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「セリフを言う前に、必ず鼻呼吸するね😆」「解剖学を覚えて、解剖学を忘れなさい」(アイダ・ロルフ)という言葉を昨日の記事で紹介しましたが、、、むしろ、覚えなくていいんですって(@_@;)!!!!このことは、MATLASスクール楽日において、本家主宰が熱く強く語っておりました。「知は力なり」というのも事実。私も“知識は便利なツールの一つ”という話しはよくします。でも、、、、、こと解剖学においては、その「知識」が邪魔をすることが多いのです😱“便利な
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
だいたい僕がこの手の本を買って読むのは新しい情報を得るよりもいかに一般の方にこの意味合いが判る方法がないかと模索しているからです。アルファデンタルクリニックでは「べー」を毎回撮ります。ノドが全く見えない人はヤバイですよ。いびきの原因であり、睡眠の質が悪いことを意味してますから。でもこれも「あいうべ体操」で良くなります。アルファデンタルクリニックにはマスクをしない人も少数ですが来られます。僕も普段はマスクなんてしません。心肺機能を強化するためにあえてマスクをして走り込む方法もあります
今日はヨガレッスンの代行3本そしてお店でも早朝から調整パーソナルわたし代行レッスン好きなんです見知らぬ方と出会えてとても新鮮な感じで教室ごとに違う雰囲気や空気慣れ親しんでいないからこその特別な緊張感🫨代行で行ったのは頑張りすぎないヨガ🧘♀️🧘♂️🧘ご自身で調節調整🉑のヨガけれども軸はブレませんアーサナの発表会ではなく基本のアーサナ3つでリニアで段階的に進めました手のつき方🖐️坐骨の引き方や取り込み方のイメージしやすい言葉で受け取っていただきあ
水素の吸入により、血中水素濃度や呼気中水素濃度は上昇します。以前にも述べましたが、吸入量により、血中水素濃度や呼気中水素濃度は変化します。1分当たり100%水素250ml(A)の場合は呼気中の水素濃度は2%、66%水素860m(B)lの場合は4%、66%水素1200ml(C)の場合は4~6%と推定されます。それを30分吸入した場合、30分水素吸入後、呼気中水素濃度は通常はAは100~200ppm,Bは150~400ppm、Cは300~450ppmとなります。吸入後1時間でその濃度は1/
今日は、昨日よりさらに肌寒い。朝のウォーキングは、耳までまっかっか朝、歩いていると、木を燃やしている匂いがします。薪だと思うんですが、なんか懐かしいーーって思ったと同時に急に思い出す昔のこと。子供の頃は、休みは必ず、おじいさんおばあさんのとこに預けられていました。朝は、薪をわる牛のお世話🐃それから朝ご飯!お味噌汁は、おばあさん特製のお味噌木の燃える匂いから、おばあさんの味噌の匂いがしましたなんて、素敵匂いって、海馬に記憶されて、そして整理されて、大脳皮質へ
皆さまご覧いただきありがとうございます約8年前、夫の数年に渡る不倫、転職、私の預金200万以上の使い込み、今は交通事故🚗からの無職。借金が膨らみ自宅🏠売却し離活中です。そのクズ夫の愚痴、息子、愛犬と暮らす日々の備忘録になります。数日実家に戻ったクズ夫また来ましたどちらかというと実家より一緒に暮らしてるといったほうがあってる慣れてしまった私もいけないが食費やら雑費にお金がかかるそんなことより花粉症のせいもあるけどクズ夫のいびきがうるさい静かに寝てく
手術2時間前に看護婦さんが点滴をしてくれた。そして予定時刻12時だったが30分繰り上げとなったから10分後に迎えに来るねぇ…と教えてくれた。ドキドキドキドキ静かに緊張していたがドキドキが止まらない看護婦さんに連れられ11時30分手術室に入るとドキドキやっぱり怖いそして手術台に横になるとすぐに目をつむり鼻で大きく深呼吸怖い時は鼻呼吸がいつも気持ちを楽にしてくれる(歯医者の補助の人が怖がりな私を見かねて昔教えてくれた)服を脱がしてくれたり脈を測ったりした後
吉岡純子さんのInstagramが素晴らしいのでシェアさせていただきます吉岡純子さんのInstagram吉岡純子onInstagram:"中盤から創造.宇宙の本質的すげぇ話をしてます❣️是非、最後まで聴いてみてね👂✨#前半は鼻炎で鼻呼吸が難しい方へ#中盤からは創造のスキルが上がる話#且つ宇宙の仕組みに迫るドエライ話.."3,141likes,54comments-junko.yoshioka.33333onFebruary1,2024:"中盤から創造
