フェルデンクライス

今回はストレス緩和の一環としても行っている運動に関わる教室をご紹介します英クリニックでは、適度な運動例として、近年注目を集めているフェルデンクライス・メソッド（FeldenkraisMethod）を取り入れています。専門の講師の先生を招き、ZOOMを使用したオンラインで実施しております。フェルデンクライス・メソッドをご存じない方に少し説明を。。。フェルデンクライス・メソッドの目的は、身体に無理なく心地よい動き（呼吸法、身体の部分的あるいは全身の動き）を通し、自身の骨や筋

「捨てること」の本質は、捨て活でモノ(過去の信念)を捨てて、過去の知識や経験に引っ張られることなく、未来の方から、理想の人生を引き寄せてくる。『捨て活で人生好転！〜「捨てること」その本質とは？』「夢実現の原因を、常に未来に探していく。」『ぶっ飛んだゴール設定が必要な理由。』日曜日のえつこさんとの無料お茶会。そのプライベートっぷりには、マジで驚いた…ameblo.jp捨て活スクールで、こんな考え方を学びました。そしてこの考え方は、実は、

こんにちは。フェルデンクライス・プラクティショナー＆理学療法士の沼野素子です。4月に入り新しいこと、増えてきましたね。新しい制服やランドセル、ご家族で入学式の姿もよく見かけますね。初々しい姿に私も勝手に晴れやか(笑)。新社会人の皆さんは慣れてきましたか？それともまだまだでしょうか。私は新しい環境に慣れるのに四苦八苦。新しい環境に新しいこと、身体も気持ちも追いつかないですね。こんな時は一旦停止、要観察でしょうか。リラクゼーションやよく眠れるように、との時は

杉本康紀です「うずめ」さんへ藤井里佳さんに会いにいってきました日本フェルデンクライス協会の理事をされているとのこと。日本フェルデンクライス協会このサイトではフェルデンクライスメソッドや協会のご案内、フェルデンクライスメソッドの専門家（”プラクティショナー”と呼ばれています）の紹介、協会後援・主催のイベントやセミナーなどのお知らせを行っています。事務局からのお知らせご興味を持たれj-felden.org月に１回の開催ということで安定の「近いから」よさせてもらいました。

こんにちは。フェルデンクライス・プラクティショナー＆理学療法士の沼野素子です。先日はメジロが仲良く戯れていて初めて鳴き声も聞きちょっとうれしく。前回から空きました、あれよあれよという間にきれいに咲いてきました。体調イマイチだったり、花粉でモヤモヤだったり行きつけの立ち食い蕎麦屋が閉店したり…などなど皆さんはいかがお過ごしでしょうか季節の変わり目、体調すぐれないときもレッスンで身体のバイオリズムを整えましょう。色々あっても季節は進んでいますね。もう

こんにちはフェルデンクライス・プラクティショナー＆理学療法士の沼野素子です。まだまだ寒い日が続きますが、少しずつ春のお花が咲き始めていますね。気が付くと私は下ばかり見て歩いていました。あら！と思って上を向こうと思ってもまた下を見てる…無理に大きな変化を求めるとすぐに元に戻ってしまう。顔を前に、視線だけを上げようとしても上目使いで交感神経優位で疲れてしまう。上手く行かないときはいつもと違う動きや休憩を。横向きで動いてみたり、うつぶせで脚だけ動かしてみたり。

2024年度１回目のチャレンジキッズ。それが、朝から京阪電車が事故で止まっていて、どうしよう？！それぞれの状況で対処して、大きな遅れはなく開始することができました。ほっ。キッズ恒例の身体ほぐしの講座、「フェルデンハウス北斗星」主宰の安藤緑先生を講師に迎えての「フェルデンクライス体験講座」。今年度からは３～４ヵ月に一回、年間３回くらい開催していただける事になりました。（キッズの予算だけでなく、参加費も少し負担してもらう事になってます。フェルデン体験したい！という人は次の予定とか参加費

枝葉の情報にとらわれるとセルフケアまいごになってしまうかもレッスンでしか伝えられない根本のポイントがあります。どのレッスンもいつから入ってもどこへ入っても大丈夫👌なのは【根本】が同じだからです☺︎⬇︎クラス内容について初級クラスお手軽に味わえる60分武蔵新城駅より徒歩8分正受院の本堂にて。ご予約フォームやLINEから、参加表明お願いいたします。コース途中からでも是非ご参加ください☺︎申し込みは直接【川崎市とどろきアリーナ】へお願いいたします。とどろきアリーナ

亡くなられたボリショイバレエ学校の教授ボンダレンコ先生は「人間の身体は水だ！」とおっしゃいました・・💦実際先生は、足が上がらない子の足を頭の上まで上がるようにし、足の甲が出ない子が甲をグッと出せるようにされました😳😳「ここを触ったら良くなるってわかるんだ」とおっしゃってました😳亡くなられたので、もうその「神の手」を見ることはできません😭でも人の身体ってほんとに変わります❗️身体硬かったCちゃん、今ではみんなが「身体が柔らかいCちゃん」と思ってます😉足首が硬くて、すぐにかかと

しみついてしまった身体の癖は思考の癖でもあります。いつからでも始められるやさしくたのしい身体探索でリセットしていきませんか？レッスンの予約フォームをつくりました初回の方は是非ご活用くださいこちら【2024年4月レッスン】ご予約フォームpro.form-mailer.jpクラス内容をレベル分けしています初級クラスは２つ武蔵新城駅北口より徒歩8分程度🚶‍♀️当日予約の場合はLINEでお願いいたします。お問い合わせ・申し込みはとどろきアリーナまでお願いします。とどろ

2014年2月に始まりましたお寺ヨガも、10年目。コロナ禍はオンラインや少人数制クラスに切り替えて開催しておりましたが、去年から価格帯を変えて＆予約制にして再スタート。今日4/11のお寺ヨガの様子☺︎土曜日の開催もありましたが、現在本堂でできるお寺ヨガは【木曜日11:30-12:30】のみです。以前は10時からの会もありましたが、現在はオンラインお寺ヨガをその時間に開催しています。（コロナ禍もずっとオンライン参加してくださった方々なので今後も大切に続けていきます）以前は20名

こんばんは！フェルデンクライスプラクティショナーの吉田万里子です。今後ブログは、ホームページのブログに書いていきます。尾道のフェルデンクライスならフェルデンクライス尾道|身体と向き合うコツをレッスンfeldenkrais-onomichi.comその他、プライベートのことなどは、FacebookにMarikoYoshidaMarikoYoshidaさんはFacebookを利用していま