クエン酸回路

前からずっと描こうと思っていた、「解糖系」の学習プリントです。やっとできました。化学の構造式に慣れていないうちは、この図が役立ってくれるはずです。うまくいけば、「解糖系」の反応は、高校生物のレベルなら、屁の河童になります。キャラクターをよく見たら下に進んでください。ブドウ糖が呼吸基質として細胞に入ってきたところから始めましょう。「解糖系」の目的は、「ブドウ糖」を「ピルビン酸」に変えることです。まず、ATPがブドウ糖を分解していきます。(お断り炭化

「呼吸」といえばミトコンドリア、これは真核細胞を特徴づける細胞小器官です。寄生性の好気性細菌が古細菌に入り込んで細胞内共生したものと考えられ、ATPを大量に生産し、真核生物の複雑化と多細胞化に貢献しました。以上のことは、以前、真核生物の誕生①と②に書きましました。今日は、「呼吸」の反応のあらましをプリントにまとめたものを紹介します。高校生の諸君には、これをよく読んだあとで教科書や問題集に戻ってもらいたいと思っています。すこし分かりやすくなっているはずです。まず、ミト

分子栄養学入門－15、ATPはどのようにつくられるのかATPがつくられるエネルギー代謝は、これまでの著書でも解説してきましたが、とても重要ですので、少し難しい内容ですが本書でも説明いたします。このATPは、細胞の大部分を占める細胞質と、その中にあるミトコンドリアという小器官でつくられます。エネルギーは糖や脂質からつくられるのはご存じですよね。もう少し細かく分解されると、それぞれ「グルコース（ブドウ糖）」「脂肪酸」となります。どの材料が使われるかどうかで、そのエネルギー代謝の経路が異な

タンパク不足＝ミトコンドリア機能低下＝病気、寿命短縮フェリチン4以下の鉄タンパク不足の患者はムカムカして鉄剤が飲めない人が多いフェロケルなら飲める人が多いが、驚くことにフェロケルもムカムカして飲めない人がいるそのような人は、長年の最重度のタンパク不足で消化酵素分泌能が低いムカムカして肉を食べられない人もいる鉄剤を飲む前にしっかりタンパク質を補給して消化酵素分泌機能を高めるのが先決分子栄養学的に見ると、グルコース→ピルビン酸の嫌気性解糖はミトコンドリア外の細胞質で行われるピルビン酸

※この記事の内容は、高校生向けの解説であることをお断りしておきます。「呼吸の反応」は難しいけど、「高校生物」の教科書ではちゃんと高校生に分かるレベルに簡単にしてあります。ただ、簡略化しすぎてかゆいところに手が届かないもどかしさはあります。だから、こんな鉛筆描きの落書きでも受験生の役に立つかもしれない。今日は、クエン酸回路を取り上げます。呼吸は、解糖系、クエン酸回路、電子伝達系の３つの反応系に分けて理解するので、２番目になりますね。解糖系については、過去記事の「解糖系を分か

※高校生物のレベルでの解説になります「電子伝達系」は呼吸の反応の最終段階です。前段階の「解糖系」と「クエン酸回路」は、何のために起きているのかが分かりにくいけれども、「電子伝達系」の幕で最後のオチまで聞くと、呼吸のストーリーの全容が分かってようやく腑に落ちます。「ミトコンドリアはこれがやりたかったんだ…」、と、いうのは「ATP合成酵素を回す」ことなんですよねー。だったら最初からATP合成酵素の話をしてくれりゃあいいんですが、教科書や参考書の紹介は最後です。まあ、順に説明す

「ミネラル処方」は「ミラクル処方」？Mgについて集中的に勉強しましたまず、Mgの基礎知識として、MgはCaの拮抗元素Caは筋肉収縮、Mgは筋肉弛緩Ca拮抗薬の適応は、高血圧症、狭心症Mgは血管の筋緊張を緩めるMgは冠動脈の攣縮を防ぐMgは天然のCa拮抗薬Mgは食物の精製過程で最初に削り落とされる元素骨を強くする目的でCaが付加された食材が増えているため、Mg不足になりやすい「マグネシウム健康読本」、「奇蹟のマグネシウム」、より病気の予防、健康維持目的なら、Mg100~20

クエン酸はガン細胞の増殖を抑える！！有機JAS認証有機栽培かぼす果汁100％180ml×3本セット大分有機かぼす農園https://item.rakuten.co.jp/onsenken-oita/j4589410330076s3/クエン酸を摂取するにはかぼすがお勧めです。しかも農薬が使われていない有機栽培でなければなりません。以前は、梅干しをお勧めしていたのですが、梅を漬ける際の塩に大きな問題があります。食卓塩で漬けた梅干しには・・・化学精製塩としての毒性が残ります

