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本日長いです。ご容赦くだされ昨年、山口先生がLAVA横浜での最後のクラスで、こんなことを仰っていた。ヨガのポーズは肩関節か股関節か、どちらかを優位に使ってバランスを取っている。もちろん、どちらの関節も使ってバランス良くポーズが取れる人もいるが、少数派。どんなに巧い人でも、肩か股かどちらかが優位、ということが殆どなのだそう。もちろん私は肩関節派です。特段肩が柔らかい訳でもないが、股関節がダメ過ぎて話にならないで、話は飛ぶのですがLAVAの逆転系やパワー系クラスで良く顔を合わせる
さいたま新都心駅から徒歩5分ヨガスタジオガネーシャです🐘5月から6月にかけてのスケジュール更新いたしました🍃今年はGWもレッスンがございます✨皆様のご参加をお待ちしております新しいレッスン・ゆったりフローヨガ・はじめてのエアロビ・春のデトックスヨガに加えて・パワーヨガレッスンが始まります🧘♂️呼吸と動きを連動させてパワフルに動いたり時にはポーズを長くキープしたり…運動量しっかりめダイエットしたい方にもおすすめですパワーヨガのレッスンは会員様対象です♪ぜひご
ゴールデンウィークに入りましたねっわたしは久しぶりにお休みをいただいています。今日は5月29日に予定されている倍音浴YOGAの準備をしていました。白のクリスタルボウルは、チャクラ対応で、柔らかく包み込む癒しの音。そして、黒のシンギングボウルは、目が覚めるような迫力のある響き。倍音が瞬時に脳波をα波にして、瞑想の状態にいざなわれます。ボウルの数が増えることで、音の奥行きがすごくて、無限の宇宙を感じます。本当に、すごい!まさにオールマイティです。
健康な毎日を過ごすために『ヨガコレクション』『ヨガコレクション』をお供に気持ちよく身体を動かしてみませんかヨガには、瞑想などによって穏やかな心を保とうとする“マインドフルネス"の要素もあるため、不安や心配ごとの多い今の世の中にはぴったり心が乱れがちな変化の時期に、自分を見つめ直す力になってくれます3つのオイルを使い分けていきいきした毎日を送りましょうおうちヨガやマインドフルネスのお供に『ヨガコレクション』をどうぞ使い方ヨガのお供に適した3本のブレンドオイルは、心の
心と身体をつなぐヨガ講師パートナーシップカウンセラーまいこぉーです初めましての方はこちら5月レッスンスケジュールです(*´∇`)ノ〈すべてオンライン開催〉◆回数券もあります◆5/7㈫19:00~20:005/14㈫19:00~20:005/21㈫19:00~20:005/28㈫19:00~20:00「夜のオンラインヨガ」1日の終わりに自分の心と身体をメンテナンスしませんか?睡眠の質が気になる、夜眠れなくて翌日がしんどい、心身ともに
こんにちは⭐わぁぁぁぁ2月ぶりでっすまいちょこでっす1月~3月生活のルーティーンが若干変わりバタバタしていたらアメブロ2ヶ月以上更新できていなかった😱皆様お元気ですか??!2024年GW期間に突入しておりますねまいちょこのGWレッスンスケジュールを失礼いたします♥️誰もまってなくても一人でも待っていてくださる方がいると信じて一人でもいると信じて信じて。。↑【2024年GWlessonスケジュール】今年もGWは駆け抜けますε==≡ヘ(゚Д゚)ノ゚・
金曜日です、解放感が堪らない!今週も頑張ったなぁ、明日から三連休ですが、どんな楽しいことがあるのか?ふふふ燃料補給後、茜部へジムエリアがリニューアルマシンが一新されたから、普段はやらないチェストプレスやバタフライなど柄にもないことをやってみるRICO先生登場!今夜は代行にヨガで入られましたアルダパドマバッダパスチモッターナアーサナー、ウッティッタパスチモッターナアーサナなど、パスチモッターナアーサナ祭りでした立位はヴャグラアーサナ特記すべきはシャバーサナ
先日入壇した、伝法灌頂(阿闍梨位を授かる儀式)の写真が送られてきました。さて、Momoがどこにいるかお分かりになりますでしょうか?答えはココです↓年に一度、金剛峯寺主催の伝法灌頂があるのですが今年の受者は男女合わせて45名ほど。人数が多いので、儀式は3会に分けて3日間開催されました。私たちの会は、受者は全員尼僧で14名。高野山専修学院と言う1年制の専門学校の尼僧さん10名と、私のような単独修行者が4名。まずは、夕方に全員集まって普段は立ち入りが許されない特別な井戸に、儀式に使うた
【私のヨガ個人指導の内容】<具体的なヨガの内容>●原初音オームのクリヤヨガでの唱え方●シッダ・アサナ●プラーナヤーマ(一番大事な基礎の呼吸法、この呼吸ができることによって呼吸法の次の段階に進めます)●ジャパマラ(数珠)の修行者としての使用方法●マントラをハートで唱える●【ババジ大師はじめ、ラーマリンガ・スワミ、スワミ・サマルタ、シルディ・サイババ等】の私と縁のある聖者、グルと繋がる為のマントラ伝授●普段の状態(思考・肉体意識・感情・記憶にとらわれている状態)から意識を離していき、
私のヨーガ教室の副院長(息子)は、正に以下の記事の通りです。筋道立てて話さないと話が通じない自分の思い通りに事が進まないとすぐにイライラし始めるので、いつも機嫌を伺い、下手にでないといけないということで、指導者養成コース生の間で(陰で)代々語り継がれてきています。口頭で受けた指示に従ってはいけない…「私は知らなかった」が口癖の"責任逃れ上司"に事前に送るべきメール|TRILL【トリル】ビッグモーターなど、不祥事を起こした会社の記者会見で、社長らが「知らなかった」「
