体の冷え

夏真っ盛りですが、体調崩したりしていませんでしょうか(^^)冷たいものを取りすぎて内臓が冷えきってご飯が入らずに生理痛が辛い今日この頃です。内臓が冷えると消化吸収能力が低下するので、食欲減退。固形のものが食べれず、食べてもすぐ下す...。そして、生理は体の冷えのバロメーター。私の場合はすぐに症状として現れます。とってもわかりやすい体だわ〜先月の生理では、腹痛と吐き気がひどく、1〜2週間は固形物が食べれず、お腹は下しっ放しで、糖質不足でふらふらになっていました。

朝一で検査して、薄っすらで陽性反応がありました。今後はわかりませんが、今のところは妊娠超初期症状といっていいのかな。参考になれば。本日の体調メモ体の冷え。とにかく冷える。寒気がする。子宮のツンツンした痛み下腹が張っていてぐるぐるした違和感。下腹（おなかより下）が鳴った！胸の張り、乳首はとくに変わらずたまに足の付け根の痛み（いつも左側に来る）ここまでは昼間の体調で、夕方には消えました。夕方からはたまに下半身全体がカッと暖かくなる胸の張りは引いてきたかも。乳首も相変わらず変化

バストケアアドバイザーの大山めぐみです年齢や重力に負けない美乳になるお手伝いをしていますオフショルダーの服を着た時にどうしても目立ってしまうのがブラ紐（ストラップ）の色素沈着。あなたの肩は大丈夫ですか？実はわたしの肩は大丈夫じゃなくて。昔、補整下着を着ていた時に色素沈着してしまいました。すごく悲しいんです。気にして保湿したりしていて、薄くなってきましたがなかなかなくなりません。下着を間違って身に着けるとこういうことが起こ

更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらです