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「ごめんなさい、この嬉しい気持ちをダイエットで悩んでる方の後押しになればと思って。口コミ書きたくて書いたら前の口コミ消えちゃった」こんな口コミをくださったお客様がいます。その言葉が、とっても嬉しい。「こんなにやせるなんて思わなかった!」驚きながらも、満面の笑みで仰る姿が印象的でした。なかなか時間がとれないなか頑張って通ってくださいました。マイナス7キロ達成、サイズはLサイズからSサイズ。3人お子さんがいるのですが、しっかり独身時代の体型に戻られました!凄くないですか?妊娠
最新のご予約状況※5月1日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。(営業時間9:30〜17:00最終受付)前日までのご予約に限りまして9時からもご予約いただけます。================5月1日(水)ご予約終了しました2日(木)ご予約終了しました6日(月)14時30分〜〇7日(火)14時〜17時スタート〇8日(水)9時30分〜〇9日(木)ご予約終了しました10日(金)ご予約終了しました11日(土)9時30
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
ランキングに参加していますポチッとしてね⬇︎⬇︎⬇︎にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村3月11日からまた始めました今日でマイナス3.6キロくらいかな?何でも長期が苦手なので短期集中型です笑あも2.3キロくらい落ちたらいいかな〜でも、やっぱり痩せると老ける気がする...顔のほうれい線目立たない??あと、首ね。シワって、なる気がする日曜日にサーマジェンとプロファイロ予約してあるので引き上げてこうと思いまーす😆
こんな方におすすめです・5年前より5キロ以上増えた。・服のサイズが上がった。・お腹周りをどうにかしたい。・時間がかかってもいいから1kgでも痩せたいそんな方におすすめのコースです。60分¥9,000(所用時間90分)◇健康診断に引っかかった方◇食事制限はつらくてしたくない方◇2〜3キロ落としたい方①カウンセリングでお身体の状態を見ていきます。②現在の身体の状態をしっかり把握するために、計測とお写真をお取りします。③ヒートマットでお身体を芯から温めデト
リエットでダイエット中、そしてダイエットコーチ養成講座2期生です♪突然ですが私は昔からお酒が大好き笑そんな私ですが毎晩お酒を飲みながら7キロ痩せました〜今も毎晩飲んでいます笑最近は芋焼酎がお気に入り♪毎晩飲んでいる【くろきり♡】今のダイエットに辿り着いた時、毎日お酒OK!の文字を見つけて小躍りしたのを覚えていますどんだけ飲みたいの〜?笑そして理江さんに『毎日お酒飲んでも大丈夫ですよ〜痩せないのはお酒が原因ではないので』と言われた時は心の中でガッツポーズ笑『ダイエット中お酒飲んだ
わんたです🐶やっと生理がきて今回はお腹が変な感じで痛いです😣あーやだやだきてしまえばメンタルが病むのは終わるけど今度は体調がよくないあーやだやだ😖でも、前向きに頑張る💪そう、私は今日からHAPPY&LUCKYという言葉をモットー?口癖?にして生きていきます!言霊?言えば叶う?引き寄せ?的な感じでつねにそのマインドで生きてみる❣️今日も一日頑張れた私👏元気に過ごせた!偉い私!そんな今日は48.25キロ相変わらずの停滞期なんですが、前回のグラフ見て期待してるのは、おそらく
4月26日の食事〈朝〉・オートミールリゾット・キムチ・玉子・納豆・アーモンド・炭コーヒー〈昼〉・こんぶの15穀米おにぎり・くるみ〈夜〉・豆・ワカメの酢の物昨日は甘いものを我慢出来て良かった体がとっても重たくて、むくみが酷いので、まずは体のデトックスをしたい私が飲んでる炭コーヒー(ダイエットコーヒー)は、お通じが良くなるので、朝食時や夜のリラックスタイムにオススメです(ノンカフェインなので、夜でもカフェインを気にせず飲めます)私が飲んでる炭コーヒー(ダイエットコー
エクラへのアクセスです。JR千葉駅徒歩9分千葉県千葉市中央区新田町19-20ワンシックス102043-371-0127まずはGoogleMAPを見たいという方はこちらをクリックして下さい。GoogleMAPにジャンプします。京成千葉駅からのアクセスはこちらモノレール・市役所前駅からのアクセスはこちらお車でのアクセス(稲毛・幕張方面より)お車でのアクセス(市原・木更津方面より)①JR千葉駅、中央改札を目指して下さい。改札を出ましたら、改札を背にして右に進み
ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ!と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始ご無沙汰になってしまいましたチーン仕事が忙しくてブルブル振動マシンに乗るのが飛び飛びになり。軽いスクワットやプランクはやってるけどなんとなくダラダラしてきてブルブルマシンに乗る
