは、このように鉢に植えました。左から、おくら、ししとうこの二つはプランターに。なんだか茎がひょろひょろしていたので、今朝割り箸で添え木。初
家庭菜園絹さやとアスパラ1本収穫、買ってきたアスパラ苗とみょうがの苗を植え、種を蒔いて芽が出たいんげんとオクラの苗を植えました。
おはようございます⛅黄砂が飛んで、喉イガイガ…🙀身体も痒い〜おはようサンちゃん💕今日もかわいいね❤(ӦvӦ。)サンちゃん大好き、おくらだよパクっうまうま♡かわいい今日は、これから午前だけ仕事行って、午後から懇談会、その後役員の委員長決めくじ引き!昨年度くじ引きで見事委員長になった私は、その後残って引き継ぎやっと終わる〜✨今年度は委員長免除で平役員だから気楽だ〜✨毎年やだよね、この時期…🙀色んな方のアメブロでもPTA、役員について触れてるけど、ほんと嫌な緊張感だよ…【
今日の夕ごはんは【とろろ丼】今回購入したパック入りの麦ご飯は麦の風味がなくパッサパサでした普通のご飯も少しいただきわさびもねりねり目にしみました【だし巻き卵】韓国のブラウニーやオーガニックチョコレート、ギリシャヨーグルト、バナナ、黒豆煮、黒ゴマなどもいただきごちそうさまでした╰(*´︶`*)╯♡1月と2月分の振り込みは完了していて3月分の振り込み用紙が届かずいろいろと不安なので他の振り込みの金額もチェックしてもらう為急いで準備して出かけました(遠い)
皆様おはようございます。暑かったり、急に肌寒くなったり気温の変化が激しいこの季節皆さまどうぞご無理なさらないようお気をつけてお過ごしくださいね。今日のコトノハは『心臓あたりを軽くタップしながらいつもがんばってくれてありがとうね。と体にお礼を言う』心臓を優しく軽くトントントンと叩きながら体へのお礼を言いましょう。今日、こちらのアクションを取っていただくとエネルギー(気)が整い運気も上がります。ぜひお試しくださいね。
昨日の「Webライタの仕事」の投稿に書かせていただいた、Webライタの仕事について少し調べてみたのですが、なかなか難しそうではあります。昨日の、「Webライタの仕事」の投稿にも書きましたが、私は老後の資金は充分あり無理に仕事をする必要はないので、あまりあせらずです。仕事に関連してもうひとつ。私は、先日実の営農組合の会合は不参加でしたので、昨日、営農組合の方が、会合の資料をもってきてくれました。その資料の中に、農業関連の仕事のサイトがいくつかあったので、見てみました。そのなかには、私の家から
こんにちはいぐらさん、朝からにゃんこプレイ中のパパの頭の上へ…ドヤっ…今日は、初めてのおくらどうかな?食べるかなー?「まいう〜」そして昨日届いたコレ!袖配色プリーツトップス👚あいのり桃ちゃんが来てたやつたぶん色違いめっちゃかわいくて、絶対ほしかったやつ。なんていうか、素材がシャカシャカしてて着心地が良き♡暑くない!S-Mサイズで充分ゆったりめコレ〜↓【マラソンSALE限定40%OFF】クーポン利用で2210円!トップス《袖配色プリーツトップス全8色2サイズ》
久しぶりの晩ご飯、お外で…会社の帰りに…ずっと気になっていたのですっなか卯いか明太丼🥢イカが分厚くて明太の味もしっかりしてて、めちゃ美味しかった並盛→590円(税込)鶏のからあげを追加したけど、それもそれで美味しかった😊ご馳走様でした(*^^*)
スーパーでの買物は意外と好きだ、(笑)。だから、つい、ディスカウントした惣菜に目がいってしまう。今夜も、売れ残った焼き鳥に目が。焼き鳥セットには、通常の焼き鳥だけでなくつくねや鶏皮なんかも混じってたりする。これらの串を外して。軽く炒めて麺つゆ、酒、七味なんか足して。ついでに葱やおくらもごま油で焼いてみたり。お重に入れたりするといっぱしの焼き鳥重になってしまったりして。
3月20日に種まきした島オクラが発芽しました。種は数日水に浸して少し芽を出してから撒きましたが発芽率は低めですね5粒撒いて3つ発芽3本なら間引きなしで育てます。しかし、、穴が深すぎてひょろひょろ徒長してしまいそうです💦こちらは、2つ発芽ですオクラ種まき記事はこちら♪『菌ちゃん畝オクラ種撒き小豆炊いてお盆のおはぎ』そうそう今日は何であれこれしてるかというと春分の日だからではなく💦満月の5日前だから。満月5日前~満月翌日迄の種まきや定植は植物の成長が促進されるそんなデ
「聞いておくれよシオヅケ」「( ̄ー ̄)」「かりんとう。美味しいよね」「(一一)」「特にさ。ハチミツ使ったやつ。あれがダントツ」「(/・ω・)/」「…お腹のぜい肉持ち上げないでくれる?分かってる。分かってるんだよシオヅケ」「(´・ω・`)」「かわいそうな子みたいに見ないであげて。8時以降食べない!って言ったのは確かに3日前のことだけど!」「ちょっとストレス!って思うと食べちゃうのよね。ねぇシオヅケさん。いい方法ない?」「( ̄
おはようございますわたくしどうしても苦手で食べられなかったものがあるんですそれは納豆においと納豆のネバネバだけがどうしてもダメで食べられなかったのです(他のネバネバ食材は好き(笑))克服しようと思っていろいろと試してみてたのですがなかなか見つけられずやっと食べられる方法が見つかりましたそれは…(開けちゃってますが)↑このプチ納豆にとろろおくら長ねぎをプラスしてめんつゆをちょぴっとかけるだけこれだと食べられることが分かりました(笑)においは少しあるけど