ブログ記事85,558件
みなさまおはこんばんちは!なんか冗談で書いた踏み変えの書でTシャツを作ろうという動きがあるようで怖いです(笑)さて、色々巻き込んで踏み変えるとか踏み変えないとか意見を頂戴いたしましたがついこの間アップされたこの動画を見て思った。踏み変えなんてあり得ない。КлассН.М.Цискаридзе-7/IIкурс.Экзамен12апреля2024г.Годовойэкзаменпоклассическомутанцу12
みなさまおはこんばんちは!今日も午前中のうちにストレッチのクラスに行ってまいりました。ストレッチのクラスはさすが新体操経験者だけあってじっくりできてとてもいいです。自分では思いつかないストレッチ方法で勉強になります。まあそんなわけで24回分のチケットを消化すべくぼちぼち通っているのですがバレエクラスの担当もこのストレッチのクラスと同じような感じで(何人もいますので全員かはわかりませんが)バレエの先生じゃない。でも習っている人たちが全くの超初心者なので問題
最近の記事で書いてきたインサイドエッジは、足裏の軸から内くるぶし側に倒します。↓これが足裏の軸です。インサイドエッジに倒すと、股関節から背骨にエネルギーが抜ける感覚があるのが、正しいインサイドエッジです。それが無いなら、単なる「土踏まず潰し」です。今回の記事はモニク・ルディエールの動画で、とても面白いものを見つけたので、その紹介です。若いオーストラリアのバレエダンサーnicolacurryに教えている動画です。モニク・ルディエールがバレエダンサーの体の中のエネルギーの流れを手でなぞ
運動神経ではなく頭脳で踊る!バレrinaさんのブログからの引用ですが、『バレリーナに運動神経は必要ない!』とは本当にその通りだと思います。私個人としても球技や道具を使った競技全般は苦手でしたし、自転車を漕ぐのはバレエではあまり使わない筋肉を使うので直ぐに疲れてしまいます。知り合いには自転車に乗っていて上手く運転出来ずに側溝に落ちたと云う人も居ますが、そんな人でもバレエでは上手なんですよね。そして、そう云う話は枚挙に暇がありません。逆に体育は得意で運動神経は抜群なのにバレエでは全
バレエやっていると(東京)プチ含む整形されてるなって方比率多いように思います特にふくらます系確かに顔がぱーんって張っていると若若しくみえますねある程度痩せていたいけれど加齢による干からびも痩せれば痩せるほど目立つわけで・・・ただ正しく食事を節制(人口甘味、精製物、グルテン、化学添加物系を控える)しながらバレエしていたら適度に汗をかく習慣があるのでそして、攣り対策としてマグネシウム風呂なりオイルでマッサージしていたら肌の質としては美
スマホがなかった子供の頃からめちゃくちゃ肩こりな人生を送ってきましたがわたくし、なぜか僧帽筋が未発達でwホルターネックのレオタードの首のホックを外してのこなれた、おしゃれ着こなしでセンター踊ってる方って大人バレエでもみますが痩せて見えるけどこうした首回りの詰まったレオタードや衣装がきつい、入らないみたいな方もけっこういますよね肩の位置や向きも悪いもんですから私はたぶんできないと思います・・・。体格の
こんにちは、カトルです。掃除機をかけてただけなのにギックリ腰っぽくワキを痛め、2日間はレッスンに行かず大人しくしてました。2日目はクローゼット(その2)を整理したんですけどね。。ここは主にコート・上着が入ってます。下の方のごちゃごちゃ具合がヒドイ‼️このコートの半分くらいは全然、使ってないです。とりあえず4着くらいは迷わずゴミ袋にインしたんですけどあーアレもアレも、、、軽く10年は使ってないな〜、、、それはもう要らないヤツじゃん?冷静な自分の声↑わかってるの。
人工股関節、右脚術後3年1ヶ月、左脚術後2年11ヶ月。今回は、変形性股関節症の話。先日、youtubeを開いたらオススメにこの動画が上がってきました。これ、ご覧になって、どう思われますか?私のブログのフォロワーさんには、変形性股関節症で温存してる人、人工股関節手術をした人、大人バレエやってる人、バレエの先生、リウマチ患者、など、さまざまな方がいて、たぶんそれぞれの立場で異なる見方になると思います。私の考えを書きます。もし、私が保存療法にしがみついていた頃に
