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私のヨーガ教室の副院長(息子)は、正に以下の記事の通りです。筋道立てて話さないと話が通じない自分の思い通りに事が進まないとすぐにイライラし始めるので、いつも機嫌を伺い、下手にでないといけないということで、指導者養成コース生の間で(陰で)代々語り継がれてきています。口頭で受けた指示に従ってはいけない…「私は知らなかった」が口癖の"責任逃れ上司"に事前に送るべきメール|TRILL【トリル】ビッグモーターなど、不祥事を起こした会社の記者会見で、社長らが「知らなかった」「
さいたま新都心駅から徒歩5分ヨガスタジオガネーシャです🐘5月の特別講座のご案内です♪🔸初夏の薬膳🔸〜暑さと湿気に負けず元気に夏を過ごすための薬膳と養生〜<日時>5月11日(土)14:30-16:00<ご参加費>おひとり様:3,000円薬膳教室ももくりの先生にお越しいただき初夏に現れがちな不調と対策についてまた、初夏におすすめの食材や生活養生を薬膳・中医学初心者様にもわかりやすく教えていただきます☺️(内容は薬膳初心者・初級者様向けとなります)そして、講座後半は
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••*ꕤ*•••··夢へのスタートを切ったブログ『卵巣がん新たなる夢への挑戦』皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖**-*-*-୨୧-*-*-*友人達とのランチ会おめでたい事に友人…ameblo.jpこちらの続きになります✨️・*:..。o♬*゚・*夢への挑戦夢への挑戦をスタートさせてから1ヶ月ちょっと経ちました進捗状況を
朝晩3分!生理前のイライラ過食期を笑顔で過ごせるようになるヴィーナスブレスヨガ永原麻里子です。【美活塾!!】2月26日(日)13:15~14:45大阪市中央区槍屋町2丁目2-4イチクラビル2F費3000円定員10名(残6名)お申し込みはこちらからhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/d32a5534489494生理前どうしても①甘いものが食べたくなるという方②塩っけものが取りたい方③コーヒーが無性に飲みたい方この3
今回は、またまた珍しい?面白い物を確保してきました(笑)はい、こちら。見た目は普通のノートPCに見えますが。。。なんと‼️こんなことが出来ちゃいます~まぁ、ロゴ見えちゃってる通りYOGAなんですけどね。今回は、このLenovoYOGA900Sのジャンクをゲットしてきました。このモデルについて調べてみると、2016年春に発売されたYOGA900Sの店頭販売モデルで、シャンパンゴールドカラー。スペックは、Corem56Y548GBメモリー256GBNVMeSSD
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~BrainMentalBodyトータルトレー二ングyogaLessonダンサー、整体師でもあるyoga講師Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪今日は某サークル様へ出張レッスン。慢性の痛みや、気になる症状など皆さんそれぞれお身体のお悩みがあり、この不調、この痛みが良くなるのなら!と定
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです天気予報通り〜長崎は雨に☔なりました💦水辺の森🌳朝ヨガは延期にしたのでいつもの朝ルーティンアシュタンガヨガ🧘♀️神戸🧘♀️朝練Lisa先生クラスに参加🌟もぉー途中から暑過ぎて汗が半端なくマットに落ちる〜💦💦そしてフィニッシングになり逆さまのポーズが続きヤバー
20代のとき、年取ったら痩せて目が三重になったり、しわしわになるかも?!と心配してたんですが、全然無駄な心配でしたむしろ順調に皮下脂肪がつきいい感じにふっくら←ポジティブな言い換え本当に仕事ばっかりしてきてて、子供も手がかかる年齢でしたしプライベートというプライベートはないに等しかったですが、ついにちゃんと?定期的な運動を始めようかと。習い事は基本的に行くのが面倒で苦手なので、オンライン、もしくは当地であれば対面で1on1のプライベートティーチャーをつけ
ヨーガ心理セラピーヨーガ心理セラピーとはヨーガには2000年以上の歴史があり、その中で学ばれてきた教えを現代の心理学として応用し心の問題を解決します。1対1のカウンセリングを行い、対話の中でクライアント様の心の問題を明らかにし、その原因を取り除いていきます。yogapsy.net快感は相対的なもの美紀うーん、正直あまり自信はないです。頭では何となく理解できても、快感を求めてしまう自分もいます。岡本それは前の章でお話しした、低級自我と高級自我の葛藤ですね。低級自我は快感を得るた
今日は簡単にできる股関節の調整法をご紹介します。これをすることで股関節のポジションがよくなり、股関節に関する動き全てがしやすくなります。使うポーズは腸腰筋のストレッチ。ヨガでいえば三日月のポーズです。股関節の前側が硬くなることで股関節のポジションが崩れます。ここを緩める事で、股関節のポジションが整います。意外かもしれませんが、あぐらがかけない人にこれをしてもらうと劇的に改善する事があります。10カ月間あぐらで股関節の不具合に悩んでいた人にオンラインレッス
