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カナダ在住から日本に戻った者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2024Allrightsreserved.仕事や執筆の依頼はdrippingofpoison★gmail.comまでお願いします。★を@に変えてください。ブログ記事の転載、複製は禁止しております。
こんにちは☀花粉症が落ち着いてきた「てち」です。最近、思うところあって骨盤底筋体操教室に通っていたんです。そんな私に良いめぐり合わせが♥美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発した骨盤底筋ガードルです。ぽっこりお腹や骨盤の歪みなどのお悩みにアプローチしてくれます。※着用時の補正効果によります。ガードルというと固くてきつくて締められて😱というイメージじゃありませんか?なんですが、これ、全然苦しくないんです。↑こちらは前だから
月に1回カイロプラクティックに通っています肩の痛みが出た時にイントラさんから紹介されて…(もうすぐ2年)そこでは痛みの原因や対処方法なども教えてもらっています安くはないので、色々と聞いちゃえ!という感じで。私は腰痛持ちだし、頚椎ヘルニアもある。でも肩が痛くて診てもらうと、どうやら骨盤の歪みからきているらしい。膝が痛いから膝だけが悪いのではなく、骨盤の歪みなど姿勢の悪さから起こる事も。年齢と共にこんな姿勢になりやすいスマホやパソコンをやりすぎると背中が丸くなるよね💦
不調の原因”なぜ?”を知る姿勢・歩行・動作の見直し池田みゆきですYURUKU®︎公認講師ヨガインストラクタープロフィールはこちら🌱姿勢・歩き方の改善はYURUKU基礎講座🌱正しい知識でケガをしないバランスヨガ🌱インスタグラムはこちらInstagram現在、YURUKU公認インストラクターが開催している主な講座はこちらです。■YURUKUウォーカー入門・認定講座内容はこちら体の緊張を緩めながら、座り・立ち姿勢・力を込めない楽な歩き方を学びます。■椅子ゆるく初級・
\何歳からでも脚は細くなる/反り腰年々お尻が大きくなる内ももの肉が取れない前ももの張りふくらはぎパンパン足首太いO脚そんな多くの悩みを持つ何をしても脚やせしなかった方の駆け込み寺85%の方が目標を達成してきた実績を持つ”脚の歪みを見つけて脚やせをしてく専門家”のKozueです。糖質制限一切なしハードなトレーニング一切なし大学生からで60代の方までの脚やせをサポートさせていただいております受講生の実績はこちら↓↓(
骨盤の歪みが気になって始めたストレッチYouTubeで見つけて簡単で時間も短く出来るのが気に入ったのね始めて2ヶ月骨盤の位置が変化したのかな腰回りの肉と太ももの張りが変わってきた〜足底腱膜炎の痛みも和らいできてる整形外科で買ったサポーターも必要なし1番感じてるのは…変形性膝関節症の膝の痛み…痛みがひどい時は膝をまっすぐ伸ばして立てなかったけど…少しずつ改善されてます仕事柄、しゃがむことが多いので膝が痛いと大変なのですが現在あまり苦痛を感じません膝が痛くなってから
こんにちは!骨格から女性らしい身体と動きに変える、骨格リフォーマー大宅菜穂です。パーソナルセッションに元ダンサーピラティスの先生がいらしてくれました。「お尻の穴と骨盤底筋は締めるほうが良いと思っていました」と彼女。分かるよ、そうだよね。私もそう思っていたし、やっていたもん。つい最近までヨガでもピラティスでも「骨盤底筋を引き上げて」ってやるもんね。______________お尻・お尻の穴・骨盤底筋を締め続けると骨盤が後傾してピーマン尻になります。四角い
