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ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児=カルマヨガ日々奮闘中こんにちはコロナウイルスの感染拡大防止のために、3月末より2か月間、スタジオを休業しました。5月からはオンラインでのレッスンを開始、多くの生徒さんと画面を通して会えることに、とても感動し、安心しました。しかし、環境の問題等、オンラインでのクラスにご参加いただけない方も多く、
ヨガは初めて!身体はかたいけどヨガをしてみたい!運動苦手・・、体力もないそんな、ヨガの未経験の方におススメです!ヨガを長く続けているけど、なかなか身体が変わらない!ヨガをしたあとはスッキリするが、すぐにまた疲れた身体と心に戻ってしまう・・そんな、ヨガの経験がある方にこそ、違いを体験してもらいたい!初心者から現役ヨガインストラクターまで、それぞれにいまの自分、いまの自分の身体と向き合う時間。神戸六甲「進化した陰ヨガ」レッスンお申込フォーム進化した
RYT200ヨガインストラクター養成講座11期生が企画して下さった会穏やかな楽しい時間を過ごしましたお互いを大切に思える素敵なヨギの皆様、ありがとうございました
健康な毎日を過ごすために『ヨガコレクション』『ヨガコレクション』をお供に気持ちよく身体を動かしてみませんかヨガには、瞑想などによって穏やかな心を保とうとする“マインドフルネス"の要素もあるため、不安や心配ごとの多い今の世の中にはぴったり心が乱れがちな変化の時期に、自分を見つめ直す力になってくれます3つのオイルを使い分けていきいきした毎日を送りましょうおうちヨガやマインドフルネスのお供に『ヨガコレクション』をどうぞ使い方ヨガのお供に適した3本のブレンドオイルは、心の
小学6年生と小学1年生の5歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★リラックスヨガ強度1.5GW中に連チャンでヨガ行ってました前回行ったときにマンスリーメンバーの解約手続きをしてきました解約月の15日までの手続きで月末解約です2022年の5月に体験して6月から2年間通いましたLAVAは永久会員制だそうでマンスリーメンバーの解約手続きをしても1回券で通え
【スタジオワークルへの行き方】【HowtogettoStudioWorcleinShibuya】🔷StudioWorcle(渋谷):Room110,14-10Sakuragaokacyo,Shibuya-ku,Tokyo渋谷区桜ヶ丘町14-10渋谷コープB1http://www.studioworcle.com/shibuya/map/1、JR渋谷駅南改札より徒歩3分(StudioWorcle(渋谷)HPで
インストラクター養成講座|シャンティライフ(shanti-life-jp.com)3期のインストラクター養成講座の案内を作りました。柔らかい印象の案内になりました。リラックスしてご参加ください。ご縁が繋がりますように☆
『毎朝の太陽礼拝が心身の良い影響を与えていることを実感します』という感想を頂きました。続けて『日々が忙しくなっていて・・・どうしたらいいのか』と質問を受けました。HathaYogaPradipikaという聖典にヨーガの実践において障害となる6つのことが説かれたスローカがあります。अत्याहारःप्रयासश्चप्रजल्पोनियमाग्रहः।"जनसङ्गश्चलौल्यंचषड्भिर्योगोविनश्यति॥१५॥Atyāhār
YOGAはZoomで無料参加できます!おやこひろばって?子育て中の親子さんはもちろん、年齢問わず、子どもさん無しでもどなたでも、気軽に参加していただける「ひろば」です開催場所おやこひろば桜梅桃李ルーム↑こちらをクリックで、Googleマップ出ます。大阪府吹田市垂水町1-28-33-1階---------------------------------ALOHAHEALINGYOGA™(アロハ・ヒーリング・ヨーガ™)(会場&zoom)毎週月曜日&土曜
2018年2月。健康診断で「肥満」判定されたほぼ、アラフィフの私は160cm69kg人生最大の体重に焦りに焦っていましたそんな私がホットヨガスタジオLAVAに入会し食事制限ほぼ無しで半年でマイナス10kg落とせた体験記をここに残します!!ホットヨガってどうなの?と興味はあるけど迷っている方のご参考になれば幸いです!!
