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初めましての方も、いつも見に来てくださっている方もこんばんはetsukoの部屋へおこしやすのえつこです。自己紹介はこちら▸▸『2023年版！！改めまして自己紹介』初めましての方も、いつも見に来てくださっている方もこんばんはetsukoの部屋へおこしやすのえつこです。自己紹介はこちら▸▸『…ameblo.jpたくさんのいいね👍ありがとうございます昨日の記事はこちらです
10代女性【主訴】過敏性腸症候群（ガス型）【問診】約9ヶ月前からの症状。受験でかなり勉強を頑張っていた時期に発症した。現在は日が経つにつれ落ち着いてきてはいるがまだまだ辛い。あまり薬は飲みたくなく、漢方を飲んでいるが変化は無い。親も、あまり薬は飲ませたく無いとの事。食後やストレスを感じた時に腹部膨満感があり、オナラが漏れる様な、我慢出来ない感覚になる。食欲はあるが食べる度に発症。朝ごはんを食べると朝から調子が悪くなるので食べたくても食べられない。学校に行ってガスが漏れてしまう
猫背やスマホ首になると筋肉が常に伸びきった状態になりそのままどんどん固くなってしまいます。（ストレートネックなど）姿勢の悪さや呼吸の浅さに繋がってしまい疲れがなかなか取れない身体に。しっかり全身をほぐして良い姿勢で日々の生活を送ると気持ちもどんどん前向きに。中々身体のメンテナンスができません、、、という方はぜひ『呼吸』に意識を向けてみてください呼吸といえば？？『瞑想』瞑想といえば？『サイキック講座』28日（日曜日）14時スタート！サイキック講座開催あと１名様！
こんにちはStudioLumineusesのMegumiです。今日は、かわいいお顔について…です😍お顔がキュッと小さくてかわいいですね！年々、お顔が長くなってはいませんか？それって骨が伸びるわけでもなく、日々の姿勢が関係していることが多いんですよ！よく、ストレートネックという言葉を聞きますよね？スマホ首？正常スマホ首この写真だと頭の向きは変わらないように見えるけど、右は顎が上がり突出する。正面から見たら顔が首よりも前にあるので、大きく見えるし顎
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。街を歩く現代の若者の姿勢を見てみましょう。頭が前に出てまるで老人のように背中が丸まっている（猫背）のに気づくはずです。首のライン、つまり頚椎のラインは前方に弓形になっています。加齢とともにそのしなやかな弓形がまっすぐになることで、頭が首の前に出ます。ところが、最近はスマホやPCを覗き込む姿勢を長時間行っている若者や中高年にこのような姿勢
ボディメイクで骨格がかわって、身体も心も軽くなる変わった！！骨格が変わる！！と、言いましてもふっ。。変わるわけない。。と、思いますよね？私もそう思っていました。変わったらいいよねーー！！とも。骨格ボディメイクに入ったころも先生や先輩セラピストや仲間セラピストの変化を目の当たりにしても私だけは、例外かも。私は変わらない、かも。と、その世界に飛び込んだにもかかわらずかなり疑い深かった私。なぜってさ、骨格が変わるってなんだか壮大な事を言ってるよ
はじめまして大阪府門真市本町の和（やわら）整骨院です。京阪西三荘から徒歩１分。整復操作（ほねつぎの技術）として超音波をメインに症状の改善に取り組んでいます。初ブログは肩コリについて。「肩コリでお悩みの方へ！西三荘駅前の和整骨院が解決策を提案します」肩こりは現代人にとって身近な悩みの一つです。デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢を続けることが多い現代社会では、肩こりに悩む人が増えています。肩こりがひどいと、頭痛や首の痛みなどさまざまな症状を引き起こし、生活の質を低下さ
よもぎ蒸し琉球ハーブ・Hugエッセンス＆足もみ＆トリートメント血流と運気を整えるプライベートサロンゆんたく京橋・関目からも近距離京阪森小路から徒歩１０分今里筋線新森古市駅から徒歩６分5月ご予約受付中『【予約方法について】３月より随時受付とさせていただきます。』よもぎ蒸し琉球ハーブ・Hugエッセンス＆足もみ＆トリートメント血流と運氣を整えるプライベートサロンゆんたく京橋・関目からも近距離京阪森小路から徒歩１０…ameblo.jpゆりこです！
こんにちはブロ友さんが首が悪いとの事なので、以前カイロで教えてもらった首ストレッチを紹介しますカボスは過去に交通事故8回という強者。首が悪くて下を見ると吐き気がします多分それが原因で首から肩が張って頭痛にも悩まされてました交通事故のむち打ちだったから、首を動かすストレッチをするのは……最初は怖かった。でも先生に教えてもらってやってみると、首の痛みや肩こりそして頭痛がかなり改善しました今も向いてはいけない角度がありますが、日常生活に支障はないです🎵勿論、カイロ施術や運動のおかげもあるか