ハワイ(ワイキキ)で、シェラトンワイキキかロイヤルハワイアンに宿泊したら、MorningYoga(朝ヨガ)への参加をおすすめします(事前エントリー要)エントリー方法お部屋かホテルのフロントにある『アクティビティ』QRコードを読み込み専用サイトにアクセスして申し込みますエントリーしたら、当日の朝8時にロイヤルハワイアンホテルのペストリー(パンとか売ってる売店)の奥にあるヨガショップ前に集合。Waiverform(免責書)的な出席簿が回ってくるので、自分の名前と
意識しても脇(肘)が開いてしまう人へヨガであれば、ダウンドッグ、ドルフィンポーズ、チャトランガなど。脇(肘)を開かない様にしているのに、つい脇(肘)が開いてしまう人に向けた記事です。ヨガ以外でも、ゴルフ、バスケ、格闘技などをしていて脇(肘)が開くのを悩んでいる人にとってはお役に立てるかもしれません。脇(肘)を無理なく締めていられるようにする為の方法について書いてあります。手首の動きによって脇(肘)が開いてしまいます脇(肘)が開く人も、前へ習えの状態であれば
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~BrainMentalBodyトータルトレー二ングyogaLessonダンサー、整体師でもあるyoga講師Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪すっきり晴れてほんのり暑くなりました♪朝ヨガ、リラックスヨガ、そして夜ヨガを。写真はないけれど、夜はパーソナルで。各クラスそ
なんか忙しい日々。前回の投稿から日にちが経ってしまいました。今回は⑤最終話です。これまでの話①〜④は⏬こちらからどうぞ〜『苦手なアシュタンガヨガ①』今から約10年くらい前、運動不足解消のため、近所のヨガスタジオへ通い始めました。運動などまったくしてこなかった私。まったくのヨガ初心者🔰当時参加するクラスはリ…ameblo.jp『苦手なアシュタンガヨガ②』『苦手なアシュタンガヨガ①』今から約10年くらい前、運動不足解消のため、近所のヨガスタジオへ通い始めました。運動などまったくしてこな
前回に続いて5月の木村匠先生によるWSのご案内です。25日(土)の詳細は↓こちらから『5月25&26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの笑顔をいただくことがで…ameblo.jp2日目となる26日は、たくみくんも初となる内容での開催です。この2日目のWSは、ヨガに限らず自分の動きに苦手や痛みがある人にこそ参加していただきたいクラスです。苦手だから、
ブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'swebsiteはこちら..**************************************✅永久保存!10%割引コードは一番下↓**************************************
アクシャヤは、「不朽の、不滅の」という意味のサンスクリット語。ヒンドゥー暦には、ムフールタと呼ばれる時間の概念があります。48分単位で刻まれるこのムフールタによれば、1日の中にも吉兆な時間とそうでない時間があり、特定の行為に対して適切な時刻が定められています。このムフールタに関係なく、一日中吉兆な時間に満ちている時がトリティーヤー。アクシャヤ・トリティーヤーは、太陽が牡羊座に、そして月が牡牛座にあるため一年の中で太陽と月の光がもっとも明るくなる時といわれます。太陽は
マイソールからSYCの哲学・サンスクリット講師のラクシュミーシャ先生をゲストに迎え5月のGWに世界遺産の聖地高野山でヨガリトリートを開催いたします。ぜひご一緒に高野山でのスペシャルなひと時を過ごしましょう。フライヤーはこちらからどうぞ!2024本高野山リトリート.pdfdrive.google.com日本語通訳付のラクシュミーシャ先生のチャンティング・哲学クラス、静謐なお寺の中でのアシュタンガヨガクラス、総本山に特別許可をいただいた奥の院での水行体験、宿坊での朝のお勤めへの
Ryha(ルナ)ですキャリアブレイク中のアラフィフですブログ訪問ありがとうございます自己紹介はこちらから世界一周の写真や動画をアップしているよ♪今はパリです@ryha_lifechange•Instagram写真と動画せんだい電子図書館いつもブログをお読み頂きありがとうございますお出かけが続いていたので連休3日目は家でゆっくり珈琲を飲みながら読書です読書には珈琲がピッタリしばらく本を読んでから雑誌でも眺めよう🎵
2023年11月アムステルダムのアイアンガーヨガ指導員のmotomeさんに会いに行き日本人の生徒さんと一緒に練習してきました🇳🇱運河の国オランダ🇳🇱実は初日は台風で豪雨でしたが最終日は晴れてこの景色IyengarYogaアイアンガーヨガ身体のスタミナを補い歪みを改善するのに適したヨガ世界中で認知度が高い流派ですヨガのポーズのもつ効果を最大限に引き出すため、いくつかの道具(プロップス)を使いながら、あらゆる人がYOGAの恵みを受けることができるようにYogachrayas
