ダイエットアドバイザー

管理栄養士認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い4月24日（水）おはようございます！私の住む関東は曇り空ではありますが今日も穏やかに元気にまいりましょう～！ダイエットと栄養のお悩み相談⑫その前に！今回は先にお知らせが２点あります！①今まで不定期に配信さ

ご来店頂きありがとうございます♡最初からすみません…ランキングに参加してます♡♡ポチっと押して下さると嬉しいです♡♡励みになってます♡♡リンクに飛べたらOK⬇︎クリックお願い致します⬇︎レシピブログに参加中♪にほんブログ村当店で使用している調味は、無添加の身体に優しい調味料を使用しています♡縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてますこんにちは♡先日、モウカサメを購入して冷凍保存してました♡モウカサメは、高タンパ

フーモンひろこです💕小麦は本当に身体によくないのよ‼️けど、人生で初めてくらい食パンに🍞ハマってる💦この時のブログの翌日『焼肉屋さんで当たりを引きたい‼️』フーモンひろこです💕失敗した‼️まず久々に書いた文章が全部消えた💦心折れるそして半月ぶりの外食と飲酒(家族には大袈裟やと相手にされなかったのでひたすら、もっと…ameblo.jp娘からLINEがあれだけコンビニで甘いもの食べたらあかんという話してたのに、帰りにコンビニにやったん？という驚きとお叱り‼️それに懲りず、食パンの味

遊びに来て下さりありがとうございます！「食べないダイエットは卒業したい！」「食べて綺麗になりない」あなたの願いを叶えます♡こんばんは！吉田理江です。食欲のコントロールについて書こうと思っていましたが、その前に…昨日のブログに腹八分目について書かせて頂きましたが、腹八分目なんてわからないよー！！って思っている方いませんか？？結構多いと思うんですよね。分からない人の気持ち、よーく分かります。個人的な考えですが、腹八分目の感覚が分かるのって、慣れもあるかな？と思います。もうちょっと食べ

管理栄養士認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い4月25日（木）こんにちは！私の住む関東は「晴天！」暑くなりそうな予感【ダイエットは痩せさえすれば成功？】その前に！お知らせが２点あります！①今まで不定期に配信させていただいておりまし

管理栄養士認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いみなさんはお食事を召し上がる時・これ、食べて太らないかな～・食べ過ぎないようにしなくっちゃ・これ、カラダに悪いかなぁ～・こんなんで足りるかなぁ～などなど＾＾；不安から食べていませんか？これ意外と

初めての方はこちらからご覧になると話の内容が分かりやすいかと思います。↓モラハラDV浮気夫と結婚してしまった理由突然の合コンで意気投合『モラハラDV浮気夫と結婚してしまった理由②』出会って５日目、初デートでプロポーズ『モラハラDV浮気夫と結婚してしまった理由③』ある意味「結婚サギ」元夫と元義父母が私に仕掛けたワナ①家族全員がグル！元夫と元義父母が私に仕掛けたワナ②結納と結婚式を急がせた元舅姑！元夫と元義父母が私に仕掛けたワナ③元夫のあるひと言で態度が急変した私の両親『元

当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます！「はじめまして」の方は是非こちらの自己紹介をご覧ください⇒★今日放送された「メレンゲの気持ち」はゲストの一人が古市憲寿さんでした。「この人最近やたらメディアに登場してるなぁ」と思っていたら毒舌発言で常に炎上していることが逆に話題になって色々な番組に引っ張りだことなっているんだそうです。「ホント、変な世の中だ」なんて思いつつ見ていたらある話に釘付けになってしまった私。それは、MCの久本雅美さんに「嫌だな

こんばんは！ダイエットアドバイザーのともみです今日は朝から西京漬けを作った朝だったから晩ごはんが楽しみで１日ハッピーな気分だったな笑今日は４ヶ月ダイエットも２週間目に入りました！私は体重毎日測るとものすごく一喜一憂してしまうので毎日は測りません！次測るのはGW前の明後日かな〜！毎日測るべきor測るべきじゃないは完全に性格によるので、ネットによくある「毎日測りましょう！」の記事には惑わされないようにしてくださいねそしてそして、、、今日の楽しみだった晩ごはんは

