ブログ記事4,118件
「綾部水源の里トレイル」、あわび15K、私50Kに参加しました。朝食におにぎりとヨーグルト、バナナを食べて、7:20綾部駅発の大会バスで会場へ。実は…昨晩、胃痛に襲われてよく眠れず「このままだとDNSもありか?」と心配しましたが、胃薬のおかげで朝は普通に食べられました。まっ青な空の下、桜が咲き誇っていてきれい。朝から気温は高めで、半袖とランスカでちょうどいい感じ。ちなみにこの日のいでたちは、ハロコモのキャップ、TNFのジップT、ティートンブロスのランスカ、CEPのソッ
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。6月3日(日)は、兵庫県猪名川町で「第4回猪名川里山ししみちトレイルラン」大会が開催されました。猪名川里山ししみちトレイルラン、5kmの部で総合3位、部門2位入賞できました!同じフェニックスのTシャツを着た方を何人か見ました。現状に満足せずマラソン3時間以内、六甲縦走、ダイトレ制覇を果たすため、これからもトレーニングに励みます。(兵庫県明石市在住30代男性)2013年以来、フェニックスのTシャツを着て、女性で入賞された方
毛呂山トレイルマラソンに行ってきました。と、いっても、参加したのは旦那です。わたしは、応援団?q(*・ω・*)pファイト-毛呂山、なんて読むか御存じですか?もろやま、と読みます。初めてこの地名を目にした時はお約束通り、ケロヤマ?と読んでしまったことを覚えています埼玉県入間郡にある、長閑なところです。近くには日高、越生(おごせ)、鶴ヶ島、飯能、などがあります。日高はラーメンが越生は梅林が鶴ヶ島は関越のジャンクションが飯能はムーミンバレーパーク
先週の5日(金曜日)に福井県越前市在住のトレイルランナー「谷橋洋平さん」のお店「entrepot(アントルポ)」を訪ねました。谷橋さんはトレイルランナーとして活躍する傍ら、トレイルランに関わるグッズの販売とイベントの企画も手掛けています。また、ここはトレイルランナーが集まって情報交換をしたり、情報発信をしたりする場にもなっているそうです。昨年の3月に地元の「福井新聞」に紹介されました。また昨年の10月に谷橋さんの「サトヤマWORKS」が開催ましたイベントが、新聞に
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2023年9月17日(日)に行われた『第16回よさの大江山登山マラソン大会』に初参加をしてきました!レースレポートをお届けします。●京都で人気の夏の運動会「よさの大江山登山マラソン」とは?1990年、旧加悦町時代に第1回大会が開催され、途中災害やコロナ等で中止もあるものの、旧町時代から数えると31回目(与謝野町になってからは今年で16回目)を迎える歴史のある大会。30年前は日本国内で「トレイルランニング」という名前もまだ広く普及して
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。愛媛県は宇和島にいます!四国に「関西の比叡山トレイルランよりはるかにキツい50kmの大会がある」と知って、2024年4月14日(日)に愛媛県は宇和島市で行われた『鬼が城ピークストレイル』に初参加をしてきました。国内26都道府県目のトレイルランレース。最終目標は30都道府県ですが、半分は折り返しました。国外は28か国に行きましたので、もう少しでそれと並びます。レースレポートをお届けします。●大会に参加を決めた理由「鬼が城」という大会名が
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は愛知最南端の渥美半島でトレイルラン!今回で3回目の開催となりますが、毎回満員人気のイベント。一回目の募集タイトルは「田原アルプス十座縦走トレイルラン」で集まりが悪く「東三河アルプストレイルラン」に変えたら満員、2回目から「渥美半島絶景トレイルラン」に。豊橋は新幹線が「のぞみ」が止まらず、基本「こだま」か本数の少ない「ひかり」かになりとても遠く感じます。第一回は河津桜が満開、昨年は葉桜、今年は期待!…まったく咲いていませんでした。つ
