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意識を高め価値を高めてお客様の目線で自分の行動や態度をどうみれるか?仲間の行動をどうみるか?お客様からみるといいたい事があるけど言わない事も多くある。自分の意識を高めて自分の価値が高くないとお客様も仲間も離れたてしまう。
がんばれてないってがんばれてるより実はすごく苦しいんですがんばれてるってがんばれないよりも楽なんですでも、それってやっぱり、わかんなくてきっとみなさんの中にも近い人でこの人って…なんだろうサボってるように見えるとかなんか怠けてるように見えるきっと俺もそう見えてただからそういう人たちがもし、近くにいたらもしかしたらこれは怠けてるんじゃなくてサボってるんじゃなくて戦っているのか戦っているのかもしれないと思ってくれる人がひとりでもいるだけで僕はすごく
■7日間無料メール講座のご案内です✉️こんばんは^^うつ・不倫・シンママ・・・大人だって悩んじゃう⭐けいこのヒーリングルームヒーラーけいこですあなたの心のヒーリング、うけたまわります「自分を愛せる自分になるために」7日間無料メール講座をお届けします✉️私は、私のためにこのメール講座を書きました。自分を大事に出来ない人は、人を大事に出来ない。私が一番大事にしている思いです
20代で、残業40時間なら少ないと言われる部署でメンタルもやられたとき。全てに対して気力を失ってしまいました上司が怖い、あの仕事が、とか全ての気持ちが飛んでただただ何もしたくなくなりました。その時、一番怖いのは自分のやる気を失うことだと感じました逆に言えば、上手くいかない状況でも、こうしたいという希望、やる気があれば、いつかなんとかなるんだと思います【公式】【送料込み】母の日スイーツルタオLeTAO【ドゥーブルフロマージュ】ギフト誕生日プレゼントケーキ
小鳥を呼ぶアイリッシュハープを弾いている天舞音(あまね)です心身症サバイバー・断薬経験者です色んなことを経験して、生まれ変わり今の私がいます。私がやってること!ハープのレッスン・演奏アロマの施術・講座西洋占星術をベースにしたワーク付きの自分の取り扱い説明書を作る講座これらを使って、みなさんが望む人生を歩むお手伝いをさせていただきます!!!身体から心から魂から。。。あらゆる方向からのアプローチが可能です!!!落ち込んでも凹んでも
金曜日先週の金曜日に受けた造影剤CT検査の結果を聞きに朝から大学病院🏥へいつも通勤途中に通る道のお宅のぬこ様(ΦωΦ)いつもツンデレでチラッとコチラを向くだけであとはソッポを向いてるんだけど今日はお隣に工事車両が来てるのでツンデレどころかガン無視…(ノД`)シクシクバス🚌の車窓から川原を見るとまだつぼみの桜並木🌸今日は暑くなる予報なので咲くかな?🤔待合室の椅子で良い子で待つグーチャ🧸大腸内視鏡検査の細胞診の結果がまだ出ないのでハッキリとは分からないけど良く
今朝は8時前に起きて。コーヒーを飲みながらモーニングページを書いている途中に二度寝して。起きて、続き書いて。ひたすらスマホ見てました。今日は歯磨き&髭剃り&冷水シャワーのルーティーンできました。午後はたっぷり昼寝して。スーパー行って、ビールとつまみを買ってきて、一人宴会。あとは珍しくテレビ見たり、スマホ見たり。夕方風呂掃除しました。今日の夕食。美味しくいただきました。今日は・ゴロゴロできたこと・お酒やつまみを買うお金がある
♡aboutme♡←私について♡lit.link♡←オンラインショップ・SNS最近、よく考えるのはお家での心地良い過ごし方が身体と心の安らぎに深く繋がっているということ。「お部屋の乱れが、心の乱れになり、心の乱れが、身体の乱れになる」と思うようになりました。だからと言って家事が得意かというとそうではない💦私よりも旦那さんの方が圧倒的に綺麗好きです。片付けや掃除、料理もですがやる日とやらない日の熱量にものすごい大きな差がありますしなんて自分はダメなやつ
