ブログ記事52,517件
ご無沙汰しています自身の備忘録として同時にどなたかのご参考になれば、と思いここに記しておきます2024年2月上旬目覚めると全身が痛いテニスのし過ぎかも・・・と軽く考えていた正直キツかったけど日課のウォーキング(1時間)に出かける数日後痛みで目が覚める足裏・股関節・臀部が痛くて起きられない、歩けない😱数日前の筋肉痛とは異質のガラスの破片が突き刺さるような痛みだそれでも時間の経過と共に痛みは軽減さ
2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦+子供2人+ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営:DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます今日は気まぐれ更新です
ご無沙汰しています。🙇♀️2023年9月6日以来です。7ヶ月以上もブログを更新することが出来ないままでした。それまで当ブログにおいでくださっていた皆さま、申し訳ありませんでした。🙇♀️💦今日は、ちょっと私のことを話させてくださいね。つい先日、2024年4月10日(大楽翌日)に、羽生くんの「→REPRAY←」宮城公演をTVで観るまで、ずっと私は、まるで白黒世界の洞窟に独りぼっちで取り残されているような心地で日々を過ごしていました。羽生くんのスケートが私の洞窟に光を差してくれたので
5月2、3、4日は夫が仕事のためワンオペ3日間の今日は2日目毎日夜22時頃には夫は帰ってくるが3日間もちびにゃと2人で過ごすのは沖縄旅行に2人で行ったとき以来2年ぶりだ産後うつが治ってない私はこの3日間がくるのがとても怖かったが、どうにかちびにゃを楽しませようと1日目は公園3軒はしご2日目もお出かけして遊ばせて過ごしてたら夜、私の身体は悲鳴をあげたちびにゃが昼寝してくれたから一緒に寝たいのに私は不眠症で寝れない疲れてるのに寝れないのがさらにつらくて精神的にくるそして
今年の初め、夫が不眠症になってから健康について改め直す機会がありました。かかりつけの病院では、薬を処方され「これから生涯薬を飲む必要がある。」と診断されました教育現場に長年いる私は発達障害の診断を受けたお子さんを保育する場面が今までありましたが、「病院で薬を処方されて、これを飲むと落ち着くんです。」保護者の方の声に少し不安を感じていました。様子を見ていると、「落ち着く」とゆうより頭をぼーっとさせたり、ふわふわした感覚になるので行動が抑制されているんじゃないかな…?薬の作用で行動が変
一体何が問題なのだろう?僕はそう思いました課長の話はつづきます「このな…時間やねんけど…ほんとにこれだけの時間話したんか?」「一軒のお客さんやぞ?」「一台治して、また一台治して…」「その一台ごとに話したんか?」僕は「はい、そうです」「一台ごとにリーフレットをお渡ししてご説明しました」と答えました課長は「今な、他の課の課長連中でも問題なってんねん」一体何が問題なのだろう?やはり僕はそう思いました『『ひろエひカル-blog-』ってこんなブ
創価学会が選挙になると、北海道に親戚や友人がいる人を探して下さい。そして、その人から連絡先を聞いて下さい。といういわゆる玉突き作戦をさせられた。会合に行くと、幹部が上手く行った話を嬉々とするけれど、本当に上手くいったことはない。なぜなら、この場合、2人に動いてもらわないといけないからだ。候補に関する情報もない、政策もない。ただひたすら池田先生の作った政党だから大丈夫といわれ、人を動かさなければならない。選挙だけじゃない、新聞だって、連れ出し、折伏だって何もうまく行かないのに、やれ
