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ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション&美容、お出かけ&グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪昨日、動物愛護の記事を書き終えたらドッと疲れてしまって少し昼寝をしたのですが、夢に愛犬が出てきました。愛犬のことを思い出しながら記事を書いたので、夢に出てきてくれた独身一人暮らしで犬を飼うなんてかわいそうと感じるもいるかもしれないけど、私なりにたくさん愛情を注いで、大切に飼ってき
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。先日、こんなご相談を受けました。「私、上半身と下半身のバランスが悪いんです。上半身はそんなに太くないのに、下半身がしっかりしてて・・・」この方は、長年ハワイアンフラを習っていて、ご自分の踊る姿が気になっていらっしゃいました。「私がフラを踊ると、ドスドスした感じ。一緒に踊ってる人は、学生の時に新体操(体操だったかな)をしてて、カラダが柔らかい。フラを踊ってる姿も、軽くて優雅。マネして踊ってるつもり
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。姿勢を良くしようとして肩甲骨を寄せる…これ、よくやることですよね適度な力は良いですが肩甲骨を寄せすぎている方は…背面が縮みすぎて前へ突き出しているかもしれません。ぜひ、横からチェックしてみて。肩甲骨を寄せているつもりが肋骨前側をバーンと開き背中を反らしてしまいがちです。お腹には骨がないので肋骨の前側は
こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。美しく立ちたい。健康のためにも、美のためにも。立ち方が語られるとき、腰や胸、背中、首などが言われることが多いですね。わたしも、大事だと思います。ただ、土台がやわらかく、安定していないと、上に乗っているものは、歪みが出たり力んだり、力は入らなかったり。【参考】身体さんの声:どっしりした土台は柔軟・即興性を高める・評価指標が変わっていく2022年の流れ
こんにちは!似合うを超えるファッションアドバイザーWAKAですWAKA・佐藤和佳子千葉県浦安市で顔タイプ診断®・骨格診断・パーソナルカラー診断サロンを経営していますご予約はこちら→ANETTA公式HP身長156㎝・43歳・中2女子と小1男子の母顔タイプエレガント骨格ストレートPCオータムPDグレース/ワイルドイメコンの仕事に興味のある方向けのブログはこちら→イメージコンサルタントになりたい!どんな人でも避けられないのが/年齢を重ねていく
今日からまたスタートしています昨日の休みは日帰り温泉に行ってきましたおかげで元気いっぱいです行ったのは岐阜から40分(有料道路あり)恵那の、ささゆりの湯というところですまた、雨のお休み。ちゃんとすれ違えるけどなかなかワイルド新緑の道をすすみ荒々しい川沿いの道。自然がすごくて感動です山の上に、ありましたそこからの風景。雲海がみえました。初めて見たかも露天風呂は最高で鳥のさえずりを聞きながらマイナスイオンたっぷりややぬるめなのでいつまでも入っていられました約1時
グループレッスン|よくあるご質問パーソナルレッスン|ご予約可能日ご予約|よくあるご質問思い通りに動けるカラダをつくる。ピラティストレーナーの岡田ゆかこです。愛知県江南市で活動しています。小牧市でも活動予定です。去年の年末になりますが、/骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる\をテーマとした講座を開催しているreflameconditioningacademyのBasicトレーナーの試験に合格しました。色んなWSや団体の試験は
テーマ【顔トレ実践1年8か月後】立体的な小顔になるために「首」を整えたらこうなった!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は毎月恒例にしている私のビフォーアフターをご紹介します。ついに開始から1年8か月経ちましたが母に先日何をやったらそうなるの?と聞かれました今【トータルチェンジレッスン】の準備中なので色々なテクニックを見直しているところですがそのせいか自分自身の顔もどんどん磨かれていますそれではビフォーアフターをお見
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)仰向けの時、腰がマットから浮くのは?【よくある質問】「腰が浮くのは正解ですか?」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。本日はよくある質問の一つにお答えします。ピラティスを始めてすぐに耳にする言葉たち◆骨盤pilates-stud
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前の記事でも紹介したようにAmebaさんとのコラボブランドme&Re(ミーアンドリー)の活動の一つでブロガーさん同士の繋がりが広がれば、ということでオンラインレッスンに登壇させていただいております。以前の記事はこちら・子育て中で忙しい人に!小さい動