ダイエットによる大変身ビフォーアフターを度々ご紹介させて頂いていますが、今回の女性も凄いです！オレゴン州ポートランド郊外に住んでいる暮らすAmberRachdiさん（26）この時の体重は何と300kg超え！アンバーさんが太ってしまった原因は『過食と運動』4歳の頃からすでに太り始めたといいます。小さい頃は自分の体型について特に気にする事はなかったもののやはりお年頃になると自分の体型が気になる様に・・・その

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もう何年前のことになるでしょうか。お昼のテレビ番組を見ていたら銀座で街頭インタビューをしていて「お姑さんのことが好きですか？嫌いですか？」「その理由は？」という質問をしていたんです。その時「姑が大嫌い」といった人の「嫌いな理由」が全員一致していて思わず笑ってしまいました。自分が言いたい事はいくらでも言うのに人の話は全然聞かない。自分の言うことが全て正しいと思っていて自分と違う意見は全否定する。自分が好きなものは

ジジとハッチを引き取ることを決めた時、私と娘と妹の３人でこんなことを話していました。クロエは相手が人でも猫でも全然人見知りしないしおっとりした性格だから心配ないけど問題はモネだよね～そうそう。モネは人にも猫にも人見知り凄いし、神経質で警戒心強いから心配。子猫たちが来たら十分気をつけてあげないとね。ところが、実際にジジとハッチがウチに来てみると私たちの予想は完全に大ハズレ。子猫たちを冷静にジーッと見つめているモネに対

こちらの続報です。真夜中にバトル勃発！先住猫たちの不安と苛立ちこの後、モネもベランダに出たがったので恐る恐る出してみましたが、ケンカをすることもなく、いつも通りでした。・・・・と書いたのですが、実はこの後とんでもないことに何がきっかけだったのか全く不明なんですが、また突然クロエがモネに攻撃をしかけたんです。そしてその後は「フ～～～ッ！」「ウウ～～ッ！」「「シャ～～ッ！！」と威嚇し合っては「ギャギャギャギャ！！」と、殴る噛みつくの大バトルを

7月29日に放送された「世界の果てまでイッテQ」ご覧になったでしょうか。安室ちゃんが好き過ぎて、安室ちゃんのためならどんな事にでもチャレンジしてきたイモトアヤコさん。その安室奈美恵さんが何と「イッテQ」に降臨イモトさんが「安室ちゃ～～ん！！」と泣きながら頑張る姿を見ている内に涙が止まらなくなってしまった安室奈美恵さん。そしてテレビの前の私も、まんまと貰い号泣(笑)本当に久々の感動巨編（？）でした。ところでこの放送の中で「ほほぉ～！なる

こんにちは！ダイエットアドバイザーのともみです先日カルディで買ったこちらの西京焼きの素を使って今晩のために鱈を仕込んでます🥰食べるの楽しみだなぁ！！！タラはあっさりしてるから少し工夫するほうが私は好き！💕KALDIオリジナル食いしん坊西京漬けのたれ300mlAmazon（アマゾン）食べるの楽しみだなぁ！！また献立もご紹介しますね！！！では〜✨

管理栄養士認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い4月22日（月）こんばんは(*^-^*)今日も1日お疲れ様でした。今週もスタート！でも思いとは裏腹に…時には…こころが泣くときがあっても元気だしていこーメンタルでこれでいこう！！

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訪問ありがとうございます『食べて痩せる』食べなきゃ痩せない！一般社団法人BelleLifeStyle協会ダイエットサポーターのわかやまかおりと申します55歳でダイエット3ヶ月間で体重-3キロ・体脂肪-3%同居の息子は体重-8キロしっかり食べて痩せましたベルラスダイエットで『ダイエットの卒業』を叶えませんか？私（55歳）身長167㎝【MAX体

