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ひどい便秘の人は、SIBOかもしれません。(※SIBO:小腸内細菌異常増殖症)私は、子どもの頃からヒドイ便秘でした。便通が週1回などあたり前。ひどいと1か月もありました。お腹は重くて苦しいしガスが溜まってお腹が張るのも苦しい。ただ、もう苦痛に慣れて、麻痺していたため、3〜4日くらいの便秘は、全然平気でした。(ちなみに今は、2日で結構しんどいです)当時の私は、とにかく腸の動きが悪かった。だから、きばっても出ないし、お腹の中に、便が長く滞留するから、便はコロコロだったり
ここんとこお腹がポッコリ。ぜい肉も一因だけどガスだまりもあるのよゲップも多し。※不快な話ですみませんお菓子の食べ過ぎ。小麦の摂りすぎ明日は、おそらく一時間程度と思うけど静かな室内で座ってないといけない。今週は母の通院の付き添いが続いた。アレルギー性の咳が出る私は、咳止めが必須。咳止めのコデインで、明らかに便秘になる。便秘=ガスだまり明日の為に、今日の付き添い時には咳止めを半分の量に減らしてみた。お菓子も控えた学生時代は、お芋やゴ
私の師匠は、海外に住んでいるアメリカの大学の医学部の教授です。その教授は、ディスカッションの最中、私が的を得たコメントをすると、とても柔和で、愛情に満ちた、心からの笑顔を見せてくれます。それはそれは、ファンタスティックな、形容し難いほど慈愛に満ちた笑顔なのです。あまりこんな風に笑う人を見たことがありません。そんなまぶしい笑顔を向けられると、私は、小さいころ、うまく何かができた時、父や母から向けられた笑顔を思い出して、幸福なオーラに包まれます。世の中には、こんな笑顔を他人
過敏性腸症候群(IBS)の男性症例;初診時30代前半、男性。H26頃から、気持ちが不安になると下痢をするようになった。朝出勤時の乗り物、会議の前になるとお腹が緩くなる。休日、在宅時には症状は出ない。R28.3当院受診。ジュース、お菓子が多く2年間で63kgから70kgに体重が増えた。→高タンパク/低糖質食。アナフラニール25mg+ドグマチール100mg処方。一週後受診、薬を飲み凄く楽になり、下痢をしなくなった。夜は糖質を外し、日中も糖質を減らしている。その後、H31まで不
カナダ在住者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2023Allrightsreserved.仕事や執筆の依頼はdrippingofpoison★gmail.comまでお願いします。★を@に変えてください。ブログ記事の転載、複製は禁止しております。転載やコピーをし
SIBO(シーボ)IBS(過敏性腸炎)の療養食低フォドマップ料理です私の病気はIBSと判明しました低フォドマップ食とは、過敏性腸症候群の問題を起こす可能性の高いフォドマップという糖質を避けた食事法です。F発酵性の糖質(小腸で吸収されづらい、大腸で腸内細菌の餌になり発酵する)Oオリゴ糖(ガラクトオリゴ糖:豆類。フルクタン:小麦、玉葱等)D二糖類(乳糖:ラクトース。牛乳、ヨーグルト等)M単糖類(果糖:フルクトース。果物、はちみつ等)ANDPポリオール(糖アル
ご訪問ありがとうございます。依田眠子(よだねむこ)です。迷走と暴走、試行錯誤を繰り返し44歳9ヶ月で入籍!反面教師にしてください。つづきです。『【フランス旅行記番外編】HSPでIBSで偏食で体力に自信のない私がフランスに行った話。①』ご訪問ありがとうございます依田眠子(よだねむこ)です。迷走と暴走、試行錯誤を繰り返し44歳9ヶ月で入籍!反面教師にしてください。HSPでIBSで偏食で..…ameblo.jp今日は長文です。持って行ってよかったものせっかくの新婚旅行なのに
初めまして。結婚相談所で婚活し、結婚した依田眠子(よだねむこ)と申します。今日からブログを始めます。私の婚活スタート当時のプロフィール↓年齢:44歳学歴:大卒(学校名非公開)居住地:一都三県以外住まい:実家暮らし仕事:事務系顔面:幸薄昭和顔体格:168cmがっちりめ親:母のみ兄弟:求職中こんなプロフィールでは、負け確!結婚相談所で成婚なんて無理!そう思いますよね?さらにプロフィールには書いてないですが年収低めかつ転職回数多め実家の住宅ローン有り
