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こんばんは✨😃❗完治郞😊です。今日も遊びに来ていただいてありがとうございます☺️楽しいGWではしゃぎすぎちゃったお天気も今日はちょっと曇り空💦だんだんいつもの元❓通り~💦☺️それでもちょっぴり何か成長できたならすごい😆⤴️こと☺️よしよし(i_i)\(^_^)ほめてあげてくださいね😃で、自分はこれからいつもの夜勤☺️毎日いつものぽかぽか湯船とあれこれ学んだ栄養、運動、睡眠💤で今日も回復絶好調~☺
📍ウィビューティ大阪店HP📍ウィビューティ大阪へのアクセス☆LINE追加はこちら☆みなさま、안녕하세요ウィビューティ大阪店でございます𓏗┈𓏗┈1029_makoto様ご来店┈𓏗┈𓏗今日は@webeauty.azabuさんで、初めてコルグンセラピーというものを受けてきました✨韓国では普通にあるみたいなのですが、なんと手ではなくて足で施術するんだよ😳私は小顔とリフトアップのコースをお願いしたんですがなんと顔には触れずに肩周り、首周りを中心
めぐろ西小山整骨院中田です‼︎本日のブログでは肩こりを改善するために必要な事を更新させて頂きます‼︎一般的に肩こりを改善するために行う事といえば・マッサージ・ストレッチ・湿布などが多いと思いますしかしながら対処療法がメインになると根本原因が改善されていないため症状の悪化に繋がり長年肩こりで悩むことになります。当院では肩こりが起こる原因は悪い姿勢・身体の歪みと考えております姿勢が崩れた事で神経の働き・血流が低下した結果肩こりが改善することができなく
こんばんは✨😃❗完治郞😊です。いつも遊びに来ていただいてありがとうございます☺️どこも大にぎわいで久しぶりに混雑でもみんな笑顔☺️良いお天気に恵まれたGWいかがでしたでしょうか❓自分は変わらずこれからいつもの夜勤☺️毎日いつものぽかぽか湯船とあれこれ学んだ栄養、運動、睡眠💤で今日も回復絶好調~☺️特に縮んだ筋肉さんたちの左と右の違いを確認すると体のゆがみの癖やバランスの乱れに気づくことがで
昔、バイク乗りだった頃(中型)転倒して頭打ったんでレントゲン取ったら首がずれていたことが発覚しかもバイク転倒とは関係なく…みなさま日頃の姿勢は大事!(お前が言うなって感じですが)今はやっぱりスマホ首が気になりますついつい下向いて長い時間…その習慣がストレートネックに…!そんな私が今、試しているのが↓どこでもストレッチできるネックリラックスピローストレッチモデルはあちゅうさんが公式アンバサダーをつとめているマイコンフ
今日は、晴天☀気分の良い日にお買い物しますお得大好き💖半額以下✨スマホ首、労ります!【めざましTVで紹介xはあちゅうさんご愛用】MyComfort首ストレッチ首枕【自宅でたった5分】首肩肩甲骨を伸ばす枕首用肩用健康器具首まくらネックリラックスピロークリスマスギフトプレゼント誕生日に(ストレッチスタイル,ブラック)Amazon(アマゾン)ご飯作るの疲れてる時とってもベンリ罪悪感なし💖【新物入荷】【原料は完熟マンゴー100%】
免疫力低下から卒業でき本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこちらから。前回のお話です。『基礎疾患による免疫力低下を防ぐ、血圧を安定させる』免疫力低下から卒業でき本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観…ameblo.jp基礎疾患により失われる免疫力。年齢と共にます
