ブログ記事1,895件
ああ、ほんとうに、キューピッドのヴァリエーションはかわいくて。何年越しの夢が、ついに叶ってしまった昨日。短距離走、息切れ必至!不織布マスク着用は当たり前だから、もう自分でも何で踊れるのかわからない。気合い?アドレナリン?あの音楽がかかると苦しくても踊っちゃう。とてもできるとは思えない。でも無理を承知でやってみたい。あんまりひどかったらバレエシューズに履き替えようと思って、振りうつしのあとから恐る恐るポワントで挑戦してみた。何度目かの
トライアスロンのトレーニングをするにあたりGarminとGarminconnectを使ってトレーニング管理を行なっている人は割と多いのではないかと思うのですがこのトレーニング効果持久系のトレーニングがメインだと、このようにほとんどの場合が無酸素運動効果はゼロになりましてトレーニングステータスでも無酸素運動不足という表示が増えてしまいます。そんなトライアスリートが多いのではないかと思うのですがトライアスロン自体が有酸素メインの運動なので、まぁそれも悪くないんですが
こんにちは。今日もスタートしまいた。サッカー寺子屋チャンネルです。みなさんのおかげで、昨日のランキングではなんと3位にまで上がることができました。ありがとうございます。今日もポチッと応援お願いします。現在のランキングは・・・・・↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村今回の内容は、試合でばてないようにする方法です。試合で、どうしても後半に足が止まってしまったり、前半にもかかわらず息が上がってしまい、動けなくなってしまったり。そんな経験
VO2maxの向上に効果的だけどかなりキツいワークアウト。https://whatsonzwift.com/workouts/gcn/flat-out-fast-first-flash-of-fastZwiftworkouts:GCN»FlatOutFast»FirstFlashofFastWhat'sonZwift?ZwiftworkoutFirstFlashofFastinGCN»FlatOutFastincludingallwork
・・・僕の、OneDayかけがえのない、OneDay・・・みなさんこんにちは♨️さぁ、ご一緒に“地獄へ”ある日、僕は東京からおいでいただいた“歯周病学”の講師をご案内しながら地獄を散策しておりました“かまど地獄”前夜、大学OBの集いに東京から、お招きして〜腸内細菌から考える歯周病と全身疾患、特にアルツハイマー病との関係〜などと言うとても高尚なお話を拝聴したのでありましたかまど地獄の飲泉程よい塩加減で美味しいお借りしましたその昔ここ、鉄