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2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦+子供2人+ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営:DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます今日は気まぐれ更新です
ご無沙汰しています。🙇♀️2023年9月6日以来です。7ヶ月以上もブログを更新することが出来ないままでした。それまで当ブログにおいでくださっていた皆さま、申し訳ありませんでした。🙇♀️💦今日は、ちょっと私のことを話させてくださいね。つい先日、2024年4月10日(大楽翌日)に、羽生くんの「→REPRAY←」宮城公演大千秋楽をTVで観るまで、ずっと私は、まるで白黒世界の洞窟に独りぼっちで取り残されているような心地で日々を過ごしていました。羽生は私の洞窟に差し込んだ一条光でした!!
お庭に出てアーシングもいいんですが、最近は暑くてとても長くいられないし、夕方の涼しい時間帯には蚊が出てくるのでやっぱり室内用のアーシンググッズが欲しいな~と思い始めました。そしたら普段庭に入りたがらない娘もつかえるし。最近の高校生はスマホ漬けだし、学校ではタブレット授業も多いしきっと思ってる以上に帯電してるのかも?と思い立ったら止まらないちょっと探してみるとriraku-life(リラクリフェ)大地と繋がるアーシング健康法用本格アーシングマット(68×25cm,ラバ
※どーしても文字オーバーしちゃうので2記事に分けますねー。免許更新時間予約して行ったのですごーくラクでした。マンションの工事があって断水するのでどーしても外出したかったのでこの日に決めていたのです。実は京都は優良免許の方は更新の講習をオンラインで受講できるのです。マイナンバーは要ります。全国でも珍しい感じとか。し、知らなかった…。すぐに全国的にこれが標準になると思いますが。オンライン講習でもサボリ防止の為に、何問か問題を出される
2024年1月、子宮頚がんと診断されました。それも、やや悪性とされる腺がん大学病院で主治医のオチヨ先生の内診をうけ、目視で3-4cmの腫瘍があること、手術が必要だということを伝えられました。CT検査は診察日の翌週、MRI検査は翌々週に予約を入れていただき、家族と茫然自失しつつ帰宅…。その日から、自問自答がはじまった。なぜ、がんになったんだろう…誰かに恨まれているとか…一生懸命に頑張っていたのに、なぜいくら問いかけても、答えはなく。もし、がんになった理由に答えがあるとしたらお
2024年1月、子宮頸がんと診断されました子宮頚がんのなかでも、悪性度が高いとされる腺がんです1月はじめに大学病院で生検をうけ、翌週にCT、翌々週にMRI検査を予約。がんの確定診断をうけ、生活は激変…不眠症で眠りが浅くなり、職場にも行かず出歩かず、いつも引きこもり状態。いま思えば、鬱病を発症していた気がするそれと同時に、がんになる前は聞いたこともなかった数々のカタカナの薬を飲むように。①トラムセット②ロキソニン③カロナール④プリンペラン⑤デパス⑥デエビゴ⑦ロペミン⑧ミ
恐怖症にはいろいろあるけれど不眠恐怖っていう恐怖症があるなんてこの年になるまで知らなかったわ。人間の脳ってつくづくやっかい。いろんなコトやモノが恐怖の対象になる。でも、眠れないことを恐れる、ってなんやねんだよ。不眠恐怖。今の私が、ソレですわ。内科でもらった比較的安全なはずのルネスタという睡眠薬、飲むか飲まないかの深夜の葛藤がここ1週間くらい続いてる。きっかけは前回の記事のこれ。『役に立たないわたし。』先日、単発のアルバイトに行ってみた。去年離職してから体調もだんだん
こん〇〇はリリです。おやすみしようと思ってましたが。今の気持ち残したくてブログを買いてます。今日母を、荼毘にふしましたが全く実感がありませんただ…火葬場では棺から離れられず夫と叔父に引き剥がされました。今回手作りのお葬式でした。納棺式花は花屋で選んで購入お化粧も母の好きな色もちろん花も凄くいいお式でした。少しは喜んでくれたかな?じつは先々週に母が入院してから不眠症です。大きな大きな存在でした。いるのが当たり前わがままで贅沢で情が深い勝ち気で不