なますてトモコです。ただ今、ミチカ先生のリトリートをバリで受けています☺︎TT中は、みんな体調大丈夫かな?とか、あれしないと、これしないと、と中々忙しいですが、ただ今リラックス中です。この沢山の学びを、皆さんとシェアできるのが楽しみです。リトアニアからは早朝の出発だったので、寝ている息子君を置いて家を出る時は、一生の別れかのように寂しかったです。TTを受けにいらして下さる方にも、同じような状況の方がいらっしゃいますが、気持ちがわかりましたー。寂しい気持ちが勝り、
LAVAFESTAFunとは「楽しい」と「感動」と「ワクワク」が詰まった、地域密着型ヨガイベント※ホットヨガスタジオLAVA公式ホームページよりはるばる埼玉県の大宮ラクーン店まで遠征し長野碧先生の特別レッスンを二本受講させていただきました!フリー・フルプランなので、全国どの店舗でも追加料金無しで1日2本受講出来る、ホットヨガスタジオLAVA好きには本当にありがたいプランです!!■1本目30秒で柔軟性アップ~均整術スペシャル~碧先生のレッスンは二回目。一回目のレッスンで碧
子供の頃から脳内で宇宙にトリップしたり芝生に寝転んで雲を眺めていたら意識が雲の上にいたりとか。今思うと、あれは『瞑想』だったんじゃないの?と思うような経験があったのですが。『幽体離脱をしながら話を聞く』ホステスをしていた頃20年前に書いていたブログを発見そこに書かれていた過去ブログの投稿です20年以上も前のブログを読み返すとホステス時代に自…ameblo.jpにしても『瞑想』というものをどのようにするのかも未だに知らなくて何回かYoutubeで検索し
RYT200をお持ちの方ヨガ資格の頂点を目指しませんか?お問い合わせお待ちしております。
yogaでからだとこころの柔軟性筋力体力低下の改善!詳細情報以下参照ホーム😊初めてさん大歓迎キャンペーン😊体験クラス開催中!ヨーガでからだもこころもリフレッシュしませんか?初回体験90分クラス1000円ヨーガ初心者経験者どなたでもBYクラスお好きな日程で体験参加できますchetanaashram.jimdofree.com
kasumiyogaゆうゆう会館ヨガレッスン《ゆうゆう会館特別優待券付ヨガ》(女性限定)【優待券詳細】フリープラン入館料900円(通常1,400円)・1枚で5名様までご利用可・月に1枚お渡し・有効期限はその月の月末※19:00以降は通常料金でもナイトプランの700円でご入館頂けます※ヨガレッスンはゆうゆう会館入館料不要でご受講可能です。ヨガレッスンご受講とお買い物以外の施設利用は入館料が必要になります【講師】国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター桑原香純(RY
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです産休前のラスト講座!明日は子宮瞑想会です女性なら誰しもある、あった子宮(子宮が無くなってもそこに子宮のエネルギーは存在したままだそうです!)ココが1番のパワースポットって知っていましたか??神社参拝やパワースポット巡りももちろん最高なんだけどまずは大事な大事な自分の一部子宮を想う、感じる事で自分と繋がり女性性を開花していくような瞑想をしていきます瞑想って難しそう初めてでも出来るのかなでも何か気になる!今
ヨガチャリアプロフェッサーマスタープラブジによる三重(伊勢・松阪・久居・桑名)講座のお知らせ①プラブヨガ毎日のプラクティスクラス(90分・日常的な練習のクラス)②YACEPプラブヨガ・セルフトレーニングコースYACEPの国際証書付(2時間半、3時間コース)主催:プラブヨガインターナショナル株式会社————————————————————マスタープラブジが直接指導するプラブヨガ講座です。(アシスタント:プラブヨガの認定講師陣)——————————————
■レッスンスケジュール■鳥取ヨガ【moco】こちらオンラインヨガ・・・こちら【溶岩浴HOTYOGA】・・・こちら《パーソナルレッスン》・・・こちら鳥取県鳥取市*倉吉市の“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室HOMEページはこちら美YogaPlumeria〜石垣島と鳥取を拠点にオンラインでヨガをお伝えしています。ヨガ講師育成プログラム(全米ヨガアライアンスRYT200TTC)開催中人生とは幸せになるものではなく…幸せであることに気づくもの。一日の始まりと終わりに心と身体を呼吸
名古屋市にてヨガをお伝えしています、ヨガインストラクター、ヨガニドラセラピスト、そして子どもヨガの先生、で思春期っ子の二児の母asacoです💖🌸今朝は2年ぶりの胃カメラで、ポリープがあり検体を取られ、結果までドキドキしてるasacoですでも、お腹ぺこぺこやし、マダムアンさんへ贅沢ブランチです頑張った自分にご褒美!超ヘルシーランチ🎵でもビックデザート付き(笑)いいよね、ご褒美だもん!さて、ここで今月から月1回
