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みなさま!おはこんばんちは!眠れる森の美女のパ・ド・シスシスは6って意味ですが、誰がどれやら、どの踊りだったか?なんてことはないでしょうか?私はそもそも覚える気がなかったので気にもしませんでしたが!この度パドシスに挑戦!踊る方ではなく、描くほう(笑)そして敢えてバレエポーズじゃない!!ひねくれている私。1番は「優しさの精」【バレエ】優しさの精【眠れる森の美女】(youtube.com)英語名では「crysta
パリに来てレッスンを受けはじめてから今日で11本目。今日は朝から晴れ暑いくらいでした。朝のレッスンが終わってから、在仏日本人のめぐみさんとランチに行きました久しぶりの外食唯一の外食だったルルドのレストランでは体調不良で食べられず毎朝ご飯、みそ汁、目玉焼き、ハム、トマトとほうれん草炒め。昼はパスタを作るか、インスタントラーメン、昨日はレトルトカレー。久々のちゃんとしたお料理子羊の香草グリルでしたあー、元気出たわ子羊は初めてだったけど、おいしかったですちなみにパリでは鴨のコンフ
みなさまおはこんばんちは!パドシスシリーズ2作品目は「元気の精」【バレエ】元気の精の踊り【眠れる森の美女】(youtube.com)え?元気に見えない??顔を上げて明るい髪色で前向きさを表してみました!元気の精の英語名は「Enchantedgardenfairy」そのまま訳すと「魅惑の庭の精」です。庭か。庭に住んでるのか?オーロラ姫には気力に満ちた真っ直ぐな心を贈ります。その姿は桜、もしくは3色昼顔に見えるそうで
調子に乗って、社交ダンス版もやってみましたまずは一冊目。タイトルは『消えたパーティーダンサー』最初『パーティーダンサーはどこへ行った?』にしたらタイトルが長すぎ~ってAI編集者さんから拒否られたので『消えたパーティーダンサー』にしました。字数制限の審査は厳しい💦昨今、衰退しつつある社交ダンスの原点とも言えるパーティーダンス・・・・・いったいどうして、そうなったのか。そこここの公共施設で毎日のように催されていたただただ「踊るためだけ」のパーティー。豪華なシャンデ
こんにちは、カトルです。、、、ポワントで踊るって、、ハードねぇ〜〜。※筋肉疲労で横になってます。、、ここ最近とにかく立つだけ。どんな動きをしてても正しい骨盤の傾きを模索する日々だったのですが。GWのイベントとしてバリエーションクラスに参加してみました。スワニルダの3幕SangwonPARK,320–PrixdeLausanne2023PrizeWinner–ClassicalScholarshipN°3–FONDATIONCOROMANDE
続き。優子、以下Y:すごくなんか頭で考えるタイプの人っているじゃないですか。そうするとやっぱりどこの先生に習ってもわからないからビートに来るんだけど、ビートで感覚の話をされても、感覚自体がわからないから、感覚でもどうにもならないってなると、結局理屈でなんとかしたくなる。生徒のAさん、以下A:そうですね。うん。Y:でもその気持ちもわかるから。だって、どうにもならないものは、なんとか自分のわかる方法で理解しようって思うはず。A:うんうんうんうん。Y:だから、そうすると、どうしても解剖学
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プログレス2足目を使用開始先日記事にしました長時間の発表会練習でポワントを履き続けた結果、足の親指がもう無理!とポワント内で悲鳴を上げていた件、丸二日ポワントを履かず、足を休ませることで強い痛みは無くなり、後は爪に残る違和感のみとなりました。心なしか、親指の爪の付け根が青くなっているような・・・とりあえず痛い親指をカバーできるものを探せばいいのか?と思いきや、色々調べると、親指に体重が集中しやすい場合は、人差し指や中指にサポーターをつけることで、親指の負担を分散してくれるという考えもあるよ
今日はお昼からバレエのレッスンへ。昨日もお昼からバレエのレッスンだったのですが、昨日のレッスンは金曜日のお昼なので普段はなかなか受けるチャンスが無く、久々の先生のレッスンでした。この日はポールドブラに比重を置いたレッスンで、とても勉強になりました。腕の使い方、む、難しいどうしても足の動きに気を取られてしまいがちで腕は二の次になりがちですが、、、嗚呼、改めて難しい。バレエって本当に難しいこの先生はロシアに留学していた先生です。私の通っているバレエ教室自体はイギリスメソッドだと思うの
遠い昔に感じるみながマスクをしてバレエをしていた流行り病の(正しかったのか?な)期間私は1人の先生のみにバレエ習ってました以前は習っていた先生のそれぞれに生意気にも、それ本当だろうか?って疑問に思うところもあり・・・ま、先生方はバレエ(努力もあり)得意になったから先生やってるんでしょうし大人からバレエしたことないから私のような人間の動きをみて『なんでそうなっちゃうのか理解できない』ってなっちゃうのは仕方ないしこれも先生方いやがるでしょうけど調べ