40代から美しく痩せる簡単ダイエットの専門家藤井香江です(^^)vどうも今回は==========【太らないお寿司の食べ方】==========についてお話します。ダイエット中でもお寿司が食べられる!としたら、嬉しいですよね(^^)v私はお寿司が大好きです🍣KAE式ダイエットでは、=============お腹いっぱい食べても太らないリセット法をお伝えしているので、お寿司やB級グルメ
帝王切開から18年後でもぽっこり下腹痩せられるんです帝王切開でご出産なさったMさん。どんなに頑張ってダイエットしても、パーソナルトレーニングでもぽっこりお腹はどうしても落ちませんでした。気づけばもう娘さんは18歳。産後18年経っていた・・・もう無理なのかもしれないと諦めかけていましたが集中プログラム3ヶ月でこの通り!↓あれだけ出ていたお腹が痩せられたの私にとってはすごいことなんですよ!帝王切開してからずっと、下腹がぽっこりだったのに二回切ってるし(お子さんお二人
2年前から通っているfeelcycle、最初は月15回のプランでした。コロナ明けたくらいから月30回に増やし、インストラクターさんに改めて姿勢やポジションを矯正して頂く。暗闇エクササイズのいい所は、「出来なくても大丈夫!音楽を楽しもう」であり、これは大賛成。でも、回数増やしたおかげで何度も高強度プログラムに挑戦する機会があり、尚且つ敗北し続けていたのでここらでちょっと喝を入れたくなりまして。それに感染症対策中は私語禁止だし、あまり長々お話しする空気じゃなかったので聞き辛かったのもあります
ご訪問ありがとうございますダイエット本!累計37万部突破【KAE式ダイエット】半年で20kg痩せて、20年以上キープ✨甘い菓子を満腹食べて、キレイに痩せる!40代からの魔法のリセット術簡単ダイエットの専門家藤井香江ですはじめましての方はこちら→生徒さんの変化・ご感想はこちら→■人気記事リストダイエットに運動は不要です!ダイエット中の外食は「サイゼリア」やせる注文の裏技をご紹介ダイエット中でも太らない「チューハイ」の飲み方【全員贈呈】今だけ無
10日間のGW。なにかお出かけの計画を立てていらっしゃる方も多いのですよね。休みだ!と嬉しい反面、連休中は気が抜けてダラダラ食いをしてしまいやすい。そして何といってもGWは一年で一番太りやすい。10日間、暴飲暴食しては、GW明けのリカバリーはかなり大変です。だからこそ、気を付けていきたいですね。①ダラダラ食いをしないお腹がすいていないのに何となく食べる。連休中はこんなことありませんか?お腹がすいていないのに食べていると間違い
気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ!と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみましたどうも、トラ美です今日は寝起きに水を飲んでサプリを飲んで少ししてからブルブルと始めました。いつもと同じです。毎日、そんな感じでスタートしています。今日はすでに深夜だったので一番緩いメニューにしていましたが7分あたりでお
平塚駅北口からのアクセス方法①平塚駅(東改札口)を出られましたら北口(左手)へ進みます。②北口方面へ進むと地上へ降りる階段とエスカレーターがありますので、地上へお進みください。③北口へ出られましたら左手へ進みます。④道なりに進み1階にポンパドール(パン屋)のビルを右手に進みます。⑤正面に不二家が見えます。横断歩道を渡って右手に進みます。⑥バス停通りを2番のりばまで直進します。⑦2番のりばの全てのバスをご利用いただけます。注:
ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ!と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始最近、ちょっと飛び飛びになってて何日目かわからんくなり間違えが増えたもう日付け変わって朝方やけど、私の1日はまだ終わってないので29時という扱いですなので、132日目仕事が忙
こんばんは!お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com先程更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございました『【8畳仕事部屋】ちょこっと風水を取り入れて運気の上がる部屋作り!』こんにちは!お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさん…ameblo.jpしっかり食べて早めに落
わんたです🐶寝ようと思って寝転がって眠れなくて起きたらブログ書いてないことに気づきましたちょっとワクワクすることがあって寝つきが悪いですあ、今朝はさらに爆増してましたでもいいの今HAPPY&LUCKYだから48.75キロという振り出しに戻る感じになったけど3週間前に戻った22日に生理が来て、そのまま右肩上がりですねこれ、解説?すると、8日あたりが排卵日でそこら辺から体重増加してるんですよねで、落ち着いて11日に最低体重で、また生理1週間前に増量しだして、来る直前に最低体重に