糖質過多＋鉄不足はヒトを凶暴にするグルコース→ピルビン酸→アセチルCoA→クエン酸回路→電子伝達系糖質過多だとB1、ナイアシン不足となり、ピルビン酸がアセチルCoAに変換できなくなります鉄不足だと電子伝達系が働かなくなり、ピルビン酸が

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女性のパニック障害に効果のあるサプリメント50歳以下の女性のパニック障害の原因として、1)鉄タンパク不足、2)糖質過多による機能性低血糖、3)糖質過多によるATP不足(補酵素不足により好気性解糖に入れない)。通常、ジェイゾロフト＋ドグマチール(+メイラックス）が著効し、1~2週間で症状は消失する。しかし、薬はどうしても飲みたくないという人もいる。そのような人に対する指導とサプリメントは、高タンパク/低糖質食（これは薬を始める人も含めて全ての人に指導している）。目標は、卵3個＋肉

（超基礎編-6）、鉄不足があれば、ケトン体、酸素を使えないエネルギー代謝；1)グルコース代謝嫌気性解糖、ATP2個グルコース→ピルビン酸→乳酸好気性解糖、ATP38個グルコース→ピルビン酸→アセチルCoA→ミトコンドリア(クエン酸回路+電子伝達系)2)脂肪酸代謝、パルミチン酸の場合ATP129個脂肪酸(ケトン体)→アセチルCoA→ミトコンドリア(クエン酸回路+電子伝達系)生きていくためには十分なATPが必要。ATP不足は様々な慢性疾患を引き起こす。特に嫌気性解糖主導になれば

戦後の日本人は「Fe不足の刑＋Mg不足の刑」となり頭が働かなくなっている1)欧米では自国で販売する小麦粉にFe入れている。日本は小麦粉の90％以上を輸入しているが、Feを入れていない。Feの入っていないパン、麺を大量に食べて、Fe不足になっている。2)子供はCa過多の牛乳を強制的に飲まされ、大人も牛乳は骨を強くすると信じ込んで飲んでいる。Ca過多でMg不足になっている。3)1960年~1997年にはNaしか入っていない精製塩(食塩)のみになったため、Mg不足になっている。1997年

ケトン体がないと生きていけない糖質60％の普通の食事をしている人のケトン体値は26～122μＭ／Ｌ自分のケトン体値は、普通に糖質制限している時は700前後ココナッツオイル負荷で1200前後バター負荷で1900前後バターを食べると摂食要求が消失しますhttps://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/820394501410209つまり、ケトン体値が上昇すると継続的にATPが満たされ、摂食要求が軽減する普通に糖質を摂取している人でもケトン

躁うつ病を自分で治した報告がありました初めまして、こんにちわ。45歳男性です。30代で躁うつ病になり、心療内科を転々とした後、とあるクリニックで糖負荷試験、断糖治療を受けた経緯があります。しかしその後再発し、喫煙、アルコール多飲、事業失敗、離婚、希死念慮などを経て、18年10月に先生の書籍を偶然amazon見つけ実行、7ヶ月で見違えるようになりました。今は、禁酒禁煙、低糖質＋高タンパク食、ホエイプロテイン60~100g、Nowアイアン36mg*3~6、C1000*3~6、B100*3、

慢性疾患患者は例外なく低体温～その3、ATPを増やす低体温＝ATP不足以下は、「すべての不調は自分で治せる」から引用、ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ＊ATPはどのようにつくられるのかATPは、細胞の大部分を占める細胞質と、その中にあるミトコンドリアという小器官でつくられます。エネルギーは糖や脂質からつくられるのはご存じですよね。もう少し細かく分解されると、それぞれ「グルコース（ブドウ糖）」「脂肪酸」となります。どの材料が使われるかどうかで、そのエネルギー代謝の経路が異な

ATPセットが完成したのが2年前でした。ーーATP激増(ブースト)、サプリメント4点セットATPセット、1年前に初登場。ーーー(まず最初に初心者向けの解説、上級者はスルーして下さい)ATPはエネルギー通貨であり、体を動かすにも、頭を使うにも、呼吸するにも、心臓を動かすにも、食物を消化吸収するにも、各種ホルモンを合成するにも、必要。ATPが十分ある＝元気に過ごせる。ATP不足＝病気を発症。さらなるATP不足＝死。エネルギー代謝を再度復習、グルコースの嫌気性解糖、グルコース→