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日はランニング用にも使える「アウトドア用腹巻き/ウェストウォーマー」をご紹介。僕は寒いのは大好きなのですが、普段のランニングでも腹冷えですぐトイレに行きたくなってしまうのが長年の課題で弱点でした。しかし、モンベル(mont-bell)のウェストウォーマーを着用してからは、冬場のレースやランニングでお腹が冷えてお腹が痛くなったりトイレにかけこんだりすることがほとんど少なくなりました。しっかりとした準備をしたとしてもトイレに駆け込んだりお腹
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日も大阪の高槻でトレイルランニング講習会(入門)でした!トレイルランニングへの関心を持つきっかけとなるツアーを実施し、トレイルランナーの活躍を一層促進し、この新しいスポーツのすそ野を広げることを目的に開催しています。ランニング歴2か月にして抜群のポテンシャル!タッタカター、と。黄砂の影響かこの時期に山から見下す都会の風景は霞んでいます。ご参加ありがとうございました!NeverStopRunning.【STEP1】無料メー
今週末は第17回いしおかトレイルラン参加です。トレイルのレースをガチで走れるスキルもないので、いつもながらの体力維持の一環での参加。ここ最近、坂道を走ることをやっていないので、かなり苦戦しそう。トレイルランシューズなんですが、今履いている、モントレイルのカルドラドⅢは6年前に購入したもの。走行距離は455kmで、靴底のグリップもまだまだ問題ない感じ。でも、6年となるとラバーの劣化も進んでいるだろうから、山の中でソールが剥がれるとかのトラブルが起きたら大変なので、買い替えることにしまし
ショート(16km)にエントリー今回は偶然の知り合いもおらず初ぼっち参戦です足首捻挫も全回復とはいかず梅雨前線活発化もあり降雨は免れないことでテンション低めの最初の目標は現地で駐車場が確保できなかったら雄琴温泉に浸かって帰ってこようと決めていました大会会場に駐車場はないとのことで早朝に出発おごと温泉駅の東側駐車場が8時で既に満車で参加者らしき方と僅差の到着だった感じ西側へまわると駐車できそこで2時間待機しホラー映画1本を観てしまいましたw同様の考えで駐車場を探し
おはようございます!雨が続いています先日、湖南市で十二坊トレイルラン&ウォークが開催されました。わたしは去年に引き続きウォームアップを担当今回はウルトラソウルで盛り上がりましたyoutubeに残す内容のものもあれば、その場限りのものもありますliveでしか楽しめないものはyoutubeには残しませんが、記憶の片隅に残ることを祈っていますさて、5月からレッスン内容が変わりますオーパスフィットネスクラブ水口水曜20時~20時
初の超長距離完走を目指すビギナーウルトラランナー集まれ!\飛騨高山ウルトラマラソン等へ向けたマタドール練習会を開催/6月には飛騨高山ウルトラマラソン・いわて銀河マラソン・向津具ダブルマラソンが控えています。ウルトラマラソンシーズン練習として5日のトレイル、本イベントの50㎞走とセット練習を開催します!マタドール・スタイル・ランナーズより実際のウルトラマラソンに便利なお薦めアイテムの紹介など、大会本番に向けた準備はこの練習会に参加しておけば間違いなしです!トレーナーは全員ウルト
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。大阪の高槻が「導入」コース、六甲の岡本を「入門」コースとすれば、大阪の箕面は「初級」コースの登竜門と呼ばれていました。大阪駅から電車で約30分以内とアクセスもよく、「トレイルランをはじめるにあたっての体力テストコース」として人気を博していました。ここからトレイルランニングを始めて、ウルトラトレイル・マウントフジ(現在Mt.FUJI100)の100マイルレースにチャレンジ完走した人も少なくありません。トレイルランナーズ大阪設立当初か
