スマホ首

ここっとさんはなってますスマホ首ま～そりゃそうだよね。もう職業病と言ってもいい。仕事はPCとスマホ（iPhone)ブログの絵はiPadで描いてスマホで確認などしながら（写真はスマホからアップ）最終的にはPCでアップ。これを３６５日朝から晩までエンドレスで繰り返す結果こうなる。スマホ首＝ストレートネック肩は前に出て呼吸が遅くなってリンパの流れも血流も悪くなってぶっ倒れる

昔、バイク乗りだった頃（中型）転倒して頭打ったんでレントゲン取ったら首がずれていたことが発覚しかもバイク転倒とは関係なく…みなさま日頃の姿勢は大事！（お前が言うなって感じですが）今はやっぱりスマホ首が気になりますついつい下向いて長い時間…その習慣がストレートネックに…！そんな私が今、試しているのが↓どこでもストレッチできるネックリラックスピローストレッチモデルはあちゅうさんが公式アンバサダーをつとめているマイコンフ

おはようございますm(__)mGWは楽しまれてますか～！！わたしはGW前半、帰省して母親のストレス発散にお付き合いしてきました。そのことは近いうちに投稿しようと思ってますのでお茶をすすりながら読んでいただけると幸いです。今回はGW前半最後の29日（月）に起きた出来事についてお話しをさせていただこうと思います。_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_とうとう首に溜まってる時限爆弾がごく微量な小爆発を起こしたようで

●ストレートネック、スマホ首、放置すると老ける？■メイクレッスン受講案内■ビフォーアフター事例■予約問合せこんにちは、東京、二子玉川メイクレッスン「みみる」中村美穂です。「ストレートネック」「スマホ首」ともいいます。日本人の約8割が発症中。スマホの登場で便利な世の中になりましたが、弊害も多く、ますます自制が必要になってくると思います。さて、7年前に整形外科でレントゲンを撮って判明した、ストレートネック。たいして気にしていませんでしたが、ヘラーワークの先生の、この一言で、180度、

おはようございますprofilename：saeage：30代後半height：158㎝footsize：23.5㎝GWの平日、暦通り仕事でーす。気の持ちようからか、普段より朝起きるのしんどい連休の方羨ましいです！庭の整備とか、断捨離とかしたい！（普段からやる気があれば出来るだろうけど）がんばろー小旅行で購入したTシャツ！（シワついてしまいました、、）ブロガーさん方の購入品見て、シルバーの箔プリント可愛い♡と思っていたら、見つけちゃって買うしかなかったです！今季、

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております年始にダイエットやジョギングなど目標を立てた方もいらっしゃるかもしれません。（フリー素材）私は、今でも思い出す、2012年のお正月。息子が2011年秋に生まれたのですが、1年以上前から運動不足が続いていたので「しっかり運動して、体力を戻し、い

ご訪問ありがとうございます私は日々、スマホを見る時間が長くストレートネックに悩まされていましたストレートネック（スマホ首）は、本来であれば自然な湾曲を描いているはずの頸椎が、まっすぐな状態になっている事をいいます。スマホを見ている時は、首や顔は下を向いていることが多く、首の前弯がなくなっている姿勢になります。長時間の同一姿勢がストレートネックを助長させます。日常的にパソコンで作業や仕事をされている方やスマホを長時間使用する方は多いですよね。ストレ

久しぶりに『まかないマッサージ』がプチコースになりました。4月に２名寝違えしました！１名は下源！シングル布団と赤ちゃん合わせて４人で川の字で寝ているそう。朝起きると幼稚園の次女ちゃんの足が顔に、、、子育ってってワイルドですね。。筋肉の緊張と固定でがちがちになったお体、動けるようにする！コースです。見た目も肩上の僧帽筋のもっこりが取れて、首が細く華奢見えします。コースは20分と70分と120分（70分+50分のオプション）スウェイバック矯正プチ１●矯正＆ラジオ波20分①スマホ

私、噛む力が強靭すぎてすぐに首の筋がムキムキ💪になる。そうすると、見た目は亀の首みたい。縦皺がすごくて、おばあちゃんぽい。しかも！強靭な筋肉がフェイスラインを下に下に引っ張るからたるむ😭首の筋肉殺してきました！↓「いー」っていう口にするとでる筋に直接ブスブスとボトックスを！フェイスラインにも少々。表面にも細かくボトックス。この2つに両方うった感じです！🔻私は、このボトックスリフト大好きで、すごく効果を感じやすいです✨でも、この施術普段運動をしない筋肉が少な

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「隠れ酸欠」ってご存知ですか？私はメッセージ（※後で紹介）をいただいてこの言葉を知ったのですが・マスク生活・ストレス・見えない恐怖・不良姿勢からの浅い呼吸…医療的には問題のない見えない”酸欠”ほんとにあり得るな〜と思いました。※隠れ酸欠について書かれている書籍“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし（青春新書プレイブックス）[京谷達矢]楽天市場1,177円

