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★ブログを読んでくださる方へ-----これから東大を目指す受験生のお母様に向けて(特に地方出身受験生のお母様に)----------息子と私のプロフィール-----★★人気記事ピックアップしてみました★★★1位→→→『体調管理と栄養【1】』★2位→→→『地方からでも、周りに東大卒ロールモデルがいなくても、東大は目指せる』★3位→→→『出会い:浪人生活への覚悟』★4位→→→『これから東大を目指す受験生のお母様に向けて(特に地方出身受験生のお母様に)』★5位
今日は、IBD(リンパ球形質細胞性十二指腸炎)とIL(リンパ管拡張症)を併発している犬の食事療法について【低脂肪食】基本となるタンパク源1:炭水化物1(種類は1〜2種を目安)+療法食(病犬用ドッグフード)食事全体の脂質を4〜5%程度におさめること。【超低脂肪食】基本となるタンパク源1:炭水化物2or3(種類は1〜2種を目安)食事全体の脂質を1〜2%におさめること。※基本となるタンパク源とは、鶏ササミが一般的。新規タンパク源(今まで食べたことのないもの)はアレルギーを起こしにくいた
食事についての悩み。仕事のある日は帰宅が19時を過ぎるので、おなかぺこぺこで機嫌悪く抱っこ抱っこ!な息子がいる中で、調理は到底無理。レンチンがやっと世のお母さま方はどういう感じで食事の支度(食事だけじゃなく生活全般)をしているのでしょうか1歳半までは、肉じゃがとか、しらす/ひき肉と野菜を煮たようなものを作り置き冷凍して食べさせていたのですが、↓↓↓少しずつ息子の食の好みが変化してきて、ひき肉、薄切り肉、焼き魚は嫌がるようになり、最近は少し噛みごたえのある肉、塊のもの(鶏肉焼いた
食事管理がダイエットの近道です。私は【あすけん】というアプリを使い、食事管理をしました。これは年齢関係なく、どの世代でも効果があると思います。【あすけん】とはいわゆる【レコーディングダイエット】のこと。(カロリーだけではなく栄養管理もできます)いろんな食事管理のアプリがあるから、自分に合うアプリを見つけると良いかもしれません。レコーディングダイエットは食べたものを記録する方法です。ですが効果的にやるなら、食べる前に記録をするか、前日に一日分の食べるものを決めてしまいま
お腹が空いたと泣き母を喜ばせた息子は幻と化したあの日以来一段とミルクの飲みが悪くなっている今飲んでくれる唯一の手段は眠そうにした息子に出ないおっぱいをしゃぶらせ微睡みだしたら哺乳瓶を突っ込み飲ませているその手法も通じなくなってきた…唇に哺乳瓶の乳首が触れただけで目を覚まし暴れ泣き叫ぶ目が覚めたらまた一からやり直し遊び疲れさせウトウトするのを待ち再度トライするこれを繰り返しやっと飲んでくれたのは10時間後だったしかも120mlだけ…その間ほぼ半裸で
フォローしてるブロガーさんの、甲状腺機能の低下で湿疹や怪我が治りにくく、すごいことになっていた足の写真を見て「これは大変!」とノンドクターおすすめしたんです。『甲状腺機能とアミノ酸』甲状腺の働きは頭の中にある下垂体から分泌される甲状腺刺激ホルモン(TSH)によって調節されています。人間の成長や代謝を促進する甲状腺ホルモンの分泌が不足する状…ameblo.jpでも、「食事改善でやってみるから」って飲まれてなかったんですけど、後日「あれ、すごく良かった!あまり期待しないで飲んでみたけど、全然
https://ameblo.jp/luna19950423/entry-12437384837.html『”あすけん”』健康診断の結果を受け、私が始めたこと。カロリー計算をしながら、食生活を見直すことでした。体重もヤバい。検査結果で出てきた「脂質」「脂肪」という言葉。…ameblo.jp『あすけん』に新しいコースができました。【あす筋ボディメイクコース】は、筋肉をつけてボディメイクしたい方向けの食事管理コースです。「筋トレ中の食事管理の誤解や悩み
最近診療報酬でGLIM基準が出て、GLIMに関わる栄養スクリーニングツールも色々と目にしますね。その中で出てくる「MNA®️」や「MUST」と言った検証されているらしいスクリーニング。ワタクシひっかかりました。「ん?検証されてるやつじゃないとだめなん?」…ダメというか、おそらくはエビデンス命時代において、必須になってきてるってことなんでしょうね、こういうの。そしてまぁ悲しいことに、私がいる病院ではGLIMもそれに付随する検証されたスクリーニングもやってませんで。笑
高齢化に伴い、腎機能低下の方が増えています。これを放置すると、透析治療をしなければならなくなります。防ぐためには、「血管管理」と「栄養管理」が必要です。以下に、少し例を挙げます。【塩分制限】塩分(ナトリウム)と血圧の関係は、とても密接です。1日当たり6g未満を目指してください。【たんぱく制限】タンパク質は腎臓から排泄されるため、腎機能が低下している場合、負担をかけないよう制限が必要です。炭水化物や脂肪分で栄養を補ってください。【カリウム制限】腎機能が低下すると、カリウムの排
いつもいいね!コメント、フォローありがとうございます。励みになります。先日老健にいる母と面会して、痩せていたことを書きました。今日洗った洗濯物を持って行き、持ち帰る洗濯物を待っていると…栄養士の方が降りて来て、書類にサインを求められてお話しを聞くと…現在の体重が…なんと‼︎30.6キロ💦だそうで…2、3キロ痩せたかな?なんて、とんでもなく💦私の記憶では骨折する前は40キロはあったはずだけど…ご飯はお茶碗に2杯食べていたから。骨折、入院の間に痩せていて、入所する時には35キロだっ
人生最後のダイエットだと思っていた本気で取り組んだ減っていく体重にやりがいを感じた真面目に取り組んだつもりだった5月末から取り組んで、7月末までで、4.5キロ減。だいぶ減ったし、一旦お休みしてまた少ししたら再開しようと思っていたところで異変。つむじあたりが痒くて触ったところ、なんかツルツルしとるんーーーーーーーーーーーーーーーーどうにか自分を騙したかった知らんぷりした
土曜日の朝。早めに仕事に行き、あぐらをかいて椅子に座り、コーヒーを飲みながらExcelの仕事をしている時。自由だわ。栄養管理室には誰もいない。いると思われてないから電話も来ない。趣味でもあるExcelの仕事ができるのは幸せ。残業代がつけば、なお良い。残業代がついたらこんな格好して仕事はできないか…
今週末も『カロミル』ユーザー様からは、日本各地で絶品ラーメンを召し上がった模様が伝えられてきました!美味しさのみの追求にならず、栄養バランスの面にも注目してご覧になってください~。博多担々麺.丸鶏を6時間も煮込んだスープでいただく贅沢な担々麺。さすが博多の水炊き屋の一品!といった貫禄!寒い冬には体が温まるの担々麺が特に欲しくなりますね~。.博多担々麺カロリー:753kcalタンパク質:28.7g脂質:26.4g炭水化物:95.1g(糖質:89.9g、食物繊維:5