こんにちは✨アイネイリストはなまろです大崎市古川I様マツエクありがとうございました✨️2月からエグータムで朝晩のまつ育初めて2ヶ月。いやー!!!びっくり過ぎた!!!え?これマツエク?いやいや違うちがうそーじゃなぁーいー(ラッツの鈴木)ご思わず唄いだすのではないかと思う位の爆伸び爆増えの地まつ毛ちゃんにびっくり!!今までは0.1ミリの長さ0.8でもムムムだったのが先月で0.9ミリ。そして今月は1ミリで全然問題なくイケたのでした🎵普通は長さに結果が出る方、太さに結果が、出る方、本数に結果
こんにちは、mihoです4月のスケジュールをお知らせいたします。4月から9月までは、毎月最終日曜日にパークヨガを行います!※パークヨガは、小学5年生以上のお子様、男性も可とします。皆様でぜひ。☆日時と場所4月7日(日)早宮地域集会所和室4月14日(日)早宮地域集会所和室4月21日(日)早宮地域集会所和室4月28日(日)城北中央公園(小学5年生以上のお子様、男性OK)0900~1015パークヨガ4月29日(月・祝)氷川台地区区民館会議室
エンジェルナンバー399あなたの活躍が今、必要とされています。アセンデッド・マスターはあなたが自分の使命にしっかりとりかかれるように、障害と思えるものはすべてこちらにゆだねてほしいと言っています。あなたの人生の聖なる目的は、今まさに必要とされています。アセンデッド・マスターは、すぐに自分の使命に取り掛かるようにと言っています。情報や勇気や支援など、その目的の実現に必要なものはなんでもアセンデッド・マスターにお願いしてください。エンジェルナンバー399を見る時はさぁ、今すぐに行動を起こしま
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。長久手温泉ござらっせフィットネスプログラムの一環としてヨガクラスを担当させていただいています。長久手市健康サポート事業としての素晴らしい取り組みです。多方面で活躍の講師が揃いお得なチケットでどのレッスンも受けれます!http://www.nagakuteonsen.jp/lesson/entry-3395.htmlどのクラスも単発での参加可能です!★ナイトヨガ5月11日(土)19:
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~BrainMentalBodyトータルトレー二ングyogaLessonダンサー、整体師でもあるyoga講師Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪久しぶりに暴風雨の今朝。家の前の桜が散って、道路に映っているのがきれいでした。朝ヨガは、今日も未来を想い描く瞑想を。今日は3ヶ月先
先日のピンチャの記事(←リンク)が好評でしてみんなできるようになりたいんだなーと、愛おしい心持ちでいるのですがピンチャと同じくらいみなさん完成させたいのがウールドヴァ・ダヌラーサナカポターサナなど深いバックベンドのアーサナかと思います。Kapotasana・バックベンドでの上半身の土台づくりも実はダウンドッグAdhoMukkaSvanasanaです。そして、ダウンドッグにもピンチ
前回は、「観測者原理」を使いミクロ単位まで気を払って望むものを思考してくださいと言うお話でした。前回の記事今回は、この話の効果的なアファーメーションをご紹介します。これは、ボブ・ドイル著作の「もう悩まない!引き寄せの法則」からの引用です。細胞レベルにまで働きかけるアファーメーションが掲載されており私は楽しく、毎日やっております。出来れば下記の文章を、ご自身の声で携帯のアプリなどを使い、録音することをオススメします。出来なければ、下記の文章を
片足のつま先立ちです。バランスが苦手な人はこんな感じで足元を意識してみてください。小指球、母指球、踵の外側、踵の内側の順に力を加えていってみてください。小指球と母指球は地面を。踵の内側と外側は空中に浮いているので、見えない壁を押すようなイメージで。足裏を4点意識する事で、足裏と連携する身体全体の筋肉が意識しやすくなります。粘りやすさが段違いになりますよ。もちろん普通のつま先立ちでも役立ちます。片足でのつま先立ちだとごまかしが効かない分逆に分かりやす
ランニングのコラムに「伸びる選手」と「伸びない選手」とあり言い切ることはできないかもしれません…がヒントになるなと感じたので引用させていただきます。伸びる選手は1)メニューを自分のものにする2)身の回りが綺麗3)生活にこだわる4)日記を書く5)仲間を大切にする6)目標を口にする対して、伸びない選手は1)メニューだけをこなす2)身の回りがごちゃごちゃ3)練習だけ頑張る4)練習やりっぱなし5)自己中心的6)目標を忘れるヨーガの聖典にも同じようなことが繰り返し
本日は超久しぶり!平田先生のWSに参加して来ました。平田先生は、LAVAのインストラクターの中でも、男女問わずポーズがダントツで美しい人だと思っている。どのポーズ取っても、ホント綺麗なんだよね。女子並みに身体が柔らかいということではなく男性特有の筋力に頼るわけでもなくいつも惚れ惚れしながらポーズを見ています。本日は、平田先生が学びを深めている5elementsyogaをベースにしたWS。fiveelementsyoga|山本俊朗5エレメンツヨガ(fiveeleme