ダイエットを決意したものの、ストレスを理由に、お菓子やらご飯などを休日に食べたいだけ食べていたので、体重が増えて体が重たく、だるさも酷いし、むくみと脂肪で、顔や体もパンパンに膨らんで、自業自得だと反省…こんな自分が心底、嫌なので、もう1度ダイエットを再スタートさせます今朝の体重→48.5キロ体脂肪率→27.7%目標の体重→43キロ目標の体脂肪率→22%目標達成出来るように、今度こそ頑張ります
施術の流れです。カルテの記入をしていただきます。お体のお悩み、トラブルなどを伺い、カウンセリングをいたします。マッサージを始めていきます。バンテージでボディラインの引き締めをします。コースが終わりましたら、お着替えやメイク直しなどしていただき、お会計となります。続ける、続けないはご自由にご選択ください。その場で次回のご予約を取られる方、ご自宅に帰ってから考える方、とりあえず体験でOKという方、どちらでも大丈夫です。【ご
気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ!と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました本日24日目ギックリ腰レベルで腰が痛いので緩めメニューで乗りましたマッサージ代わりになることもあるけど、人によっては酷くなる事も考えられるのでご自身でその日その時の調子をみて判断されると良いと思います\愛用のブルブルマシ
「ダイエットヨガの凄さ、私が一番感じてます🔥」スタッフ山下がそう言っていたのでそうなんだ?とビフォーアフターを作ってみたら確かにすごい。ってか、別人。。左:入職したばかりの去年11月右:さっき10ヶ月で、別人になっておる。元々細かった山下ですが、今や体の幅が違う!!脇肉のたるみも無くなってるし顔の大きさ、幅も違う!!リーラに入る前も、山下は当然ヨガをやっていました。ですが、ダイエットヨガ講師として日々ダイエットヨガをするようになったら、これだけ変わった。50
わんたです🐶昨日は久しぶりに友人と外飲みワクワクしていったは良いが、たべものがたべられーーーーーん飲むか食べるかどちらかにしないとお腹がいっぱいになりすぎる!という事で飲むことにしましたやはりリベルサス効果はそれなりにあるんだなぁと実感しかし、昨日行ったお店は突き出しとしてのおでん食べ放題のお店で楽しかった!https://maps.app.goo.gl/wrtaQbQBcVLZj2wEA炉端とおでん呼炉凪来秋葉原店·3.6★(115)·居酒屋〒101-0021東京
40代ダイエット成功のルールは痩せたいなら、体重より見た目を優先これ、ものすごーーーく大切です!!左:43歳右:47歳ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表洲濱のビフォーアフターです。実は、43歳も47歳も体重はほぼ同じ。でも47歳、すごく痩せてません??この4年間の変化の理由は、見た目を優先することに切り替えたことなんです。そのためにやったことはこちら💎食事を減らさない(もちろんお米もしっかり)💎筋トレ、ランニングをやめた体重に一喜一憂しなくてOK!っていう
さて、私にとっては初めましてのプログラムですが、このHit7のリリースから2年ほど経っていそうな感じですか。Hitの名がつきつつも、だいぶこなれた曲の数々。むしろ、耳馴染みが良くていい!そんなプレイリストにウキウキですが、運動強度はかなり弱めなのでは。長く地味なビートを刻むな我慢大会みたいな場面もなく、白目になりそうなアップテンポなステップもなく、終始なんとかなりそうな雰囲気です。体重移動のアップダウンは、挑む姿勢次第でどこまでも追い込めそうですが。全体的に一曲一曲が長くないので、全
モヤモヤを吐き出すだけリバウンド常連者の主婦が半年でムリなく21キロ痩せた美脳メソッドガマン・制限・空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出しています\受講生さま実績/◾️努力なしで−15キロ(30代)◾️好きに食べて12キロ、3サイズダウン(50代)◾️お酒を楽しみながら2ヶ月で−5キロ(30代)◾️2ヶ月足らずで体脂肪−5%(40代)◾️大好きなビールやめずに3ヶ月で−7キロ、ウエスト−8cm(30代)◾️毎日チョコのお菓子食べて
気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ!と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみましたいつもはごはん前にブルブル運動しているけど今日は食後に乗ってみた。食事のエクササイズが効果的とYouTubeで観たことあるのでブルブルも効果があるのかも?だけど、お腹が痛くなる可能性もあるのでやはり体調と相談しながらが良い