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。愛知県豊川市にある人気の山、本宮山に行ってきました。本宮山で講習会を開催しようと思ったのは、神戸の六甲ぐらいに東海エリアでは知名度があるから。今どきICカードが使えないJR飯田線に乗って、長山駅へ。ほとんどの人が車集合で、主催者と数名だけが最寄り駅から集合場所まで片道約1.7km歩きました。ランナーはラン以外に1日8千歩から1万歩ぐらいは日常で歩くことを目標としたい。都心の人は電車移動などで必然的に歩きますが、車社会の地方の人は都心の人と比
先日、速報をアップしましたが、『いしおかトレラン〜無事完走〜』本日、久しぶりにトレイルレースに参加、無事に完走しました。レース中は雨にも降られず、絶好のコンディションでしたね。コロナ対策で、給水はペットボ…ameblo.jp備忘録として、レースレポ。実はこの大会、2度目の参加で、5年前はコースロストで大変でした。『いしおかトレラン』いしおかトレラン、無事に完走しました。コースロストで50分近いロス。5キロ近く、余計に登り降りまし
7月21日(日)霧島えびの高原エクストリームトレイルショート37㎞にチャレンジとにかくずっと大雨☔️のえびの市…おまけに台風まで接近中…前日土曜日9時に大会開催の有無が発表される開催決定しましただけど…予報は☔️雨だけどね前日土曜日前日受付のためえびの市へお昼ごろはまだ曇り☁️☁️夕方からは土砂降りになって…スタート地点すぐ横のえびの高原キャンプ場ケビン棟に本城陸上クラブのメンバーみんなで泊まりです大雨☔️土砂降
10月3日(日)福岡県篠栗に四国88ヶ所霊場お遍路があります普通ならお遍路は3、4日かけて88ヶ所を参拝するのですが…1日参拝マラソンってイベントに参加してきました🙌チームBでまわります‼️北九州市から初参加の3人ですワタシとHちゃんはチームBMMさんはチームCです‼️朝陽☀️に向かってスタート🙌チームB愉快な仲間たちまだまだ元気MMさんのチームC中央のブルーのパンツの小柄な女子ランナーはあのレジェンド後田紀美さんです聖火ランナーも務めた
トレイルラン大好きな方お待たせしました!FujiLite4(フジライト4)asicsから入荷しています。トレイルシューズは足に合わない‥そんなお悩みを持つ方、注目です。◎厚みと幅を増したミッドソールがリズムに乗りやすくスピード走行を快適に!◎優れたクッション性と軽さ☆トレイル初心者にお勧め価格=13,750円(税込)木の根っこや砂利、突起物も多い凹凸路面そんな不整地を快適に走るには足がズレないフィット感が第一。------------
先日のお仕事摩耶山の掬星台(きくせいだい)で「お抹茶サービス」トレイルランのイベントでお茶の先生を招いて「お手前」を披露自然豊かな山中、お天気も良い中外国のランナーに日本文化「野点」を体験していただきました。もちろん、日本人のお客さんにも好評でした。お抹茶サービス「野点・点出し」インバウンド向けのイベントに!
こんばんは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。先日の記事はFacebookで1万人以上の人にリーチしたようです。参考記事:トレッドミルで傾斜15度をつけて走ることに効果はあるのか?今日も大きな反響を呼びそうな記事紹介です。2017年2月10日のランナーズワールドでこんな面白い研究結果の記事がありました。引用元:「ランニングシューズのドロップ数とケガの発生率には何の関係もなかった」Study:Zero-DropCushionedShoesShowNoD
こんにちは、ぽっきーです皆さんがスイカに集結してるころ、わたくし、トレランでびゅ~してきました埼玉県小鹿野町で開催の両神山麓トレイルラン今日はノンブロガーノンランナーのカミさんと※一般人なもんで、脚だけでご勘弁をf(^_^)こじんまりとした会場でこの方とお会いしましたつくば以来あらいさん初めましてのさきさん(つぶちゃん)おふたりとも、20.7kmです。開会式が終わり、係りの方が「少し離れたスタート地点に移動します。私に付いてきてくださーい。」の指示に従っ
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。伊豆の踊り子に会いに行く!『ユーラスエナジーカップ2023天城アタック35』レースレポート後編をお届けします。→前回のレポート前編はこちら『【あなたと越えたい。天城越え】第一回天城アタック35レースレポート前編』こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。先週末は、伊豆へのひとり旅に出かけてきました。2023年5月28日(日)『ユーラスエナジーカップ2023…ameblo.jpホテルから交流館までは約1.5kmで朝5時半と早
