ブログ記事2件
●生まれ持った才能を抑圧していると才能が悩みになるのですj-メソッドプログラムを受けられているクライアントさんから、「プログラムを受けてから、職場の苦手な人と話すのが苦痛でなくなりました。」と、ご報告をいただきました。ありがとうございます♡このプログラムは、占星術のホロスコープで、その方の性質を見ていくセッションを取り入れています。それでこの方を、占星術のホロスコープで見ると、「コミュニケーション上手」という性質を持っていま
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第257回目は、怒られ不安を克服する~怒られるのが怖い心理&対策人からちょっとした指摘を受けただけで、ものすごく責められている気がして辛くなる。注意されたり怒られるのが怖くて、上司や先生など立場が上の人と話すときにいつもビクビクしてしまう。大きな声で名前を呼ばれるだけでドキッとしてしまう。
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第199回目は、親への怒りがおさまらない人の対処法アダルトチルドレンや毒親育ちの人は、親に対する恨みの気持ちを抱えたまま大人になって、生きづらさに苦しんでいる人がとても多いです。親への怒りがおさまらない。恨みや憎しみの気持ちがいつまでも消えずことあるごとに沸々と怒りの気持ちが湧いてきて気持ちのやり場に困
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第252回目は、決して怠けているわけじゃない先延ばし癖を克服する方法やらなければいけないとわかっていても、ついつい先延ばしにしてしまった経験はありませんか?ほとんどの人がやるべきことを先延ばしにしてしまった経験があると思います。先延ばし癖は人間なら誰もが持っている傾向です。ただそれが常習的に
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第45回目は、ネガティブ思考のループから抜け出すネガティブ思考が始まると止まらなくなるような時、頭の中で同じようなことがぐるぐるしてしまってどうしたらいいのかわからなくなる。心理学ではこのようにぐるぐると考えてしまう、ぐるぐる思考のことを反すう思考と呼びます。反すう思考のよくないところは、ネ
自分が嫌い。自分に自信がない。自分には価値がない。ずっと自分を責めてきた。人間関係がつらいのも、上手く社会に適合できないのも、全部自分が悪いんだ。自分を好きになれないのも、生きづらさを抱えて苦しいのも、あなたのせいじゃなくて、あなたが悪いんじゃなくて…それって、アダルトチルドレンのせいかも…?アダルトチルドレンとは・・・幼少期に受けた心の傷を胸の奥に封じ込めたまま、大人になって生きづらさを抱えるようになってし