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脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第301回目は、運が良くなる思考法あの人はいつも上手くいっているなぁと思ったり、自分はいつもタイミングが悪いなぁと感じる時などに、運が良い・運が悪いで考えることってあると思います。ではあなたは自分のことを、運がいいと感じていますか？それとも運が悪いと感じていますか？運が良い人と悪い人の違いとは何なの
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第304回目は、他人と比べて落ち込んでしまう人の生きづらさ解消他人と自分を比べて落ち込むことはありませんか？今の時代は特にＳＮＳの普及によって、ついつい他人と自分を比較して、落ち込む人が増えていると思います。友達の成功がうらやましい。同僚の活躍が悔しい。あの人はすごい。それに比べて自分はダメだ
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第251回目は、いい人をやめる方法誰にも嫌われたくない。いい人と思われたい。そんな思いから誰に対してもいい顔をしていませんか？嫌なことでも決して嫌と言わず、無理な頼まれ事も笑顔で引き受けて、人に合わせてばかりで本当の自分を抑え込んでいませんか？会社員を対象にしたある調査では、過半数の人が嫌われるのが怖くて、
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第221回目は、粗末な扱いをされてしまう人の対処法自分は何も悪いことをしていないはずなのに、何故か突然、理不尽に人から粗末な扱いを受けたら、自分の存在を否定されたような気がして落ち込みますよね。何も悪いことをしていないのに、何故か粗末な扱いを受けてしまうようなことが続く時は、も
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第24回目は、失敗しない選択法今日何を着るか、何を食べるかなど、日常の些細な選択から、就職・結婚など、これからの人生を左右するような重要な選択まで、人生は選択の連続です。人はみんな、できるだけ失敗しない選択をしたいと思っているけど、それは、なかなか難しい。けど、後悔しない選択法ならあ
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第89回目は、決められない人の対処法～自分で決めて自分の人生を生きよう決められない人は、物事を悪い方へ悪い方へと考える傾向があります。食事のメニューがなかなか決められない。洋服などを買う時にいつまでも迷って時間がかかってしまう。そんな日常の些細な選択や、就職・転職・結婚などの人生の重大な選
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第220回目は、考えすぎが止まらない人の対処法色んなことを考えすぎて疲れてしまうことはありませんか？アダルトチルドレンの人は、過剰にまわりの反応を気にしすぎる傾向があるので、先読みや深読みのしすぎで、考えすぎて疲れてしまう人が多いです。またHSPの人も、生まれつき物事を深く考えこむ気質を持
自分が嫌い。自分に自信がない。自分には価値がない。ずっと自分を責めてきた。人間関係がつらいのも、上手く社会に適合できないのも、全部自分が悪いんだ。自分を好きになれないのも、生きづらさを抱えて苦しいのも、あなたのせいじゃなくて、あなたが悪いんじゃなくて…それって、アダルトチルドレンのせいかも…？アダルトチルドレンとは・・・幼少期に受けた心の傷を胸の奥に封じ込めたまま、大人になって生きづらさを抱えるようになってし