くどぅぴえとくぺ確かに!違ったくぺ=切る知っていた!のにパッセとルティレみたいに同じようで違うけれど形としては兄弟姉妹みたいな関係がここにも!→→前回のコメント欄にひでっち先生添削入りました✨さて、バレエの用語はフランス語で多少、先生の育ってきた環境などで違ったりもしますがこれが、コロナ自粛生活機にもわかったように海外や(私はフランスのみですが)外国人の先生のクラスをうけてもそれとなーく通じちゃって、クラスうけ
続き。生徒のAさん、以下Aそれでレッスンの回数を重ねていけば動けるようにはなるじゃないですか。大人も。クオリティはどうであれ。優子、以下Yステップが踏めるようになったら完成って思ってる人もいますね。Aそう。一通りレッスンで間違えなくなったとか。レッスンでやることが一通りわかるようになって、動けるようになったイコール上達だと思ってしまうんですよ、最初の頃は。だって、膝伸ばしてとか、つま先伸ばしてとか、そういう注意もほぼ無かったから。そんなのの伸ばすのが当たり前、言わなくてもわかって
続き。トレーナーの北、以下Kスポーツクラブでバレエを始めて、次に大人向けの教室に移籍して、その次の教室の先生はどうでした?本格的な教室ですよね。Aさんの体に合うのか合わないのかっていうところは?生徒のAさん、以下Aでも、結果、私の体には合ってなかったなって思います。優子、以下Y習って上手くなった感じはあったんですか?Aありました。やっぱりちゃんとストレッチとかから教えてもらったし、体のケアとかもしっかり教えてくれて。それで細かく細かく言ってきたから、私、結構真面目だから
続き。トレーナーの北、以下K:じゃあ、Aさんはすごく条件がいい人なわけ?足の甲が出るっていうのは。優子、以下Y:形の条件はいいんだけど、ビートに来るまでは足の甲で立つっていう反転した機能の練習をやってなかったから。条件が良い人が日本式のバレエをやってしまったから体が混乱しちゃう。K:ハーフの子供みたいな感じなのかな?Y:初めからビートでバレエをやってれば、みぞおちは今ほど使うようにはなってなかったと思う。生徒のAさん、以下A:そうですね。なんか、そうなんですよ。なんかこう当時は、
こんにちは今日はレッスン終わってからお友達に誘っていただいて高砂緑地でやっていたコーヒーのイベントをちょこっとみに行ってきました♪お天気も良くて気持ちよかったー。カフェインレスの大豆のコーヒーを頂きました美味しかったー!通販で買えますので興味のある方はぜひー♪さて今日はジュニアC&大人クラスからパンシェちょっとよくなってきたような!今月のグランワルツも長めですが頑張りました次はジュニアAB少なかったけど仲良くがんばりましたAちゃんの成長がたくさん見えて嬉しかったです!最
前回までのお話しはこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うということ』、スタートです。このシリーズのベースには、『バレエが上手になるためにはどうしたら良…ameblo.jp『大人がバレエを習うということ②~バレエを習う覚悟は出来ていますか?前編~』前回のお話はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うということ』、スタートです…a
𝐃𝐨𝐧’𝐭𝐚𝐢𝐦𝐭𝐨“𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝”.𝐀𝐢𝐦𝐭𝐨“𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞”!(“立つ”ことよりも、“踊る”ことを目標に!)初めてのトウシューズ選びで、とても重要なことは「ソール」のかたさです。ソールとは、足裏のこと。実は、今日お話しすることは、バレエショップで初めてトウシューズを買ってきた人の多く(子どもも大人も)が直面したことのある内容なんですというのは、大手バレエショップへ行き「初めてトウシューズを履くのですが。」と言って、お店の方にオススメしてもらって買ってくる8割の方のソ
17ライブで「何を目標にバレエするのか?」みたいな話になったことがあり、すみません、正確な会話、セリフを覚えておらず、、確かそんな話だったと思うのですが…みなさん、それぞれ即答されていて私は、即答できず、ずっと考えてました。バレエをするのは好きだから。上手になりたいし、バリエーション踊りたい、って思う。けど、目標っていうと、ちょっと違うような?目標って難しいなと思って、ずっと考えていたのですが先日、超ミニミニスタジオ発表会やってみて、分かりました!私の目標!いや、前か