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております猫背になると、胸が落ちて鎖骨が消える…ということで、今日早速ご紹介するのは、こちらのお声↓↓ありがとうございますこのメッセージを送ってくださった方がされていたザクザク運動そして、コトコト運動これらをやると…胴体の上に
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「隠れ酸欠」ってご存知ですか？私はメッセージ（※後で紹介）をいただいてこの言葉を知ったのですが・マスク生活・ストレス・見えない恐怖・不良姿勢からの浅い呼吸…医療的には問題のない見えない”酸欠”ほんとにあり得るな〜と思いました。※隠れ酸欠について書かれている書籍“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし（青春新書プレイブックス）[京谷達矢]楽天市場1,177円
厚生労働省が行なっている調査によると、普段感じている自覚症状の中で「肩こり」は女性では第1位、男性でも肩こりが腰痛に次いで第2位となっています。肩こりの原因は「長時間の同じ姿勢」「姿勢の悪さ」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」「冷え」などがあげられます。また、現代人の約8割が発症していると言われる「スマホ首」も肩こりの原因です。■スマホ首とは？約５～７㎏の重さがある人間の頭を支えている首や肩には、日常的に大きな負担がかかっています。頭を前に15℃傾けると頸椎にかかる負荷は約1
在宅勤務に伴う無理な姿勢での事務作業、スマホの見過ぎによるスマホ首等々により、猫背がひどくなっていませんか？わたしは一時整体により、猫背が治っていましたが、コロナ禍になり、生活環境が変わり、猫背が最近特にひどくなってしまいました。なんとかしなければと思い、その対策として購入したのが、トラタニの好循環シャツです。よくある矯正ベルト的な無理のあるものではなく、自然に姿勢がよくなる感じがします。在宅勤務中に着るアイテムとしてよきパートナーとなりました。皆様も如何でしょうか。トラタニ好循環シ
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いつも愛用している塗るスポーツCBDですが、ある時、胃が痛かったので良い方法を考え付ました。これは内臓に塗るのは不可能ですから、内臓などのツボにスポーツCBDを塗り、緩めて治して見ました。足三里のツボは確か胃腸のツボだったので、塗ると、しばらく後には痛みが退きました。凄い、これ他の内臓に当たるツボにも塗って見るとかなり効果がありそうです。流石はCBDです。肩こりやスマホ首にCBDスポーツ【楽天ランキング総合1位】CBDスポーツバーム70g（CBD2000mg）or
こんにちはソウルホンデ入口駅直結のジェイフィールクリニックですごつい肩は卒業？印象も変わる！スリム肩ボトックスをご紹介しますデスクワークで凝り固まった肩回りに首から肩にかけて盛り上がったライン…😣💔必要以上に発達した上半身や顔や首回りの筋肉はがっしりとした印象を与えやすくしますこれからの季節は露出が増え、肩回りが開いた服を着る機会が多くなります。がっしりとした肩回りを卒業してしなやかな肩ラインを手に入れたい方におすす
こんばんは✨😃❗完治郞😊です。いつも遊びに来ていただいてありがとうございます☺️今日はこれからいつもの夜勤バイト☺️ご存知の通り食品のライン工場でもう３年以上立ち仕事をしてる自分は普通のデスクワークお方の生活リズムとはもちろん違って朝はぐったり😣💦💦💦今はスッキリ😃の時差があって総カロリー量はアスリート並みで約3000キロカロリー☺️計算はここ↓日本医師会www.med.or.jp毎日ほとんど歩かない運
2024.04.22（月）曇り17：20～のＦＴ８です今日も暗い１日でした朝の雨に続いて曇りでした6ｍＦＫ８局今日も強力です！南がオープンしていますＶＫ６は西側です(^_-)-☆10ｍこちらの南は遠いですね！(;∀;)12ｍやっと１局見つけた(;∀;)15ｍ南側だけです遠くは！(｀ー´)ノ17ｍＡ５２ＣＩブータンです難しい場所です！！今日のリハビリは左腕を中心に動かしましたベットでダラリンして緊張を取る運動？
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログではコトコト運動をオススメしています。首を上部と下部に分けて認識し動きが偏りやすい下部よりも上部を意識して、揺らしてみようというものです。今の時代は「スマホ首」と呼ばれる猫背さんが本当に多く二重顎になったり
五十肩まだ痛いですごく軽い痛みの時から数えると4ヶ月経過しました強い痛みが出てから３ヶ月接骨院の電気治療は２ヶ月ほど通院して徐々に回数減らしていました治ったわけじゃない自宅でYouTube見ながらストレッチしたり温めたりケアしていました少し楽になったかと思うとまた強い痛みが！！の、繰り返し3歳、4歳、7歳の孫と遊んでいたり家事しているとちょっとした動きでピリッ！！と痛くなる車に乗ってて孫が手に持ったものを落として拾ってあげた時に腕を下に伸ばした瞬間