すこんばんは!亀有・綾瀬安眠ドライヘッドマッサージ専門店ずー眠(ずーみん)です1日2名様限定女性専用完全予約制プライベートサロン睡眠に特化したヘッドマッサージ専門店です!眠れなくなってしまった体質(頭皮)を、じっくり丁寧に揉み解して眠れる頭皮へと導きますヘッドマッサージが終わった後は脳内がスッキリ眼精疲労が改善美容効果的で目元がパッチリ開きますオープン記念3,500円の割引を行っております!この機会に是非ご来店下さい。眠れる幸せをRelaxationSalo
今朝、久しぶりにコンサータを飲んだ。いつ以来か思い出せないほど久しぶりの服用である。何故飲んだかというと、コンサータには意識を覚醒させる作用があることを思い出したからだ。前の主治医はコンサータを飲むと目がシャキっとする、という表現を使っていた。目がシャキ、にはなっていないが効いているな、と思う。ここ一月ほど過眠症のようなものが酷く、会社で朝の8時40分になると抗えない眠気に襲われて居眠りしてしまうのだ。私は出先では全く眠れないタイプで会社で居眠りするなど考えられないことで
私が体調が悪くなり心がけている事を書きます①朝に白湯流行りに、食い付きました毎日飲んでると、日課になりました以前は常温の、お水を朝飲んでいましたが飲まないと日課って大切その後、ベランダに出て今日の天気や気温を見ながら(子供の服装の為)軽く首や肩を回して、深呼吸を何度かする②お風呂に、なるべく浸かる時間がない日は、多々ありますが短い時間でも、つかるようにしています③少しの運動やストレッチ面倒くさがりだし時間がない私はストレッチは、ながらでします髪を乾かしながら、つ
こんばんは(ノ≧∀≦)ノ✨今日も風が強く、曇天で肌寒い日でした🍃曇天だと決まって体が凝って、重ダルいです。。ここずっと肩、肩甲骨凝りが物凄いです(;´д`)明日は暖かく、むしろ暑くなるらしく、これまた寒暖差にやられるので注意が必要です(*´・ω・`)5年前の丁度今頃、上の子のお迎えの時に、運転していて「今日暑いな~。むわっとして嫌だなぁ。」なんて思っていたら、蒸し暑くて息がしづらい感じがしてきて。幼稚園の駐車場に着いたらもう過呼吸で立っていられなくて💦その時は「過呼吸」って知らなくて、
こんにちは!韓国のmoonyaksaです。日本のお客さんがずっとスリーピングボトルを探しているのを見ながら日本の方もよく眠れない場合が多いかと思いました。よく眠ることがどれほど幸せなのか、寝そびれた人たちはよくご存知でしょう。今日は韓国薬局で購入できる睡眠誘導剤についてお伝えします!不眠症診断基準睡眠の量及び質に関して明確な不満足があり、次の3つの症状のうち1つ以上を含みます。1.入面の難しさ2.睡眠維持の難しさ3.早朝に目が覚めてまた眠りにくい少なくと
先週からやり始めたBスポット療法(セルフEAT)‼️自律神経の乱れを改善するのに、効果的なものを色々調べて見つけたよ😃体調が優れなくて、病院行っても原因不明って人、たまにいるよね?その場合、このBスポット療法をやると、改善するみたいよ。知らんけど😅Bスポット療法は、耳鼻科で治療してくれるところもあるけど、通院に時間もお金もかかるので、私はセルフでやってます✌️以下、詳細。【Bスポット療法とは】この鼻の奥のツボに起きる炎症を上咽頭炎(鼻咽腔炎、Bスポット炎)と言い、鼻やのどから塩化
あまりネガティブな事は書きたくないのですが、お茶会での話で、松村潔先生が昔、「天体が風サインばかりで水サインがないと、精神を病みやすい」と言われていた、と聞きました🤔それは何故なのか?🤔、と参加者の方に尋ねたところ、双子座の方が「風サインばかりだと思考に集中して、頭ばかりを使ってしまう。そうすると、心(水)を使ってないので、頭(風)と心(水)のバランスが崩れてしまい、精神を病んでしまうのでは?」と、答えてくれました🤔思考ばかりで頭で考え過ぎてしまい、頭のエネルギーと心のエネルギーが
昨日追加になった薬の1つ『抑肝散』(よくかんさん)漢方薬でストレスなどで神経がたかぶり、怒りやすい、イライラする方の「不眠症」、「イライラ」、「歯ぎしり」等に用いられる神経の高ぶりを抑え、気を落ち着かせることにより、体の緊張もほぐし、全身の筋肉のこわばりをほぐす効果があるこんな作用があるらしいそうだよね…息子は自分の気持ちを伝える事も出来なくなった歩けなくなった話せなくなった自分で好きなもの食べれなくなった自由に遊べなくなったストレスいっぱいいーっぱいあるよね…私も