5月もどうぞ宜しくお願い申し上げます!●2024年の5月のスケジュール●月曜日9時45分スタート10時45分5月20日、5月27日**祖師谷地区会館、第二会議室にて●水曜クラス9時30分から10時40分5月15日、22日(第一会議室)9時40分から10時40分まで5月1日、8日(第二会議室)●木曜クラス(成城)10時から11時15分オンラインクラス追加→4月25日10時から10時50分5月2日、16日、23日、30日→成城自治会館●金曜クラス(新百合ヶ丘)
【スタジオワークルへの行き方】【HowtogettoStudioWorcleinShibuya】🔷StudioWorcle(渋谷):Room110,14-10Sakuragaokacyo,Shibuya-ku,Tokyo渋谷区桜ヶ丘町14-10渋谷コープB1http://www.studioworcle.com/shibuya/map/1、JR渋谷駅南改札より徒歩3分(StudioWorcle(渋谷)HPで
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?明日開催される倍音浴yogaのため、スタジオにクリスタルボウルとシンギングボールを並べているのです。倍音瞑想がとても気持ち良くて、スタジオに行くたびに倍音に浸っております。音の力って素晴らしいです。宇宙の始まりは、オームの音から始まったと言われていますがあらゆる音を内包している音と言われています。まさに根源の音を具現化したような倍音の響き、すごくいいです。要らない思考、余分な力、背負い込んでいるものが
小学5年生と年長5歳の5歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★LAVAおともだち紹介希望の方は、お気軽にオープンチャット「LAVA紹介します」↑こちらからどうぞオープンチャットです開けなかったらLAVA紹介で検索してみてくださいね紹介で加入すると特典が手厚いです私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)やりたいと思ったときに飛び込むと世界が広がりますよ勢い
桜の季節が過ぎて初夏の風を感じる季節になり春眠暁を覚えずを過ぎたはずなのに・・・まだもっと眠りたいと感じる…そんな朝もありますよね。あくびが出るのは脳の酸素不足と考えらていた時代は、あくびが出るのは気持ちがたるんでいる証拠と判断されることもあったようです。今ではその節が覆っているようで眠い時に出ることの多いあくびですが、実は覚醒を促すために出るとか・・・。朝のあくびには、「朝だ、今日一日頑張ろう」と脳が目覚めを促してくれているのかもしれませんね。日中ののあくびだって「今は寝て
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖**-*-*-୨୧-*-*-*友人達とのランチ会おめでたい事に友人が、再婚したというのでお祝いも兼ねてランチ会をしてきましたお祝いのプレゼントはDEAN&DELUCAのカタログギフトお料理上手な♡お友達にとても喜んでもらえました~(ティファニー風にラッピングして頂きました☆)PickItemDEAN&DELUCA(ディーンアンドデルーカ)カタログギフト<プラ
みなさま、こんにちは!ネハンのブログに訪れてくださり、ありがとうございますまだ肌寒い日もありますが、桜も咲き始めて、春がきたな〜という感じがしています。娘の受験もようやく終わり、4月から熊本市内の高校へ通学することになりました。(冗談抜きで遠いです)ご心配くださったみなさま、ありがとうございました!!2月、3月は猛烈な忙しさのあまり、半ばパニック状態で白目をむいていましたが、ようやく平常運転になりつつあります。それからこちら、お隣の高森町にあるサク
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)私の気分転換の1つに断捨離があります。服だったり本だったり、何となく突然整理したくなるのですが、おそらく自分では気づいていない心理があると思うのです。結果スッキリするので良しとします。今日は、パソコンの中にあるファイルを見直して分類・整理・削除……などをしていると、気になるファイルを見つけました。いつ、どこで見つけた文章か忘れましたが、ブログ記事にさせていただきます。【今日という日】小さ
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoですみなさんはアンチエイジングのために何をしていますか?先週日曜☀️朝の🔰初心者プラーナヨガ↓ウォーリアⅠリバースウォーリアウォーリアⅢトライアングルポーズ(体側系)トライアングルポーズモンキーポーズ(腕回しバリエーション)この日の生徒さん達はここだけの話、みなさん40歳
どの会社にも、その会社独特の権力体制があります。それを外部から推察することはなかなか難しいですが、ウェブページに、その会社の権力体制を見抜くための情報が隠されています。講師一覧|友永ヨーガ学院友永ヨーガ学院の講師のご紹介ページです。www.tomonagayoga.org例えば、上のウェブページのように、家族経営の会社があったとして、その権力体制をウェブページから推し量りたいとします。年を取った院長(70~80歳代)、副院長にその息子(40~50歳代)がウェブペ