先週の月曜あたりから、長女(小5)のおなかの調子が悪く・・もともと彼女は3~4歳のトイレトレーニングのあたりから便秘がちで病院から”マグミット”をもらっていました。大きくなってきてからもその体質は変わらず、今でもモビコールという便を柔らかくする薬をのんでいます。そんな便秘よりの彼女ですが、ずっとゆるゆるが続いてます腹痛→トイレに駆け込む姿は見ていてもとても苦しいものですねでも、回数はそんなに多くはなく、1~2回のゆるゆるおなかは空かなくて、朝はほとんど食べれない状態私のもっ
またまたお久しぶりでございます。生きてます!という内容しか載せらせない程度には低浮上ですが以前良くして頂いた皆さんはお元気でしょうか。ブログのみならず、SNS自体での活動を殆どやっていない最近です。歳のせいもあって面倒になってきたのかも…このブログを立ち上げたのがちょうど10年前、私も歳取ってしまいました。前の記事で2018年に札幌に移住した話はしましたが、せっかくなのでその他の報告もさせていただこうかと思います。2019年、自分が軽度発達障害であることが判明しました
小学校の4年生から、IBSとおつきあいが始まった私。現在はアラフォー( ̄ー ̄;IBSは、ほぼ完治の状態デス。結婚して、子ども産んで、主婦になっても、IBS治らなかったんですが、あることがきっかけで、症状が治まりましたちょっと、長くなりそうなんで、何回かにわけて記事を書いてきますね。20代も半ばの頃・・・・自分が発達障害だっていう事が、いろいろな偶然がかさなり判明しまして、その流
体質改善やダイエットの理想を叶える成功の秘訣はそしゃくそしゃく(噛む)の力で、姿勢が整ったり、胃腸の筋トレが出来たり~色々な効き目があるので、若玄米の炊き加減にはこだわりたい所です。そしゃくに適した炊きあがりに一番お勧めなのは、炊飯器の白米モード普通の玄米より柔らかいと言えども曲がりなりにも玄米である若玄米が、浸水時間も1時間程度でOK炊飯器の白米モードで炊けるとは、素晴らしく楽~ですね。(玄米モードは柔らかくなり過
夏休みももうすぐ終わり。日々なんやかんやしてたら終わっていきました…とりあえず心身は休めて、心は随分楽になりました。ナイアシンを飲んでいるのもあると思います。(こちらもアイハーブで。今回は載せていません)☆iHerb購入品・ビタミンA…体臭対策に新たに購入。・ビタミンB12…ヒドロキソコバラミン。体臭対策に新たに購入。舌から摂取するのが良いらしく、トローチの用に噛んだり舐めて摂取してます。・亜鉛…体臭対策に。薄毛にも良いらしい。こちらは1日1回、半分にして摂取してい
7月に入って、梅雨明けしようとしているのに、また風邪ひいてる!!!それもこれも、子どもからどうしてももらってしまうのです・・泣子どもが風邪をひいて、その3~4日後にのどからくる・・なんなの!!!毎日ビタミンのんでるけど、体がウィルスに勝てないそんな日々の真っただ中で、あたらしく発売されたおなかに優しいスイーツがお家に届きました”ウィークエンドシトロン”ってなによ!!?って私も数年前まで知らなかったのですが、ケーキ屋さんとかでも期間限定で発売されてたり
あれから再発したらブログが書けないと思って様子見してましたが恐らくSIBOは治ったんだと思います。最近は高フォドマップ低フォドマップ関係なしに好きな物を食べています。人工甘味料や添加物も売っている物には入っているので食べていますが今の所お腹が張る気配は全くないです。菌を減らすだけ。ただそれだけで改善するんです。ただ牛乳だけは元々お腹がゴロゴロするのであまり飲まないようにしてます。カフェなどでラテやフラペチーノ類を飲む時はグルテンカゼインの消化酵素を飲んでから飲むようにしてます。その後下
前回書いた、過敏性腸症候群(IBS)に効くという、ペパーミントオイルが主成分のコルペルミンという薬。日本で発売開始されたのは去年という新顔(海外では昔からメジャーだそう)。発売前から個人輸入して効果を実感している人もいるようです。さっそく買って参りました。ゼリア新薬の取扱店舗一覧を見るとスギ薬局ばかり。スギ薬局の独占販売かよ、と思うくらい。まあ、スギ薬局は近所にたくさんあるので買いやすいのは良いことです。・・・・が、全然買いやすくなかったです。これを買うには注
小学生が英検の勉強やるならどこの塾が良いのか。色々と調べてみると、お茶の水にある早稲田アカデミーIBSに辿り着きます。https://www.waseda-ac.co.jp/english/ibs.html【早稲アカ】早稲田アカデミーIBS|早稲田アカデミーの英語教室小学生対象「早稲田アカデミーIBS」。単なる“英語対策塾”や“英会話教室”ではなく、“読めて、聴けて、表現できる”英語力を育てます。東大・医学部・ハーバードに一番近い小学生たちの英語塾は早稲田アカデミーIBS。www.
