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こんにちはお読みくださりありがとうございます早いもので、もう5月後半。年が明けて、腱鞘炎(ばね指)に悩まされた日々でした笑(←大げさ)珍しい病気ではありませんが腱が腫れて手の動きに支障が出る症状です。またなるかもしれないので備忘録です。ダラダラっと時系列で長文です。興味のない方はスルーでお願いします(^_^*)(病院の方針、症状、感じ方などいろいろ違うとは思いますのであくまでも個人の感想となります。)*******手術ま
テレビ体操アシスタント原川さんの後を継ぐ新ムチムチクイーンは・・・やっぱり矢作さんでしょう・・・(^ω^)・・・ノ男性陣が昨年から増えましたが、個人的にはもちろん興味なし(^ω^)・・・w気分も体もリフレッシュ座ってムチムチ体操・・・(^ω^)・・・ノやっぱムチムチサイコ~(^ω^(^ω(^ω^)・・・
朝は、NHKのテレビ体操朝飯前に40分のウォーキング10時からは、3B体操昨日の分も体を動かして気分がE😁アゴニストが合ったようで朝夕の足の震えも軽くなったのでイライラが減ったし(^o^;)但し、腰痛再発と左脚の緊張が完全に取れないのが切ないですでも、生活はできるので~良しとするしか無いですねもっと楽しい事を見つけよう〜(๑•̀ㅂ•́)و✧ブログご訪問ありがとうございます🎗
最終夜は色っぽさもある舘野さん(^ω^)・・・ノYC(横乳)モードも(^ω^)・・・ノいろんなアングルから(^ω^)・・・ノ最後は男女が重なる共同作業(^ω^)・・・ノ太ももに手が(^ω^)・・・ノやっぱムチムチサイコ~~~
12月の作品、この通り元気いっぱい狭いベランダを明るくしてくれてます。またまだ素人ベランダガーデニング。3日に1度の水やりを守ってます。水やり過ぎはNG⚡まだ体調万全ではありません。ラジオ体操&あさんぽパスしてテレビ体操に切り替えました。ベランダから朝焼けを眺める。明日は、歩きたいなー👣昨日の仕事をプラスαでカバー。達成感という名の自己満足。仕事が終わってそのまま自転車で銀行〜図書館へ行き予約本を借りてきました。うちに戻ると逆方向になるから昼食は、外で中華ランチ850
《今日の食事》朝ごはん🌅オートミールスープ、バナナヨーグルト、ゆで卵、ゴールドキウイ、大人のミロ入り豆乳昼ごはん(スーパーのお寿司)昼食後に晩ごはん(ご飯&お酒ナシ)おやつミックスナッツ、ドライいちじく、チョコレート効果、おからクッキー、粒より小餅
早くも入院生活3日目を迎えました💦寝たきりでは無いので一日があっという間に過ぎます。事故一日目の夜は長かったけど💦その夜は眠れなくて眠剤をもらいましたが3時間くらいしたら又目が覚めちゃって集中治療室だったので周りの患者さんやナースの声もしてたし…でも福岡に帰ってからも自宅でも夜中の2時くらいから眠れなくて留守の間に録画していたテレビ番組など観たりしていましたそしてここ福岡の病院でもやはり痛みのせいなのかいろいろ考えたりするせいなのか入院初日
62歳のぼっち大好き専業主婦ゆりこです(゚∀゚)今朝はちょうど6時に目が覚めて少し首こり、肩こり、頭痛はあったけどテレビ体操📺したらま、そこそこ改善されたわ今朝はちょっと肌寒い感じ…リビングの室温見たら20°C以下お昼前の今も18.8°C連休の頃は22~24°Cくらいだったのに薄手のラガーシャツを着たけど綿ニットに着替えました大型連休の頃暑い!暑い!熱中症に注意!ってテレビでしきりに言ってたけど梅雨明けするまでは暑い日と肌寒い日があるからさ半袖出
2015年あたり・・・メンバー的にもムチムチ最強時期でした(^ω^)・・・ノ毎日見るのが楽しみだったなあ(^ω^)・・・ノいいすね(^ω^)・・・ノやっぱムチムチサイコ~~~(^ω^)・・・ノ
みんなの体操ムチムチ6人衆(^ω^)・・・原川さんの脇(^ω^)・・・w長身2人のムチムチレオタード(^ω^)・・・wお座り舘野さん(^ω^)・・・そして・・・美佳先生(^ω^)・・・wムチムチサイコ~(^ω^)・・・