根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。巻き肩の原因が肩や腕にあると思っていませんか?それだけではありませんよ!下の写真は呼吸力アップ(姿勢改善)講座と美脚(骨盤調整)講座を連続ご受講下さったNさんの講座前後のもの。まずは、ご受講前の写真と呼吸力アップ講座と美脚講座の両方を受講された後の写真。Nさんは、右肩がひどく巻いていましたが講座後は肩がスッキリ開き上がっていた顎も自然に引けています。次に後ろ向きの写真。頭の大きさ
距骨調整の外反母趾コース前回は、距骨調整の外反母趾コースお試し治療について書きましたかなり時間が空いてしまいましたが続きを書きたいと思います『40代→50代へ【距骨調整と外反母趾改善】身体の悩みを矯正・リセットして次の10年へ』距骨調整の外反母趾コース今回は、術後のために始めた距骨調整の外反母趾コースについて外反母趾は生活習慣病だから手術で形を直してもまた同じ生活を続ければ再び外反…ameblo.jp外反母趾は生活習慣病だから手術で形を直してもまた同じ生活を続ければ再び外反母
こんにちわ~初体外受精に向けて、3回目の内診に行ってきました~毎回毎回血液検査をするのですが、私は元々血管が細いらしく、若い看護士さんはいつも苦戦しているんですよねぇもう青タンが治らないうちにまた若い看護士が担当になると、自然に体が強ばりますわぁ~血液検査、内診の結果、いよいよ水曜日に採卵となりました。育っている卵は2つー年齢からすると普通みたいですね。1回凍結して、来年に体外受精となると思います。と先生から言われましたー。もっとすぐかと思ったけど、とにかく卵を取らないことには
子宮内膜症等でホルモン治療約6年、数種類を試しヤーズフレックス歴4年+331日目(60シート目)の連続服用22日目。降圧剤服用186日目。降圧剤服用して半年経ちました。まさかこんなに早く飲むとは思ってなかったので、全然嬉しく無いですてっきり閉経後に飲むのかと思ってました…両親とも高血圧で服薬してますが、多分母より早いんじゃないかしら。父よりは遅いとは思いますが。子宮がん検診2種を水曜日に実施して今日で4日。時々不正出血はありますね。これががん検診(子宮体部)によるものか、元々の
みなさまこんばんはいつもいいね・コメントありがとうございます励みになります今日はクルスカ腰を受けて1ヶ月が経過したのでそのレポになります以前に下腹部を施術してもらい少し太ったのですがいい感じに減ってきているので3ヶ月経過したらまたやってもいいかなと思っているところなのですが、今回腰部分の施術から1ヶ月経過しまして痛みなどはほぼありませんでした下腹部の時は2週間くらい鈍痛がありまして・・・と言っても触らない限り痛みもないし
みなさん、おはようございます。今日も、訪問ありがとうございます⤴️⤴️⤴️いいね👍、フォローに感謝です❗❗❗主に福島県白河市近辺の食レポ、イベント、お店の(※たまにビジネス系の)情報を発信しています『どーさん』です❗先日、情報発信の個人講座を受講された西郷村にある『ボディケア&メンタルコンディショニングNew-me夢源(むげん)』の佐藤達郎先生に最近、腰痛と野球による右肘痛に悩んでいてと相談したらぜひ、1度来てみてくださいと言われ伺いました❗まず待合室で問診を受け
太る原因ご存知ですか?太る原因は沢山あるのですが、すごく大事な部分を今日は1つご紹介します!骨盤が歪むと体に良くないというのを聞いたことありませんか?実は骨盤の歪みは、ダイエットにも大きく影響する部分なんです!今日は、骨盤の歪みを整え、痩せやすい体を作るためのほぐしやストレッチをご紹介します!STEP.1お尻ストレッチ①仰向けになり、片足を太ももの上に乗せて膝を開きます。②両手で足をキャッチします。足をかけた方の
