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はじめまして細い体型が好きで細い体型を死守してる私です。過去最低体重は32.9㎏、身長は156センチ。今は少しリバウンドして35㎏台をうろうろもう一度過去最低体重まで痩せる為に今はダイエット中です!低炭水化物とカロリー制限で1日1食の生活を送っています。筋トレを頑張って、1日2食とか食べてたときもあったけど、今は筋肉いらないし、とにかく細い体型になりたいので、食事量を減らしてる。ゆるりゆるりと痩せていくからよろしくね
今晩はPajaです。カボメティクス減薬での再開1日経過しました。今のところいい感じです!!ほんの2〜3日前の事で食事が食べれないというのが嘘のように回復したと思います。1日2食食べれる事がこんなにすごい事なんだなっと改めて実感しちゃいますw体制を立て直したのも吉とでたと思います。さすがDrというべきでしょうか。再開するまでにちゃんとお食事をしてコンディションも良くなったのも吉と出たと思います。思いたい。うん、大丈夫!!この調子でいけば増薬も期待できそうです。カボメティクスは
ある1日の私の食事。朝7時に白米100グラムの納豆ご飯ときゅうり一本。お昼にクッキー4枚とアーモンド20粒、それとマグカップに注いだカフェラテ2杯。夜に白米150グラムと野菜炒め、具沢山の味噌汁をスープ皿に1杯。これが平日の私の1日の食事量だ。思い返すと一般的な成人女性にしては少ない気がする。1日2食とおやつの生活。だがこれだとそれほど痩せては見えない。先日、妹夫婦と話していて「Sちゃんって身長あるからゴツく見えるんよな」「強そう」