久しぶりの夫婦ふたり暮らしも2年目に入りました♫去年9月かはら新しい仕事をはじめWワークをしていますおはようございます、ことはです仕事の関係でイケメンに遭遇しました目が一重でシュッとした顔がタイプです…って誰も聞いてないかでも、残念だったのがその人が猫背だったこと猫背になると首が前に出てしまいかっこよくないと感じるわたし猫背なイケメンは、顔がいいだけにかえって残念な印象になりますわたしは背が低くスタイルがよくないので姿勢だけはよくしようと心がけてい
ご訪問ありがとうございますレストランで隣のカップルに食事が運ばれてくるなり彼女「マテ!マテよ~!・・・はい、ヨシ!!」彼氏「ガツガツガツ・・!」もぉう犬おるんか思うて見てもうたやんどうもこんにちは!YUKIKOです家の換気扇にフィルター付けてるんやけど気ぃついたらすぐに汚れててまぁた交換かー・・。って思う事がしょっちゅう。ま、
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です誰しも、足は長い方が良いと思うでしょうが(それほどこだわりがなくても、「足が短い方が良い」という人はあまり聞かないですよね)脚(腰周辺〜足先)の長さって実は、変化します。年とともに脚は短くなります。原因は・膝・ふくらはぎが外/内へ逃げる・股関節のハマりが悪くなるから(再現でも、こんなに違います)(※写真掲載記事→足の長さを伸ばし、左右差を改善
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。姿勢・ウォーキングって、特別な場面のことだと思っていませんか?写真を撮るときに、急に背筋を伸ばしたり人前で話すときだけ、胸を張ってみたり。『歩くって、別にモデルさんでないから必要ない。』なんて、もったいない。ポスチャーウォーキングは、日常の歩き方です。通勤・通学、ショッピング中。ジーンズや、Tシャツスーツでも、ワンピーススニーカーでも、ヒールどんなシーンでも「なんだかキレイ
雨になりそうな岐阜です今日の私は前回東京に行き、記念に買ってきたスカートでお仕事です合わせたのはオークス最近、ニューウォーカーを履くことも多いのですがストレッチウォーカーは、また別もの楽ちんですストレッチウォーカーの丸みのある靴底を最大限に使ってコロン、コロンと歩くとかかとから着いて、小指を使い最後親指でエイッと蹴り出せます。足がどんどん進みます嬉しくなってきます。そろそろ私も春夏ストレッチウォーカーの買い時。当然、このオークスもまだまだ履けますが秋冬っぼいかな
自分とつながる安心からだケア・ボディメイクコーチ&からだ美調律インストラクター吉田ケイコですGWも終わって2日目の新月。好奇心が高まって新しいことにチャレンジしたくなる時期でもあります。楽しいことをしたり美味しいものを食べたり好きなだけゴロゴロしたりして自分の好奇心を満たしたり自由気ままに過ごすことで今まで溜め込んでいたモヤモヤなんかが吹き飛ばされます。心地いいカラダとココロを手に入れやすくなりますよ^^呼吸しやすいカラダ作りもやるとますます心身ともに解放されますので
なんつー失礼なタイトル…笑そんなタイトルなのに開けて見てくれてありがとうございますはみ出た肉を売りさばきたいほど持っているアラフォー福子です先日のブログで肉がめっちゃはみ出るけどどーしてる?との質問に背中や脇あたりに集まる肉は脇高系のブラに閉じ込めてるよとお伝えしたかと思います。ただ、もうこれは完全に好みの話ですが私は正直あんまり肉を集めるのが好きではなかったんです。それをしないと背中ガタガタやんになる時は脇高系ブラで集めますがそれ以外はどちらかと
こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。この5〜6月は、肉体の強化、意識のバージョンアップ、行動変容が必要だと感じています。ですから、それに向けて反射の統合に取り組む人と、反射の統合ワークを提供する人アシストしたくて、夏至まで毎日遠隔調整をする企画をしました。今日は、参加者さんが150名になりましたので、行こー!という前向きな気持ちをこめて陰陽の調整に加え、エネルギーチャージもしました。満タンだった人は感じないでしょうがエネルギ
サザンドール新体操クラブ代表の堤です今日は舞鶴新体操クラブに体験の子が遊びに来てくれました今日も新体操を楽しみむことができました新しい仲間と出会える自分と出会える新体操はとても、魅力的なスポーツです新体操をしておけばあらゆるジャンルに対応することができますよ舞鶴新体操クラブは毎週木曜日17:30~19:00舞鶴小学校体育館でレッスンしていますどんなことでもお気軽にお尋ねくださいご質問は公式ホームページのお問い合わせよりサザンドール新体操クラブ警固新体操クラブ|サ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。最近、このブログにもちょこちょこコメントをよくいただくようになりました。メール・メッセージなどを含め、レッスンやお仕事に関するもの以外はお返事が追いついておりませんが、ありがたく受け取っております。励みになります。ありがとうございます。その中で、先日このブログにいただいたコメントです。最初のパニックという文字だけ目に入った時には「私、何かしたかしら?」と、めちゃめち