こんにちは!げじまゆは長年、過敏性腸症候群と付き合ってきました。発症したのは10代の頃。当時はまだこの名前も聞いたことはありませんでした。英語ではIBS(IrritableBowelSyndrome)と呼ばれます。IBSの症状は個人差があるようですが、私の場合は下記が主な症状です。・緊張するとトイレに行きたくなる・夕方になるとガスが出る(自爆できる)・ほぼ毎朝の通勤電車でトイレのために途中下車(各駅のトイレの場所は完全に覚
やっと・・やっと・・お腹と仲良くやっていけるかも!!!ヽ(;▽;)ノちほです^^※この記事はひたすらわたしのお腹事情について書いてあるだけなのでいつになく自己満足な記事です。笑ご了承の上お読みください笑わたしは度々ブログでも書いてますがよくお腹を壊します。小さい頃からではなくここ7年くらいかな。大学生の頃から頻繁に胃
2016年6月X日、ある女性のお客さまが来店されました。最初は当店の登録販売者が対応していましたが、内容的に私のほうがふさわしいとの判断で、店の裏で事務仕事をしていた私が呼ばれました。引継ぎの際、最初に対応したスタッフから相談内容を伺いました。中々大変そうな感じです。どんな内容だったのか、書いてみたいと思います。相談に来られた方は中学生のお嬢さんを持つお母さんでした。『こんにちは。薬剤師の小泉と申します。よろしくお願いします。』「はい。こちらこそよろしくお願いします。」『中学生のお
再び肛門外科の通院日を迎えました。「順調ですよ」の一言はいただきましたが、まだまだゴールは遠く通院は当面続きます。今さら気付いたのですが、患部の一部はシートン法による処置で、しばらく時間をかけてゴムが取れるのを待つことになりそうです(術後は患部が太いゴムだらけでシートン法なのか何なのかわからない状況でした。術前術後に説明は受けたものの記憶曖昧)。よって、今はゴム締めによる若干の痛みを感じています。シートン法のゴム締めって、激痛ではないものの不快な痛みがしばらく続きます。また、昨年の
長女がずっとずっと切望していたことを実現しました。”犬を迎える”旦那は実家の時にポメラニアンを2匹飼っていたことがあり、犬との生活は楽しい中にも大変さがあることをよくよく知っています。なので、わんちゃんの楽しいかわいい部分だけではなく、命があって心があって、家族として迎える気持ちでなければそれはできないとずっと言っていましたが、長女なりに勉強を始め、話し合いもたくさんして、気軽に旅行だっていけなくなるし(まぁそんなに行かないしw)お金もかかることも受け止めてもらった上でとうと
ポジティブに元気をだして、IBSを受け入れようそんな事を日々、思いながら過ごしていました。でもさ、やっぱりグラグラするのね。IBSもカミングアウトして、トイレ我慢しない生活しようと頑張ってたけど、変なタイミングでトイレに行くことになるわけ。朝礼中に、みんなの注目浴びてトイレへ―ミーティング中にも、休憩中の雑談で盛り上がってる時にも
自己肯定感を高めるには、「自分は自己肯定感が低いな」って、認知することが大事らしいです。うん。私って、素晴らしい!!自分、大好き!!そんな事、思える人になりたい。思い込む。思い込めばいい。自己暗示だ。自己肯定感を高める方法、他にあるのかなあ・・・?そんな時、あるテレビ番組で芸能人を号泣させてる心理カウンセラーを発見。
ポジティブになったら、精神的に強くなったら、IBSが治るかもしれない。自分を変えようと思いました。その頃、読んでた、流行ってた自己啓発本の影響もあり、世界は誰を中心にまわってると思ってんの?私を中心にまわってるに決まってるみたいなポジティブ思考を身につけようとしたり、人からどう思われるかよりも、自分がどうしたいかの方が大事
Iカナダ在住者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2023Allrightsreserved.仕事や執筆の依頼はdrippingofpoison★gmail.comまでお願いします。★を@に変えてください。ブログ記事の転載、複製は禁止しております。転載やコピーを
こんにちは。最近、気になっている事があります。広島漢方はとても効いているので潰瘍性大腸炎は落ち着いているのですが、過敏性腸症候群があまり良くならずに生活に支障をきたす事も多くて。ネットで知ったクリニック。品川の高輪クリニックさんです。→☆(HP)腸内フローラ移植治療もできるようなのです。潰瘍性大腸炎や過敏性腸症候群にも効果があるようなのですが・・・。ただ、広島でお世話になっていて、UCは調子がとても良くなっている事もあって、過敏性腸症候群の
どうしたら、ポジティブが身につくんだろう?どうしたら、IBSが治るんだろう??「家にいる時は、大丈夫なんだけどなあ・・・。」家にいる時の状態のまま、外に出られればいいんじゃね??ふと、そう思いついたのですが・・・いやいやいや、家にいる時、めっちゃダラ~ってしてるからね。そんな状態で外でたら危ないでしょ。ぼーっと
久々の投稿になりましたが、この1ヶ月は仔犬の2〜3時間ごとのトイレトレーニング(夜中も)で毎日睡眠を確保するのに必死で、毎日毎日眠たい幼稚園の役員の引き継ぎ卒園式娘の風邪で学校休み歯のかぶせものがとれる子供の歯医者犬の予防接種鍼治療それでもお腹の調子がいいわけでもなく、ハリ治療に行く前は毎回そわそわそわいちいち脳がそわそわそわそれでも、治療のおかげなのか動悸したりするのが減りました!というか起こってない!卒園式の前とかはほんと落ち着かなくてやばかったですけどねおまけに明日