ここっとさんはなってますスマホ首ま~そりゃそうだよね。もう職業病と言ってもいい。仕事はPCとスマホ(iPhone)ブログの絵はiPadで描いてスマホで確認などしながら(写真はスマホからアップ)最終的にはPCでアップ。これを365日朝から晩までエンドレスで繰り返す結果こうなる。スマホ首=ストレートネック肩は前に出て呼吸が遅くなってリンパの流れも血流も悪くなってぶっ倒れる
↓計画はいつもももいろ夏休みももこ流昨日、リハビリの後で気晴らしに、ぶらっとピッと行ってきましたココは、いつもの手柄山中央公園の温室植物園の裏道からです💦丁度、サボテン🌵ベゴニア展をしていましたま、期待せずに暫くの間、あんなんこんなん見ていって下さいませね💦近場にて地味に過ごすGWももこ流あたし好みで多少アップしますねっ💦マミラリア翁玉ユーホルビアマダガスカルナ
こんばんは✨😃❗完治郞😊です。いつも遊びに来ていただいてありがとうございます☺️今日もお天気🎵でお日さまポカポカ☺️紫外線も栄養素のひとつ☺️なので体でつくれるビタミンD大事ですからお肌ケアの葛藤もわかるけどカットしすぎもねとにかくバランス気をつけて☺️で、これからいつもの夜勤☺️いつものぽかぽか湯船とあれこれ学んだ栄養、運動、睡眠💤で今日も回復絶好調☺️で、今朝は腱鞘炎のお兄さん久しぶり
📍ウィビューティ大阪店HP📍ウィビューティ大阪へのアクセス☆LINE追加はこちら☆みなさま、안녕하세요ウィビューティ大阪店でございます今回のテーマは、首猫背って何?どんな姿勢?です首猫背って何?どんな姿勢?𓏗┈𓏗┈𓏗┈𓏗┈𓏗┈𓏗┈𓏗┈𓏗┈𓏗┈𓏗┈𓏗┈𓏗さて本日は、改めて!ウィビューティでとっても人気のメニュー『首猫背管理』についてご紹介いたします1つのメニューとしてお選びいただくことは多いですが、「シナジー効果」
ご無沙汰しております‼︎めぐろ西小山整骨院中田です(^^)本日は5月中に行うキャンペーンについてブログを更新させて頂きます‼︎毎月恒例になっている初診料2980円キャンペーンを実施中です‼︎毎月たくさんのお問い合わせを頂きお断りするケースもあります。。。興味をお持ちの方はお早めにご連絡をお願い致します‼︎初めての方へ【高い評価】【根本改善】当院はカウンセリング・検査に力を入れて本当の原因にアプローチします1adjustment-meguro.com
こんばんは✨😃❗完治郞😊です。いつも遊びに来ていただいてありがとうございます☺️今日は素晴らしいお天気ですね🎵お仕事帰りにバラ🌹園とかシャクナゲとかそろそろ見に行きたいけど残っている体力がもうなかったので💦ご近所の梅の実で☺️で、これからいつもの夜勤バイト☺️いつものぽかぽか湯船とあれこれ学んだ栄養、運動、睡眠💤で今日も回復絶好調☺️今自分がこっそり取り組んでいるのは施術の時間大幅短縮☺️今の
最近ハーブの投稿が多いのですが整体のお話しを今日はお伝えさせてください。これはお伝えせねば!と強く思うのです。つい最近記事も少し書きましたが『「楽になりたい!」首の痛み、肩の痛み、ひどい肩こりはコレが原因かも?』こんにちは、かなやあやこです。今週は同じようなお悩みの方々の施術が続きました。首の痛み肩の痛み↑実はコレ、全く関係ないようで多くの方が同じ原因の場合が多いので…ameblo.jp去年からですが、整体院で来る方ほぼ100%ストレートネック。いわゆるスマホ首。ご来院の
こんにちは、GENRYUです今回は、スマホ首でお困りの方、必見。スマホ首改善エクササイズをご紹介。こちらのテーマでお届けしますあなたは、こんなお悩みがありませんか?長時間のデスクワークやスマホの仕様で首が前に出てしまう...意識しないと、すぐに首が前のめりになってしまう...首周囲の筋肉がガチガチに固まって痛みが中々改善しない...スマホ首(ストレートネック)は現代人が抱えている大きな問題ですこれにより、姿勢が崩れ猫背になったり、巻き肩になったり、さらに悪化すると
