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お昼ごはんはいつものお店でナスの豚肉巻きのランチをいただきました。美味しかったですしお話の相手をして下さったおじさま達に感謝です😊今日も私の生存確認をありがとうございました(笑)🙇♀️本当はもう一件用事があったのですが体の冷えを感じてお腹も痛む気がして一旦帰宅しました。少し休憩中です。
私は初産で3時間のスピード出産&比較的に安産でした妊娠中の悪阻もなくとても楽なマタニティライフだったように思います母親も悪阻なし&安産だったようで似たのもあると思いますが、自分なりに安産になるように気を付けていた事があるので書いてみようと思います妊娠中に悪阻は無かったものの肩こり&こむら返りに悩まされ産婦人科の助産師さんに相談したところ妊婦さんに詳しい鍼灸院を紹介して頂きました鍼に対して苦手意識があったので怖いな…と、思いつつ肩こりで頭痛もしていて眠れなかっ
ここ数日体の冷えを感じています。ここのところのお天気の変動に体がついていけていません。強く冷たい風もこたえたのかもしれません。体が芯から冷えてしまった瞬間があったのかなかなか頑固な冷えです。寝ていても寒くて😨お布団を重ねたり。そこで、今朝は葛根湯を飲みました。こういう時は私の体にはよく効いてくれます。体がぽかぽかしてくるのです。朝ごはんは、こちら💁♀️今日もヨーグルトとコーヒーです。
焼肉屋さんに出かける時足元、腰も冷えるので久しぶりにこちらが登場しました。低音タイプのカイロです。愛用しています💗それでもこの冬は数回の出番程度で過ごしていたのですがここ数日の冷たい風や冷え込みはなかなか体にこたえましたので手術前ですし万全を期してカイロを貼って出かけました。椅子に座っている時も膝掛けを使っています。マスクは勿論手洗い消毒も勿論そして体を冷やさないように少し神経質気味に気をつけて過ごしています。それがストレスにならないようにも気