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◯各メニュー受付時間☆カット10:00〜最終受付18:30☆ヘナ2度染め10:00〜最終受付16:001度染め10:00〜最終受付17:00☆カラー10:00〜最終受付17:30☆パーマ10:00〜最終受付17:00☆縮毛矯正10:00〜最終受付15:00◯毎週火曜日定休日+その他不定休※メンズのご新規は受付しておりません※10分以上遅刻されますとキャンセルとさせていただく場合があります※キャンセル・変更
こんにちは。鹿児島市谷山の自宅ヨガ教室sourire《スーリール》のayaです。先日、レッスンにお越しくださった生徒さん。レッスン前は、『体がすごく重だるい感じがして...。』っと仰っていたのですが、ゆったりとした流れで体を動かすうちに少しずつ強張っていた筋肉もほぐれ、レッスン後には、『すごく体が軽くなってスッキリしました。今日は、午後から仕事なんですがこんなスッキリした状態に体が整って良かったです。』っと軽やかに帰っていく生徒さん。いろんな過ごし方があ
こんにちは。鹿児島市谷山の自宅ヨガ教室sourire《スーリール》のayaです。本日のぽっこりお腹を改善するヨガレッスンご参加くださりありがとうございました。やはり、歳を重ねるにつれ、気になる部位がお腹周りだったりします。また、一度つくとなかなか落ちない。意識しなければお腹周りの筋肉を使うことなく過ごしていることにも気づきます。。。一人だと諦めてしまったり...見て見ぬふりをすることだってできる。でも、仲間がいるって心強いなぁ〜っと今日の
《menu》●フローヨガ★★★★(運動量)呼吸のリズムに合わせて流れるように動いていきます。エクササイズ要素も高く、続けることで、しなやかな美しい筋肉と柔軟性のある身体へと導いていくクラスです。●デトックスヨガ★★★(運動量)心身の疲れや食生活の乱れ・睡眠不足等により、身体の内側が冷え、代謝も下がります。むくみや便秘の原因にもなります。身体の内側からポカポカ温め、美腸・美肌・冷え改善。健康的で美しい身体へと導くクラスです。●ヒーリングヨガ★(運動量