あなたのNo.1『心のオアシス治療院』きく鍼灸院接骨院です。筋肉ケアとトレーニングで、健康・キレイにします。不安・パニック・トラウマ症状の方に贈る言葉は、『自分を許す』この言葉を不安に感じた時、口に出して言って下さい。そうすると、心が軽くなり徐々にリラックス出来るようになります。後は、当院で疲労・ストレスのケア+運動+食事改善です。不安・パニック・トラウマ症状は治ります。薬に頼る前に、当院にお越しください。無理せずケアをしていきましょう。
火曜日ついに訪れた大腸内視鏡検査前日の月曜日は食事制限でおかゆやら素うどんやらゆで卵など指定された物だけをいただいて夜9時に第一陣の下剤を飲み寝る前に明日飲む2リットルもの腸の中をキレイにするお水を作ったら冷蔵庫に入れておやすみなさーい😴深夜3時半下剤の効き目が現れ起こされる…そして眠い朝外は雨降りで味玉(旦那)がお休みなので病院🏥への送り迎えしてもらえるコトに👍いくら病院まで歩ける距離でもこんな状況だと厳しいので有り難いわ~🙏7時に吐き気止めを飲み7
場所を被らずスムーズに子供たちの春休みも終わり、朝が慌しい毎日。時間に追われてバタバタしてしまうと朝から少し落ち着かない。順番にやる事こなし同じ場所に被らないようにしないとうまくいかない。仕事も同じ、相手の状況、場所の状況をみなければうまくいかない。
ランキングに参加しています今何位でしょうか??にほんブログ村クリックしてもらえると嬉しいですハピネス倶楽部代表のハニーですハニーのプロフィールはこちらカサンドラさん専用の電話相談を始めました!カウンセラーは皆カサンドラ経験者です!!本日4月12日(金)12時〜21時電話相談待機中電話相談希望の方は公式LINEより時間の予約をしてくださいね一回30分無料です下の名前をクリックひろみん公式LINEひろみんプロフィールハ
仕事の悩みが尽きず、寝ていても目が覚めると仕事のこと考えて寝られなくなる。起きてもテンション下がりっぱなし。休みの日は寝ていたいと思うんだけど、いつもの時間に目が覚める。二度寝も出来ない。ずっと寝ていられる人が羨ましい。娘もだけど。この時期って新生活になじめないとかで自〇しちゃう人いるけど、私は新生活ではないけど4月から変わったこともあるし気持ちは分かる。薬変えてもらおうか・・・。【今季限り数量限定】是非食べ比べて見てください★★★
旅行が楽しくないなんて勿体なすぎる
パートナーであるオジサンがうつ状態となり今休職した私も過去に経験したことあるのでツライ気持ちはわかる今はそっとしてあげようしかし通院することとか書類関係はしないといけないのでうるさいだろうけどさせているこの職場でもストレスは大なり小なりあるがオジサンの職場の話しを聞いているとかなりのブラック企業であるそりゃあ人の出入り激しいわそんな状況の改善しようとしないこの会社マヒしているんだろうかオジサンの息子が毎週週末に泊まりにくるこれもお互いにストレスが
食べてしまった...。おにぎり2個、食パン2枚、インスタント味噌汁...。寝てるだけなのに完全にカロリーオーバー...。昨日は朝方まで眠れずお昼前に起きてからの爆食。絶賛自己嫌悪中。
昨日の朝は珍しくお菓子作りをした。100均の材料で、バターだけ使って2種類。両方クッキーになった。チョコは焦げた。硬かった。見本とはかけ離れたけれど味は美味しかった。大雨。家にこもっていても大丈夫と思う。こういう考えって思わなくてもいいのに。勉強はしていない。宿題になってしまったハンドメイドもしていない。全くやる気が出ない。家で何も出来ない今、無理やり宿題にされても無理。アイロンもミシンも出すことさえおっくうなのだ。その場限りで楽しみたいだけ。今後は…ち