吉岡純子さんの呼吸の先生である堀杏子さんのYouTube動画があったので残しておきたいと思います堀杏子さんは、鼻呼吸・息を吐く事を薦めておられます純ちゃんが配信などで鼻呼吸の大切さを力説していたので、私も鼻呼吸を意識して過ごしていますこちらの動画は卓球をする方向けの動画のようですが、簡単に出来そうなので実践させていただこうと思います肩の可動域が広がるウォーミングアップ肩の可動域が広がるウォーミングアップ両手を背中側で組み、胸を開く。その状態で、呼吸をしながら組
もぉホントにダルい(ꈨຶ˙̫̮ꈨຶ)来週温泉行って癒しんぼ♨️今日お客様と美容の話してたついでに歯茎にヒアルロン酸打ったコト言ったー♡そしたら歯大事だよねっ!ってすんごい賛同してくれた(。-_-。)さすが分かってらっさる♡そしてヒアルロン酸を打って数日経過歯界ではちょっとの差は大きな差と言いまして個人的には満足してる〜前みたくそこまで目立たなくなった!さらに!!左側のBTが…唾液で埋められるくらいになった!右側は比較ぢゃないけどほぼ目立たない〜
手術決定しましたーーーー!!『8歳ASD娘マイオブレース矯正【扁桃腺】』『8歳娘マイオブレース矯正(現在…)』近況というか愚痴なのですが3月頃から花粉の影響なのかひたすら鼻づまりや微熱(ほんと微微熱36.8みたいな)やら口内炎やら…ameblo.jp扁桃腺と一緒にアデノイドも取ります。どちらかと言うと鼻呼吸、中耳炎にはアデノイドの方が重要なんかな?手術は6月末です。結果を聞いたのが4月中旬で、もっと早くやりたい気持ちがあったんやけど提示された手術日が参観で…前日は遠足で…次
こんにちは😃👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😄❤️❣️画像はFacebookお友達秩父在住浅見文利さまが作成してくださいました😄いつもありがとうございます😊5月4日土曜日北千里公民館楽しい体操のプログラム案内です✨椅子に座って①呼吸法鼻から吸って鼻から吐く鼻から吸って口から吐く鼻から吸うことによりウイルスや細菌が肺に直接入ることを防いでくれます😄鼻がつまって鼻呼吸が出来ない時は口で大丈夫です✨腹式呼吸胸式呼吸をしながらお腹や胸の動きを感じ
骨格は変わらない、を信じ続けるのも骨格は変わる、を採用してみるのも自由です。ひとたび骨格は変わる、わたしも変われる、という可能性を知ってしまうと、見事に沼りますのでご注意ください。https://lit.link/erisnakamura
長女6歳受け口です。反対咬合ってやつです。3歳児検診の時に、絶対矯正いるから、今から500円貯金しときやーと歯の検診してくれた先生にゆわれました女の子は特に口元、歯は大事だと思っているので、絶対大人になるまでに治してあげたいなぁと思っていて、定期的に地元の歯医者さんに通って相談していました。地元の歯医者さんでは、うーん、生え変わりの時に反対に戻るかもしれないし、様子見ましょうとずっと言われていたので、そうか、、、と思って様子みてましたが、ほんまに大丈夫かなー?と半信半疑。ところがこない
また術後を振り返って書いていきます術後、私には点滴2ライン(両腕)ドレーン5つ心電図モニター酸素モニター尿カテ左足にレナシス(皮膚移植を安定させるための機械)右足に血栓防止のマッサージ機がつけられていて鼻に胃管が入っていました。※追記点滴は3ラインでした💧動脈ラインも入ってた。術後2日目で抜けました。管だらけ術後2日でマッサージ機は外され、術後4日でドレーン4本抜いてくれて、残り1本に!そして術後5日目、心電図モニター、酸素モニター、尿カテがとれました!!わ
今日のトレーニング。朝イチでサイドホバー2.5分ずつ。スッキリした。弓道、18射。手の内のひねりがなかった。
吉岡純子さんが配信などで鼻呼吸の大切さを力説していたので、私も鼻呼吸を意識して過ごしています呼吸法の動画を探していたら良さそうな動画を見つけたので残しておきたいと思います簡単に出来そうなので実践していこうと思いますヨガの「片鼻呼吸法」で自律神経を整え、忙しい私の心身と向き合う【おうちでYOGALESSON#1】|kufura[クフラ]ヨガの「片鼻呼吸法」で自律神経を整え、忙しい私の心身と向き合う【おうちでYOGALESSON#1】|kufura
初回の鼻手術が4年前であり、今までに耳甲介軟骨による鼻中隔延長術、肋軟骨による鼻中隔延長術、鼻孔縁下降術など修正術を含めて合計7回の手術を他院で受けてきました。また、この間に感染が3回あったそうです。鼻呼吸ができないことと鼻尖形態の問題で来院されました。問題点は①鼻孔が狭く、片側は綿棒すら通らなかったこの4年間鼻呼吸ができてなかった②鼻孔が正面に向いていた③鼻柱中央に白唇部が縫合されていた(人中短縮術による)④鼻尖が小さく、相対的に鼻骨部が目立