ジェルフラスク使ってますか?手がベタベタになる、ジェル飲んだ後のゴミをポケットに入れたくないなど数々の悩みを解消してくれるナイスなアイテム。ジェルだけでなく、ジェルと一緒に行動中の摂取をオススメするベスパハイパーを混ぜてしまえば、更に便利な道具になってくれます。<初めにベスパハイパーを入れ>ショッツなら3.5個とベスパハイパー1個が、maxな容量です。フルマラソンならこのセット+α、トレイルランなら、2セット用意すれば5-6時間はいけます。<次にショッツなどのお気に入りのジェルを3つ程
今回はトレイルランニングの際の飲料水の容器について書きます。とりあえず最初は、ペットボトルでも全然問題ありません。固いボトルだと、走っている間に当たる箇所が痛くなることがあるので「いろはす」のような柔らかい容器の方がいいかもしれません。ところで、スピード登山やトレランの際水分補給するために立ち止まってボトルや水筒を取り出してキャップなどを開けたりする手間を省く「ハイドレーションシステム」というものがあります。「ハイドレーションパック」に水を入れそれを
4/1(月)立田山。山頂にあるベンチに腰掛けてしばしの休憩。山頂にはワラビ狩りをする女性がいて、トレイルランの若いペアがいた。春の森と野鳥の森の間の竹林ではタケノコ掘りの人たちもいた。こちらは森を管理する役職の人たちだろう。さて、一休みした後は下るのみ。豊国台へと向かう。豊国廟跡。そうして周回するようにしてイチリンソウを見た場所に戻る。立田山ウォーキングはいいなぁ。(オシマイ)
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日は愛知県の犬山市と岐阜県可児市に近い鳩吹山でトレイルランの体験講習会でした。10km、高低差は600m程度。木曽川を下る日本ラインの絶景!「ライン川」と聞いて「(ヨーロッパ風の名前だな)」と思われた方、正解!風景がヨーロッパ中部を流れるライン川に似ていることからだそう。あぢ〜昨年は7月中旬に開催してサバイバルランの様相で過酷でしたので、今年は少し前倒しして6月にしたのですが、この日の最高気温は32℃。昨年と変わらずサバイバルになりまし
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日はトレイルランナーズ大阪の六甲唯一のトレラン体験講習会スタンダードコース、神戸の岡本をスタートにトレイルランをしてきました。山の中を歩いていると目の前からやってきた登山者ご夫婦が僕の方を指差して、「ひょっとして!?」僕のことを知っている風で、しかし、僕は見覚えはなし。「このあいだいらっしゃいましたよね?滋賀県の山、鶏冠山山頂で」GWに湖南アルプスのツアーでお会いしていたようでした(笑)僕は赤い服
「#いながわ里山猪道トレイルラン」開催日決定今日、いながわ里山猪道トレイルランの実行委員会があり、開催日、各コースの設定、コース別の参加人数、地域の応援の盛り上げ方等を話し合いました。来年度開催する「第8回いながわ里山猪道トレイルラン」の開催日は、令和6年5月26日(日)に決まりました。また、インターネット・ポスター等で募集をしますので、多くの方々の参加をお待ちしています。(ポスターは昨年分です)#猪名川#トレイルラン#猪道#2024年#2024年5月26日#息子と孫も参戦
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。新年早々、舗装道で前のめりに転倒され前歯を一本折られた女性の方の知らせがありました。皆さまやお友だちにも未然に事故を少なくしてもらいたいと思いシェアします。原因大けが・転倒した原因は、靴ひも(シューレース)。この方が履いていたのは、SALOMONサロモンのトレイルランニングシューズ。SALOMONサロモンS/LABSENSE7SGエスラボセンス7SGトレイルランニングシューズメンズL40226000