ATSUSHI

東京に出てきてすぐにお友達になり、おかげさまですぐ東京に馴染むことが出来た🗼、前世占いで弟と言われたATSUSHIくんのお誕生日会🎂ドレスコードオフホワイトで参加して参りましたよ✨最後の晩餐まみたい！！スープ本は大ヒット📕🍲、様々な資格を活かして美容プロダクツのプロデュースや、体と心に心地よい簡単で美味しいお料理本も発売✨何事にも美意識やプロ意識が高く、感度の高いファッションや生活、旅をして私たちを楽しませてくれる@atsushi_416の健康と心の潤い、心願成就を心から願っています✨

先日、大好きなケリーのウェディングパーティーがありました💝💝💝アンさん＆テッド、リナ、仲良しメンバーも集合❤️ケリーと出会ってもう20年❣️当時はディーゼルのPRをやっているころで、ディーゼルのプレスルームにリナがケリーを連れてきてくれて。とってもシャイでリナの後ろに隠れていたようなケリー。そんな初対面を今でもよく覚えています。数えきれないくらい旅行にも一緒に行ったし、いつ会っても話題が尽きなくて、本当にたくさんの楽しい時間

皆さま、またまたこんばんは！多忙でアップできていない情報が多く、まとめていくつか出してまいりますね😍先月のお話ですが。。妹のような、家族ぐるみのお付き合いのクリスタル・ケイちゃんのお誕生日会をいつものファミリーで開催🎂✨すみれちゃん、Atsushiくん、テディちゃまと主役のクリスタルケイちゃんを囲んで！エスニック料理だったので、私は服もミッソーニのエスニックな雰囲気のセットアップに🌵クリちゃんは、とても気持ちの良い人で、いつも会うとスピな話になるのですが、写真を撮ると🤳美しい光にも恵

先月台北に来た時に、美味しすぎて感動したトマト牛肉麺。今回も絶対に食べたかったのーー（さすがの食い意地）牛肉麺は台湾ではポピュラーですが、トマト入りは珍しいと思います。早速行ってきました、四平街番茄牛肉麺。四平街番茄牛肉麵-南京東路駅周辺/レストラン|食べログ(tabelog.com)自分で食べたいものに印をつけるスタイル。トマト牛肉麺は一番上です。待っている間に、小菜をつまみます。カウンターに数種類並んでいるので、自分でピ

普段自宅で食べる炭水化物は玄米かキヌアにしていますキヌアはアマゾンで買えるこちらをもう何度もリピート。オーガニックのキヌアで2キロ入り、1600円くらいとコスパもとっても良いんですお米を炊くような感じで、だいたいキヌア：水を１：１で。最初は強火で、沸騰したら弱火にしてふたをしめて、水分がなくなるまで。だいたい15分くらいかな。こんな感じで炊きあがります。モチっとさせたければ、この後蓋をしてさらに蒸すといいよー。キ

1月下旬になると、ここから2月、そして春、スピードがめちゃめちゃ速いなと毎年、毎年、感じています。どんどん洋服も薄く、軽くなってくる。寒い冬はどうしても運動量が減るし、年末年始に暴飲暴食しがちなこともあり、太りやすいから、、、1月って、もっとも、ダイエット熱が高まる時期ではないでしょうか？高校生から30代後半までは、万年ダイエッターでしたが（長すぎない？？笑）ここ数年は太りにくくなる食べ方のコツをつかんでいるので、あまり我慢はしておらず、結構食べている