こんにちは昨日のこと…大学病院の先生が土曜日だけ出向している総合病院にオフェブによる副作用を確認してもらうために行ってきました待合室、かなりの数の患者さんで混雑していて、かなり密な状態で長い時間待ちました朝10時半に受付を済ませて病院を出たのが14時過ぎ採血室と隣の診察室はドアなしなんだけど、採血中に電話する声がまる聞こえ!『○○さんですか?検査の結果コロナ陽性が出ました…』って患者さんに報告する声知らない人の名前だったけどコレもし知ってる人ならイヤだなぁ…
「骨盤が歪むと便秘になる!?」骨盤とその上の腰椎から、膀胱や腸に繋がっている神経が出ていますから、骨盤が歪むことによって、便秘になっている可能性が大いにあります。便秘になる原因には、食生活の乱れや、水分不足も関係していますが、普通は、便秘にはなりません。便秘の怖さ!!2~3日出ない人や、中には1週間で出ればいい方など、便秘の方は非常に多い!!便秘は体調不良のサインであり、究極は死ぬ!!1日でも、便秘になってしまうのであれば、食生活改
骨盤の歪みを整えながら、大転子の出っ張りを引っ込める方法です❗️大転子が出っ張る場合、太ももの骨が股関節を支点に内側に捻れています。この体操は、左右の仙腸関節にアプローチしながら、股関節の前側を開き、大腿骨の内側へのねじれを解消します。✨回数✨1回30秒1日3~5回💡ポイント💡後ろ足の角度は、45度くらいがちょうど良いです。股関節が硬い方は、無理に前に行かなくても大丈夫です。出来る範囲でやってくださね😃ーーーーーーーーーーーーーーーーーー.☀施術のご案内☀中目黒整体
100人臨床目指して体験頂いている「QQT」1兆個ある人の周波数からAIが測定しその人に最も必要な不調に関連する周波数をセレクトし赤ちゃんの時に胎内にいた周波数と共に第一頸椎から流す音波システム足先まで骨電動が伝わってるか聴診器で確認して🩺数分で胎児の感覚で寝落ちしてしまいます。私が何年も不調としていた首肩のコリが改善しただけでも驚いているのですがまだまだ感じることは出来ないけど細胞の振動が変わり修復活動をしてくれていますその方の不調とする箇所
心とからだが軽やかになる暮らし鬼頭なおこです。(初めましての方は、こちらもどうぞ★)体のヒーリングリニューアルしました♡痛みがなくなった!ひどい肩こりが和らいだ!体が軽くなった!体がとても温かい!インフルエンザから解熱した!そんな変化がたくさん起こっています♡からだ調和ヒーリングのご案内です。このヒーリングは、体の不調を最善へ導きあなたがよりよい状態に進むためのヒーリングです。(上記の変化は一例です
こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(脚線整美BEGINSコース、9月日程残席2名様になりました!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。前回の記事にて、お尻と太ももがビローンと弛んでしまった原因☆ビローンと広がったお尻と太ももを根本的に解消する方法について解説しました。今回は更に深掘りして、ビローン尻の「歪みの
バストも自分も大好きになる!!広島市中区土橋のバストアップ専門店「メルベイユ」のおざき雅紀子です。初めましての方はこちらからプロフィールサロンの詳細&ご予約はこちらからホームページ呼吸とバストアップ最近呼吸の勉強を始めたのですが、全てが繋がっているなと改めて呼吸の素晴らしさに気付かせてもらいました!!大いにバストにも関係してきますよまずは鼻呼吸について。