五芒星の効果については桜井識子さんの本やブログを愛読されている方ならご存知かと思います。下記に纏めてみました。・霊能力が向上する・運が上昇方向になりラッキーにラッキーが上重ねされるといった現象が起きる・心が穏やかになり、不安や怒り悲しみといった感情が遠ざかる・五芒星の頂点にした神仏の厚い加護を受ける※ただし巡る際にいただいた神札やお守りの波動の期限付き--------------------------------------------1つ目ですが霊能力に関して。前回の関西五
ども、ぶすです。今年は去年よりさらに猛暑らしいですよ4月なってずっと不調、ダメダメ⤵️いいストレス解消法ある方ぜひ教えて下さい*前記事に書いたMちゃん、体調不良が長引きドクターストップになり1週間休養に!てんかん症状(発作)や胃腸炎にもなって業務への不安感や上司への恐怖心とか精神状態もかなり悪いのがLINEしてて分かる。自分は常に悪いがMちゃんは先月末から急に不調になり仕事にも支障でてたから心配😞1週間経つから明日から仕事復帰の予定Mちゃんの業務を手伝いできるように自分がもっと要
22日から始まるdoTERRAのBOGOキャンペーン。BOGOとはなんぞや?って方は、↓こちらの記事をご覧ください今週のBOGOで販売されるエッセンシャルオイルの簡単な使い方を少しづつお伝えしていきますぜひ、ご活用ください♡ラベンダーラベンダーは、王道なエッセンシャルオイルです虫刺されや皮膚の炎症などに、ココナッツオイル(キャリアオイル)と希釈してアプローチすることができます。癒し効果で有名なラベンダー。もちろん、ディフューザーでお部屋に香りを拡散させて癒し・気持ちの落ち着き
睡眠は、身体の健康を保つのにとても大切な要素ですね。記憶力を強化してくれたり、体重を安定させてくれたりと、良いことがたくさんありますが、その他に免疫系の働きと密接な関係もあります。いったい睡眠はどのようにして健康と関わりがあるのでしょうか。また免疫力と睡眠はどんな関係があるのでしょうか。また良い睡眠とはどんなものでしょうか。人体の正常な働きを維持する上で、十分な睡眠を得ることはとても大事です。その利点とは:体重が安定する:研究によると、睡眠不足の児童は肥満率が89%、成人では55%と
こんばんは。不眠症のななです。今日も元気に夜更かし中です。一昨日だったかな大好きなBUMPの新曲が0時に配信開始と流れてきたので深夜に聴いたBUMPOFCHICKENの「邂逅」私の何かにぶすりと刺さって涙か止まらなくなってしまった・・もう一度逢えたら伝えたい「ありがとう」が生まれた意味はどこさよならその先に揺れるこの道あなたのいない未来に探せと謳う私を孤独にするのは何故夜明けが星空を迎えに来たら私の過去が繋いだ未来を選ぶから涙はついてきてくれるから
今週は月曜から不安で不安で堪らなくて。やっぱり病的だと思い知る。新しい業務が複雑すぎる😭塩対応の引継ぎにメンタルやられる😭でもこなせてるんだけど、自分が無理していないか、心配😭無理のラインが分からない😭上司に不安を言い過ぎた。塩対応の人がしんどいとか余計なことまで言い過ぎた😭辞めさせられる?😭やってしまえば出来るのに、やる前の、できるか不安が強すぎ😭せっかく頑張ってステップアップしてきたのに、また振り出しに戻るのか😭頑張ったのにって旦那に長々と泣きついてたら、長
おはようございますリリですご訪問ありがとうございます。皆様暖かい、優しいメッセージたくさんありがとうございました。日本の友人には知らせていなかったのに母にたくさんのお花やお菓子をいただきました。本当にありがとうございます。母は幸せですね初七日代わりのランチ会も決まり(母の誕生日にしました)49日の納骨の予約も取り少しづつ日常に…私も今日からお稽古再開です。後回しにしていたこともぼちぼちはじめます。今日から通常ブログです。本当にありがとうございました。リリ🐈
ネイリストの闘病記録です。◆2023.8.14ネフローゼ症候群で緊急入院。腎生検にて微小変化型と判明。◆入院31日間60mg14日間→50mg7日間→40mg7日間→30mgで退院◆自宅療養30mg23日間→20mg35日間→10mg35日間→仕事復帰→8mg35日間→1/19〜6mg42日間(2/18現在6mg32日目)◆食事制限はたんぱく質量1日40gまで、塩分6gまで、リンとカリウムの制限は無し。◆治療193日目体調記録『通院4回目【減薬8mg→6mgに!
