食後血糖値

癌、、疲れやすい、、医療の常識を書いていたが、、いつのまにか、、毎日何万人もの方が閲覧する様になってしまった、、、迂闊に、、アホな話、、ナンパなど書けない、、、僕は聖人君子ではない、、だから、、、本当の治療を書いている、、、真面目な開業医勤務医は、、治療ガイドライン以外に介入しない、、時間が無駄、、がん癌患者が、、癌性疲労を訴えても、、はいはい年齢的に、、疲れやすいですね、、(うる星よ、、、次の患者待ってる)担当医は健常者、、、僕も癌患者にそう

自家再建の背中の傷から胸の傷、手、足、さらには顔まで（つまり全身）塗りたくっているヒルドイド（のジェネリック）軟膏。先日、自主回収からまさかの業務停止命令を受けた日医工。近所の処方箋薬局でくれるヒルドイドも日医工のものでした。自主回収品リストには載っていない薬でしたが違う会社のものになりました。日医工→テイコクヒルドイドのジェネリック、色んな会社から出てるんですねえ・・・そりゃ競争も大変だ。とにかく、相棒ヘパリンちゃんが無事で（？）よかっ

こんばんは！いまいちアメブロの使い方わかってないぽわです😂今日は約1週間血糖値を測ってみて分かったことをつづろうかなと思います。まず、インスリン開始する前の入院食での結果です。メニューがつけ麺の時の血糖値はというと…食前：99食後2時間：117妊婦さんは食後2時間の血糖値は120未満を目指すとのことなので、クリア出来てました😗しかし…！！！！こんないかにも健康そうな和食メニューの時は…食前：88食後2時間：187というとんでもない数字を叩き出してしまった😭😭というか…基

今日は内科受診してきました。最近、食後血糖値140超えることも多かったので医師に相談しましたが私の場合、食前は血糖値低めなことが多いのでインスリン使うと逆に低血糖が怖いと言われ、血糖値をみながら食べる時間を調節する方がいいとの判断でこのまま食事療法継続になりました🍚赤ちゃんが小さめなことも相談しましたが、妊娠糖尿病で小さめでインスリン打つと、赤ちゃんに栄養がいかなすぎることにもなるそうで、、今日からインスリンお願いする気で行ったので、拍子抜けでしたがあと1ヶ月このまま頑張ります！

スロースクワットを始めて、約2週間。10回1セットを毎日続けている。目的はピンク筋肉（速筋と遅筋の両方の特徴を備えた筋肉）を増やし、糖も脂肪も代謝しやすい体質になること。つまり、継続してこそやっと効果が現れるもの。「ガッテン」でもまずは3ヶ月続けるように言っていた。でも、今まで筋トレらしい運動をまったくしてこなかったわたしが急にスロースクワットのような運動を始めたら、血糖値に対して何らかの影響が出るんじゃないか？なんとなくそう思って、スクワット前後の血糖値を測定してみることに

こんにちは最近は血糖値なんとか範囲内に収まってます朝はプロテイン入りバナナジュースなんですが久しぶりに食パンを追加してみたら食後血糖値115とギリギリやっぱりパンはだめなのねぇ試行錯誤で色々試してますが食前に青汁とところてんを食べるのが効果出てる気がしますと言っても制限始めてまだ５日目先が長いなー

今日は朝から頑張って歩きました！エコーに行ったりコンビニ行ったりでなんだかんだで歩いてたようです。そんな今日の結果！でーん！めっちゃ歩いたー！歩く前の夕食がこちら久しぶりの生野菜ー！野菜はやっぱり生野菜の方が好きです！ご飯はこれの半分くらい食べました。そして食後血糖値測定！69！え！低血糖じゃん！あわてて看護師さんに伝えてブドウ糖頂きました。ブドウ糖飲んで30分後125でした。目標値超えてしまった…ブドウ糖全部は余計だったなそんなこんなな5日目1時間後くらい

次の診察で訊きたいことが出来ました。野菜スープは食後血糖値を上げるのか。母が良かれと思って作ってくれたスープ。野菜スープがあるから他に野菜無し…その場合は野菜を先にと思うと、野菜スープから食すことになる。ここに野菜があるのに、自分で別にサラダなんかを用意するのは…と思ってスープだけ食べていました。でも、野菜スープの時は、血糖値ギューーーンな気がするのです。他にギューーーン要素が無い時に、野菜スープを食べていたりする。（無いというか思い当たらないというか。）ちょっとネッ