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さて私のほうはネタ切れなので、ツレの話で失礼します。パワーヨガ初級でへろへろになっていたツレですが推しのM先生クラスなら乗り切れる!と推し活パワーで同じ強度3の骨盤底筋ヨガに先日参戦。オタクとして気持ちは分かり過ぎるくらい分かるが現実はそこまで甘くない。結果として、またへろへろになって帰宅し、しばらくして貼ってくれと、モーラステープを持って来ました。全身のコリで湿布を貼るような暮らしから抜け出すために、身体をほぐしにヨガに出掛けて、筋肉痛で湿布を貼るという本末転倒。あるあ
今週末、関東で寮生活を送る中学一年生の息子に会ってきました😊2年生に向け生活用品の購入、そしていつも息子に会う時には、現在の課題をレクチャーします。そしてレクチャー後に親子練習をします。週末に取組んだ、テーマは2つ。一つ目は、トップスピードで走りながらのトラップ。そしてズレたボールや浮いたボールなど、アバウトなボールをトラップ後に、スピードに乗ってイメージ通りにコースを抜けるドリブル。最近の試合を見て感じる事は、中々足元に自分のほしいタイミングで、ほしいボールがもらえる試合ばかりでは
表題の通り、ツレは昨日パワーヨガ初級を受けて来たそうな。ピークポーズは小鳩です。いきなりの初級受講は驚いたが、ヤツの推しのM先生がデジタルデトックスヨガとセットで実施したらしく私の貧乏性が移ったのか、どうせならセットで受けようと思ったらしい。ちなみにヤツがこれまで受けたクラスで最も高い強度は、肩こり改善ヨガ強度2.5。パワーヨガ初級は強度3なので、何とかなると思ったとか。感想を聞いたところ、強度0.5の差が想定以上に大き過ぎただそうです。要するに、想定以上にキツかったらしい。だ
誰でも苦手なことありますよね。ちなみに私は食べ物はゴーヤが苦手人間はどぎつい人が苦手パソコンも苦手計画立てるのが苦手人の上に立つのが苦手絶叫マシンが苦手です。ま、避けて通れる物もありますが、パソコンとか計画は逃げずに頑張らないといけません💦バレエでもなんでも得意なんて人は少ないので、皆いつかは何かの壁にぶつかります😔身体が硬いつま先が伸びない脚が開かない瞬発力がないリズム音痴表現力がない体幹が弱いなどなど…これは自分でもちゃんと自覚あると思
と題し、ロンドン校のmeimeiがブログに書いています。「SBMをはじめて、身体が変わって、頑固さがとれてきたって言われます。私頑固なんですよ〜。頑固と身体の硬さ(ギュッとなっている)のはつながっている気がします。」お客様がおっしゃる通りです。身体が硬いと、良い事はないんです。。。動きずらくなります。動きたくなくなります。そして動かなくなります。本来、人間は生きている間、ずっと動いている生き物です。この状態が心に出て、気持ちも頑なになる。いつもブログに書きますが、あなたの性格
発表会のお知らせ11月・12月の見学・体験・入会について来年4月よりバレエPROコース開設11・12月は見学・体験が一時中止となりますが、最近、よく質問されることが《バレエをやると身体が柔らかくなりますか?》と言う質問。結論から言うと、バレエのレッスンを週1・2回受けてるだけでは身体は柔らかくなりませんまず、なぜそもそも身体が硬いとダメなのでしょうか?身体が硬いと生活の中でなにか不便に感じますか?身体が硬いと怪我しやすい?うちの主人はかなり身体
2年ほど前、アラフィフの私が始めた習い事、それはバレエ。物心ついてから常に体の硬さは変わらない私です。運動もダンスも不得意ではないものの、柔軟性を要する部分は軒並みダメで、その中でも私から最も遠いところにあったのがバレエという世界であり。小中学校で仲の良かった友人のバレエの発表会を見ても出たのを見て、白く派手なお化粧でぴょこぴょこ動き回って、なんて滑稽な演芸なのか、といったくらいの認識しかなかったものです。それにテレビで見るようなバレリーナたちのガニ股も男性ダンサーのピタピタ衣装の股間も