スマホ首とは、長時間スマートフォンやタブレットを使用することによって引き起こされる首や肩の痛み、不快感を指す現象です。この問題は現代社会で急速に広がっており、多くの人がその影響を受けています。ここでは、スマホ首に関する驚くべき真実を5つ紹介します。原因は姿勢の悪さ:スマホ首の主な原因は、スマートフォンを見るために首を前に突き出し、下向きにする姿勢です。この不自然な姿勢が長時間続くことで、首や肩に過剰な負担がかかります。若年層のリスクが高い:若年層はスマートフォンの使用が特に多いため、スマホ
ご訪問ありがとうございます私は日々、スマホを見る時間が長くストレートネックに悩まされていましたストレートネック(スマホ首)は、本来であれば自然な湾曲を描いているはずの頸椎が、まっすぐな状態になっている事をいいます。スマホを見ている時は、首や顔は下を向いていることが多く、首の前弯がなくなっている姿勢になります。長時間の同一姿勢がストレートネックを助長させます。日常的にパソコンで作業や仕事をされている方やスマホを長時間使用する方は多いですよね。ストレ
こんばんは✨😃❗完治郞😊です。いつも遊びに来ていただいてありがとうございます☺️今日もこれからいつもの夜勤☺️いつものベーシックなぽかぽか湯船とあれこれ学んだ栄養、運動、睡眠💤をさらに毎日ちょっとずつアップグレード☺️させて今日も回復絶好調☺️今朝のお仕事帰り重くだるかったつらい首も腰も膝も全回復☺️んで、突然だけどアニメで有名なはたらく細胞さん赤血球さんやたくさんの種類の免疫細胞さんや体の機能を
📍ウィビューティ大阪店HP📍ウィビューティ大阪へのアクセス☆LINE追加はこちら☆みなさま、안녕하세요ウィビューティ大阪店でございます今回は、頬骨管理+頬のたるみ管理を受けられたお客様のbefore&afterのご紹介です頬骨管理+頬のたるみ管理𓏗𓏗┈┈𝗕𝗘𝗙𝗢𝗥𝗘┈┈𓏗𓏗頬骨の高さがあるため口周りとの段差ができほうれい線の原因に更に口周りのたるみの原因にも繋がっていました。𓏗𓏗┈┈𝗔𝗙𝗧𝗘𝗥┈┈𓏗𓏗頬骨の高さ
おはようございますm(__)mGWは楽しまれてますか~!!わたしはGW前半、帰省して母親のストレス発散にお付き合いしてきました。そのことは近いうちに投稿しようと思ってますのでお茶をすすりながら読んでいただけると幸いです。今回はGW前半最後の29日(月)に起きた出来事についてお話しをさせていただこうと思います。_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_とうとう首に溜まってる時限爆弾がごく微量な小爆発を起こしたようで
おはようございますprofilename:saeage:30代後半height:158㎝footsize:23.5㎝GWの平日、暦通り仕事でーす。気の持ちようからか、普段より朝起きるのしんどい連休の方羨ましいです!庭の整備とか、断捨離とかしたい!(普段からやる気があれば出来るだろうけど)がんばろー小旅行で購入したTシャツ!(シワついてしまいました、、)ブロガーさん方の購入品見て、シルバーの箔プリント可愛い♡と思っていたら、見つけちゃって買うしかなかったです!今季、
こんばんは✨😃❗完治郞😊です。いつも遊びに来ていただいてありがとうございます☺️今日もこれからいつもの夜勤☺️いつものベーシックなぽかぽか湯船と栄養、運動、睡眠💤をさらにアップグレード☺️させて今日も回復絶好調☺️ただ、寝すぎでちょっと遅刻ギリギリセーフかも💦今朝お仕事終わってゴジラの膝のお兄さんに手当てをしてお仕事は毎日なのに施術は連続して毎日してないので焼け石に水変わりはないけどお兄さんが終