おはようございます、ゆに*です。昨夜は23時にベッドに入りましたが全然寝つけず。1時頃から少しウトウトして4時に目が覚めました。熟睡感はゼロです。もしかして日中寝なかったら夜眠れるのかもしれません。が、今の私にとって明るい時間に起きているのはとてもつらいので、しばらくは昼夜逆転かも。夜起きている方がしんどくないんですよね。今日は水曜日で本当は夫はお休みなのに休日出勤になってしまいました。出勤も帰宅もいつも通りになりそうです。
どうしても帰りたいみたい38℃の発熱他に異常なしまた心因性でしょう
診察日である前にも書いた通り、隣町まで通院、電車内は高校生ばかり診察では思ったより回復しているとのことだった、ただ薬は継続眠気が強過ぎて、なおかつ抑うつが抑えられているようなら眠剤を半減できることになった、これは嬉しいそういえば血液検査の結果をもらって驚いたてっきり自分はBUN値が低いタンパク不足だと思っていたのに、25もあるではないかプロテインをほぼ毎食摂っていた成果だろうかフェリチンもここ数年自炊だから不足は考えにくい、肉魚野菜をよく摂っていたし「家庭のある男性の鉄不足は稀」
暑いくらいの日があったかと思ったら肌寒い雨気圧の変化もあって体調管理も大変また環境の変化に伴う心身の疲れも気になります先日は「うつの発症原因のひとつにミネラル不足も考えられます」というのをSNSで見かけましたまた、生理の前に無性にチョコレートが食べたくなったり、食事をしても満足出来ずにスナック菓子やパンを食べてしまう…以前の私ですが、今思えばミネラル不足からきていたと確信していますもちろんメンタルも不安定で不調も多かったです食事を変えてミネラルを飲むようになって、憑き物が落ちたよう
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昨日の朝ごはんですごはん、キャベツツナマヨ、いんげん、人参、かぼちゃ、目玉焼き、トンカツです✨✨🍀☺お昼ごはんです✨ごはん、昆布佃煮、フライドポテト、かぼちゃ、人参、いんげん、目玉焼き、トンカツです✨✨🍀☺仕事は休みでした✨下の子の中学校の入学式に行きました。前日全然寝られてなくてしんどくて、寝違えたし。気分悪いし絶対に行きたくなかったけど、行きました。帰ってきて気分転換したくて、お昼ごはん食べてから買い物に行きました。タリーズコーヒーでホットミルクにキャラメルソースかけて
ランキングに参加してみました!『ADHD?40代の私その5うつ』ランキングに参加してみました!夫の支配から逃れ、2人の子供とのびのび暮らすはずが常に時間に追われる毎日。朝は子供達を学校に送り出す前に出勤、帰りはどん…ameblo.jp↑↑↑いきなりうつだから休職しなさいと言われた時は呆然となりました。それでもそんな風に医師から仕事を休めと言われたことは救いでした。もうにっちもさっちも行かなくなって身動きが取れなくなっていたので。。。
リセットに向け、プロベラ錠を飲み始めて7日PMSは一向に良くならないまま、、、こんにちは、かほり。です🌺上記の通り体調が悪くて真面目に抑うつ状態と不眠がツライ消えてしまいたい気持ちが湧いてくるのを夫や家族のその後を考えることで抑えてるけど、いつかはそれもどうでも良くなって自分じゃ抑えられなくなるかも、なんて危機感を抱いてたりもするつらすぎて、誰にも話せそうにない病院の先生に相談してみたら良いのかなでも、あまりしたくない前に病院で「今回は排卵しないだろう」と言われた後
4月になりましたが、前のブログに書いていた3月半ばより少し前に、気になっていた作業所に問い合わせをし、見学と体験利用をして4月より正式に利用することになりました。見学をして、静かに作業をする環境、作業内容共に自分に合っていると思いました。在宅利用の申請も通り、通所と在宅の併用で利用出来ることとなり、今のところ希望通りです。PhotoshopやIllustratorと共にWebデザインも学べるので、ゆくゆくなんとかサイトを作れるくらいになれればと思います。eラーニングは修了し、HTMLとC