オーバープロネーション

9月7日の投稿で、シューズの底の削れ方でフォームを推測できるか考察しましたが、結論としては、実際に走るところを確認しないと難しいということがわかりました。『靴底の減り方でフォームを推測することは可能か？！』先週、古くから付き合いのある友人から、ふくらはぎの痛みについて相談を受けました。その友人と知り合ったのは20年数年前で、当時住んでいた蔵造の町並みで有名な川…ameblo.jpでは、どのようにシューズの底が減るのが理想的なのか考えてみました。まず、左右が同じように減るこ

術後40日目昨日のブログで、オーバープロネーションの話をしました。要は踵が内側に倒れて、いろいろなところが故障するという話しです。歩き方や重心位置を変えたりしたのですが、しっくりいきませんでした💦そこで視点を変えてみました。靴👟、です今までリハビリで履いてきた靴は普段から履いている靴で、少し大きめで、ゆとりがありました。履いたり脱いだりし易いマジックテープ式で、便利で履いていたのですが、靴の中で少々足が不安定ではありました。そこでadidasのフィットネスシューズしばらく使っ

ランニングなどの繰り返す動きで生じる痛みは、その原因を探すことが重要だと思うのです。膝の痛みで来院した高校生です。ＭＲＩは外側半月板損傷（軽度）片足でスクワットをすると傾いて立ちました。通常の片足立ちでは、ももの骨と、下腿の骨が一直線になります。膝のアライメント不良を起こしています。治療前の歩行通常の歩行では普通は小指側から着底する。