『癌と食養―自然療法による癌治療今では、「水素療法」で(ほとんどが「水素吸引」です)アトピーや癌などが消失する症例が、医師等によって正式に報告がされています。なので、母の様態の極度の悪化に対して、私は「水素療法」しか思いつきませんでした。とりあえず、「水素療法」を始めた母の様態の悪化は、やはり徐々に軽減されて、今は以前の状態にまで体調が戻り、一安心しています。私も「現代の日本人には、食養には限界がある・・」ということはよく理解していましたが、「水素療法」を組み合わせて行う治療の価値を、母
ごきげんよう言魂セラピストのHanakoです。広島市の中心部にあります、スピリチュアルサロンHanakoGardenのご案内を致します。【サロン概要】《設立》2017年6月現サロン2017年12月28日《サロン名》スピリチュアルサロンHanakoGarden《主宰&セラピスト》言霊セラピストHanako《所在地》〒730-0041広島県広島市中区小町5-39
昨日は美容室へ行ってきました。美容師さんに施術していただいている間は瞼はとても楽で普通にしていられたのですがボトックス注射(眼瞼痙攣で受けています)の影響で笑顔が引きつって自然な笑顔ができないのです。引きつる笑顔が隠せるマスクはとても便利で良かったのですが…(ちなみに私の場合はマスクをすると瞼等の症状が酷くなる事も多く、うまくいかないなと…)以前行っていた美容室では笑顔が引きつるので美容師さんも違和感を感じていたので簡単に病気の事など伝えておいたのですが、その美容師さ
す広島での朝を迎えてる88です。実は数日前から不眠症になってしまい体調がかなり悪い。睡魔はあるから寝落ちする事が多く夜になると寝付けない💦そんな感じですが広島出発前も寝付けず結局予定より2時間早く出発朝早かったので自由席で余裕で座れた^_^新幹線で広島に向かってる時に母親から法事出席の代理とそれに伴う九州のお土産を頼まれたけど、この時点で既に広島到着15分前予定より早く家を出たのが失敗だった駅ビルで探してみたけど広島のお土産ばかりそりゃそうか💦結局お土産は諦めて実家は路面
こんにちは😊ハーバルブログ担当のちくりんです。今日は、嬉しいご報告を頂いたのでご紹介します😊普段は、アーユルヴェーダの講座をしたり、カウンセリングをしたりしているのですが、お母様(70代くらい)が夜に眠れなくて眠剤を飲んでるんだけど、なんとかならないかなぁ〜。と。この方はお友達だったので、カウンセリングといったちゃんとしたものではなく会話の中での一コマで、たまたまトリファラを持っていたので、お薦めしたのでした🌿眠れないっていろんな理由がありますよね😢超ざっくりふたつに
三鷹市の漢方薬局象山堂です。引き続き、漢方の考え方について紹介させてください今回は『虚実(きょじつ)』です。まず初めに、体力・体質の『強い』『弱い』を考えてみます!象山堂では多くの方々がれご来店・ご相談されていますが、その方々の表情や行動、話し方などから、その人が『強いタイプなのか?』『弱いタイプなのか?』を判断していています。体力・体質が『強い(実)』の特徴は✔筋肉質で固太り✔活動的、積極的✔疲れにくい✔皮膚にはツヤがある✔食欲