体メンテナンス

こんにちは看護師ヨガインストラクターの水野エミです。昨日はトレーニングの日でした🎶東京一予約の取れないパーソナルジム青山mindsetにて。いつもあっという間に終わる１時間なのですが、昨日は本当に一瞬でした！！！トレーニング以外にもマインドセットしてもらいました🎶体も鍛えたけど、心もきたえてもらいます（＾＾）🎶人間って１日に６万回も勝手に思考していて、そのうちの９割は前日と同じことを考えていて、そのうちの８割はネガティブなことを考えているんです。過去の後悔７割、未来の不

こんにちわいつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます4月に入りはや中旬。あっと言う間にGWに突入ですねさて、新学期が始まりましたね。私の子供は2年生になり、担任の先生は1年生の時と同じ先生で、ベテラン女性の先生です娘もとても大好きな先生で、2年生でも受け持ってもらえるので、安心しております人生は良い指導者に出会う事で変わる人間って生まれた時から自分を成長させてくれる指導者がいますよね？（母親のお腹にいる時からか・・）まずは、母親。そ

こんにちは看護師ヨガインストラクターの水野エミです。３月４日は毎週日曜日に行っている経血調整ヨガクラス満員御礼でした！！！ありがとうございます！！ありがとうございます！！！最近イベントもやスポーツクラブのクラスも満員御礼をいただくことが増えとても嬉しく思っています！！！１０人のクラスでも、４０人のクラスでも参加してくれた方全員が、満足して帰っていただけるように１つ１つのレッスンを大切に行っているので、思いが伝わってるのかなと思うと本当に嬉しいです。↑六本木クラスに参加してく