今日は一時でした。午前中は整骨院へ足も腰も首肩も施術してもらってる時はめっちゃ気持ちいぃ〜でも、あっという間に終わっちゃうのが残念…ただ、終わった後はスッキリィ〜先生にも肩こりはリュックかな?って聞いてみたら『そうかもね、でもだからって斜め鞄やトートバッグにしたら身体が歪むからリュックの方がいいっ』だってでも、お洒落鞄も持ちたいやん!そしたらどんなカバンでも紐が長ければ長いほど首や肩に加わる負担は大きくなる。リュックサックに関しては重みの影響で重心が後ろに偏っ
名古屋市緑区・東区で骨盤ボディメイク・ヨガをお伝えしています。インストラクターの増田加代子です。みなさんの家には救急箱はありますか?私が子供の頃、おばぁちゃんの家には救急箱があり、薬のお兄さんが定期手に薬を入れ替えに来てました。(今もあるのかな?)正露丸と鎮痛剤、あかちんは必ず入ってたわそれぞれの家庭でよく使う薬って違いますよねー。なんで救急箱の話なのかと言うと時間ができたので薬の整理をしてたんです💊我が家はみんな鼻炎なので、鼻炎の薬ばっかり出てくる出てくる酷
脂肪吸引後から湘南美容クリニック監修のシンデレラウォークを愛用していますが…もう少し圧迫したいなぁと思い、ネットで調べて気になっていたベルミスのタイツを購入してみました暑いから足先切ってやったぜ〜ワイルドだろ〜(笑)なんとこの商品は6Dスパイラルで、6方向から独自の編み上げ技術で編み上げてるようです!←特許申請中らしい取り出した瞬間にコレは入らない💧と若干諦めモード!すごい小さい格闘すること15分こんなん出ました〜太ももからお尻にグッと引き上げてる感がすごい骨盤の歪みも補正する機
おはようございます栃木県宇都宮市ベビーマッサージインストラクターベビーヨガインストラクターベビマヨ教室Luana(ルアナ)きしひろみです本日は呼吸のじかんについてお話ししようと思いますベビマヨ教室Luanaでは普段は【ベビマヨ】とゆうお子さまやママさん向けのレッスンを行っておりますが…5月は特別レッスンを行います私の「やってみたい」の気持ちで動いておりますので、初開催そして今回限りの可能性もLuana特別レッスン呼吸のじかん【日時】5月3
ゆらぎ世代女性の不調を癒す整体リンパ療師羽田加奈子(はねだかなこ)です〜4月のご予約状況〜29日(月)午前❌午後⭕️30日(火)定休日〜5月のご予約状況〜1日(水)定休日2日(木)午前⭕️午後⭕️3日(金)満4日(土)満5日(日)午前⭕️午後⭕️6日(月)
こんにちは。Naturia(ナチュリア)下島依子です。中野坂上から徒歩3分【託児付き】産後骨盤矯正、産後整体産後ピラティスマタニティ整体アロマトリートメントサロン【NEW】ホームページ/MENU/ご予約状況/ご予約フォーム/アクセス●【産後骨盤矯正】出産から5年たっていますが伺ってもいいですか?もちろんです!!!是非お越しください。産後5年たってても10年たってても大丈夫です!!!!骨盤のケアはいつになっ
子育て中でも自分史上最高のカラダへ、骨格の歪みを整え、産前よりも美しいママを輩出中のパーソナルケアトレーナーKirikoです。私も産後かなりガタイが良くなってました🤣とくに、腰回りね。だからといって産後の無理な食事制限とか無知なダイエットは後に将来の身体にかなり深刻な影響を与えることがあるから本当にやめてほしい😢⚡️大丈夫!産後の体型は歪みを整えたら自然に自分のベストの身体になっていくから💫実際に私も、産後半年で-13kg。元の体重より-1kg。1番身体が心地良い体型に導い
先日、パーソナル自爪育成をスタートしお足元にコンプレックスを改善したい!お客様足の小指が倒れて真横を向いている=『寝指』といいます原因はいくつか考えられますが、このまま放っておくと・O脚の悪化・骨盤の歪みからくる姿勢の歪み・腰痛、肩こり・合わない靴が多くなるといった症状があらわれる可能性がとても高くなりますLiberoのパーソナル自爪育成では“なぜ寝指になってしまったのか”根本的な“原因”を探し出し靴の選び方や歩き方、寝指におすすめの“ストレッチ”など寝指の改善をし