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わんたです🐶みなさま、GWはいかがお過ごしでしょうか？私は昨日は会社に行って今日は家で仕事して明日は有給でGW後半戦スタートですといっても、特にこれということもなくまぁ、混むしただ、明日はしらす丼食べに行きたいな〜なんて考えているところですなので明日は朝早く家族を叩き起こします（私は基本早起き）いやー、しかし、今日は今日はでお腹すくし、食べられるモードにはいってますね〜朝昼っていうか、朝に昼分まで食べてる感じそれでもまだ食べれそう〜って感じを我慢そうすると、夕方にはもういっ
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス８ｋｇに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター（社）日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
こんにちは。呼吸ヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちら最新情報は公式ラインより登録は画像をクリックGWいかがお過ごしですか？４月にたくさん読んでいただいた記事をまとめました。急に暑くなって、薄着になりつつある最近。たくさんの方に読んでいたけたことが嬉しい４月の人気記事1、満席特別企画あなただけの痩せる食べ方がわかる３０分無料セッションダイエットの情報は知
こんにちは！キマルの海野真理子です。50代を前にして、年齢とともにズボンが履けなくなっていく。人に見られるのが嫌だから隠せる服が着たくなってる。前から気を付けているつもりだったけど、ダイエットは「頑張るぞ！」までいかない。３日坊主で終わってしまう。ちょっとしたことでイライラしちゃうことも多いけど、痩せたら気持ちにもゆとりが出そう。自分の体にも自信、見せられる体になりたい。痩せたい！と、熱い想いをお聞きしました。そし
大分ダイエットサロントレント【最新】ご予約可能日※新型コロナウイルス感染拡大に伴う営業のお知らせ《5月》1日(水)ご予約いっぱいっとなりました2日(木)ご予約いっぱいっとなりました3日(金)13時～〇、16時～〇4日(土)ご予約いっぱいとなりました5日(日)9時半～〇、13時半～〇6日(月)ご予約いっぱいとなりました7日(火)15時～〇8日(水)12時半～〇9日(木)ご予約いっぱいとなりました10日(金)12時～〇、15時～〇11日(土)ご予約い
皆さんが新しいことをするときに意識している事はございますか？私が誰かから新しいことを学ぶとき、必ずしていることがあります。それは『その方の色に染まること』です。もっと知識をつけたり変わりたいと思っても今までの知識や経験と違うことがあります。居心地の良い『今の自分』から変わるとき、違和感を感じるかもしれません。でも、せっかく学ぶのだから『自己流』を一掃して出来ない理由は出来る方法に変え、教えてくださる方の型にハマってみます。だからか何かを学ぶとき、私自身、結果が出るのが早い
薄着の季節が近づいてくると、『どうにかしなきゃ！』と駆け込んでくださる方が増えてまいりました。本日も、久しぶりにご来店下さったお客様。身体の不調に気づいてはいたんですけど、中々スイッチが入らずでした。でも、もう大丈夫！嶋村さんに会ったら、頑張ろう、と思えました。（ありがとうございます😊）スタートします！と、意気込間れております。いつもは100分のオールハンド毒素排出コースでしたが、溜め込んでいたものを全部出したい！と、１１０分コースに変更。朝晩の寒暖差はあり
５月１日（水）現在最新ご予約空き状況を更新しました。【５月】１日（水）ご予約いっぱいです２日（木）ご予約いっぱいです３日（祝）おやすみいただきます４日（祝）おやすみいただきます５日（祝）おやすみいただきます６日（祝）ご予約いっぱいです７日（火）ご予約いっぱいです８日（水）ご予約いっぱいです９日（木）ご予約いっぱいです１０日（金）９時〜○１１日（土）ご予約いっぱいです１３日（月）ご予約いっぱいです１４日（火）９時〜○１５日（水）ご予約いっぱいです１６日（木）ご