こんにちは!ヤムナ認定プラクティショナーの果穂です。現在千葉、海浜幕張、津田沼にてグループレッスンを開催しております。HPはこちらをクリック▶ご覧頂きありがとうございます!5月海浜幕張レッスンを開催致しました♪今月2回目の開催です今回は中学生のお子様も一緒に親子でご参加いただきました最近はスマホを使って動画を見たりオンライン授業化が進んでいる影響で大人と同じように肩や首、腰の痛みなど身体の不調を感じるお子様もたくさんいます。
こんにちは!ヤムナ認定プラクティショナーの果穂です。現在千葉、海浜幕張、津田沼にてグループレッスンを開催しております。HPはこちらをクリック▶ご覧頂きありがとうございます。今回はヤムナをやるときの服装についてです!レッスンに参加いただく皆さまには事前にご案内している服装、【身体にフィットしたTシャツ、レギンスなど】身体にフィットした服装?どんな物を着れば良いんだろう?フィットネスで服装の指定があることは珍しいので、迷われる方も
今さらだけど、これからの夏に向けて肉体改造をしようかなとことの発端は、GW明けにちょっと腰を痛めてしまいましてもう治ったんだけど、以前も首を痛めたり、背中の筋を痛めたりと原因としては僕は身体が硬い運動はよくしてる方だと思うんです山に行ったり散歩したりと、とにかくよく歩くようにしていて、スマホの歩数計の今年の平均歩数は今現在も一万歩以上ただ僕は身体が硬いから柔軟性がない身体が硬いと姿勢が悪い状態が続いたりして、腰痛とかになりやすいというわけで肉体改造といえるかわからないけど、まず
身体を視る霊視は胸を張って言うほどの得意分野でもないですがお時間があればじっくり視ますちょっと頭をゆるめて頂く必要がありますが病名は西洋医学の話で意識は病名から離れてください例えば『風邪』そういう病名ではなくて症状重視が霊視です鼻が詰まるのか鼻水が出るのか咳が出るのか喉が腫れているのか喉が痛いのか熱があるのか悪寒がするのか倦怠感があるのかこれらの症状を医学ではひっくるめて『風邪』と言うのでしょうが霊視ではこれらの症状は一緒ではな
きてくださってありがとうございます!その人本来の能力を最大限引き出し仕事や好きなことで高いパフォーマンスを発揮し続ける人を増やすため活動している細胞を目覚めさせる整体師さゆかです。先日、クライアントさんに「整体の施術も"セッション"て言うんですね」と言われました。そのクライアントさんの感覚だとセッションというのは何か言葉を交わしたり意見を交換することというイメージがあったようです。
本日は快晴!絶好のバイク日和!おまえ、走ってきたやろ!と思われたかた、残念です(笑)ここ数日、クライアントの税込表示対応に追われていました。ってまだ追われてる最中なんですが、ブログに現実逃避中(笑)ちなみに「ぜ」と入力すると「(税込)」と表示されます。<PCの辞書便利(笑)さてハンターカブCT125に取り付けたパーツがあったので記事にしておこう思います。まぁ誰が参考にするかはわかりませんけど(笑)
よく聞く「子どもだから柔らかい」なのに「我が子が身体硬いのは何故?」とのご質問。実はこれはウソ《子ども=柔らかい》という訳ではないです!産まれたばかりの子どもは皆柔らかいです。お母さんのお腹の中で無重力状態でいたため筋力を使いません。なので筋肉が柔らかいしかし、成長するにつれ硬くなります。ネットでは3歳〜5歳で差が出てくるというのを目にしますが、2歳〜の子ども達を教えている私の経験からすると、既に2歳あたりからその差が出ているように感じます(もちろん個人差はありますが)よく「