高タンパク/低糖質食でもケトン体が増えない人にはアセチルLカルニチン脂肪酸からのATP合成：脂肪酸→アセチルCoA→クエン酸回路→電子伝達系アセチルCoAはミトコンドリア内。脂肪酸をミトコンドリア内に取り込むにはカルニチンが必要。クエン酸回路の補酵素は、B群、Mg、Fe。電子伝達系にはFeが必須。β酸化：β酸化とは脂肪酸の代謝において脂肪酸を酸化して脂肪酸アシルCoA（fattyacyl-CoA;脂肪酸と補酵素Aのチオエステル）を生成し、そこからアセチルCoAを取り出す代謝経

(超基礎編)燃料は糖質と脂肪酸であり、タンパク質は燃料としては当てにならない糖質制限を始める際には代替となる燃料、すなわち良質な脂肪酸の摂取量を増やす必要性がある。燃料として当てになる良質な脂肪酸とは、生クリーム、クロテッドクリーム、バター、ラードなどの動物性脂肪。生体膜成分としての脂肪酸としては、飽和脂肪酸＋ω3脂肪酸を増やすことが必要。リノール酸、アラキドン酸などのω6脂肪酸も必須脂肪酸であるが、これ自体は過剰摂取の方が問題となるため、むしろ意識して減らす必要性がある。タンパク質

ミトコンドリアを活性化すればパーキンソン病は改善する症例：40代後半女性H23頃から足が出にくい、体が思うように動かないH24.2総合病院神経内科でパーキンソン病と診断された以後同院で治療を継続しているが次第に症状が進行している年々体の動きが悪くなっているため先々への不安、恐怖が強い処方はネオドパストン(100)2T（L-ドーパ）、ペルマックス2T（ドパミンアゴニスト)、エフピー1T（MAO-B)H26.6、当院でのグルタチオン点滴を希望され来院右足が前に出にくい、右手も動きが

クエン酸回路と補酵素ピルビン酸→アセチルCoAの補酵素、B1、B2、B3(ナイアシン)、B5(パントテン酸）、αリポ酸クエン酸回路の補酵素、B群、Zn、Mg,B群＝B１、B２、B3、B5、B6、B9（葉酸）、B12そのほかコエンザイムQ10電子伝達系＝Feつまり、ピルビン酸の元となるグルコースを減らせば、B１不足になりにくいしかし、Feが不足すれば全てが上手く回らなくなる糖質制限＋Feが最も重要次に、ナイアシン、Zn、Mg次に、B50コンプレックスhttp://mariya

ダイエットを希望されて受診された患者の治療症例；30代前半、男性。祖母と2人暮らし、独身。父親の経営するクリニックの理事をしている。自分の本を読んで、ダイエット希望にてH30.7当院を受診。175cm、125kg。痛風で薬を飲んでいる。少し前からプロテインを1日1回飲み始めたと言う。TG430、BUN17.7、フェリチン59。→高タンパク/低糖質食＋プロテイン20g(60cc)*3。フェルム処方。B50、C1000、E400を標準量で開始。H30.8、123kg。プロテ

B1とナイアシンは最も重要ビタミンB群はチームとしてエネルギー代謝の補酵素として働きます基質－代謝酵素－補酵素、という組み合わせで代謝が進みます補酵素が不足すると代謝が滞りますB群の中で、B1とナイアシンが最も重要と考えます何故なら、ピルビン酸→アセチルCoAの補酵素であるからですこの代謝が滞るとグルコースはクエン酸回路に入れませんhttps://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/772092122907114?pnref=storyも

筋肉の成長のなんやらかんやらを助けるサプリメントとして「クレアチン」が販売されています。一方体内には「クレアチン」だけではなく「クレアチニン」という物質もあります。名前は似ていますが、作用は異なります。いずれも血液生化学的検査で指標となるものですが目的も異なります。この区別の理解は筋肉におけるATP生成回路の話に関与してきます。ＡＴＰとは筋肉ではATP産生の回路として以下の３つを持ちます。①解糖系（無酸素）②TCA回路＆電子伝達系（有酸素）③ローマン反応/ATP-CP系（無酸素）

OrganicHolisticLifeInstagram以前クエン酸が癌や抗老化に効果があるという記事、クエン酸で医者いらず-１日１個梅干し健康法をアップして、梅干しを食べるといいという話をしました。癌になった内科医が抗がん剤や放射線治療を拒否して、毎日クエン酸を薬として飲んでいたという内容でした。梅干しはクエン酸を摂取するのに手っ取り早い方法なのですが、毎日梅干しはご勘弁という方に朗報です。梅干し以外のクエン酸梅干し以外でクエン酸を簡単に摂取できるのは、アップルサイダー