こんばんは✨nicobeautyacademyの中井美雅です♡ごあいさつの際、お辞儀が丁寧だと「感じのいい人」といういい印象を残すことができます♡お辞儀の時にこんな風になっていませんか?✔️ペコリっと首だけ前に出ている✔️背中は丸まっている✔️戻る時に勢いよく早すぎ💦これらは雑な印象になってしまいます。美しいお辞儀は腰から折るように頭まで一直線を保って下まできたら2秒キープ(↑これでメリハリがつきます)そして戻る時はゆっくりと♡ゆっくり戻ることで丁寧さ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。■現状を変えたい■もっと楽しみたい■ラクになりたいそう思って、今の日常からかけ離れた、何か新しいことをしようと思っていませんか?非日常の中に、変化をもとめるのではなく、変えにくい、日常を変えていくことが現状を変える一番の近道です。といっても、何から手をつけたらいいのか??日常、ずっと一緒にいる【自分の身体】です。身体の基本動作である、【立つ】【歩く】ことこの日常の基本動作
1か月後の自分がスキになるカラダづくりナビゲーター極上の手あて整体下村佳奈です。*整体コース*サロンのご案内*お客さまの声*スケジュール*オンラインメニュー*お問合わせ&ご予約予約カレンダーをつくりました。リアルタイムで予約状況をご確認いただけます。先月のスケジュールが表示されている場合は、「整体スケジュール」の下のタブで右三角を押してくださいね♪基本的に、午前(10:00-12:00)午後(13:00-16:00)各1名様で
こんばんは。岐阜の猫背・O脚改善!姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。体験レッスンご予約の取り方キレイマルシェHPはこちら*3月の体験レッスンは満席となりました本日の体験レッスンのお客様Oさまのお悩みは「オラオラ歩きを直してきなさい!と言われて、晴美先生を紹介されました」とのことでした。「オラオラ歩き」とは、Oさまが命名された歩き方です。なんとなく言葉から察しますと・・・・ガニ股・脚が開いている・肩を振って歩いている・自己主張が強そうな歩き方?ご自分では自覚
この記事は3人のために書きました。①腹筋運動をして、腰痛になった人。②姿勢美人になって、下腹を凹ませたい人。③身体に軸を通し、ブレずに生きたい人。腹筋を鍛えている人は多いです。ボクも、高校~大学の修行時代、毎日十数種類の腹筋運動を自らに課していました。腰痛対策として、腹筋運動をしている人もいます。しかし、療術家・トレーナーとして、沢山の人たちの身体と接してきましたけど、腹筋運動をしている人で、腰の状態の良い人、本当に健康な人、お腹が締ま
こんばんは^^デンタルエステサロンrichesse[リシェス]のブログです。『ざっくりと経歴など自己紹介を^^』こんばんは^^フリーランス歯科衛生士でデンタルエステティシャンの朝山ゆた香と言います。月曜日には神戸の古民家でデンタルエステサロンをしています。水曜日はデイ…ameblo.jpさてみなさん。いきなりですが。・歯はきちんと治療されていますか?・顎の動きはスムーズですか?・食いしばりはありませんか?・舌の位置👅は正しいですか?・生活習慣の悪い癖はないですか?噛み合
こんにちは。365日ハイヒール👠ハイヒール👠が大好きな澤崎直美でございます。名古屋の女性はハイヒールを履かなくなったのですね。ハイヒールブランドが、名古屋からどんどん無くなっています😅過去には、・THEFIRST(ザ・ファースト)・DesertRose(デザート・ローズ)・ブティックオオサキそして、今回は、・SEVENTWELVETHIRTY(セブントゥエルブサーティ)昨年の夏に、名古屋高島屋から撤退されました。その後は、名古屋松
【ウォーキングレッスンの持ち物・服装】札幌プレシャスウォーキング®️レッスンTrueFace設楽さきこです。ウォーキングレッスンへご参加いただく時の持ち物や服装、当日のご案内についてです。レッスン日程お申込・お問合せメニュー一覧アクセス※レッスンは予定時刻よりスタート致します。スタジオには10分前より入室いただけます。持ち物◆喉が渇きますので、水かお茶などお飲み物をお持ちください。◆基礎レッスンは、靴は履かず靴下で行います。(足指のストレッチ
こんにちは『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』岡山市中区のベリーダンススタジオorientaldanceSHUKRAN.~シュクラン~あなたを咲かせる、骨盤ベリーダンスコーチ莉江ですベリーダンスの基礎をタマリン先生のテキストで徹底おさらい美ボディになれる要素いっぱいのベリーダンスの動きをぜひやってみてね~今回はベリーダンス基礎⑤たるたるお腹に必須アンジュレーションです。内臓機能UP消化力UP=痩せ!現代人の私達、たいて
こんにちは!植松いつこです今日は娘が子供たちとディズニーシーへ出掛けてまして今日、明日と1人で仕事をしています。夢の国楽しいだろうな〜(^-^)・・・・・・・・・・・・・・・・私たちは日中無意識に身体を緊張させているこんなことありませんか?・肩こりをずっと抱えている・深呼吸がいいと言われても吸うことが苦手・息を吸うと肩が上がる・姿勢が悪い・巻き肩・猫背・腕が重い・疲れが抜けない・腰が痛い・下半身がだるい・冷えている・全身が重い・痩