友人が、自分の入っているジムに入会して一緒にヨガをやらないか、と誘ってくれている。…が、最近仕事が忙しくて帰りが遅くなりがちなことせっかく高い月会費を払っても月に数回しか行けないかもしれないことそのジムが車で行かないと行けない距離なので少し億劫などの理由で結局入っていない。最近YouTubeで『朝やると痩せる』という動画を見つけて朝起きたらやっている。(三日坊主ではなくとりあえず5日続けました)1ヶ月後に変化があると言うから、あと25日続けないと意味ないかもだ
ブーマージのプロフィール南インドのケララで生まれ育ち、18歳の時にケララのヴァルカラにあるシヴァギリアシュラムにて7年間にわたりサンスクリット語や聖典を学びました。その後、ケララのニアダムにあるシヴァーナンダアシュラムにて、更なるプラーナーヤーマの練習を積み、1996年にはシヴァーナンダティーチャートレーニングコースと上級講師養成コース、他3つのサーダナ(修行)集中コースを完了しました。その後、カンジス河の源ガンゴートリの洞窟にて5ヶ月間、更なる集中的なヨーガの練習のため過ごしました。
みんなの回答を見る▼ニックネームは?LAVA_LOVE▼ブログを始めたきっかけは?LAVAに通いはじめて半年で約10㎏痩せました!食事制限は、ほぼ無しです大好きなLAVAへの感謝をこめてLAVAの魅力を伝えたくブログをはじめました
ヨガではよく使われる、体の使い方や呼吸に関するヨガ用語。ヨガをある程度やっている人にとっては常識的な言葉であっても、初心には「?」な言葉って結構あります。私がヨガを始めたときもそうでした。ヨガは先生の動きを見ながらやろうと思えばできるけど、体の感覚として掴んでいくものだから、先生のインストラクションはとっても重要だと思います◎今日はそのインストラクションについて、お話してみたいと思います。ヨガ初心者がわかりにくいなーと思うヨガ用語◎「胸を開く」より伝
運動が好きではなく、趣味もインドア派の私、体力をつけるために、筋トレ、ストレッチなどをやってみたがどれも続かなかった。好きでないものは、仕方ないと思っていたが、35歳ごろになって、不調が現れてきた。夕方になるとふくらはぎが痛くなるおそらくデスクワークのむくみ、筋肉の少なさに起因する姿勢の悪さなどがあったのだと思う。靴を改善するなど努力したが、完全には痛みが抜けなかった。痛みに耐えかね、家に帰った途端にソファへ倒れこみ、起きられない。そんなことが続いたある日、こんな人生を
オリジナルスペシャルエクササイズみぽリズム♪パートⅡ~アドバンス~強度★5オリジナル音楽に合わせ(心のビートも刻んで身体も楽しく)体を動かしていきます♪☆楽しみながらダイエットしたい方☆若々しい身体を維持したい方☆理想の体を求めている方☆リズムに合わせて体を動かしたい方におすすめです♪※LAVA公式ホームページよりホットヨガスタジオLAVAみぽリズム♪II~アドバンス~杉山美保子先生のワークショップ受講いたしましたいつも多数のキャンセル待ちなので一度は
女性専用ホットヨガスタジオaina(アイナ)新規入会&体験半額キャンペーン実施中!!!(※1月末まで)【キャンペーン入会特典】入会金(通常4,320円)+事務手数料(通常3,240円)+契約ロッカー(月864円・2月分迄)が無料!!!さらに、天然温泉水春の入浴招待券2枚や、お友達も一緒に体験できるチケット3枚等のお得な特典付きです😍🎶1月末まで&先着80名様限定のキャンペーンですので、ご入会をご検討の方はお早めに!゚・*:.。..。.:*・゚゚
5月に入りましたが風が強く肌寒い日も多いですねGWの疲れも出る頃ですヨガで優しく丁寧にご自身をメンテナンスしていきましょう今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター(浦和パルコ10階)5月14日(火)第14集会室時間①9時30分〜10時30分②10時45分〜11時45分参加費850円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物あまりにも直前のお部屋の変更が多い為公式LINEを作りました浦和コミュニティセンターヨガLINE⬇️こちらのメッセージ
とても好評に終了しましたこちらのプロジェクト『「統合医療で花粉症プロジェクト」笑顔いっぱい体調改善のリアル交流会!』統合医療で花粉症改善プロジェクト🤧ホメオパシー&漢方(私)、経絡ヨガ(直子さん)、鍼灸(博恵さん)、まとめ役の看護師礼美さんで身体を整えていくプロジェク…ameblo.jp動画セットはこちらの記事にまとめています『【セット受講で理解倍増!】経絡YOGA&ツボ講座』/薬なしで花粉症を乗り切りたい方\花粉症のための動画講座販売中!!”
恵先生のフロー&メディテーション受講しましたふたつの瞑想を行う90分のワークショップマインドフルネス常温強度3.5お馴染みのポーズ多数初めてのポーズは少し私は常温レッスンですとあまり汗をかかないほうですが意外と汗をかきました強度は、3.5??と思いまして個人の感想としては強度2.5でした難しいポーズはほとんど無くその分、恵先生の言葉や素敵な声がすっと心に入ってきてとても集中して気づきや学びの多い初めての感覚のレッスンでした五感に響いたという感じでしょうか