今日は朝から冷たい雨が降り、風も強くて歩くのがやっとでしたが、電車を乗り継いで出かけて来ました。八幡山の洋館(平塚駅下車)こちらでピアノの演奏会があり、事前に申し込んで鑑賞しました。どなたが演奏されていたかというと、NHKのテレビ体操でピアノの伴奏をされている、能條貴大(のうじょう・たかひろ)さん。毎週火曜、水曜の朝6:25からの回にご出演中です。(画像お借りしました)私はピアノを習った事がないので譜面も読めないし、弾く事も出来ないため、技術的な事は分かりません。そんな私が彼に興味を持っ
こんな姿が見られたのは今年3月まで(^ω^)・・・ノ中央に男性アシスタントがいますが、4月から男女ともコレになってますノレオタードはもうはるか昔としても、ボディラインが確認できるウェアはOKでしたが矢作さんはじめムチムチボディの方も多かったな(^ω^)・・・ノ過去の在庫はもうないので、これが見納めになるかな(^ω^)・・・ノ最後になるであろうムチムチをご堪能下さい(^ω^)・・・ノやっぱムチムチサイコ~(^ω^)・・・ノ
おなじみテレビ体操午後3時前の5分バージョンです。原川さんだけはやっぱり巨乳今回の椅子担当は舘野さん(^ω^)・・・程よいムチムチ(^ω^)・・・何となく色っぽい巨乳の証運動後のTシャツじわ(^ω^)・・・3人3様ですねw
朝6時25分からNHKのテレビ体操をしています。指導の先生やピアノ演奏の方の交代もたまにありますが、アシスタントの女性たちの交代が定期的にあります。7人アシスタントがいて、毎日5人ずつ登場ですが、時々メンバーチェンジがあって、古い人から二人辞めて、新しい人が二人参加されます。今のアシスタントでは原川愛さんを応援しています。笑顔が素敵な女性ですが、この人と清水紗希さんが今のメンバーでは古株。ボチボチ新しい人と交代になる頃かもしれません。会うは別れの初めと言いますが、アシスタントを辞めて行かれ
手術に対する疑問を集めてみました。側弯症と診断され悩んでいる方に少しでも安心していただけたら嬉しいです。術後難しくなった事を教えてください。美容院で下を向くよう言われた時。私の場合、固定範囲が広く一般に比べ首の可動域が狭まりました。事前に事情を伝えておくと便利かもしれません。背筋がいつでも伸びている。手術をしたこと、違和感を疑われませんか?固定範囲によります。私の場合、お辞儀をするときも腰から曲げるのでその点では目立ちます。手術経験者だから意識が行くという心理が関係してるんじゃ
原川さんのムチムチが気になっていましたが、それを超える逸材が(^ω^)・・・今日は座るポジションの矢作さん(^ω^)・・・胸のふくらみは原川さん以上正面からのアングルサイコ~(^ω^(^ω^)・・・ムチムチ止まりませんね(^ω^)・・・
サラメシでテレビ体操の皆さんが登場リハーサル(練習)の様子確か大学院まで出てるからテレビ体操デビューした年は少し遅かったんだよね関連団体で働いてる人もいる美佳先生・・・6人のアシスタントのうち4人がカルビクッパ丼原川さん・五日市さんはもうひとつの日替わり・・やっぱり原川さんはムチムチ
さてさて気になるゴールデンウィーク中の体重推移ですが、前日の4/26夜の体重測定から本日5/7測定まで増減しましたが、10日間を経て、なんと結果、体重200g減少してました😅テレビ体操やストレッチをたまに、ウォーキングは1日はしたものの、ほとんど運動せず💧ビュッフェにも行きましたが、1日2食にしてみたり、それこそビュッフェ以外は腹八分目だったのが功を奏したのかも😆でも健康診断がまた半年後に迫ってきています(まだまだ時間ある)。昨年は60.0kgでした。半年後の現時点でもほぼ変わらずの体
カーブスのお休みはカレンダー通りです。GW期間中ですが、いつもと同じようにたくさんの方が訪れています。晴雨関係なく賑わっているように思います。賑わっているけれどおしゃべりをしている人はほぼいません。皆さん、楽しくマイペースに運動しているように見えます。私も楽しかったです。カーブスでの流れは筋トレ2巡とストレッチで30分なので、先日10時半頃行ったら丁度入れ替わりのタイミングでマシーンがガラ空きになりました。おお〜🤩店内には混雑マップが貼られているので、空いている時間帯に来られ