最近のレッスンレポと綜芸のLesson1バーレッスンでアームスを褒められるようになってきました。デコルテや首を引っ張り続けることを意識してたのがよかったのかも。バレエ始めたころから首がつまってる!顎が上がってる!と注意され続けてきた後ろカンブレも、最近はいい感じです♪今、どんな意識をしていますか?とお声掛けいただきます。ただ、メイコナさんはもっと反れるよね???とも言われます。これ以上反ったら、せっかくラインを矯正した首のラインが崩れそうで怖い。新年度なのもあり、体験される方や新し
みなさまおはこんばんちは!バレエをやっているというと「じゃあ柔らかいのね~」と言われます。まあこれはあながち間違いではないので「はい、何もしていない人よりは…」と答えています。でも「運動神経がイイのね」っていうのには全力否定します。どう考えても私は運動神経は良くない。悪い、どんくさい、ダサい。幼少期①では自分の足に引っ掛かり転ぶ。というのはもうみなさんご承知の通り。自滅系です。ただ、無駄に体力と柔軟性はあったのだと思います。学校の持久走の
メイさんのファラオの娘🐪ラムゼデビューに向けての準備ですよ〜前回の続きです。ファラオの娘ストーリー【構成】プロローグ第1場ギザピラミッド近くの砂漠第2場ピラミッドの内部第一幕第3場森にて第二幕第4場テーベのファラオの宮殿第三幕第5場漁師小屋第6場ナイル川にて第四幕第7場テーベのファラオの宮殿エピローグ【登場人物】(初演メンバー)アスピシア:ヴィクトリア・テリョーシキナラムゼ:レナー
連日寝不足の日々が続いてます🥱水曜日から始まったボリショイバレエアカデミー指導者講習会。夜10時スタートなので1日の終わりの疲れがドッと出る時刻からのお勉強会。今回は第6学年ワガノワメソッドだと日本ではお目にかかれない、あまり習った経験の無いパがね実際ありますね。バーレッスン、センターレッスン共にオールルルベは勿論、パもアンディオールはやった事があってもリバースはほぼ無いもの等ね。それでもロシア人の先生やワガノワ出身の先生に習っていた事もあって数回はねやったかなぁくらいのもの等。ま
続き。タックイン。✂️タックイン。11seconds·Clippedbyはさ·Originalvideo"BalletbarrewithMoniqueLoudièresandNicolaCurry"byNicolaCurryyoutube.comモニク・ルディエールは後ろタンジュの時も「腰を下げて、お尻を下げて」と指導してます。「下げて、下げて」と言ってますが、2人ともお尻は下がってません。実際は、上がってます。バレエでは、お尻は下がってるか
石井久美子さんのYouTubeが突然変わっていて、「あれ?これ谷桃子バレエ団の動画?」と思ったのは私だけではないはずだ!今までは石井久美子さんがバレエってもんはそもそもね!ってことをすんごい熱く深く深く解説してくれているチャンネルだったんですが、プロの編集チームがついて、「日本のバレエを変える」というテーマのドキュメンタリーになってます。(にしても谷桃子バレエ団のチャンネルに編集の感じ似てない?)まず1回目は、まあやちゃんという14歳のバレリーナの卵を、とにかくマリインスキーに入れるん
美容院で髪を切っていたら。「quaとろさんの歳で、この長さにするのは珍しいんですよ。」って。肩を超える(胸くらい)ストレートのロングアラフィフはしないのですか?そーなんだ。(回り見てなかった( ̄▽ ̄;))毛量が多くて三つ編みしたら、しめ縄がどーん!と2つって感じで(三つ編みしませんよ!?毛量の多さを表現してます)髪巻いたりしたら、すんごいことになっちゃうし、つか不器用で巻けないし、そもそも髪短くしたら、ヘルメットみたくなっちゃうんだもん。顔がでかいのに、毛量多いって、悲惨