SourceNaturals,Ultra-Mag(ウルトラマグ)、タブレット120粒、iHerbレビュー・マグネシウムを試したいけど形態も価格も容量も色々あり過ぎてどれを選んで良いか分からない!ならコレ。・1粒200mgの高容量・酸化マグネシウムなし・ビタミンB6配合で睡眠補助の効果が高い。マグネシウムの主な形態と効果を簡単に解説すると●酸化マグネシウム→便秘解消/吸収率が低い●クエン酸マグネシウム→安価だが効果は弱め●グリシン酸マグネシウム→寝付きを良くする効果がバツグン
Nature'sWay,ナイアシンアミド、500mg、iHerbレビュー・毎日朝晩しっかり飲んでいます。1年半ぐらいになりますが、肌艶が自分でもわかるぐらいしっとりして、しわが薄くなったような気がします。また、気持ちが前向きになってきて仕事や家事が億劫でなくなりつつあります。入眠が悪いのでこれと併せてマグネシウムも摂っています。神経質な私にはナイアシンアミドは欠かせません。一回に三カプセルずつ飲んでいて効果があると思います。ナイアシンは私の場合フラッシュがひどいので、ナイアシンアミドの方を
還暦すぎてヘルパーになったよっちんです「お風呂なんて入らないよ~」「また、盗まれた~」「ごはん、食べてないよ」「あんた、誰?」そんな高齢者が愛おしくなるブログですプロフィールはこちらからよっちんが自宅でお小遣いをGETしている秘密の方法はこちら実際に起きた事実をもとに書いたフィクションですお越し下さってありがとうございます還暦すぎても元気なよっちんです老人ホームで働いてみて睡眠薬と便秘薬を飲んでいらっ
ブログに訪問、いいね、フォローありがとうございます。他の投稿者さんでも、自閉症とキャンプに行けるのか?的な内容よく、見ます。テント買う前に、バンガローで練習してから…と思っていましたが、旦那がテント用品をわんさか買ってしまったのでいきなりのテントキャンプになりました。結論診断名ついてる長男、長女は、初キャンプで、やっぱり眠りがうまく行かず、ダウン↓↓診断名ついてないけど、不安症な次女は、めちゃくちゃテンション爆上がりしたものの、体調も安定しています。診断名ついてると、ついて
エナジーコインの正規代理店『夢幻ショップ新潟』の井ノ川です。整体のお仕事をしている先生が、UFOエナジーをお客様へ施術に使って、とても好評だそうです。→前回のレビュー投稿記事はこちらからUFOには、大・中・小という小さいサイズがあります。これらを額やコメカミに付けると、よい睡眠がとれます。昼間でしたら短時間の仮眠に有効です。夜に布団で眠るときでも使ってください。コメカミに付けていても表面張力で落ちません。整体の先生も自身
一日中ごろごろして過ごしました。横になっても薬が無ければうたた寝もできません。不眠症って疲れますよね。本日は1回の過食とエレレでした。今日は強迫性障害的に食欲が特にあったわけでもないのに過食をしました。こういう日は、本当に馬鹿げていると自分でも思います。睡眠導入剤を飲んだからと言って確実に眠れるわけではないので、ブログを書いて過ごしたりすることが多いです。さて本日の本は、「中国のユーモア」寺尾善雄著河出文庫。ブックオフで100円で買った本の続きです。
五芒星の効果については桜井識子さんの本やブログを愛読されている方ならご存知かと思います。下記に纏めてみました。・霊能力が向上する・運が上昇方向になりラッキーにラッキーが上重ねされるといった現象が起きる・心が穏やかになり、不安や怒り悲しみといった感情が遠ざかる・五芒星の頂点にした神仏の厚い加護を受ける※ただし巡る際にいただいた神札やお守りの波動の期限付き--------------------------------------------1つ目ですが霊能力に関して。前回の関西五
ソース:「メディカルミディアムヒーリングエッセンシャル」よりhttps://www.medicalmedium.com/線維筋痛症MedicalMediumHealingEssentialFibromyalgia線維筋痛症の痛み、圧痛、疲労、硬直は、第4段階のエプスタイン・バー病の神経毒が中枢神経系と全身の神経の両方に慢性炎症を引き起こす結果です。これにより、軽度の亀裂、断裂、露出した根毛が生じ、神経に敏感な箇所が生じる可能性があります。EBVの攻撃性の高い種類の