最近、またまた、私に断捨離ブームが訪れました部屋の状態は心（精神）の状態を表すと言われいて、自分の部屋をまじまじと見てみると、物が散乱していて、無造作にあちこちに物が置き去りにされていて、明らかに散らかっててひどい心が疲れていたりネガティブな状態で悩みが多く、思考が散らかってる状態の時は、部屋にも影響が出て、物が多く、散らかってしまうそうそして、部屋が散らかっていると無意識のうちに、ストレスホルモンのコルチゾールという物質が増えて、食欲増進、基礎代謝が低下して脂肪が蓄積されやすくなって太り
こんにちは、なみです！人生MAXの体重から13kg減量に成功。目標体重までダイエット継続しながら、ダイエットカウンセラー目指して勉強中です。わたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです！46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっちゃりで食べることが大好きで、中学の3年間で52kgから60kgに増えて、ますますおデブに。といってダイ
こんにちは。ゆるんで痩せるヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちらこのブログでは、「何をしても痩せない」と悩んでいる４０代以降の女性に、呼吸ヨーガと食べ方でスルッと痩せて自分に自信を持って豊かなライフスタイルにステージアップするダイエット方法をお伝えしています。＝＝＝＝＝＝＝＝これから歳を重ねていくときに必要な食の学びなど知りたいです＝
わんたです🐶リベルサス飲み始めて２ヶ月たちました〜なんだかもっと長く飲んでいるような気分しかし、まだたった2ヶ月って考えると痩せるペース早いって思いますね〜普通に考えて結構太ってる方ならまだしも、一応？標準枠内だった私がたった二ヶ月で5キロ痩せたって凄くないですかいつもいつも減らない〜って鬱々してるけど、着実に痩せてるリベルサスすごい痩せ始めてから体重測ってるけど、実際はスタート時、52キロは余裕でありました13日あたりが排卵日、27日に生理開始8日が排卵日、22日が生理開始
4月30日(火)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。（営業時間9時30分〜17時）5月1日(水)ご予約終了しました2日(木)12時〜○7日(火)ご予約終了しました8日(水)ご予約終了しました9日(木)ご予約終了しました10日(金)ご予約終了しました11日(土)ご予約終了しました13日(月)9時30分〜○14日(火)ご予約終了しました15日(水)ご予約終了しました16日(木)12時〜○17日(金)14時30分〜◯18日(土)ご予約終了しました20日(月)1
講座始まってまだ２週間の生徒様からこんな嬉しいお言葉をいただきましたよ！思わずすごっ！！！！と声が出てしまいました(笑)今まで痩せるために炭水化物抜き筋トレ野菜をたくさん食べると頑張ってきた生徒さん。頑張って我慢するけどストレスが溜まると爆食い発動！！！それでもうまく行くのか心配されていましたが・・・たった２週間の間の日記には
最新のご予約状況※5月1日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。（営業時間9:30〜17:00最終受付）前日までのご予約に限りまして９時からもご予約いただけます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝5月1日(水)ご予約終了しました2日(木)ご予約終了しました6日(月)14時30分〜〇7日(火)14時〜17時スタート〇8日(水)9時30分〜〇9日(木)ご予約終了しました10日(金)ご予約終了しました11日(土)9時30
こんにちは。ゆるんで痩せるヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちらこのブログでは、「何をしても痩せない」と悩んでいる５０代以降の女性に、呼吸ヨーガと食べ方でスルッと痩せて自分に自信を持って豊かなライフスタイルにステージアップするダイエット方法をお伝えしています。＝＝＝＝＝＝＝＝身体と家計のダイエット的なメニューが知りたいと思いました。＝＝＝
わんたです🐶どんどんブログ更新を忘れていきますとりあえず1日ずれてきたので二日分更新昨日は47.3キロ急に減りすぎたのはお酒ばかり飲んでご飯食べなかったから久々の飲み会は食べるか飲むかどちらかしかできなかったので飲みました🍺そりゃ、食べるより飲むよね〜そして、今朝は47.65キロガコッと増えたのは昨日の夜食べすぎたからまぁわかりやすい！食べながら明日は増えるなと思ってたから全然いいですむしろいきなり減りすぎたので逆に怖いまた一ヶ月かけてゆっくり減ってく感じでお願いしたい