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております突然ですが、自信って何だと思いますか？あるフリー素材集で「自信」と検索してみたら、腰に手を当てている人の写真ばっかり出てきました。笑こういう感じ。自信があるから、腰に手を当てるのか腰に手を当てるから、自信がつくのか？？そういえば、私の美姿勢マスター講

ご無沙汰しております‼︎めぐろ西小山整骨院中田です(^^)本日は５月中に行うキャンペーンについてブログを更新させて頂きます‼︎毎月恒例になっている初診料２９８０円キャンペーンを実施中です‼︎毎月たくさんのお問い合わせを頂きお断りするケースもあります。。。興味をお持ちの方はお早めにご連絡をお願い致します‼︎初めての方へ【高い評価】【根本改善】当院はカウンセリング・検査に力を入れて本当の原因にアプローチします1adjustment-meguro.com

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております猫背になると、胸が落ちて鎖骨が消える…ということで、今日早速ご紹介するのは、こちらのお声↓↓ありがとうございますこのメッセージを送ってくださった方がされていたザクザク運動そして、コトコト運動これらをやると…胴体の上に

厚生労働省が行なっている調査によると、普段感じている自覚症状の中で「肩こり」は女性では第1位、男性でも肩こりが腰痛に次いで第2位となっています。肩こりの原因は「長時間の同じ姿勢」「姿勢の悪さ」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」「冷え」などがあげられます。また、現代人の約8割が発症していると言われる「スマホ首」も肩こりの原因です。■スマホ首とは？約５～７㎏の重さがある人間の頭を支えている首や肩には、日常的に大きな負担がかかっています。頭を前に15℃傾けると頸椎にかかる負荷は約1

初めましての方も、いつも見に来てくださっている方もこんばんはetsukoの部屋へおこしやすのえつこです。自己紹介はこちら▸▸『2023年版！！改めまして自己紹介』初めましての方も、いつも見に来てくださっている方もこんばんはetsukoの部屋へおこしやすのえつこです。自己紹介はこちら▸▸『…ameblo.jpたくさんのいいね👍ありがとうございます​昨日の記事はこちらです

ボディメイクで骨格がかわって、身体も心も軽くなる変わった！！骨格が変わる！！と、言いましてもふっ。。変わるわけない。。と、思いますよね？私もそう思っていました。変わったらいいよねーー！！とも。骨格ボディメイクに入ったころも先生や先輩セラピストや仲間セラピストの変化を目の当たりにしても私だけは、例外かも。私は変わらない、かも。と、その世界に飛び込んだにもかかわらずかなり疑い深かった私。なぜってさ、骨格が変わるってなんだか壮大な事を言ってるよ

猫背、スマホ首、ストレートネック子どもの姿勢が気になる。繰り返し口うるさく言いたくはない。かといってそのままにしておくのは心配。。。お子さんの肩こりや頭痛、腰痛のアドバイスを求められることも多いです。⁡うちでは気になったらすぐ施術。10分もあればリセット完了。悩むよりカラダを動かす、そうすれば10分で解決。⁡最近は顔の大きさや脚の太さを気にするようになってきた娘ですが、美容の悩みもおまかせあれ。健康は資本であり、一生の財産。カラダのことはだれもが知ってお

今日は、晴天☀気分の良い日にお買い物しますお得大好き💖半額以下✨スマホ首、労ります！【めざましTVで紹介ｘはあちゅうさんご愛用】MyComfort首ストレッチ首枕【自宅でたった5分】首肩肩甲骨を伸ばす枕首用肩用健康器具首まくらネックリラックスピロークリスマスギフトプレゼント誕生日に（ストレッチスタイル,ブラック）Amazon（アマゾン）ご飯作るの疲れてる時とってもベンリ罪悪感なし💖【新物入荷】【原料は完熟マンゴー100%】

こんにちは。アマローネ♡です。『エルメス☆彡プレタをクリーニングに出して解ったこと。』こんにちは。アマローネ♡です。『エルメス☆彡○○に新店舗❗』こんにちは。アマローネ♡です。『エルメス☆彡免税店で捕獲したーー❗』こんにちは。アマローネ♡で…ameblo.jpこちらの記事にもたくさんのアクセスを有難うございます💕皆様、毎日スマホ・パソコンをどれ位お使いでしょうか？スマホやパソコンを長時間使用すると首が前に出てしまい、まっすぐ（＝ストレート）の状態になります。本来、首の頸椎は緩いカ

東京などを中心に、全国で性感マッサージ、中イキ開発ツアーをしたときの話です。20日間で21人の方に施術させていただきました。今回は50代の女性でした。基本的に、私の施術を受ける方は30代から50代の方が多いです。最近では、お相手のご年齢については、あまり書かないようにしていたのですが、今回はあえて書きます。というのも、今回の方がご応募される際に、年齢や容姿などに自信がない様子だったのです。で、私は常々言っていることですが、50代でも全く問題はありません！むしろその年代で女性とし