おかげさまで、今朝から平熱になりました。病院に言われた自宅待機は今日まで。明日から外出出来そうです。心配してくれた方たち、ありがとうございます。だいぶ元気になりました◇報告もかねて、この数日でおこったことを振り返っていきたいと思います。なかなかスリリングですよ~。よければおつきあいください。◇発表会本番3日前の木曜日、朝から喉に軽い痛みを感じていたのですが、(疲れているからまた扁桃腺が腫れたかな)くらいに思っていました。それが金曜日の
メイトさん同士の褒め殺し大会には参加しないようにしているquaとろです。褒め殺し大会についてはこちら↓↓↓『【大人バレエ】褒め殺し大会をセンセイが一刀両断(笑)』(私が)メイトさんを褒めるっておこがましいんじゃないかと思い、更衣室でたびたび繰り広げられる褒め殺し大会には、参加せず、さりげなくその場を離れるようにしていま…ameblo.jpでも、今日のバリエーションクラス。来週の超ミニミニスタジオ発表会のために、通してリハしよう.•♬ということになりまして、お客さん役として、その場にい
基礎とメソードは別物!『ロジック』(論理、法則、系統だった筋道)立つ、歩く、跳ぶ、回る、静止する、踊りでもスポーツでも何をするにしてもロジックがありますが、何故ロジックが必要なのでしょうか?それは毎回同じ動きを確実に再現させる為です。例えば“ピルエット”を一回転、二回転、三回転、四回転と自ら回転数と回転速度をコントロール出来るのはロジックに則って身体を動かした結果なのです。バレエのロジックに則って身体を動かす為の方法が“アンドゥオール”や“引き上げ”、関節の“プリエ”等であり
みなさま、おはようございます〜☀いや〜〜〜。あのですね。🌸メイさん🌸のオーロラ姫があまりにも素晴らしかったので、すぐに更新できずにおりましたもうね、動画を見ながら何度声が漏れたことかついついでちゃう。ん。これは老化ではないですよね?!心配数日前、メイさんのオーロラ姫も日常になっていくのは感慨深いなんて、ほざいていた人もおりましたがえ、私?!🙃🫣メイさんのオーロラ姫は、とんでもなく✨非日常✨なのでありましたで、おまとめ動画を作ろうとも思ったのですが、一つ一つ丁寧
久しぶりにバレエの話です。しかし私、レッスン回数や時間はバレエの方が圧倒的に多いのに、ブログ記事は社交ダンスが多いですね。なんでだろ?そういえば実際の現場でも、バレエのメイトさんとはあまり話さないが、社交ダンスのメイトさんとは良く話すんですよね~たまたま社交ダンスのメイトさんに話し好きが集まったのか?バレエは話す時間がないせいなのか?ワカランけど。さて。ピルエットは軸足に立つのではなくパッセする足に立つ。ピルエットを軸足で立たないで、どう
【原田秀彦バレエ研究室バレエクラス】中野ガーデンスタジオにて毎週火曜日にキネシオレッチによるストレッチと筋トレ、及びバレエの動きを基礎から見直して学ぶクラスです。アンシェヌマンは初級クラスの様に簡単ですが、音楽性を育て、体幹の保ち方や脚と腕の動きの関連性、筋肉や関節の使い方を正しく知る為のクラスなので一人一人が注意すべき事を個別に指示する事で初心者からプロダンサー、バレエ指導者までが一緒に受けられるクラスです初心者とプロダンサーではレベルが違い過ぎて一緒のレッスンでは初心者には難し過
こんばんは西田里衣です今日は雨で肌寒い1日になりましたねかと思ったら明日は今日の10℃も気温が上がるそうですよお天気が良いのは嬉しいですが春の寒暖差は気をつけないとですね10℃ってなかなかですもんね4月に入ってから大きなパーティーが続いているようで皆様お疲れがたまりませんようにお気をつけてお過ごしくださいねそして4月29日(祝日)は安東ダンススクールが所属している技術団体↓TWD(ザ.ワールドダンサーズ)のパーティーの為教室の営業はお休みになりますよろしくお
昨日も、発表会リハーサルでした。サクサク、サクサク、振付は進んでいくので、大人クラスは全神経を集中させてついていきます。次回までに、完璧に振付を頭に入れて、、、とノートもつけています。・・・・・・・・・。でも、毎回チョコチョコ変更になるよ♪お、覚えた、私、覚えたのに。コーダの「チョコチョコステップ」は今回5人でします。前回の振り渡しをジーッと見ていた王子先生が、「はじめのチョコチョコステップが遅すぎるから、ステップのカウントを変える」ということになったそうです。