\40代からの代謝ダイエット/今回は消化力を整えるについてです🩷更年期に向かって代謝が落ちるのは、自然な仕組みで、歳と共に胃や腸の機能が落ちてゆくから😌🙏ビタミン・ミネラルの吸収が落ちるため、栄養不足により代謝が落ちてゆくのです。太っているとお悩みの女性の大半は、栄養不足なんです。ビタミンミネラルの補給が足りないと、体は栄養失調みたいにカロリーを欲しがるから暴飲暴食になりやすい。ビタミンミネラルしっかり取りましょう！ま（発酵した豆）納豆ご（胡麻などのオイル）オリーブオ
娘の試合の関係でこちらへ寄りました↓四日市総合体育館🤸初めてジム行ってきました😊ロッカーもあった↓ジムで30分程体を動かして‥ランニング🏃お膝に優しいクッション性のある道🛣️ありがたい！！今日もミッション達成😚ではViewthispostonInstagramApostsharedbykuro-shamtora(@kuro_neko_kobo)
「ごめんなさい、この嬉しい気持ちをダイエットで悩んでる方の後押しになればと思って。口コミ書きたくて書いたら前の口コミ消えちゃった」こんな口コミをくださったお客様がいます。その言葉が、とっても嬉しい。「こんなにやせるなんて思わなかった！」驚きながらも、満面の笑みで仰る姿が印象的でした。なかなか時間がとれないなか頑張って通ってくださいました。マイナス7キロ達成、サイズはＬサイズからＳサイズ。３人お子さんがいるのですが、しっかり独身時代の体型に戻られました！凄くないですか？妊娠
あなたの瘦せたい全力応援モデル体型ダイエット塾かぎくにえですずっと行きたかったウォーキングレッスンへ行ってきました感激先生ったら71歳ですってとってもお綺麗先生のような70代になりたいと、テンション爆上がり実は何年も前から気になっていたのになかなか行動に移せずに時間だけが流れていたんです。なんだか、ダイエットと同じだわい、いや泣くことはない行ったんだから、お祝いです行動して夢が一つ叶いました満足
4月28日日現在の一会の最新のご予約状況を更新しました。（営業時間10時～18時）4月29日(月)ご予約終了しました30日(火)ご予約終了しました5月1日(水)9時半(既存客様のみ)2日(木)14時3日(金)15時4日(土)10時13時5日(日)お休み6日(月)10時7日(火)13時15時8日(水)10時13時15時9日(木)10時10日(金)10時11日(土)10時13時12日(日)お休み13日(月)13時14日(火)10時13時
骨格ボディメイク養成講座では録画教材があります。コレ！めちゃくちゃありがたいです🙏私はとにかく覚えが悪い😅😅😅何度観たら頭に入るのか💦再生▶️一時停止⏸を繰り返しノートに書きとめて行くけど理解したつもりでもノートに書く時分からなくなる😂先輩セラピストさん達✨尊敬です✨なので、何度も何度も動画をみて！！頭の中でしっかり理解する‼️インプットしたらアウトプット😙インスタでもアウトプットしたり人に話してアウトプットしたり…でも私は上手く説明するのが下手なので頑張
\猫背さんに毎日やってほしい/猫背の方は、背中をそるエクササイズも必要ですが、抜本的な解決は、ハムストリング（モモ裏）の固さにある方が多いです。立位の姿勢で🪞をチェックして✨お膝前に出てないですか？モモの骨、床と直角に立ってる？膝裏のばすの痛い？裏モモが硬いと、体重がうしろに、倒れるから、猫背になって、転ばないようにバランスをとっているんです。からだの仕組みは、けなげです🥹✨40代、50代の更年期のダイエットは、鍛えるだけではなく、体全体のバランスか
ダイエット３日目の食事〈朝〉・納豆・キムチ・玉子・ブロッコリー・クッキー（３）〈昼〉・15穀米おにぎり・くるみ〈夜〉・わかめの味噌汁・キムチ・アーモンド朝に甘いお菓子を食べて、夜にアーモンドを食べ過ぎちゃったので、カロリー摂りすぎちゃったけど、仕事でたくさん動いたからOKとしよう
わんたです🐶昨日は久しぶりに友人と外飲みワクワクしていったは良いが、たべものがたべられーーーーーん飲むか食べるかどちらかにしないとお腹がいっぱいになりすぎる！という事で飲むことにしましたやはりリベルサス効果はそれなりにあるんだなぁと実感しかし、昨日行ったお店は突き出しとしてのおでん食べ放題のお店で楽しかった！https://maps.app.goo.gl/wrtaQbQBcVLZj2wEA炉端とおでん呼炉凪来秋葉原店·3.6★(115)·居酒屋〒101-0021東京