昨日、精神疾患とスマホについて投稿しました。『（４５）精神疾患になったら、スマホ、SNSはやめて、安心できるものだけ求めよ。』まず、最初に言っておきたいことは「私のブログを読むことも、良いのか悪いのかをしっかり判断してください」最初にどうしても言っておきたかったので、「なんのことです…ameblo.jp私が言いたかったことは「依存症」ということもありますが↓こういうことが精神疾患の原因にもなるのでやめて欲しいのです。こういう話になると不思議と「自分は大丈夫」と思いがちです。

シリカ水って聞いたことありますか？ちょっと前からシリカを含んだ水を飲んでいます。僕も気づけば結構なお年になってしまったので、健康面で何とかせなあかんな・・・と思う事が増えてきました。そんな時に知り合いのかたからシリカの入った水を頂いたんです。何倍にも薄めて飲むんですが効果としては美容と健康の維持に最適、などと言われてますが効果の程はよくわかりません。世の中に出回る「健康に良い！」とされるもので安いものはほとんどありません。頂いた製品も結構な

ご訪問ありがとうございますストレートネックでお悩みの方はいませんか？ストレートネックは、スマホ首とも言われ、スマホを見るときに頭部が肩より前に突き出た姿勢が引き起こすダメージ。私は毎日、長時間スマホをみているので、スマホ首になっちゃっていますそこで今回、はあちゅうさんが公式アンバサダーを務めている「マイコンフォート」のネックリラックスピローをお試しさせていただきました！1日5分でOK！どこでもゴロンと寝転がるだけで、首がのびてスト

いつも愛用している塗るスポーツCBDですが、ある時、胃が痛かったので良い方法を考え付ました。これは内臓に塗るのは不可能ですから、内臓などのツボにスポーツCBDを塗り、緩めて治して見ました。足三里のツボは確か胃腸のツボだったので、塗ると、しばらく後には痛みが退きました。凄い、これ他の内臓に当たるツボにも塗って見るとかなり効果がありそうです。流石はCBDです。肩こりやスマホ首にCBDスポーツ【楽天ランキング総合1位】CBDスポーツバーム70g（CBD2000mg）or

最近ハーブの投稿が多いのですが整体のお話しを今日はお伝えさせてください。これはお伝えせねば!と強く思うのです。つい最近記事も少し書きましたが『「楽になりたい!」首の痛み、肩の痛み、ひどい肩こりはコレが原因かも？』こんにちは、かなやあやこです。今週は同じようなお悩みの方々の施術が続きました。首の痛み肩の痛み↑実はコレ、全く関係ないようで多くの方が同じ原因の場合が多いので…ameblo.jp去年からですが、整体院で来る方ほぼ100%ストレートネック。いわゆるスマホ首。ご来院の

人体の完璧さ、美しさ。⁡肉体は物理。当たり前すぎて見過ごしていた重力と調和し、地球上に自分をどう存在させているか。⁡在り方次第でわたしたちのカラダは自由自在。なかむらえりすlit.link(リットリンク)骨格小顔セルフケアオンライン講座、骨格×物理でまるっと変わる•骨格小顔セルフケア講師•骨格ボディメイク講師•からだリセット開脚講師•ボディクリーニング講師、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link⁡

おはよう、こんにちは、こんばんは気持ち悪いキャラクターイラストばかり描いております、まうすがです。本日は絵のお話ではなく久しぶりに自分の体調について書きたいと思います。事の発端はこれです。『コロナワクチン接種後の体調不良について』こんにちは、気持ち悪いキャラクターイラストばかり描いておりますまうすがです。本日はイラストのことではなく、コロナワクチン接種後に起きた私の体調不良について書…ameblo.jpあれから約2年と少し。去年の年末年始からまた体調が悪化し、

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。老けた印象を与える首のシワ。気がついたらネックレスをした様に幾重にも💧デコルテは、紫外線を浴びやすい一方で顔に比べUVケアが不十分になりがちです。紫外線のダメージは、シミやくすみにつながるだけでなくコラーゲンを破壊して肌の弾力を低下させ、しわの原因になってしまいます。首のシワを招くような生活習慣はありませんか今や若さもお金で買える時代で、あの手この手で見違える若さを手に入れることが出来ます。しかし普段か

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。寝るときにオススメの意識です。この意識をして「二重アゴが消えた！」という報告をくれた人がいて、書籍の中でも体験談を載せてくださいました（p２１）※書籍とはコレです猫背が治り小顔になるコトコト運動[新田仁美]価格：1296円（税込、送料無料)(2019/7/3時点)昨日紹介したメッセージの続きにこんなご質問をいただいております。（※昨日の記事→２週間で肩こりからの頭痛

突然ですが、女性のみなさん、この写真のようなポーズ、していませんか？？↓そう、腕を下げて、前で片腕をつかむポーズです。みなさん、こんにちは。美と、品と、自信、を身につける極上の“美身美心”（bijin×bijin）レッスンで、あなたをもっと幸せなステージへといざなうファースト・フィニッシングスクール奥田理恵です駅のホームで…、横断歩道の信号待ちで…、職場での朝礼時に…、待ち合わせ場所で…。つい、してしまうこのポーズ。