ダイエットアドバイザーのごとうです。痩せたいなら白米を推奨してるごとうです。自分も白米か雑穀米です。それ以外勝たんからです。『太るような食事をやめる秘訣』生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザー…ameblo.jpさて。私の周りには白米を食べない友人が4名います。ひとりめ。

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おはようございますダイエットアドバイザーのともみですもうすぐGWですね〜！たくさん楽しい予定入れている方も多いのではないでしょうか私はGW期間を挟み２週間実家に帰りますとっても楽しみな反面。。。実家にはめっちゃ美味しいご飯やお菓子がたくさん・・・・！！私自身も今ダイエット中なので少し不安が残りますが。。。笑GW中の私のTODOはこちらです✅ご飯は楽しむ！✅腹８分目を守る✅外食するのであれば、食べたいもの中から１番ヘルシーなものを選ぶ✅朝ごはんに食べすぎな

こんばんは健康に痩せるリバウンド知らずにダイエットを広めたい❣️と思っているダイエットアドバイザーのともみです今日はみなさんダイエット頑張れましたか〜？どんな日だったでしょうか。私は今モニター様を先着１０名無料で食事指導させていただこうキャンペーンをしているのですが、１人のモニター様からとっても嬉しいお言葉をもらってとても幸せな気持ちが続いています私が人生ずっと悩んでいたダイエットで人の役に立てるのはとても幸せなことです！！これからももっともっと勉強して、１人でも私と同じ

こんにちはダイエットアドバイザーのともみです。今日のお昼は炊飯器でカオマンガイを作っております😊今日も今日とてKALDIの購入品を使ってただ、こーゆーの使わなくてもお家にある調味料でも全然カオマンガイは作れます！！時間ほんとーにない時はレトルトで、すこーし時間ある時は、おうちの調味料で作ってますめちゃめちゃヘルシーなので、今度ご紹介しますね今日はあいにくの雨ですが、家族でおでかけするのでカオマンガイ食べてたくさんカロリー消費してきますでは今日も1日楽しんで頑張りましょう

こんにちは。あなたはプリンセス今日のあなたもとても素敵ですダイエットサポーターのchikoですみなさん腸内フローラって聞いたことありますか聞いたことある人、ない人に別れると思うんですが・・・いかがでしょか簡単に言えば腸のお花畑実際の画像は腸内フローラで検索してくださいリアル画像が苦手なひともいるかもしれませんので私たちのからだに生息する細菌の種類は11万種以上そのうち大腸には3万3,000種、個数にすると

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毎日、夜１９時３０分投稿アマゾンアンリミテッドで読み放題！！レビューが７４個50kgやせて５年キープ患者からみた減量手術入門50キロやせて５年キープ患者からみた減量手術入門:最後のダイエット。薬、食事療法、サプリに疲れた。なかじのスリーブ胃経験者談義。Amazon（アマゾン）1,248円こんにちは、５０キロ痩せたダイエットコーチのなかじです。YoutubeNakajiTV日々の生活、ダイエット発信中。１０００人登録までもう少し。応援、登録

こんにちは。あなたはプリンセス今日のあなたもとても素敵ですダイエットサポーターのchikoですみなさん4月になりましたね厚手のコートもお片付けしている季節ではありませんかわたしは服の衣替え完了しました厚手のコートセーター冬物すべてを春物、夏物へと入れ替えましたこたつもやっと片づけましたこたつ布団を選択するにも花粉と雨を気にしながらタイミングを見計らないとなので・・・それまでも朝と昼の寒暖差がありすぎて悩んだ末やっと・・・

こんにちは。あなたはプリンセス今日のあなたもとても素敵ですダイエットサポーターのchikoですみなさん先日のブログにも書かせていただきましたが・・・ダイエットの効率的な方法があるんですじつはダイエットの落とし穴があって・・・・その中でダイエットに大事なことはカロリー計算でも、食べる量を減らすことでもハードな運動をすることでもないんですいま話題の糖質OFFダイエットこれは非常に効果がありますしかし、おすすめしませんなぜならば・・・普通の食