バレエのレッスン中、「肩を下げなさい」ってよく注意される人普段から肩こりがある人脇が使えてないかもしれません。肩を動かすための筋肉、僧帽筋や、三角筋をたくさん使って、肩を支える筋肉、前鋸筋が使えてないのですね。結果、バレエをやるたびに肩の筋肉がモリモリなんていうことになってしまったりして…(かつての私)前鋸筋には、こんな働きがあります。①肩甲骨の上方回旋(肩甲骨が斜め上にスライドする動き)②肩甲骨を前方に滑らせる③肩を下げる
こんにちは!バレエ講師のAyakoです1ヶ月前足指をパーにしようとした時、指がほとんど広がらなかった方が、足指トレーニングを続けたところ2週間後少し指が開き更に、2週間後こんなに指が開くように!凄い!!1ヶ月でここまで変わるそして、足指グーにした時も!中足指節関節が全く浮き出ていなかったのに、1ヶ月かからず、ここまで握れるように!ここまで変化した理由は、私のYouTubeを毎日見ながら努力したとのこと!!YouTubeお家でやろう!【バレエの足指・足裏トレー
続き。トレーナーの北、以下K:それで、スポーツクラブでしばらくやってから、どこか他の教室に移ったんですか?生徒のAさん、以下A:なんかスポーツクラブのバレエクラスの時間が合わなくて、結局バレエ教室に移ったんです。大人を教えてる個人でやってる先生の教室に。Kそれはどういう系の先生だったんですかA習った先生は、そんなに細かく教える感じでもなくて、普通の一通りのレッスンを、サァーっとやるみたいな感じのレッスンですね。でも、とにかく発表会で先生が主役を踊って、みんながコールドをやるみたいな
今回はツイートを繋げてブログにしてみました。もう少し詳しい完全版はホームページで更新中です。バレエダンサーは大きくわけると「引き上げて踊るタイプ」もしくは「床を踏んで踊るタイプ」この2つにわかれます。そして引き上げて踊るタイプも「おなか単体で引き上げるタイプ」もう1つは「内ももを使うためにおなかを引き上げるタイプ」にわかれます。床を踏んで踊るタイプも「まっすぐ垂直に踏むタイプ」もう1つは「しなりを転がして踏むタイプ」にわかれます。しなりで踏むと、自分の意志でコントロールして能動的に踊るの
皆様いつもありがとうございます。金曜日予約制大人Openclass中級日開講日のご確認を宜しくお願いいたします。中級クラスはバーレッスンは基礎、センターレッスンは基本的なグランワルツまで行っております。身体に無理なく楽しみながら…をモットーにクラスを開講しています😊🌸4月12.26日10時30分から11時40分@森ビルスタジオ新規の方のご予約も承りますのでご参加ご希望の方は当スタジオホームページcontactよりお気軽にお問い合わせ下さい😊https://shok
バレrina様の著名な『踏み替え厳禁の書』がこの度Tシャツになりました。バレrina様のご厚意による布教活動のため、販売による利益は発生しません🤣(※2024年5月中のみの期間限定販売です)レッスン用にお使いになる場合、襟と裾はお切りください🙇♀️バックプリントなので、後ろの人に圧がかかります。チャコバメンとの会話男性サイズをご所望の方は(…ひでっち先生…?)、このブログ記事内に商品追加するので下記をお知らせください!①サイズ:L・XL②書のタイ
前回のお話はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うということ』、スタートです。このシリーズのベースには、『バレエが上手になるためにはどうしたら良…ameblo.jp先週からはじまった、毎週火曜日連載の、『大人がバレエを習うということ』シリーズ。これからバレエを習おうかしら・・・と思っている大人の方へ向けて書いて行きたいと思います。2回目となる今回のテーマは、『バレエを習う覚悟は出来ていま
「きちんと5番に」「5番に戻して」これらはよくレッスン中に耳にする注意だと思いますが、なぜそうしなければいけないのか考えてみましょう。足を基本のポジションに戻すときの扱い方で、初めて会った生徒が今までのどのようにレッスンしてきたのかわかるくらいには情報量の多い部分です。クラシックバレエの基本姿勢はまっすぐ立ち、脚はターンアウトし、引き上げをすることです。脚は常にターンアウトしているので、5番(その他のポジションも)に戻すときに頑張ってターンアウトするのは間違い。ちなみに6番ポジション
こんにちはちゃいこです4月に「スタミナがない」というような画像をのせていたのですが、原因がわかりました。レッスンしすぎて2キロ痩せてた月当りのレッスンは都内スタジオが12回コースで、地元お教室が月4回2時間なのね。都内スタジオでは一日2コマ受けたりもするから、必ずしも週4ではないのだけど2~4月は都内スタジオのレッスン追加や、パドドゥクラスを月に2〜3回受けていて、地元教室込みで月18コマくらい受けていたように思うレッスンやり過ぎだよ。。。脚力はいい感じに育ってきたけ