N51%。ブログの感想文にSが混ざっている。無駄な事を考えていると言われます。例えばドラマを見る時に考えることロケ弁何だろう。コッシーを見て考えることどんな仕組みになっているだろう。入院前不安だったこと担当看護師が可愛かったらどうしよう。年が近かったらどうしよう。テレビ体操を今まで通り出来なくなり将来の夢を諦めなければいけなくなったらどうしよう。プリントを渡された時。ありがとうございますの意味が気になって仕方ない。法則見つけるの得意。追加おじさんは言いました。MBTI
矢作さんの次にムチムチが気になるのは舘野さんかな・・・(´;ω;`)(^ω^)ノ丸みを感じるボディがたまりません(^ω^)・・・ノEテレの早朝テレビ体操も観ますが、各自があまりアップにならないので(^ω^)・・・みんなの体操が一番見やすいかな・・・(´;ω;`)(^ω^)ノムチムチ度は・・・一番かもしれない・・・(´;ω;`)(^ω^)ノ美佳先生も健在です・・・(´;ω;`)(^ω^)ノ
空の青さと赤、黃、緑のコントラストが美しぃ。こんな良い天気とは知らず珍しく2度寝してテレビ体操に間に合わず録画してある分で乗り切った朝。10分の体操をしないと忘れ物したような気分になります。めったにない2度寝。昨日、頭を使ったから^^;それでも7時までには起床できました。風もなく電動自転車日和。風の道までひとっ走り、近づくとバイオリンの心地よい音色が聞こえてくる。お2人の方が演奏されていてしばらく聞き入ってました。はじめての光景になんか得した気分。緑のシャワーに癒やされま
《今日の食事》朝ごはん🌅昼ごはん晩ごはん(ご飯&お酒ナシ)夕食後のおやつ(ルイボスティー)
朝のテレビ体操は最近個人別にカメラが寄ってくれないのでスルーしてましたが(^ω^)・・・舘野さんはちょっと和風なにおいのする爽やか美女だと思うよこのシーンの寄りは初めて見たフツーはこんな感じ原川さんもいいけど舘野も宜しく
放送予定-テレビ体操「テレビ体操」の今後の放送(再放送を含む)予定一覧ですwww.nhk.jpおはようございます。私は毎朝、6:25~6:35NHK・Eテレのテレビ体操を実行しています。身体を動かすのは、大変気持ちが良いです。毎朝の習慣です。テレビ体操は、毎朝指導者と内容、出演者、ピアニストが変わります。これが、飽きずに続けられるポイントか、と思います。動画を見て運動も良いですね。先生がいるのが良いです。さて、コロナ前は、地域の有志がラジオ
五日市さんも卒業しちゃいましたね(^ω^)・・・原川さんのレオタード姿(^ω^)・・・たまりませんな・・・(^ω^)・・・リズム体操(^ω^)・・・ムチムチだなあ(^ω^)・・・オマケ(^ω^)・・・
本日から新年度体制でのテレビ体操が開始🌸番組の雰囲気が一変し、爽やかなスタートを切った。首の運動では懐かしの唱歌が演奏された。【卒業メンバー】2024年3月をもって今井菜津美さんが番組を卒業。ホームページから名前が消えていた。以下のことから卒業と読み取る。インスタグラムのプロフィールがNHKテレビ体操(2017〜2023)となっている。
朝と午後はテレビ体操。お昼前はみんなの体操(^ω^)・・・ノラジオ体操とかはあまりUPがないので、こちらに注目(^ω^)・・・ノ現在はやっぱり矢作さんがムチムチクイーンかな(^ω^)・・・ノ若手の戸塚さんも(^ω^)・・・ノやっぱムチムチサイコ~~~(^ω^)・・・ノ
毎朝テレビ体操やってますNHKのテレビ体操知ってます?毎朝6時25分からNHK総合で10分間体操があります10月に入ってまぁビックリこれは私のお気に入りの鈴木大輔さん元気でるわ体操の先生ですな、な、な、んと衣装が違う人が混じってる?なんか男性みたい10月からですって今まで女性5人で衣装はレオタードの時もあったのに最近はスパッツになったと思ったら男子が新たに二人加わり女性3名、男性2名になったんだこれも時代の流れなのか?ジェンダーフリー
6時25分からのテレビ体操、日曜を除いて毎朝やっています。もう10年近いかもしれません。以前、アシスタントは全員女性でした。アシスタントメンバー8名のうち毎日5名がテレビに登場されていましたが、最近ピアノ伴奏も元は女性二名、男性一名でしたが、若い男性が二名加わって、アシスタントにも男性が3名参加され、かなりメンバーが変わりました。毎日テレビに、男性2名女性3名アシスタントが出演するようになりました。これまでも、メンバーは時々入れ替えがありましたが、この4月から、ピアノ伴奏の加藤由美子さんとアシ