昨日、精神疾患とスマホについて投稿しました。『(45)精神疾患になったら、スマホ、SNSはやめて、安心できるものだけ求めよ。』まず、最初に言っておきたいことは「私のブログを読むことも、良いのか悪いのかをしっかり判断してください」最初にどうしても言っておきたかったので、「なんのことです…ameblo.jp私が言いたかったことは「依存症」ということもありますが↓こういうことが精神疾患の原因にもなるのでやめて欲しいのです。こういう話になると不思議と「自分は大丈夫」と思いがちです。
こんにちは。美バランス姿勢協会代表岡田典子です。左・11年前38歳のころわたし、あと半年ほどで50歳になるのですがリアルでお会いした人に年齢を明かすと必ずと言っていいほど驚かれますあなたは、いかがですか?年相応にみられることが多いですか?それとも。。。?わたしが実年齢より若く見られる理由は背筋が伸びて姿勢が良いというだけではなく、・肌ツヤの良さ・シワ、たるみの少なさのおかげかなと思っています。あ、いずれも同年代と比べると、ですけどね。逆に・肌
こんにちは。アマローネ♡です。『エルメス☆彡プレタをクリーニングに出して解ったこと。』こんにちは。アマローネ♡です。『エルメス☆彡○○に新店舗❗』こんにちは。アマローネ♡です。『エルメス☆彡免税店で捕獲したーー❗』こんにちは。アマローネ♡で…ameblo.jpこちらの記事にもたくさんのアクセスを有難うございます💕皆様、毎日スマホ・パソコンをどれ位お使いでしょうか?スマホやパソコンを長時間使用すると首が前に出てしまい、まっすぐ(=ストレート)の状態になります。本来、首の頸椎は緩いカ
久しぶりに『まかないマッサージ』がプチコースになりました。4月に2名寝違えしました!1名は下源!シングル布団と赤ちゃん合わせて4人で川の字で寝ているそう。朝起きると幼稚園の次女ちゃんの足が顔に、、、子育ってってワイルドですね。。筋肉の緊張と固定でがちがちになったお体、動けるようにする!コースです。見た目も肩上の僧帽筋のもっこりが取れて、首が細く華奢見えします。コースは20分と70分と120分(70分+50分のオプション)スウェイバック矯正プチ1●矯正&ラジオ波20分①スマホ
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こんばんは✨😃❗完治郞😊です。いつも遊びに来ていただいてありがとうございます☺️今日はこれからいつもの夜勤バイト☺️いつもの全細胞さんのミトコンドリアさんを勇気づけ元気づけるぽかぽか🛀湯船、カチンコチンに固くなって縮んで頑張ってくれた筋肉さんをそのまま放ったらかしにしないでゆるめる運動、酸素や日光含めたバランスもたっぷり栄養、ちゃんと暗くしてぐっすり睡眠💤、のおかげで今日も痛みも回復絶好調☺️ん
疲れがとれない。イライラする。頭痛が辛い。肩凝り、首凝りがある。胃腸の調子が悪い便秘気味。などの不調がつづく。その続くしんどさ首からきているかもしれません!首にはリラックスする時に優位になる副交感神経の通り道があります。首が前に出てしまうスマホ首さんがすごく多いですが首の骨がずれることで副交換神経のスイッチが入りにくくなってしまい交感神経が働き過ぎに。自律神経は副交換神経と交感神経のバランスが大切ですが交感神経ばかり働いてしまうことで筋肉を緊張させる
こんばんは✨😃❗完治郞😊です。いつも遊びに来ていただいてありがとうございます☺️今日もこれからいつもの夜勤☺️いろんな理由で全身ガチガチぐったり😣💦💦💦な時はいつものベーシックなぽかぽか湯船と栄養、運動、睡眠💤をさらにアップグレード☺️させて今日も回復絶好調~☺️例えば今日はぽかぽか🛀湯船に見つけた群生のヨモギの葉っぱ摘んでたっぷり入れたり他の日だとクエン酸と重曹で作ったシュワシュワバスボムで