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デトックス7号食ダイエット~7号食の地獄の4日目レポート~とにかく、毎食玄米しか食べてないので、食感と味にかなり飽きがきてます…。唯一感じれるのが、塩味とごまの食感、1日1粒の梅干し…、家族が普通に食べてる食事がめちゃくちゃ美味しそう‼︎匂いも堪らん…!!あ〜、味変したい…!あ〜、サクサクしたものが食べたい…!という事で、💡地獄の4日目を乗り越える秘策を考えました‼︎《秘策レシピ》まず、玄米をサランラップに包み、手で平たく押し潰していきます出来るだけピ
デトックス7号食7日間を終了した直後からやっと好転反応が出てきたようだ…。とにかく、朝から強烈な眠気と怠さに襲われてます。おそらく、7日目にも異常な眠気と怠さがあったので、これが好転反応かもです。腸の動きも活発に動いてるのが感じられ、毒素を便で吐き出してくれてるような気がします‼︎さぁ、この後どう変化が見られてくるのか?デトックスの効果が楽しみデス‼︎という事で、今回のデトックス7号食7日間チャレンジの結果&感想は、もう少し変化の様子をみてレポートさせて頂きます。ヨロシク
デトックス7号食ダイエット〜5日目〜昨日編み出した秘策「玄米煎餅🍘」のおかげで、食感が復活‼︎朝ご飯も玄米トースト🍞として美味しくいただきました‼︎そして、夜ご飯から回復食へ※回復食5日間玄米のみ(7号食)5日目から玄米+具なし味噌汁(6号食)6日目玄米+具あり味噌汁(6号食)7日目玄米+具あり味噌汁+野菜1品(5号食)7号食から一気に戻さず徐々に食事を戻していく。詳しくはコチラを↓↓↓↓待