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖**-*-*-୨୧-*-*-*友人達とのランチ会おめでたい事に友人が、再婚したというのでお祝いも兼ねてランチ会をしてきましたお祝いのプレゼントはDEAN&DELUCAのカタログギフトお料理上手な♡お友達にとても喜んでもらえました~(ティファニー風にラッピングして頂きました☆)PickItemDEAN&DELUCA(ディーンアンドデルーカ)カタログギフト<プラ
ヨーガ(YOGA)では鼻うがいをしますが不調な人はぜひお試しください私は前からやっておりますがとてもよろしゅうございます鼻うがいの上咽頭洗浄はウイルスにもよろしゅうございます上咽頭洗浄は抵抗力も強くなるようですし習慣にして抵抗力を強化してください気の通り道としましても鼻は大切でございますちなみにでございますがhttp://globaleye-yamagata.jp/health/msmp/i
https://www.instagram.com/reel/C50JZzivKrU/?igsh=MWRzOXkycHVsY2RiNA==爽楽401工房ときどき猫好きルームもふもふ♪onInstagram:"応援開催(*^▽^)/★*☆♪ジェーンからのお知らせですー❤️快眠ヨガストレスからゆる~く体質調整あなたらしい眠りへ睡眠は暮らしの栄養自然に笑う力がみなぎります。少人数ずつですのでご予約も可能です。御時間約60分御料金5000円お問い合わせはyoga.jane0108まで#ジェー
春から初夏へと移ろう、生命力がみなぎる季節です。この春、シャンティライフには、シンギングボウル特大のものから小さいものまで、新たに6つやって来ました。ある尊敬するヨーギーより譲り受けたもので、まさにご縁で集まってきたものたちです。シャンティライフのお馴染みのチャクラに対応したクリスタルボウルと響き合い、長い時間の倍音が続くので、今までにない迫力ある倍音空間が実現しました。もともとあった2個のシンギングボウル、チャクラ対応のクリスタルボウル7つで15個のボウルた
先日は3月だというのに夏の様な暑さでびっくりでしたね☀️4月は新生活が始まりワクワクする時期であると同時に体調を崩しやすい時期でもあります💦眠い、だるいなどエネルギーが停滞気味になる春の季節は睡眠時間や食生活の見直しそして孤独感や寂しさをケアするように心がけるとバランスを整えるのに良いそうです☺️4月からは新しい楽しいレッスンも始まります✨・ゆったりフローヨガ・はじめてのエアロビ(割と動くレッスンです)・春のデトックスヨガ🍀お客様のご感想✴︎終わったあとはすっ
秋田ヨガライフ今年は雪を多く見ませんでしたが、それでも春の気配にワクワクしています風はまだ寒さを感じるけど陽射しは暖かい、そんな春が私は1番好きですヨガの目指すところもそんな春に似ているかもしれません。右もあるけど左もある全ては自分の内側に存在している春の匂いでそれに気付けると良いですね【4月のクラススケジュールのお知らせ】4月より料金が改定となりますご確認くださいますようお願いいたします◆潟上市圓福寺ハタヴィンヤサヨガある程度運動量のあるクラスです。休憩をとりなが
股関節外旋の動きは太ももを外側に捻るような感じでお尻が外側から内側へキュッとしまります。このしまる時に働くのが”外旋六筋”です。上双子筋、下双子筋、梨状筋、外閉鎖筋、内閉鎖筋、大腿方形筋上下の双子筋は大腿骨大転子に付くので、股関節外旋した時に大転子付近の違和感を感じる方は双子筋側に問題がある可能性があります。また通常は柔らかい梨状筋が何らかの負担がかかり硬くなると梨状筋の下を通っている太い坐骨神経を圧迫するためお尻や脚に痛みや違和感がでるなどの症状がみられます。股関節
射手座の満月に、瞑想会をしました。瞑想会では、充ち満ちた心地良い気が、じんわーりと身体と心を膨らませて、要らないものを押し出し、流してくれました。その後は、そのご自身のエネルギーが世界へと流れ出でて、現実を創るところをイメージしました。「胸がいっぱいで、悲しくないのに涙がでます」「一音で、持っていかれました」「なんだか、ものすごく懐かしい気持ちになります」よく、そうおっしゃっていただきます。=====
こんにちは、いつもありがとうございます🙇♀️ゆうゆう会館さんのヨガレッスンですが、今月いっぱいで毎週金曜日19:30〜20:30のレッスンを終了とさせて頂き、来月からは毎週土曜日10:30〜11:30のレッスン1本での開催とさせて頂くことになりました🙇♀️金曜日に通ってくださっていた方には、本当に申し訳ありません😢金曜日しかご参加頂けない方で、回数券をご購入頂いている方には、残りの回数分の金額を返金させて頂きますので、お申し出ください🙇♀️本当に、申し訳ありませんが、よろしくお願い
小学5年生と年長5歳の5歳差姉妹の母フルタイムで働く40代役職ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★LAVAおともだち紹介希望の方は、お気軽にこちらからどうぞオープンチャットです開けなかったらLAVA紹介で検索してみてくださいね紹介で加入すると特典が手厚いです私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)やりたいと思ったときに飛び込むと世界が広がりますよ勢いで加入した私2022年6月1日から通