こんばんはー。ハーフ子育て中シングルマザーパーティーです本日3回目の更新!次はどんなお得情報でるか、ワクワク楽しみにされてる方…お待たせしました!!クーポン見逃した方はコチラからクーポン&SALE情報記事まとめPR|100均de海外風インテリア&パーティ&DIY【国際離婚シングルマザー】パーティ(partyidea)さんのブログテーマ、「PR」の記事一覧ページです。ameblo.jp今日も最後にお得なクーポンあるので、欲しい!て方は、ぜひぜひ、最後までみてってくださ
昨日は、初級レッスン1.5時間後に初級ポワントレッスン1時間。その後に、ポワントを履いたまま発表会自主練習。みんな真面目過ぎる~まぁ、私も比較的真面目やけど、この教室の人は、特に熱心で真面目で、鍛え方が違う。大人はオープンクラスなので、他の教室とダブルやトリプル受講してほぼ毎日、時にははしごレッスンする方もいるらしい。キャリアも大体みんな、平均15年以上なんじゃないかな。すごいよな~🦥話を戻そう。ポワントを履いて練習していたが、かなりハードルが高い。「左足
先週、リハーサルがなかったのでコロナ禍に入って以来初めて、つまり4年ぶり?に上級クラスを受けに行きました。2021年1月に怪我をしましたが、新型コロナの流行でクラス数縮小のうえに仕事とのスケジュールのやりくりがうまくいかず受けられるクラスが減り、自分のコントロールが下手になっていました。受けるレッスンの時間がずれても自分の教えるクラスは変更できないので、それまで受けていたクラスに行けなくなることはままあります。リハビリ中にまだ片足を引きずりながら『はじめてバレエ』『バレエ入門』などからレッ
【4月のスケジュール】→こちら【FIRSTPERFORMANCE出演者募集のお知らせ】→こちら【ポプラバレエスタジオHP】→こちらこんばんはpoplarBALLETSTUDIOポプラバレエスタジオですいよいよ発表会のお申込みが明日までとなりました😊✨どんな舞台になるのか私もまったく分かっていないので、何とも言えないのですがとにかく作品を踊る事は楽しいし、舞台に立つ事はものすごく刺激的な経験です😃そして皆さんきっとバレエが益々上達して好きになってしまうと思
ひよこ座のレッスンはグループ、個人ともにマスク着用でご参加いただいています。電車でゴホゴホしているのに咳エチケット皆無の人もいて自衛するしかないな…と思っています。世界の死因第二位に新型コロナが入り、ランキングが大きく変わりました。https://forbesjapan.com/articles/detail/70527?read_more=1新型コロナ、世界の死因の第2位に順位の大きな変動は数十年ぶり|ForbesJAPAN公式サイト(フォーブスジャパン)世界の平均寿命は
厳しいことを書きます!あなたがもし痩せたいと思っているのに痩せないのなら甘いものやたくさん食べたらいけないと知っているそしてそういうことをしない状況にもできるのにただやらない選択をしているだけ…。駅の階段をのぼればいいじゃないですか?それもしないでジムに行く…本末転倒です〜私自身も数年前はそうでしたから!それで肥えていましたので…知ってるできるやるこのルーティンさえ守れば夢を叶えるのも一緒でできるんです✨✨✨ぜひぜひYouTubeご覧ください再生回数全く伸びずに
(私が)メイトさんを褒めるっておこがましいんじゃないかと思い、更衣室でたびたび繰り広げられる褒め殺し大会には、参加せず、さりげなくその場を離れるようにしています。この大会は、メイトさんが自分のダメなところを話してから、他のメイトさんを褒める↓↓↓「そんなことないですよ~~~」と褒められたメイトさんが自分のダメなところを話した(謙遜?)上で、そのメイトさんを褒める↓↓↓するとまたメイトさんが自虐?謙遜?した上で褒めてくれたメイトさんを褒める、という一連の流れを繰