フルマラソンで好記録を目指すために必要な要素A.練習内容『フルマラソンサブ3.5達成術(その2)』『フルマラソンサブ3.5達成術(その1)』これから、サブ3.5を目指す方々に対して少しでもお役に立てるような話を提供していこうと思います不定期に書いていき…ameblo.jpB.大会前~大会当日の準備/実践『フルマラソンサブ3.5達成術(その3)』『フルマラソンサブ3.5達成術(その2)』『フルマラソンサブ3.5達成術(その1)』これから、サブ3.5を目指す
今日のトレーニング。朝イチでホバー5分、うつ伏せキープのみ。わりとカッチリ取り組める。プッシュアップ60回。夕方、鼻呼吸ジョグ。ほとんど歩く寸前のスピードだけれど、鼻呼吸ジョグの翌日は明らかに肌のモチモチ感が違う。スッキリした。月うさぎの里で、ウサギ欲を高める。楽しい。
くるくるミラクル幸せくるくる中卒たえこ先生しまだたえこです昨日、枕を新調しまして今朝、なんと朝7時まで寝た日曜日なので目覚まし時計を合わせてなかったから?いや、夜中も一度も目を覚ますことなく朝の7時まで寝るなんて何年もなかったからきっと枕のおかげだ息育指導士になって鼻呼吸の効果をめちゃめちゃ感じていますが寝る時は口テープも貼ってるので色んな効果があるんでしょうねナイトミン鼻呼吸テープ口・のどの乾燥・いびきの音を軽減口呼吸予防に肌にやさしいタイ
さて、当日、、、何か死刑執行される気分w自分で車を運転して行き帰りは兄貴に来てもらう段取りけど、開き直ってる気分でもある。さぁ、医院に入って着々と準備が進みます。全裸にオムツ手術着に着替えて手術台に‼︎ここで初めて院長とご対面‼︎本物だwwCT見ながら今日インプラントを打ち込む場所の説明と雑談和やかな雰囲気にしてもらいました。点滴を打って麻酔の準備で手足と胴体をベルトで固定される半分麻酔だから動くとまずいみたい、、、と、、、練習した鼻呼吸は上手く出来るのか??唾が喉に詰まらな
小2息子がやっている歯の矯正はマイオブレースです。この方法ではブラケットを使いません。以下、マイオブレースホームページより抜粋--------------------------------------マイオブレースは、間違った口腔習癖に対処するよう開発されています。鼻呼吸上顎につけた正しい舌の位置正しい飲み込み方をこどもに教え、顎本来の大きさまで十分に発達するよう導きます。その結果、すべての歯が収まるための十分なスペースが確保され、ブラケットを使用しなくても自然とまっす
インタビュー見ているとマスクしている人の多い事!2年前のインタビューじゃないよね?と思いたくなる。花粉症や風邪引いている人は是非して下さい。でも。。。絶対違う!コロナ禍でマスクに慣れてしまって顔を出すのがパンイチで歩き回っている位恥ずかしくなっちゃったのが今でも継続してるんじゃない?思わずネットで調べたらこんな事が出て来た。日本人を「マスク信仰」に駆り立てる「6つの要因」】(1)日本人の徹底したリスク回避志向(2)日本人は「目」で、欧米人は「口」で表情を判断する(
🤗お元気ですか?♡ClubTKにようこそ♡アルファビクススーパーバイザーメノポーズカウンセラーヘルスケアコーチのTKです❤️☆ClubTK渋谷☆待ち合わせは表参道で2024/5/8(水)10:30〜12:00オープンクラスです後輩イントラも参加しますプロorアマ問いません少人数ですのでご質問や身体のお悩み個別ボディワークなど…鼻呼吸してますか?肩甲骨は健康のコツですよ!緩める🍀温める🍀整える[場所]東京ウィメンズプラザ*第三会議室[参加費]¥2,000[
ウォーキングするとき、お勧めの歩きかたとして、いつもより大股で、という表現があります。下半身の筋肉をより動員させて、活動量を多くするのに役立つからです。でも、歩幅が小さくたって歩けますし、前に進めます。歩幅を気にする前に、ウォーキングしているということに対して、自分を褒めましょう。
今日も、特に体調は変わりなし!便通も少しずつスムーズになってきたような気がする。まぁ、ここ2日間は病室からもほとんど出ず、、、引きこもり状態のため、腸も動いていない様子。にもかかわらず、お腹は減るもんですね鼻呼吸もすっかりできるようになり、夜もよく眠れるお陰で、昼間の眠気もなくなりました
わんばんこ(。-_-。)♡ブラオフしてから歯アンテナが引っ込んぢゃってぜんぜんアレです…(°_°)ちーんでもちょっと前に(TVでやってたのを)GyaOでみてあ!コレ書こう!って思ったまま放置してたのがあったブログのタイトル通り唇が乾燥する人としない人の違い見たヒトもいるかもだしブログに書いてるヒトもいるかもだけどだけどもだっけどっ♪←やっつけ突然そぉ聞かれるとむぅ…って考えちゃったりしる分かるよーな分からないよーな???答えを聞けばあ!それなっ!知