2022年3月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「和食の底力」の本を読んでいたら、私の大好きなくるみについても取り上げられていました。番茶・ゴマ・海苔・味噌和食の底力Amazon(アマゾン)154〜5,279円くるみは、古代より「貴族の美容食」と呼ばれてきたそうです。私は貴族ではないですが、くるみが大好きなので興味が湧きました(*^^*)くるみは、カロチン、ビタミンB1、ビ
22日から始まるdoTERRAのBOGOキャンペーン。BOGOとはなんぞや?って方は、↓こちらの記事をご覧ください今週のBOGOで販売されるエッセンシャルオイルの簡単な使い方を少しづつお伝えしていきますぜひ、ご活用ください♡ラベンダーラベンダーは、王道なエッセンシャルオイルです虫刺されや皮膚の炎症などに、ココナッツオイル(キャリアオイル)と希釈してアプローチすることができます。癒し効果で有名なラベンダー。もちろん、ディフューザーでお部屋に香りを拡散させて癒し・気持ちの落ち着き
ブログに来てくれて、ありがとう波音も海の香りも太陽の眩しさキラキラ私は私のペースで過ごしてます大丈夫見てくれた人、ありがとうございます私にも、あなたにも、これからも沢山の光が届きます大丈夫
LifeExtension,メガベンフォチアミン、250mg、ベジカプセル120粒、iHerbカスタマーレビュー・糖化防止のためにこちらの商品を服用したところ、顔のくすみが消えました。頬骨の辺りにうっすらとくすみがあり、グルタチオンやビタミンCを飲んでもその部分には効果が現れずにいましたが、メガベンフォチアミン服用後2週間でくすみが消え、肌が均一なトーンになりました。こちらを一緒に服用していた母も同じように、顔のくすみが消えました。年齢に関係なく糖化防止の効果が現れ2人で驚いておりま
『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI(スズリ)公式アイテ…ameblo.jpまず初めに引用させて頂いてる皆様にお礼と感謝を♥️
今朝、久しぶりにコンサータを飲んだ。いつ以来か思い出せないほど久しぶりの服用である。何故飲んだかというと、コンサータには意識を覚醒させる作用があることを思い出したからだ。前の主治医はコンサータを飲むと目がシャキっとする、という表現を使っていた。目がシャキ、にはなっていないが効いているな、と思う。ここ一月ほど過眠症のようなものが酷く、会社で朝の8時40分になると抗えない眠気に襲われて居眠りしてしまうのだ。私は出先では全く眠れないタイプで会社で居眠りするなど考えられないことで
このところ色々あり不眠症です😱でも、前の私だったら睡眠導入剤にお世話になっていたけれど、少しだけ開き直り、「眠くなるまで編もう」と真夜中にベレー帽3つ目を編んでいました。編んでいると心が落ち着きますね。編み物があって本当に良かったと思います♪ベレー帽4つ目を編もうかなと考えていたところ、注文していた毛糸がポプラさんから届きました。西村知子先生デザインの「オーロラセーター」を編むべくブリティッシュエロイカ10玉、ミュルティコです。西村知子のもっともっと英語で編もう!西村知子/著楽天市場
不眠症で悩んでいる人にはぜひ読んで欲しい「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより不眠症で3ヶ月ほど前から睡眠薬を服用しています。しかし薬を飲んでも眠れなくなってしまい、精神的にも疲れ切って、毎日死にたい死にたいと泣いていたとき、たまたま藤川先生の本と出会いました。この本を読んでから、プロテインやサプリを買い集めて飲むようになり、親にも出来るだけ肉や卵を食事に入れてくれるよう頼みました。その結果、前のように憂鬱な気分になることがなくなりました。ナイアシンが不眠に効くということで、ナイア
