運動強迫

ﾒﾃﾞｨｱ掲載│著書個人ｾｯｼｮﾝﾘﾝｸ集1食体重運動│ﾘﾝｸ集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでねおはようございます。ステップあやです✨一昨日の記事で「摂食障害が治るって何か」を説明するリンクをいくつもつけたけれども、体重や体型については、書かなかった。なぜなら摂食障害の症状って食べ方とか過食とか強迫的な運動や、不健康な食べ物避けるために逆に不健康になるオルトレキシアの行動、、など表面的な行動だけフツーに変

ﾒﾃﾞｨｱ掲載│著書個人ｾｯｼｮﾝﾘﾝｸ集1食体重運動│ﾘﾝｸ集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでねおはようございます。ステップあやです✨摂食障害から治る途中の方によく頂く私、瘦せますか？私、このままなんでしょうか？もう私も当時、医者にも栄養士にも聞いていたし、このブログでもずーっとそういう声にこたえてきてる質問です。。答えだけいったら、なんか今、長期でみる体質改善、食欲改善のために

過去に「他人と食事をするのが苦手」というご相談をいただいたことがあるのですが、私自身もそうでした。他人のペースに合わせないといけない気がして落ち着かなかったり、食べたくないものを食べたくないと言えなかったり、逆に食べたいものを食べたいと言えなかったり・・・。楽しむどころか、むしろ体調が悪くなることすらありましたそんなことを繰り返しているうちに、これって、私にとっても他人にとっても心地よい状態に繋がっていかないと気がつきました。食べることで体調