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2018年の5月31日のブログです。難病の後縦靭帯骨化症について不思議に思ったことがありました。麻痺があるのに身体がガチガチになっていること!麻痺って、筋肉が弱くなって、だらーんとなってしまうイメージがありました。私と同じ難病を抱えた人たちも、身体が硬い!痛い😣と言う方が多いです。身体がガチガチになることに、「つらい!大変(>_<)」とばかり感じてたのですが、それには理由があって、身体は一生懸命、動作ができるように工夫した結果でもあることを知りました。すごいなぁ〜!人の身体の不思議
発表会のお知らせ11月・12月の見学・体験・入会について来年4月よりバレエPROコース開設11・12月は見学・体験が一時中止となりますが、最近、よく質問されることが《バレエをやると身体が柔らかくなりますか?》と言う質問。結論から言うと、バレエのレッスンを週1・2回受けてるだけでは身体は柔らかくなりませんまず、なぜそもそも身体が硬いとダメなのでしょうか?身体が硬いと生活の中でなにか不便に感じますか?身体が硬いと怪我しやすい?うちの主人はかなり身体
表題の通り、ツレは昨日パワーヨガ初級を受けて来たそうな。ピークポーズは小鳩です。いきなりの初級受講は驚いたが、ヤツの推しのM先生がデジタルデトックスヨガとセットで実施したらしく私の貧乏性が移ったのか、どうせならセットで受けようと思ったらしい。ちなみにヤツがこれまで受けたクラスで最も高い強度は、肩こり改善ヨガ強度2.5。パワーヨガ初級は強度3なので、何とかなると思ったとか。感想を聞いたところ、強度0.5の差が想定以上に大き過ぎただそうです。要するに、想定以上にキツかったらしい。だ
今週末、関東で寮生活を送る中学一年生の息子に会ってきました😊2年生に向け生活用品の購入、そしていつも息子に会う時には、現在の課題をレクチャーします。そしてレクチャー後に親子練習をします。週末に取組んだ、テーマは2つ。一つ目は、トップスピードで走りながらのトラップ。そしてズレたボールや浮いたボールなど、アバウトなボールをトラップ後に、スピードに乗ってイメージ通りにコースを抜けるドリブル。最近の試合を見て感じる事は、中々足元に自分のほしいタイミングで、ほしいボールがもらえる試合ばかりでは
さて私のほうはネタ切れなので、ツレの話で失礼します。パワーヨガ初級でへろへろになっていたツレですが推しのM先生クラスなら乗り切れる!と推し活パワーで同じ強度3の骨盤底筋ヨガに先日参戦。オタクとして気持ちは分かり過ぎるくらい分かるが現実はそこまで甘くない。結果として、またへろへろになって帰宅し、しばらくして貼ってくれと、モーラステープを持って来ました。全身のコリで湿布を貼るような暮らしから抜け出すために、身体をほぐしにヨガに出掛けて、筋肉痛で湿布を貼るという本末転倒。あるあ
巻き爪ドットコム代表の河野(かわの)です見る側は普段みなさんが見づらい角度を容易に見て色々な状況を確認しているのです~身体が硬いとかお腹が邪魔してとか目が悪くてなどご自身で確認するのが難しい人がたくさんこちらに来られます(・ω・)/今回アップした方も「お腹が邪魔してね。。。目も悪いし。。。大した事ないでしょ?」とのことでこちらに来られた初見の画像がこちら↓いくつか気になる点が。。。(-。-;)ご本人は最後の上から見た爪の
よく聞く「子どもだから柔らかい」なのに「我が子が身体硬いのは何故?」とのご質問。実はこれはウソ《子ども=柔らかい》という訳ではないです!産まれたばかりの子どもは皆柔らかいです。お母さんのお腹の中で無重力状態でいたため筋力を使いません。なので筋肉が柔らかいしかし、成長するにつれ硬くなります。ネットでは3歳〜5歳で差が出てくるというのを目にしますが、2歳〜の子ども達を教えている私の経験からすると、既に2歳あたりからその差が出ているように感じます(もちろん個人差はありますが)よく「
口に力が入っている歯を食いしばっている身体が硬い身体が重い呼吸が浅い止めている言葉や思いはないか自分を見張り緊張させていないかどうにかしようとか解決しようだったり頭で理解することをやめる天に任せ、流れに任せる私たちは楽ちんが基本中の基本。全てある。それが基本中の基本なのだ。
こんにちは!ヤムナ認定プラクティショナーの果穂です。現在千葉、海浜幕張、津田沼にてグループレッスンを開催しております。HPはこちらをクリックご覧頂きありがとうございます。海浜幕張レッスンスケジュールのご案内レッスンスケジュール日時6月2日(日)10:00-11:006月16日(日)10:00-11:00開催場所幕張勤労市民プラザ定員5名様金額2300円開催場所変更のため5月末で一度終了とお伝えしてお
横須賀堀ノ内駅前ヨガとサンキャッチャーのスタジオLiderenoリデレーノヨガインストラクターのMACHIKOですLiderenoホームページはコチラ😊LINE公式アカウントからもお問い合わせいただけますありがたいことに、5歳のお子さんから、85歳の方まで、沢山の方が通ってくださっています【レッスンスケジュール】月曜日10:00~11:30/18:45~19:55火曜日13:30~15:00水曜日13:30~15:00金曜
ふくらはぎのストレッチについて~腓腹筋のストレッチ1~この記事はダウンドッグ(アド・ムカ・シュワナーサナ、下向きの犬のポーズ)を通じてヨガの理解を深める事と実践練習を進める事を体験して欲しいという試みの一部です。色々な要素の話をここにまとめてあります。⇒ダウンドッグで踵が着かない人へ~2018年版~ダウンドッグと関係する今回の記事のテーマは「ふくらはぎのストレッチについて~腓腹筋のストレッチ1~」です。以前こんな記事を書きました。⇒踵が着かないままダウンドッグ