不眠症の女性症例;50代前半、女性。不眠、不安感、緊張がある。R4.3から精神科クリニックで投薬をされている。ブログを見て、R4.4当院受診。現在の薬は、デエビゴ5mg、デパス0.5mg、レクサプロ10mg。睡眠は5~6時間、以前から貧血を指摘されている。便秘がある。ザバス15g*1を既に開始している。iHerbでNowアイアン、C1000を買った。→高タンパク/低糖質食+プロテイン10g*2。ナイアシンアミド、Mg200開始。Mg入浴を推奨。薬は継続。一週後再診、
おはようございます☺️抗うつ剤4日目辛い副作用はない?感じだって、通常の量よりも少なめに出してもらったから😂それでも頭もモヤモヤするしぼーっとするかな少し頭痛が強め副作用か体調不良なのか微妙なところ。笑抗うつ剤にめちゃくちゃ抵抗あって副作用も怖いし依存するのも怖いし自分が精神疾患って思うのも落ち込むし(安定剤飲んでるくせに。笑)超絶めんどくさい性格炸裂ずっと抗うつ剤は避けてた😢でも、体調不良が日に日に酷くなって😭もう、耐えれなくて連休前に病院行きまし
本日、大腸内視鏡検査。↓↓↓『今日は、有休。苦手な検査を受けます。』あたくし、過敏性腸症候群と逆流性食道炎、そして、全般性不安障害(からの不眠症)を抱えている、アラフィフ独女OLでございます。幼い頃から、「何となく不調」を抱え…ameblo.jp病院へ行ってから、辛いことは、経口腸管洗浄剤モビプレップ244.212gと、持参したお茶(最低500㎖)を飲みつつ、排便せなあかんことー!でも、それ以上に辛いのは、排便する度に、トイレットペーパーで拭くから、肛門周りが痛くなってくることー🤣
簡単な入院の1日を紹介しますといいますが、下記を1〜3ヶ月繰り返しです(笑)6時起床7時半ごはん、内服9時半風呂、作業療法10時補水11時半ごはん、内服15時補水17時半ごはん、内服20時眠剤薬21時消灯間の時間は、病棟内を徘徊してます風呂は週2なので結構きついがなんとか水洗いで耐えてます。お下はウォシュレットで、身体は濡れたタオルで(笑)洗濯機は使い放題なのでそれは嬉しかったですね!私の場合不眠症なので昼寝もできず何が辛いかって寝れないのと暇なことで
≪あす楽≫【キャミワンピースカットソー2点セット送料無料】☆ワンピースキャミワンピースキャミワンピフレアトップスインナー付き綿100フレンチスリーブロング丈黒白ピンクレディースピエロpierrot新入荷楽天市場2,490円おはようございます。眠れません。外が明るくなるのがこわいよ〜。寝たいよ〜。助けて〜。ひとりで寝返りばっかり打っているので、続きを書く事にしました。続きです。私「そんな事まで考えてなかった。」彼「良かった。」私「
前回のブログにて、普段穏やかな性格の私が、鬼の形相で酷い言葉を投げかけた…と、書きましたが、私は自分が鬱になっていることには気づいていませんでした。ただ、ずっと不眠症が続いていたので、内科で眠剤を貰って服用していました。私は奥様と一緒に働いていた時の自分が大嫌いで、なんでこんなにきつい言葉や態度を取るのだろう?と悩んでいました。奥様が辞めて、新しく入ったスタッフは私よりもずっと仕事の出来る人で、一気にお店の仕事がはかどるようになりました。でも、私の鬱は更に酷くなるのです。何故かと言うと
自殺を考えていた当時の自分にもし今の自分から伝えられる事があったとしたら...今の人生はめっちゃ楽しいよ😂という事。①あの時もう二度と会わない事になっていた絶縁してた確執のある母とは月1でランチするようになったし②人生でもうあの人しかいないと思っていた結婚を考えていた人なんて5、6年経った今でも私に未練タラタラだけど私は未練の「み」の字もなく、彼よりももっと魅力的な人に囲まれて毎日楽しいし③酷い鬱状態でご飯がおいしいなんて思えずガイコツのようにガリガリに痩せてやつれてたけど、今ではどん