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午前中はMLB大谷さんの2ホーマー凄かったベッツのショートもええな韓国ドラマを観つつ休日今日からリハビリでお酒を呑まないつもりやったけど夕方、こらえきれず呑んでしまった今日の晩ごはんむすこと2人分やね豚玉ソース焼きそば明日から鬱鬱の平日がはじまる
クロちゃん、そろそろ気付いて…いや、気付いてるっぽい事をブログに書いてあった気がしたけどなぁ…うん、体重増加は遅れてやって来るのよ!!!!そんなに早く食べたものが脂肪とかになったら怖くない?!「昨日はマジでマジで食べ過ぎた」「え?増えてない?!」↓1週間後…体重爆増↓鬱鬱鬱鬱
あいのりクロちゃんのダイエットについて考えていた時、自己肯定感が低いのも失敗の原因では…と思った。例えば、今回のクロちゃんの様に、①トレーナーさんにアドバイスをもらい、読者さんを巻き込んで酵素ドリンクや回復食の不味そうなお粥?を高いお金出して購入する。②痩せた…けど、すぐにリバウンド。③あんなに周りに言ったのに…あんなにお金使ったのに…まだドリンクも変なお粥も余ってるのに…④また失敗した。自分はなんて意思の弱いダメなやつなんだろう。鬱鬱鬱鬱鬱鬱…⑤子供のためにも元気出さな
2019年の10月初旬に左腕、左肩の違和感が出て4カ月経ち、ロキソニンと湿布を使ってリハビリと電気治療しても、症状は横ばい。たまに自宅で機械にて温熱療法。ただ、2020年の2月に室内楽のコンサートがあり、それは何としてもバキバキの左肩の痛みを抑えて出ねばと作戦を練りました。整形外科の主治医にヒアルロン酸の注射をコンサート前日に左肩に打ってもらいました。関節を動かしやすくする潤滑油だと言うことでした。コンサート当日は朝と昼にセレコックスで痛みを抑え込み、肩の動きがスムーズになりました。
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今日は8時半起床からの出社のモラ夫。あ、今日はサッカーだもんね。鬱モードでもぜんぜん行けるよねー。「いってきまーす」ボソッ「…」「…」まあ、だれも返事しないよね。自業自得だよ。たっぷりサッカーと飲酒を楽しんだモラ夫は22時半帰宅。今日もクズっぷりを発揮したモラ夫でした。子供の面倒0分シャワーあり