「ストレートネック」ってご存じですか？「スマホ首」とも言いますね。首の骨って本来自然なカーブを描くらしいですが、スマホとかパソコンのやりすぎでずっと下を向いた状態でいると、首の骨がまっすぐになっちゃうんですって。で、痛みを生じる。これが、ストレートネック。私は以前からストレートネック気味なんですが、ここ数日は特に悪化させてしまい、下も上も向けないし、長時間座っているのも苦痛で大変でした。で、気になったんです。ストレートネックって、英語で何て言うのかな？と。今日はそのお話
スマホ首という名称がだいぶ広がってきて、「スマホ首」というだけでどんな状態か伝わるようになってきました。スマホ首というのは、スマホを胸元において首だけをまげてスマホを見る姿勢。この姿勢でスマホを見ている人って電車の中でもよく見かけると思います。もしかしてあなたもこんな姿勢していません？この姿勢で長時間がスマホをみていると確実に首が痛くなってきます。首の後ろ側を常に引き延ばした状態になっていますから。あとよくあるのが・・・・自宅でスマホを見るときに
ライフフィット5と6の違いを調べてびっくり！ライフフィットエアー5は販売されていません。4のあとに発売されたのはLIFEFITエアーストレッチクロスLIFEFITストレッチスリムLIFEFITエアー4プラス4から一気に6にバージョンアップ。ライフフィットエアー4と6の違いは？違いは首回りと肩周りのストレッチ機能をプラスしたこと。エアバッグが４つから6つになっています。スマホのやりすぎで首回りや肩がゴリゴリになってたりスマホ首の場合におすすめ。
韓国ソウルで痛くない小顔矯正骨盤矯正骨筋コルグンが受けられるウィビューティです。メニュー／アクセス／お客様の声／ご予約／お問い合わせ猫背、巻き肩、カメ首…妊婦さん注目！１日５分でその肩とお別れしましょうこんにちは価値を高めるウィビューティです。皆様お元気でしょうか？あっという間にもう週末！時が経つのがとても早く感じます。キレイだった桜もすっかり葉桜になり、気温もぐんぐん上がってきましたね！今日はこれから薄着になる季節に準備して「首猫背のセルフ動
自分の後ろ姿ってあまり見る機会がありませんよね？背中のお写真を見て、ほとんどの方が『自分の背中、初めて見た！』とか『背中がこんなことになってるなんて！！』『背中広い！』というお言葉を頂きます。私も初めて自分の無惨な背中を見た時のショックは今でも鮮明です。そして、無惨なのは背中だけではなく、全身に及んだというのが事実…💦現実を知るということは、とても大切なことですね。何をするべきかが見えてきます。皆さんは、ご自身の背中を最近チェックされた事はありますか？無い方は早め
骨格ベクトレのセルフワーク鉄則頑張らない！怠ける！やりたくなったらやる！なんじゃそれー？って感じだけど、笑え？こんなんでいいの？こんな楽して綺麗になれるの？と不安になるくらい簡単なのが骨格ベクトレセルフワークの特徴です。工程は８つ①ベクトレ癒着はがしワーク②ベクトレ回転ワーク③ベクトレ肋骨ワーク④ベクトレ仙骨ワーク⑤ベクトレ背骨ワーク⑥ベクトレ腕ワーク⑦ベクトレ脚ワーク⑧ベクトレ骨格ファーストワークもちろんこの８工程を毎回全部や
こんばんは✨😃❗完治郞😊です。いつも遊びに来ていただいてありがとうございます☺️今日はこれからいつもの夜勤☺️いつものぽかぽか湯船と栄養、運動、睡眠💤のおかげで今日も回復絶好調～☺️実は今朝お仕事終わって過去ブログでお話してたお仕事仲間の腱鞘炎のお兄さんに全集中の手当て☺️お仕事始まる前にあいさつで声をかけてお兄さんの顔をみた瞬間うわっ💦ヘ(゜ο°;)ノってびっくり😲した負のオーラ💦なんだ
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。老けた印象を与える首のシワ。気がついたらネックレスをした様に幾重にも💧デコルテは、紫外線を浴びやすい一方で顔に比べUVケアが不十分になりがちです。紫外線のダメージは、シミやくすみにつながるだけでなくコラーゲンを破壊して肌の弾力を低下させ、しわの原因になってしまいます。首のシワを招くような生活習慣はありませんか今や若さもお金で買える時代で、あの手この手で見違える若さを手に入れることが出来ます。しかし普段か
こんにちは✨😃❗完治郞😊です。いつも遊びに来ていただいてありがとうございます☺️お伝えしたことが何かお役に立てれば嬉しいです☺️今日も睡眠💤のあとはいつもの夜勤☺️今日は長いです☺️昨日はおやすみだったけどいつもの炭酸合成ぽかぽか湯船と栄養、運動、睡眠💤で今日も心身ともに回復絶好調～☺️んで、続きの首のケアのお話☺️今日はウオーミングアップの次のステップ手当てです☺️考え方や基本のやり方は
今回は、上部胸椎の後方変位に対してのアジャストについてです。セットアップ方法、アジャスト方法、注意点について詳しく説明しています。
